Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Radfahren – gut für Körper und Kopf
Wer täglich in die Pedale tritt, tut mehr für seine Gesundheit als gedacht: Radfahren senkt Blutdruck und Blutzucker, reduziert Stress und verbessert die Stimmung. Doc Fischer zeigt, warum Radfahren so gut für uns ist.

Opioide – wenn Schmerzmittel zur Falle werden
Opioide sind starke Schmerzmittel – und können abhängig machen. Was als notwendige Therapie beginnt, kann so zur Falle werden. Doc Fischer berichtet über Risiken und Wege aus der Abhängigkeit.

Im Fokus: Gallensteine
Viele Menschen tragen Gallensteine in sich, ohne es zu wissen. Doch wenn sie Probleme machen, sind die Schmerzen oft plötzlich und heftig. Wie sie entstehen, wer gefährdet ist und welche Rolle Ernährung spielt – Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Arnika
Prellungen, Verstauchungen, Blutergüsse – Arnika gilt seit Jahrhunderten als bewährte Heilpflanze. Sie wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd, darf aber nur äußerlich angewendet werden. Doc Fischer klärt, was in ihr steckt.

Doc Fischer

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Was das Blut über unsere Zukunft weiß
Bestimmte Blutwerte deuten offenbar Jahre vor dem Ausbruch auf Krankheiten hin, die im Alter drohen – das zeigt jetzt eine neue Studie. Wie Multimorbidität entsteht, was dahintersteckt und wie man vorbeugen kann, erklärt Doc Fischer.

Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit?
Bauchkrämpfe, Blähungen, Durchfall nach dem Essen – aber warum? Allergie und Unverträglichkeit werden oft verwechselt, sind aber grundverschieden. Was dahintersteckt und was hilft. Doc Fischer informiert.

Im Fokus: Alzheimer
Alzheimer ist die häufigste Form der Demenz – und trifft Menschen oft früher als gedacht. Doc Fischer zeigt, wie die Diagnose gestellt wird, welche Therapien den Verlauf beeinflussen und wie Betroffene den Alltag gestalten.

Muskelkrämpfe – was wirklich hilft
Magnesium gilt als das Mittel gegen Muskelkrämpfe. Doch Studien zweifeln an der Wirksamkeit. Was steckt dahinter – und was hilft tatsächlich? Doc Fischer macht den Faktencheck.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:  

Wandern – warum es so gesund ist  

Einfach die Schuhe schnüren, losgehen – und echtes für die Gesundheit tun: Wandern schützt das Herz, senkt den Blutdruck und verbessert die Psyche. Beim Gesundheitswandern werden Touren mit Übungen kombiniert. Doc Fischer zeigt, wie es gelingt.  

Glaskörperveränderungen – wenn Punkte und Fäden das Sehen trüben  

Kleine Punkte, Fäden oder Schlieren im Blickfeld – viele Menschen kennen das. Meist steckt ein natürlicher Alterungsprozess dahinter. Wann harmlos, wann Notfall – Doc Fischer erklärt, worauf man achten muss.  

Im Fokus: Zehenfehlstellungen  

Hallux valgus, Krallenzehen, Spreizfuß: Fehlstellungen der Zehen sind weit verbreitet – und werden oft zu lange ignoriert. Doc Fischer zeigt, welche Behandlungen helfen und wie eine Fußschule eine OP verhindern kann.  

Schulterschmerzen – wann eine Prothese hilft  

Schmerzt die Schulter oder ist die Bewegung eingeschränkt, kann das den Alltag stark beeinträchtigen. Wann eine Prothese sinnvoll ist, erklärt Doc Fischer.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Schmerzen durch falsche Haltung
Rücken-, Nacken- oder Knieschmerzen entstehen oft durch unbewusste Fehlhaltungen im Alltag – unabhängig von Alter oder Fitness. Mit gezieltem Training lassen sich Beschwerden reduzieren. Welche Übungen helfen, zeigt Doc Fischer.

Fibermaxxing – was Ballaststoffe wirklich können
Die meisten essen zu wenig Ballaststoffe. Der Trend Fibermaxxing, also das bewusste Maximieren von Ballaststoffen, soll das ändern. Ob das sinnvoll ist und worauf man achten muss, erklärt Doc Fischer.

