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Tele-Gym: Erfrischendes Faszientraining mit Christiane Reiter (S07/E03)

vom 16.06.2024

Tele-Gym: Erfrischendes Faszientraining mit Christiane Reiter (S07/E03)Hier klicken um das Video abzuspielen
Aktiv sein und gesund bleiben – das ist das Tele-Gym-Motto seit der ersten Stunde. Bringen Sie Bewegung in Ihren Alltag, damit Sie Ihren Körper so einsetzen können, wie die Natur es vorsieht und Sie mühelos durch Ihr Leben tragen kann. Körperliche und geistige Fitness fördern Ihren Stoffwechsel, Schlaf und Biorhythmus, auch Ihre Abwehrkräfte, Stressreaktion und das gesamte Gleichgewicht Ihres Lebens werden gestärkt. Tägliche Bewegung ist natürliches Anti-Aging und kann sogar Entzündungsprozesse reduzieren. Für diese Staffel haben wir acht Bewegungseinheiten zusammengestellt, mit denen Sie aktiv und gesund werden und vor allem auch bleiben – vom Kopf bis zu den Zehenspitzen.
Sender:
ARD-alpha
Sendedatum:
16.06.2024
Länge:
14 min
Aufrufe:
40

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