Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Übungen gegen Schwindel. Mit Kai Becker, Physiotherapeut | Räucherbündel selber binden. Mit Stefanie Meier, Aromapraktikerin | Das können Brennnesselsamen und Rosmarin. Mit Karin Fiedler, Kräuterfachfrau | Rezepte: Sommerdrink mit Gurke und zweierlei Kräuterbutter von Dennis Straubmüller | Menschen im Südwesten: Erlebnispädagogin Christiane Hechler-Kaza aus Mainz und ihre Wildkräuterkurse

Kaffee oder Tee

Themen der Sendung: Memoboard aus Holz selber machen. Mit Andreas Kalt, Lehrer und Hobby-Holzwerker | Rezept: Tomaten-Bohnen-Sugo mit Bratkartoffeln von Mira Maurer | Kunst oder Kitsch? Mit Diana Lamprecht, Sachverständige für Kunst und Antiquitäten | Richtig einfrieren: So bleiben Lebensmittel länger haltbar. Mit Lea Spraul, SWR Redaktion Wirtschaft und Umwelt | Menschen im Südwesten: Karen Wirth unterstützt Flüchtlinge in Wirges

Themen der Sendung: Hitzealarm - wie pflege ich meine Pflanzen jetzt richtig? Mit Werner Ollig, Agraringenieur | Rezepte mit Artischocken von Martin Gehrlein | Sonnenfinsternis und Perseiden. Mit Dr. Klaus Jäger, Max-Planck-Institut für Astronomie in Heidelberg | Menschen im Südwesten: Forstwissenschaftlerin Sarah Köngeter vom Biosphärenreservat Pfälzer Wald

Themen der Sendung: Insekten im Garten. Mit Carsten Weber, Naturschützer | Rezept: Maultaschen mit Salbeibutter und Aprikosen-Fenchel-Salat von Jana Strätz | Musik, Podcasts & Hörbücher streamen und die richtigen Kopfhörer finden. Mit Marco Zaremba, SWR Multimediaredakteur | Gurken - das können Sie mit dem wasserreichen Gemüse machen. Mit Sven Bach, Ernährungsberater | Menschen im Südwesten: Tierpräparator Joseph Kälberer erweckt tote Tiere zum Leben

Themen der Sendung: Floristik: Tischdekoration mit einer Artischockenkapsel. Mit Floristmeisterin Marlen Dürrschnabel | Bild aus Papierkreisen kreativ gestalten. Mit Karolin Happel, Kunstlehrerin | Rezept: Zitronenkuchen mit Basilikum von Mariia Serhiichuk | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Ausflug: Katzinett in Ludwigshafen

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Den oberen Rücken stärken. Mit Stephan Müller, Sporttherapeut | Green DIY: Coole Kartoffeldruck-Ideen zum Stempeln. Mit Stefanie Renk, Kreativgestalterin | Ein Aquarium zu Hause - so richte ich es mir ein! und Diese Fische passen zusammen ins Aquarium. Mit Jürgen Leutner, Fachhändler für Aquaristik | Rezept: Pochierter Pfirsich mit Himbeersorbet und Vanillecreme von Sophie Mussotter, Patissière | Menschen im Südwesten: Alisa Werner - Twirling Meisterin

Kaffee oder Tee: Sendung von 06. August 2026

Sendung von 06. August 2026

Themen der Sendung: Lifehack: 4 Rezepte für Weinsalz aus Weinresten. Mit Natalie Lumpp, Sommelière | Rezept: Cordon bleu-Rolle mit Kartoffelspalten und Paprika-Auberginen-Gemüse von Eberhard Braun | Freundlich, aber bestimmt - so setzen Sie Grenzen und Guten Preis rausholen - so verhandeln Sie erfolgreich. Mit Prof. Dr. Janet Weßler, Verhandlungspsychologin | Einfache Tipps für eine kühle Wohnung. Mit Martina Schäfer, Hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Tina Pal vom Seniorenbus Bad Dürkheim

Themen der Sendung: Rezepte: Hühnchen in Joghurt-Ingwer-Marinade mit Karottenreis und Zucchini-Linsensuppe mit Karotten und Minz-Joghurt von Caroline Autenrieth | Sonnenliebende Duftnessel. Mit Birgit Wonneberger, Gärtnermeisterin | Reise nach Schweden: Stockholm und die Insel Gotland und Småland und Dalarna. Mit Christian Weichbrodt, SWR Baden-Baden | Menschen im Südwesten: Lotta Mayer - veranstaltet Silent Reading Partys im Literaturhaus Stuttgart

Themen der Sendung: Mit Dachbegrünung für Kühlung sorgen. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezept: Gebackener Mozzarella (Mozzarella in Carrozza) mit Tomatensalat von Daniele Corona | Das neue Heizungsgesetz - welche Förderung gibt es jetzt? und Klimaanlagen für zu Hause. Mit Christian Zarmstorf, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz | So wirkt sich der Klimawandel auf dem Teller aus! Mit Dominik Bartoschek, SWR Redaktion Umwelt und Ernährung | Raffael Kratzer - Wildtiermanager im Nationalpark Schwarzwald

Themen der Sendung: Floristik: Strauß mit Gerüst aus Japanischem Staudenknöterich. Mit Floristin Nelli Illenseer-Schmidt | Blumen aus Seidenpapier basteln. Mit Hannah Albus, Kreativbloggerin | Rezept: Pfirsich-Mandel-Tarte mit Frischkäsecreme und Thymian von Roman Schäfer | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Ausflug: Markus mit dem Kanu auf dem Rhein (von Murg nach Bad Säckingen)