Im Fokus: Hörsturz und Tinnitus
Plötzlich nichts mehr hören – oder dauerhaftes Pfeifen im Ohr: Hörsturz und Tinnitus treffen jeden achten Menschen. Doc Fischer erklärt, wie beides zusammenhängt und welche Therapien auch bei chronischem Tinnitus helfen.

Powernapping – schlafen für mehr Leistung
Wer mittags 20 Minuten schläft, startet erholt in den Nachmittag. Powernapping steigert Konzentration und Gedächtnis – oft wirksamer als Kaffee. Wie es richtig gelingt, zeigt Doc Fischer.

Nabil Atassi  moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Bauchfett – unterschätzte Gefahr
Bauchfett ist mehr als ein ästhetisches Problem. Neue Studien zeigen: Das viszerale Fettgewebe um die inneren Organe verändert Blutgefäße und fördert Entzündungen – und das früher als bisher angenommen. Doc Fischer erklärt wie man gegensteuert.

Herzinfarkt – wenn Symptome täuschen
Nicht immer kündigt sich ein Herzinfarkt mit Brustschmerz an . Auch Übelkeit, Atemnot, oder Rückenschmerzen können Symptome sein. Tatsächlich verläuft jeder fünfte Infarkt ohne typische Zeichen. Welche Warnsignale man ernst nehmen sollte, zeigt Doc Fischer.

Im Fokus: Hautkrebs
Hautkrebs gehört zu den häufigsten Krebsarten – und wird oft zu spät erkannt. Jetzt helfen  KI-gestützte Scans bei der Früherkennung und die Immuntherapie eröffnet neue Wege. Doc Fischer informiert.

Rosmarin – Heilpflanze oder Hype?
In der Küche unverzichtbar, in der Medizin unterschätzt: Rosmarin soll Durchblutung fördern, Verdauung anregen und Konzentration steigern. Was davon wirklich belegt ist, klärt Doc Fischer.

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Hantavirus – wenn Mäuse krank machen
Wer den Keller aufräumt oder im Garten arbeitet, ahnt oft nicht, dass er sich dabei mit dem Hantavirus infizieren kann. Das Virus greift die Nieren an. Doc Fischer erklärt, wo die Gefahr lauert – und wie man sich schützt.

Alzheimer – Hoffnung durch neue Medikamente
Neue Wirkstoffe können Alzheimer im Frühstadium erstmals bremsen – doch nicht jeder Betroffene profitiert gleichermaßen. Doc Fischer berichtet, was die Mittel leisten und für wen sie infrage kommen.

Im Fokus: Schwindel
Plötzlich dreht sich alles – und man weiß nicht warum. Beim Lagerungsschwindel geraten Kristalle im Innenohr aus der Bahn, beim Morbus Menière können Anfälle das Leben stark einschränken. Welche Behandlungen helfen, zeigt Doc Fischer.

Vagusnervstimulation – Wundermittel oder Hype?
Den Vagusnerv stimulieren und Stress, Angst und Erschöpfung lindern – derzeit ein großer Trend. Doch was steckt wirklich dahinter? Doc Fischer checkt die Methode und zeigt, wo sie wirkt.

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Zucker und Fett - wenn das Gehirn die Kontrolle verliert
Chips, Schokolade, Gummibärchen – wer einmal anfängt, hört oft nicht mehr auf. Studien zeigen: Zucker und Fett verändern unser Gehirn und treiben uns zu immer mehr. Doc Fischer erklärt warum – und wie man den Heißhunger überlisten kann.

Parkinson – Lebensstil als Therapie
Bewegung, gesunde Ernährung, geistige Aktivität: Wer an Parkinson erkrankt ist, kann den Krankheitsverlauf aktiv verlangsamen. Welche Maßnahmen helfen, berichtet Doc Fischer.

Im Fokus: Kniearthrose
Millionen Menschen leiden unter Kniearthrose. Doc Fischer zeigt, welche Therapien helfen – und stellt ein neues Verfahren vor, bei dem das Gelenk auseinandergezogen wird, um den Knorpel zu entlasten.

Hornhauttransplantation – wenn das Auge eine neue Hornhaut braucht
Eine Herpesinfektion kann die Hornhaut über Jahre so schädigen, dass das Sehvermögen bedroht ist. Doc Fischer erklärt, wann eine Transplantation nötig wird und wie der Eingriff abläuft.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen

Vitamin B12 – wenn die Nerven leiden
Vitamin B12 ist wichtig für Nerven und Blutbildung. Ein Mangel bleibt oft lange unbemerkt. Müdigkeit, Kribbeln oder Konzentrationsprobleme können erste Hinweise sein. Doc Fischer informiert.

