Folgende Themen haben wir für Sie: 5 Minuten Fitness: Pilates-Übungen für eine bessere Standkraft. Mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin | Selbermachen: Herbstgirlande aus Blüten, Blättern, Ästen und Perlen. Mit Stephanie Müller, Kreativschaffende | Wochenend-Wetter mit SWR3 Wetterreporterin Lea Spindler | Namensforschung: Vornamen und Nachnamen mit Dr. Isabel Arnstein, Sprachwissenschaftlerin | Genießen: Laugenbagels selbstmachen mit Stefanie Biedermann, Foodbloggerin | Menschen im Südwesten: Konstantin Steinmeyer liebt Slow Life und Ahrtrüffel

Kaffee oder Tee

Folgende Themen haben wir für Sie: Jeans ändern: Hosenbund enger machen und Beinlänge kürzen. Mit Anna-Lena Staufer, Näh-Bloggerin | Kochen: Rouladen mit Apfel-Walnussfüllung und Bratkartoffeln. Mit Rainer Klutsch, Koch | Hut-Trends 2025: Diese Hüte sollten Sie im Herbst und Winter tragen. Mit Katrin Mayer, Hutfachberaterin | Wollpflege: So bleiben ihre Lieblingsstücke kuschelig und langlebig. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen: Max Mutzke live aus dem Festspielhaus Baden-Baden

Folgende Themen haben wir für Sie: Bunte Kürbisvielfalt für den herbstlichen Hausgarten. Mit Volker Kugel, Gärtnermeister | So gut tut Qigong. Mit Martina Karl-Liesching, Qigong-Lehrerin | Ein Buch schreiben: So fange ich es an. Mit Ines Witka, Schreibpädagogin | Rezept: Filoteigröllchen mit Quinoa und Pilzen. Mit Martin Gehrlein, Koch | Menschen im Südwesten: Pfälzer Martin Heinz restauriert DDR-Autos und exportiert sie in die ganze Welt

Folgende Themen haben wir für Sie: Diese Sträucher unterstützen unsere heimischen Tiere. Mit Eva Hofmann, Gartenakademie Baden-Württemberg | Rezept: Gebratener Weißkohl in Käse-Sahne-Soße. Mit Serkan Güzelcoban, Koch | Die richtige Fahrradbeleuchtung und Radfahrtipps für Herbst und Winter. Mit Tobias Eicker, Fahrradfachhändler | Ernährung: Gemüsebrühe selber machen. Mit Sabrina Dürr, Haushalts-und Ernährungswissenschaftlerin  | Menschen im Südwesten: Timo und Emely Böckle - Restaurant Wild

Themen der Sendung: Floristik: Herbstliche Tischdekoration mit Chrysanthemen. Mit Jonas Clos, Floristmeister und Umweltwissenschaftler | Live-Musik Mundartmusiker Christoph Merkel aus Forbach | DIY: Kürbis-Kerzen aus Modelliermasse basteln. Mit Lisa Tihanyi, Kreativ-Bloggerin | Backen: Zimt-Hefekuchen mit Kürbis. Mit Stefanie Biedermann, Foodbloggerin | Ausflugstipp: Eselwanderung im Taunus | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Andrea Mayer, SWR Promi-Reporterin

Folgende Themen haben wir für Sie: 5 Minuten Fitness: Übungen für Kopf und Nacken. Mit Stephan Müller, Sporttherapeut | Selbermachen: Kranz aus Heidekraut selber binden mit Kati Jordan, Kreativunternehmenrin | Wochenend-Wetter mit SWR Wetterreporterin Maja Ihle | Grippeimpfung - Was sie bringt und für wen sie sinnvoll ist und So schützen Sie sich vor Atemwegsinfekten mit Dr. med. Manuela Auer-Rebmann, Allgemeinmedizinerin | Genießen: Hartkäse genießen mit Wolfgang Fusenig, Käsesommelier | Menschen im Südwesten: Aisata Blackman - Darstellerin Queen-Musical in Stuttgart

Folgende Themen haben wir für Sie: Kürbis-Strukturbild aus Holz und Schaumstoff. Mit Damian Swiderski, Künstler | Kochen: Geschmorte Rinderbäckchen mit Orangensaft und Kürbis. Mit Martin Gehrlein, Koch | Hyggelige Herbstdeko: DIY-Anleitungen, Deko-Tipps & die richtige Beleuchtung. Mit Katrin Mayer, Textildesignerin | Wahre Wundermittel in der Küche - Orangenöl und Zitronensäure. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | First Responder Löf schließen als Ehrenamtliche Lücken in der Notfallversorgung