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Übungen gegen Spannungskopfschmerzen. Mit Florian Michel, Physiotherapeut | Green DIY: Lavendel-Mobile selber machen. Mit Claudia Tenk, Kreativredakteurin | Flip-Flops, Badeshorts und Spaghetti-Tops - Welche Kleidung ist im Sommer angemessen? und Urlaub in anderen Ländern: So vermeiden Sie Fettnäpfchen. Mit Carolin Lüdemann, Knigge-Expertin | Rezept: Lavendel-Spritz von Natalie Lumpp, Sommelière | Menschen im Südwesten: Heidi Behringer und ihr Enkel Philipp Albiez vom Behringerhof

Themen der Sendung: Lifehack: Wassermelone richtig verwerten. Mit Sabine Schütze, SWR Redakteurin und Ernährungsberaterin | Rezept: Frittata mit Spinat und Kräuter-Pfifferlingen von Luisa Jordan | Deshalb lohnt sich ein Testament und Vererben ohne Streit: So geht´s. Mit Verena Finkenberger, Fachanwältin für Erb- und Familienrecht | Luftige Bettwäsche für heiße Tage. Mit Stephanie van der Meyden, Betten-Fachhändlerin | Menschen im Südwesten: Sara Fewinger - Feuerwehrfrau

Themen der Sendung: Sommerschnitt bei Apfelbäumen. Mit Werner Ollig, Agraringenieur | Rezepte: Zucchini-Nudeln mit Tomaten-Kokossoße und Zucchini-Kichererbsensalat mit Joghurtdressing und French Toast von Shiba | Gut fürs Gehirn: Merktechniken und Gedächtnistraining. Mit Angelika Jahnke, Gedächtnistrainerin | Menschen im Südwesten: Gabriele und Charly Hummel fertigen Glasperlen und Murmeln

Themen der Sendung: Stauden im Sommer pflegen - das ist zu tun! Mit Eva Hofmann, Gartenakademie Baden-Württemberg | Rezept: Couscoussalat mit karamellisierten Aprikosen und Grillkäse von Sören Anders | Die schönsten Fahrradtouren im Sommer im Südwesten. Mit Ricarda Land, ADFC | Energie-Kugeln - guter Snack für die Radtour? Mit Sabrina Dürr, Haushalts-und Ernährungswissenschaftlerin | Postangestellte Birgit Zimmermann fuhr 3.000 km mit dem Rad durch Südamerika

Themen der Sendung: Floristik: Blumenstrauß in Blau. Mit Floristmeister Nikolaus Hertweck | Fächer aus Papier und Eisstielen selber machen. Mit Karolin Happel, Kunstlehrerin | Rezept: No-bake-Heidelbeer-Cheesecake mit Haferkeks-Boden von Rowena Redwanz | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Ausflug: Kirchheimbolanden

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Sanfte Mobilisierung am Morgen - Übungen auf dem Stuhl. Mit Natalia Cichos, Pilates-Trainerin | Green DIY: Bepflanzte Vogel- und Insekten-Tränke. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Hörverlust vermeiden - Ursachen finden und behandeln und Tipps bei Ohrenerkrankungen im Sommer. Mit Prof. Frank Riedel, HNO-Facharzt | Rezept: Johannisbeer-Streusel-Taler von Stefanie Biedermann, Foodbloggerin | Menschen im Südwesten: Philipp Becker - "Bester Pokerclub der Welt"

Themen der Sendung: Lifehack: Wäsche unterwegs waschen, trocknen und bügeln: So einfach geht's und Campingküche - clever organisiert. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Rezepte: Wraps mit Schinken, Tomaten und Parmesan und Gurkendrink mit Minze, Dill und Basilikum von Jana Strätz | Günstig campen: Dachzelt, Wohnwagen oder Wohnmobil im Vergleich. Mit Ingo Wagner, Chefredakteur der Zeitschrift "Caravaning" | Menschen im Südwesten: Miriam Wessling - betreibt mit ihrer Schwester den Campingplatz Oberwesel

Themen der Sendung: Rezepte: Kopfsalat und Joghurtdressing und Räucherfischfrikadellen und Römersalat mit Johannisbeeren, Bratenaufschnitt und Sesambröseln von Caroline Autenrieth | Wasser für Wildtiere im Garten. Mit Carsten Weber, Naturschützer | Film- und Serien-Tipps für die ganze Familie. Mit Karsten Umlauf, SWR Filmkritiker | Menschen im Südwesten: Carsten Weber - Naturschützer

Themen der Sendung: Sommergemüse: ernten, pflegen und neu säen - so gelingt die Gartenarbeit. Mit Frank Lutz, Bio-Gärtner | Rezept: Schweine-Medaillons mit Parmesan-Knusperhaube und Bohnen-Tomatensalat von Daniele Corona | Nützliche Handyfunktionen für den Alltag und Handy weg im Urlaub - was tun? Mit Andreas Reinhardt, SWR Multimedia-Redakteur | Gemüse und Proteine: So kombinieren Sie richtig. Mit Sabine Schütze, SWR Redakteurin und Ernährungsberaterin | Simon Schmidt - mäht mit der Sense und hat acht Lamas

Themen der Sendung: So bindet man einen sommerlichen Blumenstrauß. Mit Floristmeisterin Silke Quinten | DIY: Hängende Pflanzkörbchen aus Lebensmitteldosen. Mit Karolin Happel, Kunstlehrerin | Rezept: Brombeer-Schmand-Mohnkuchen mit Streuseln von Lucia Kranz

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