Alpha-Gal-Syndrom – wenn Fleisch krank macht
Nach einem Zeckenstich können manche Menschen plötzlich allergisch auf rotes Fleisch reagieren. Auslöser ist das Zuckermolekül Alpha-Gal. Typisch: Beschwerden treten erst Stunden nach dem Essen auf. Doc Fischer berichtet über Ursachen und Diagnose.

Im Fokus: Hämorrhoiden 
Jucken, Brennen oder Blut im Stuhl: Vergrößerte Hämorrhoiden können sehr belastend sein. Trotzdem gehen viele Betroffene spät zum Arzt. Doc Fischer erklärt, wie Hämorrhoiden entstehen und welche Behandlungen helfen.

Beckenboden – Training für mehr Kontrolle
Der Beckenboden stabilisiert Bauchorgane und hilft, Blase und Darm zu kontrollieren. Wird die Muskulatur schwächer, kann es zu Inkontinenz kommen. Doc Fischer stellt Übungen und Trainingsmethoden vor.

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Selen – worauf man bei der Dosierung achten sollte  

Selen ist ein Spurenelement und wichtig für Immunsystem und Schilddrüse. Ein Mangel bleibt oft lange unbemerkt, zu viel kann schaden. Doc Fischer zeigt, wann Selen sinnvoll ist und wann nicht.  

Gastritis – wenn der Magen Alarm schlägt  

Druck im Oberbauch, Völlegefühl oder Schmerzen können auf eine Magenschleimhautentzündung hinweisen. Häufig steckt Helicobacter pylori dahinter. Doc Fischer zeigt, wie die Erkrankung erkannt wird und welche Therapien helfen.  

Im Fokus: Sepsis  

Oft beginnt sie harmlos mit einer kleinen Wunde oder Infektion. Reagiert der Körper extrem, kann eine Sepsis lebensbedrohlich werden. Doc Fischer zeigt, woran man Warnzeichen erkennt und warum schnelles Handeln wichtig ist.  

Kraulschwimmen – Training für den ganzen Körper  

Kraulschwimmen gilt als effektives Ausdauertraining. Viele Muskelgruppen arbeiten gleichzeitig, Herz und Kreislauf werden gestärkt und die Gelenke geschont. Doc Fischer zeigt, warum sich die Technik lohnt.

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Nordic Walking – Bewegung, die gut tut
Zügiges Gehen mit zwei Stöcken wirkt unspektakulär, ist aber effektiv: Nordic Walking trainiert große Teile der Muskulatur und schont zugleich die Gelenke. Doc Fischer zeigt, wie Einsteiger sinnvoll starten – und worauf es bei der Technik ankommt.

Hausmittelcheck: Roter Ginseng
Roter Ginseng: Seine Inhaltsstoffe sollen gegen Müdigkeit helfen und die Leistungsfähigkeit unterstützen. Doch was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer prüft Wirkung und Risiken und gibt Tipps zur Anwendung.

Im Fokus: Reizdarm
Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – das Reizdarmsyndrom belastet viele Betroffene. Die Ursachen sind komplex. Doc Fischer zeigt, wie die Diagnose gestellt wird und welche Therapien Beschwerden lindern können.

Hafer: Wie er den Stoffwechsel beeinflusst 
Haferbrei gilt als einfaches Hausmittel. Seine Ballaststoffe, die Beta-Glucane, können Cholesterin senken, den Blutzucker stabilisieren und lange sättigen. Doc Fischer informiert.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:
 
Frühjahrsmüdigkeit – warum wir im Frühling schlapp sind
Wenn die Tage länger werden, fühlen sich viele trotzdem müde. Der Körper stellt sich vom Winter- auf den Sommermodus um: Hormone verändern sich, der Kreislauf reagiert. Doc Fischer erklärt, was hinter der Frühjahrsmüdigkeit steckt – und wie Bewegung und Licht helfen können.
 