Folgende Themen haben wir für Sie: Rezepte: Hackbällchen mit Kichererbsen und Kartoffeln und Risoni-Nudeln mit Pilzen, Spinat und gerösteten Kichererbsen. Mit Martin Gehrlein, Koch | Fleischfressende Pflanzen - so kommen sie gut über den Winter. Mit Matthias Meier, hat eine Fachgärtnerei für fleischfressende Pflanzen | Buchtipps: Herbstlektüre - Romane und Krimis für gemütliche Lesestunden. Mit Andrea Steiner, Buchhändlerin | Menschen im Südwesten: Levin McKenzie - König ohne Krone (ehemaliger Weinkönig und Teilnehmer Weinmajestät)

Folgende Themen haben wir für Sie: Hochbeet für den Herbst schön machen und Ernährung: Eberesche (Vogelbeere) verwerten: Selbstgemachtes Vogelfutter und Chutney aus Vogelbeeren und Äpfeln. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezept: Currywursttopf mit Karotten und Brotpommes. Mit Eberhard Braun, SWR1 Pfännle-Koch | Ihr digitaler Schutzschild: Warum Updates so wichtig sind und Digitaler Nachlass. Mit Andreas Reinhardt, SWR Multimediaredakteur | Menschen im Südwesten: Peter Schöffel - Kunstschmied

Folgende Themen haben wir für Sie: 
Floristik - Gerüststrauß mit Celosien mit Silke Quinten, Floristmeisterin
DiY: Kürbisse schön schnitzen mit Karolin Happel, Kunstlehrerin 
Live backen: Apfel-Schmand-Kuchen mit Claudia Hennicke-Pöschk, Konditormeisterin aus Zuzenhausen
Deutsches Weinlesefest in Neustadt an der Weinstraße 
Live-Schalte mit Evelin König

Folgende Themen haben wir für Sie: 
5 Minuten Fitness: Rhythmische Übungen für den Alltag
Mit Kai Becker, Physiotherapeut 
Selbermachen: Herbstblüten in Luffavasen mit Thomas Gröhbühl, Florist 
Wochenend-Wetter mit Dipl. Meteorologe Bernhard Mühr
Aktuelle Popmusik made in Germany mit Stefanie Anhalt, SWR 1 Musikredakteurin
Aktuelle Musik international mit Stefanie Anhalt, SWR 1 Musikredakteurin
Genießen: Maronen-Pralinen mit karamellisierter Walnuss mit Lisa Rudiger, Chocolatière 
Menschen im Südwesten: Ballermannstar und Heimatmensch mit Micha Kible aus Brackenheim alias "Micha von der Rampe"

Folgende Themen haben wir für Sie: 
Selbermachen: Blumentopf-Musiklautsprecher 
Mit Friedrich Kitzsteiner, Tüftler und Modellbauer
Live kochen: Schmorhähnchen mit Kartoffeln, Karotten und Birne mit Martin Gehrlein, Koch 
Tiergeschichten: So bereiten sich die Tiere auf den Winter vor und Zugvögel - Ab in den Süden mit Dr. Mario Ludwig, Biologe
Haushalts-Tipp: Die richtige Bettdecke mit Stephanie van der Meyden
Menschen im Südwesten: 75 Jahre THW in Deutschland
Mit Marcel Kösling aus Mainz, seit 30 Jahren beim THW

Folgende Themen haben wir für Sie: 
Viel Garten für wenig Geld: So nützlich ist Laub im Garten! mit Werner Ollig, Agraringenieur
So isst Anders! - Fisch und mehr am Bodensee mit Koch Sören Anders
Viel Mode für wenig Geld: Outfit aufpeppen mit Gürtel und Schals und neue Trends für 2025 mit Celine Werner, SWR Moderedakteurin
Live kochen: Kürbisquiche mit Salbei mit Shiba, Kochbuchautorin und Bloggerin 
Menschen im Südwesten: Markthändler auf Zeit  mit Klaus Polkowski, Fotograf und Christine Hohlbaum, PR-Beraterin aus Freiburg

Folgende Themen haben wir für Sie: 
Jetzt ist Pflanzzeit für Rosen mit Heiko Hübscher, Leiter Rosengarten Zweibrücken
Eintopf mit Maronen und Kartoffeln mit Daniele Corona, Spitzenkoch 
Testament richtig schreiben: Darauf kommt es an und Vererben ohne Streit: So geht´s mit Verena Finkenberger, Fachanwältin für Erbrecht
Ernährung: Wildschwein - lecker und gesund mit Sabine Schütze, Ernährungsberaterin aus der SWR - Umweltredaktion
Menschen im Südwesten: Poledance mit Patrick Spiewok, betreibt in Langenau ein Poledance-Studio

