Kaffee oder Tee

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Vier Übungen aus dem klassischen Pilates, die von innen stärken. Mit Natalia Cichos, Pilates-Trainerin und Buchautorin | DIY: Kräuterkranz zur Sommersonnenwende . Mit Thomas Gröhbühl, Florist | Meine Tracht wird modern: der Bollenhut und Feiern mit Tradition: Beliebte Feste im Sommer. Mit Werner Mezger, Experte für Brauchtum | Rezepte: Rumtopf-Bowle und Alkoholfreie Mangobowle von Silke Senft, Edelbrand-Sommelière | Menschen im Südwesten: Lotta Karlsson feiert Mittsommer in Freiburg