Hausmittelcheck: Ananas
Die Tropenfrucht schmeckt süß und gilt als gesund. Ihr Enzym Bromelain soll entzündungshemmend wirken und die Verdauung unterstützen. Doch was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer checkt, welche Effekte Ananas wirklich hat – und worauf man beim Verzehr achten sollte.
 
Im Fokus: Prädiabetes
Erhöhte Blutzuckerwerte gelten als Warnsignal des Körpers. Oft bleibt Prädiabetes lange unbemerkt, doch das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Doc Fischer zeigt, wie Bewegung, Ernährung und sogar Stressabbau helfen können, den Stoffwechsel wieder zu stabilisieren.
 
Spazierengehen – warum Tempo zählt
Spazierengehen gilt als eine der einfachsten Formen der Bewegung. Studien zeigen: Schon kurze, zügige Spaziergänge können Herz, Kreislauf und Stoffwechsel stärken. Doc Fischer erklärt, warum nicht die Schrittzahl entscheidend ist – sondern das richtige Tempo.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Restore-Diät – Neustart für den Darm?
Weniger Fertigprodukte, mehr natürliche Lebensmittel: Die Restore-Diät setzt auf Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn. Sie soll das Mikrobiom stärken, Entzündungen senken und den Blutzucker stabilisieren. Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Mariendistel – Hilfe für die Leber?
Die Mariendistel gilt als klassische Heilpflanze bei Leberproblemen. Ihr Wirkstoff Silymarin soll Leberzellen schützen und ihre Regeneration unterstützen. Doch stimmt das wirklich? Doc Fischer kennt die neuesten Studien.

Schnarchen – wenn der Schlaf zum Risiko wird
Sägen, Röcheln, Atempausen: Schnarchen gilt oft als harmlos, kann aber auch auf eine Schlafstörung hinweisen. Ursache sind meist verengte Atemwege im Rachen. Bleiben Atemaussetzer unbehandelt, steigt das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall. Doc Fischer zeigt, wann Schnarchen abgeklärt werden sollte – und welche Therapien helfen können.

Hexenschuss – wenn der Rücken plötzlich blockiert
Ein stechender Schmerz im unteren Rücken, jede Bewegung fällt schwer: Ein Hexenschuss kommt oft aus heiterem Himmel. Ursache sind meist verkrampfte Rückenmuskeln oder blockierte Wirbelgelenke. Doc Fischer zeigt, was hinter der akuten Lumbago steckt – und warum Bewegung und gezielte Behandlung meist schnell helfen können.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Braunes Fett – Abnehmen durch Kälte? 
Eisbaden und kalte Duschen liegen im Trend. Doch hilft Kälte beim Abnehmen? Tatsächlich 
aktiviert Frieren das braune Fett, das Energie verbrennt und Wärme produziert. Doc Fischer zeigt, wie groß der Effekt ist – und für wen er sinnvoll sein kann.

Hausmittelcheck: Gewürznelken
Bei Zahn- oder Halsschmerzen gelten Gewürznelken als Hausmittel. Ihr Inhaltsstoff Eugenol wirkt entzündungshemmend und leicht betäubend. Doch was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer informiert.

Im Fokus: Schaufensterkrankheit
Schmerzen in der Wade beim Gehen, die zum Stehenbleiben zwingen – typisch für die sogenannte Schaufensterkrankheit. Ursache sind verengte Arterien. Doc Fischer zeigt, welche Therapien helfen und warum frühes Handeln wichtig ist.

Rhizarthrose - neue Hilfe für den schmerzenden Daumen
Wenn jeder Griff wehtut und der Daumen an Kraft verliert, steckt oft Verschleiß im Sattelgelenk dahinter. Doc Fischer erklärt, was Ergotherapie leisten kann - und wann eine Prothese sinnvoll ist

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Schlaf - wie er Gedächtnis und Abwehr stärkt 
Im Schlaf scheint alles ruhig - doch Gehirn und Immunsystem arbeiten intensiv. Tiefschlaf stärkt die Abwehr, festigt Erinnerungen und reguliert Entzündungen. Warum guter Schlaf für Gedächtnis und Gesundheit so wichtig ist - Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Zitrone 
Zitronen liefern Vitamin C und Flavonoide, die antioxidativ wirken können. Sie gelten als Hausmittel bei Erkältung. Doc Fischer zeigt, was belegt ist - und worauf man bei Zubereitung und Anwendung achten sollte.