Folgende Themen haben wir für Sie: 
5 Minuten Fitness: Pilates-Übungen fürs Gassi gehen mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin 
Tiervermittlung mit Brigitte Urbasik vom Tierheim Animalta e.V.
Wochenend-Wetter mit Markus Bundt, SWR-Wetterreporter 
Wetterfeste Kleidung für's Rad und Wandern im Herbst mit Maren Melzian, Outdoor-Expertin 
Genießen: Mille-feuille einfach gemacht und dekoriert mit Alex Scheid, Chef-Patissier
Menschen im Südwesten: Blitzfotograf mit Dr. Martin Gudd, Diplom Geograph und Fotograf

Folgende Themen haben wir für Sie: 
Selbstgemacht: Uhr aus Dominosteinen mit Linda Wadewitz, Tischlermeisterin
Live Kochen: Wirsingrouladen mit Maronenfüllung mit Martin Gehrlein, Koch 
Reisen: Griechenlands ionische Inseln und Athen - Griechenlands beeindruckende Hauptstadt mit Laura Lackas, Reisereporterin und Fotografin 
Haushalts-Tipp Handtaschen: Die wichtigsten Tipps zu Pflege und Reinigung mit Bärbel Neher,  hauswirtschaftliche Fachberaterin 
Menschen im Südwesten: Campingplatz-Seelsorgerin mit Ursula Burkert, Seelsorgerin aus Bad Mergentheim

Folgende Themen haben wir für Sie: 
Kürbisgulasch mit Kartoffeln mit Caroline Autenrieth, Spitzenköchin
Schöne Rankpflanzen für drinnen mit Silke Wilhelm, Floristmeisterin und Zimmerpflanzenexpertin 
Bestattung - welche Möglichkeiten und Neuerungen gibt es mit Sina Müller-Cunradi, Bestatterin 
Für wen eignet sich die Abnehmspritze? mit Veronika Simon, SWR Wissenschaftsredaktion
Live kochen: Kürbissalat mit Birne mit Caroline Autenrieth, Spitzenköchin 
Menschen im Südwesten: Wildnispädagoge mit Ralf Greiner aus Buchenbach, der die meiste Zeit im Schwarzwald verbringt

Folgende Themen haben wir für Sie: Viel Garten für wenig Geld: Astern schön kombiniert. Mit Eva Hofmann, Gartenakademie Baden-Württemberg | Rezept: Kartoffelquiche mit Brokkoli. Mit Rainer Klutsch, Koch | Hundespielzeug - selbst gebaut und Nägel und Schrauben - wie nutze ich sie richtig? Mit Julia Fischler, Schreinerin | Ernährung: Immunsystem stärken - so sind Sie gewappnet für Herbst und Winter. Mit Prof. Dr. Georg Abel, Ernährungswissenschaftlerin | Menschen im Südwesten: Neue deutsche Weinkönigin 2025

Themen: Floristik: Kürbis mit Blumen gefüllt. Mit Thomas Gröhbühl, Florist | DIY: Kissen mit Ziernähten (Biesen) nähen. Mit Laura Wilhelm, Textildesignerin | Backen: Zwetschgentorte Schwarzwälder Art. Mit Robert Schorp, Konditormeister | Ausflugstipp: Auf der Marksburg | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Promi-Reporterin

Folgende Themen haben wir für Sie: Bilder auf Stoffe bügeln. Mit Stefanie Renk, Hobby-Designerin | Kochen: Überbackene Spätzle mit Lauch und Pilzen. Mit Rainer Klutsch, Koch | Hunde- und Katzenrassen - Gesundheit vor Schönheit und So lebt mein Haustier lange und gesund: Ernährung, Bewegung und Tipps für die Gesundheit. Mit Heike Karpenstein, Dr. Heike Karpenstein, Tierärztin | Mikrowelle - unnötiges Haushaltsgerät oder Alleskönner? Mit Lea Spraul, SWR Umwelt und Wirtschaft  | Menschen im Südwesten: Starfotograf Axl Jansen zurück in seiner Heimat Besigheim

Folgende Themen haben wir für Sie: Osternest mit Narzissen | DIY: Osterhäschen aus Gießmasse | Backen: Osterbrot

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