Bleib dehemm und trotzdem fit! Übungen im Sitzen

Unser „Vorturner" Oliver Muelbredt, Präventions- und Rehabilitationstrainer am Olympiastützpunkt Rheinland/Pfalz-Saarland – der, der auch die Topsportler des Landes fit macht, bringt auch Sie in Bewegung. Mit den anstehenden Osterfeiertagen droht ohnehin das eine oder andere Kilo mehr. Die neuen Übungsserien bieten für jeden etwas. Lassen Sie sich zum Mitmachen animieren. An Ostersonntag gibt es nochmal Übungen im Sitzen - diesmal für die Bauch- und Beinmuskulatur sowie Aufstehübungen und ein Mobilitätstraining.