Im Fokus: Bandscheibenvorfall 
Zieht der Schmerz vom Nacken in den Arm oder vom Rücken ins Bein, kann ein Bandscheibenvorfall dahinterstecken. Nicht jede Diagnose bedeutet Operation. Welche Therapien helfen - und wann schnelles Handeln nötig wird, erklärt Doc Fischer.

Blutfettwerte – wie aussagekräftig sind sie wirklich? 
Cholesterin, LDL, HDL: Blutfette gelten als wichtiger Marker fürs Herz. Doch wie aussagekräftig sind sie? Doc Fischer erklärt, wie Werte richtig eingeordnet werden – und was Heimtests taugen.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Fettleber - die stille Gefahr 
Millionen Menschen haben eine Fettleber, oft ohne es zu wissen. Sie bleibt lange symptomlos und kann dennoch schwere Schäden verursachen. Doc Fischer zeigt, warum nicht nur Übergewicht ein Risiko ist - und was Ernährung bewirken kann.

Jodmangel - das unterschätzte Risiko 
Deutschland ist Jodmangelland - und das kann Folgen haben. Wer dauerhaft zu wenig Jod aufnimmt, riskiert Störungen der Schilddrüse. Doc Fischer erklärt, wie sich die Versorgung verbessern lässt.

Im Fokus: Herzinfarkt 
Ein Herzinfarkt entsteht meist nicht aus heiterem Himmel. Bluthochdruck oder erhöhte Blutfette steigern das Risiko. Doc Fischer zeigt, wie Warnzeichen erkannt werden - und welche Rolle Betablocker spielen.

Doc Fischer untersucht’s: Hula Hoop 
Der Reifen gilt als Trend aus der Kindheit - doch was bringt Hula Hoop? Doc Fischer testet, ob das Training Bauch, Rücken und Ausdauer stärkt - und ob es die Joggingrunde ersetzen kann.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Grüner Tee – wie gesund ist er wirklich?
Grüner Tee soll das Immunsystem stärken, beim Abnehmen helfen und das Herz schützen. Doch was davon stimmt wirklich? Doc?Fischer kennt die Studienlage  – und erklärt, worauf es beim Genuss ankommt.

HOCM – wenn das Herz zu stark schlägt
Die hypertrophe obstruktive Kardiomyopathie (HOCM) ist eine genetisch bedingte Verdickung des Herzmuskels. Sie behindert den Blutfluss, fördert Rhythmusstörungen und kann lebensbedrohlich werden. Doc?Fischer zeigt, welche Therapien helfen.

Im Fokus: Knieverletzungen 
Kreuzband- und Meniskusrisse gehören zu den häufigsten Knieverletzungen. Wann ist eine OP nötig? Wann reicht Physiotherapie? Doc?Fischer erklärt Unterschiede, Behandlungen und wie man vorbeugen kann.

Nahrungsergänzung bei Krebs – sinnvoll oder riskant? 
Viele Krebskranke greifen zu Vitaminen oder Pflanzenextrakten. Doch was hilft wirklich? Doc?Fischer zeigt, welche Mittel Potenzial haben – und wovon man besser die Finger lässt.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Süßstoffe – wie unbedenklich sind sie wirklich? 
Süßstoffe stecken in vielen Light- und Zero-Produkten. Sie sparen Kalorien – könnten aber laut Studien auch Appetit und Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Doc?Fischer zeigt, was die Forschung dazu sagt – und worauf man beim Konsum achten sollte.

Fit im Alter: Ausdauertraining für Herz und Lunge 
Gezieltes Training kann auch im Alter die Kondition und das Herz-Kreislauf-System stärken. Besonders wichtig: Die sogenannte VO2max – ein Maß für die Sauerstoffaufnahme – lässt sich durch Sport steigern. Doc?Fischer zeigt, worauf es ankommt.

Im Fokus: Osteoporose 
Osteoporose bleibt oft lange unentdeckt – bis ein Knochen bricht. Dabei lässt sich der Knochenschwund gut behandeln. Doc?Fischer erklärt, woran man die Erkrankung erkennt – und welche Therapien helfen, Knochenverlust zu stoppen.

Chronische Sinusitis 
Nicht allen Betroffenen helfen Medikamente – bei anatomischen Engstellen kann eine Operation notwendig sein, um die Belüftung der Nebenhöhlen dauerhaft zu verbessern.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Antibiotika – wie man sie richtig einsetzt 
Antibiotika retten Leben, doch ihre falsche Anwendung kann Resistenzen fördern und ihre Wirksamkeit mindern. Warum sie nicht bei jedem Infekt nötig sind und wie gezielte Therapien Resistenzen vermeiden – Doc?Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Schwarzer Rettich 
Schwarzer Rettich gilt als Hausmittel gegen Husten und Verdauungsprobleme. Seine Senföle wirken antibakteriell und schleimlösend. Doch hilft er wirklich? Doc Fischer checkt´s.

Im Fokus: Augenerkrankungen im Alter
Im Alter verändert sich das Auge: Alterssichtigkeit, Linsentrübung und andere Erkrankungen treten häufiger auf. Wann sollte man zum Arzt – und wann ist eine künstliche Linse sinnvoll? Doc?Fischer gibt Orientierung.

Oberschenkelhalsbruch - warum jede Stunde zählt 
Ein Oberschenkelhalsbruch trifft meist ältere Menschen – mit gravierenden Folgen. Doch wird er schnell behandelt ist eine vollständige Heilung und neue Mobilität oft möglich. Doc?Fischer zeigt, worauf es ankommt.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Carrageen – wie gefährlich ist der Zusatzstoff? 
Carrageen, ein Verdickungsmittel aus Rotalgen und steckt in vielen Lebensmitteln wie Sahne oder Pudding. Doch Studien legen nahe, dass Carrageen entzündliche Prozesse im Darm fördern könnte. Auch Schleimhautreizungen und Durchfall wurden beobachtet. Wie gefährlich ist Carrageen tatsächlich? Und gibt es Alternativen? Doc Fischer informiert.

Grippewelle – was jetzt wichtig ist 
Die Krankenhäuser sind voll, die Grippewelle rollt durchs Land. Doch was kann in dieser Phase noch helfen? Doc?Fischer zeigt, woran man eine echte Influenza erkennt, wann eine Impfung sinnvoll ist – und wie sich das Ansteckungsrisiko verringern lässt.

Im Fokus: Chronische Schmerzen 
Millionen Menschen leben mit dauerhaften Schmerzen. Die Ursachen sind vielfältig – körperlich, psychisch und auch sozial. Doc?Fischer zeigt, wie moderne Schmerztherapie hilft, den Teufelskreis zu durchbrechen und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.

Hausmittelcheck: Nachtkerze 
Die Nachtkerze öffnet ihre Blüten erst in der Dämmerung – und ist nicht nur ein Hingucker im Garten. Ihre Samen liefern wertvolles Öl mit entzündungshemmender Gamma-Linolensäure. Das soll vor allem bei Hautproblemen wie Neurodermitis helfen. Doc?Fischer checkt, was wirklich dran ist – und wann sich die Anwendung lohnen kann.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Eisenmangel – wenn der Körper auf Reserve läuft
Eisen ist essenziell für die Blutbildung und den Sauerstofftransport. Fehlt es, drohen Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Haarausfall. Besonders häufig betroffen sind Frauen im gebärfähigen Alter und sportlich aktive Menschen. Doc?Fischer erklärt, wie ein Mangel erkannt wird – und was dagegen hilft.

Alkoholfrei durch den Januar 
Der „Dry January“ liegt im Trend: Einen Monat bewusst auf Alkohol zu verzichten, soll dem Körper guttun. Doc?Fischer erklärt, welche positiven Effekte ein Alkoholverzicht haben kann – und warum schon kurze Pausen spürbare Veränderungen bringen.

Im Fokus: Darmträgheit 
Verstopfung ist ein Tabuthema – und betrifft besonders ältere Menschen. Bewegungsmangel, Medikamente oder ballaststoffarme Ernährung gelten als Hauptursachen. Doc?Fischer zeigt, wie man den Darm auf natürliche Weise wieder in Schwung bringt.

Hausmittelcheck: Efeu 
Efeu klettert an Bäumen und Mauern empor, bleibt auch im Winter grün und wehrt sich mit toxischen Inhaltsstoffen gegen Schädlinge und Fressfeinde. Doch obwohl Efeu giftig ist, soll er auch als Heilmittel wirken. Stimmt das? Doc Fischer macht den Check.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Fit durch Gartenarbeit, Blähungen, Superfood Spinat, Brustkrebs.

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