Themen der Sendung: Rezepte: Zucchinifladen mit Schinken und Frischkäse und Pasta mit Zucchini und Zitrone von Martin Gehrlein  | Leckere Erdbeersorten für Hausgarten und Balkon. Mit Werner Ollig, Agraringenieur | Reisen: Sommer am Gardasee. Mit Annette Krause, SWR-Reisereporterin | Menschen im Südwesten: Rettungsschwimmerin Anna-Fiona Volz

Kaffee oder Tee

Themen der Sendung: Gemüse natürlich düngen und Gemüse auf Balkon und Terrasse anbauen. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezept: Hackfleisch-Röllchen (Börek) mit Spitzkohl-Karotten-Salat von Mira Maurer | Kabelsalat zuhause - Welche Kabel brauchen wir wirklich noch? Mit Bernd Esslinger, Elektronikingenieur |  Gesund und lecker: Beeren bewusst genießen. Mit Sabine Schütze, SWR Redaktion Wirtschaft und Umwelt | Medizin mit Herz: Ärztin Claudia Tamm hilft denen, die oft übersehen werden

Themen der Sendung: Sommerliche Tischdekoration von Silke Quinten, Floristmeisterin | Dialekte raten | Malen in Etappen Teil 1: Felsen im Meer. Mit Cornelia Richter, Künstlerin |  Promiklatsch mit Kristina Hortenbach | Rezept: Rezept: Mille-feuille mit Vanillecreme und Erdbeer-Rhabarber-Kompott von Roman Schäfer

Themen der Sendung: Romantische Drahtherzen mit Blumen. Mit Sima Gaiser, Künstlerin |  5-Minuten-Fitness: Übungen für entspannte Gelenke. Mit Stephan Müller, Sportphysiotherapeut | Fotos digitalisieren und Fotobücher erstellen. Mit Marco Zaremba, SWR Multimedia-Redakteur |  Rezept: Crinkle Cookies mit zweierlei Holunder von Lisa Rudiger, Chocolatière | Gespräch mit dem Ehepaar Diana Zöller und Edzard Schoppmann vom "Theater Eurodistrict BAden ALsace"

Themen der Sendung: Gundermann - Ein Wildkraut mit Geschichte und Geschmack. Mit Monika Amann, Wildpflanzenpädagogin | Rezept: Kräutertarte mit Tomaten, Burrata und Rucola von Mira Maurer | Wechseljahre - diese Heilpflanzen sorgen für ein hormonelles Gleichgewicht und Deospray selber machen: Ganz ohne Alkohol, Aluminium und Fettspuren. Mit Sabine Bäumer, Apothekerin | Hygiene im Schlafzimmer. Mit Stephanie van der Meyden, Betten-Fachhändlerin | Menschen im Südwesten: Ralf Gober - Glücksbote

Themen der Sendung: Rezepte: Mangoldgratin mit Hackfleisch und Kartoffelhaube und Mangoldtaschen mit Feta und Sonneblumenkernen von Caroline Autenrieth | Kletterpflanzen für Balkon und Terrasse. Mit Eva Hofmann, Gartenakademie Baden-Württemberg | Tipps zum Kauf eines Hörgeräts und was es bringt und Hörsysteme richtig nutzen und pflegen. Mit Eva Keil-Becker, Hörakustikmeisterin | Menschen im Südwesten: Vom falschen zum richtigen Leben: Wie aus Wolfgang Jennifer wurde

Themen der Sendung: Floristik: Rose mit Kräutern - drei Varianten. Mit Floristmeisterin Jasmin Centner | DIY: Gehäkelte Taschen aus Granny Squares. Mit Tanja Steinbach, Textildesignerin | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Rezept: Rhabarber-Schmand-Kuchen von Claudia Hennicke-Pöschk, Konditormeisterin | Ausflug: Marius auf der Landesgartenschau Ellwangen

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Übungen für gesunde Knie. Mit Kai Becker, Physiotherapeut | Green DIY: Tontopf-Stele mit Sedum und Sukkulenten. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Wetter: Mit Lea Spindler, SWR3 Wetterreporterin | T-Shirt-Hacks: So wird das T-Shirt zum Blickfang und Tuch-Frisuren: So sollten Sie ihr Tuch im Sommer tragen! Mit Celine Jost, SWR Redakteurin | Weißweine mit Promifaktor. Mit Natalie, Weinsommelière | Deniz Teodonno - Trainerin und Spielerin beim VfB Ginsheim

Themen der Sendung: Ordnung im Küchenschrank: Frischhalteboxen platzsparend verstauen. Mit Gaby Bohnert, Ordnungs-Couch und Aufräum-Expertin | Rezept: Gefüllte Schweinefiletspieße auf Gemüse-Risotto von Eberhard Braun, SWR1 Pfännle Koch | Farbedelsteine: Wert und Pflege und Kunst oder Kitsch. Mit Ferdinand Eppli, Auktionator | Brot länger frisch halten: So bewahren Sie es richtig auf. Mit Bärbel Neher, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Sängerin Menna Mulugeta - baut mit ihren Liedern Brücken

Themen der Sendung: Rosen stärken mit Mikroorganismen und Vitaminen. Mit Heiko Hübscher, Leiter Rosengarten Zweibrücken | Rezepte: Kartoffel-Pfanne mit Erbsen, Brokkoli und Halloumi und Halloumi-Stäbchen mit Chili-Limetten-Dip von Shiba | Renteninformation und digitale Rentenübersicht - wo bekomme ich Informationen zu meiner Rente? Und Tipps zur Vorbereitung auf die Rente: Rentenantrag, Sonderzahlung und vieles mehr. Mit Laura Feldmann, Deutsche Rentenversicherung Baden-Württemberg |  Menschen im Südwesten: Vom falschen zum richtigen Leben: Wie aus Wolfgang Jennifer wurde

Themen der Sendung: Wildbienen im Garten fördern. Mit Carsten Weber, Naturschützer | Rezept: Nudelsalat mit Ofengemüse und Thunfisch von Daniele Corona | Imkern für Anfänger: Tipps zu Schutzkleidung, Material, Werkzeug und Kosten. Mit Jonas Lienhard, Imker | Honig einkaufen. Mit Selina Weiler, Ernährungstherapeutin | Jessika Hoinka - Hobbyimkerin in fünfter Generation und Sport-Logistikmanagerin

Themen der Sendung: Floristik: Arrangement mit Löwenmäulchen. Mit Floristmeister Nikolaus Hertweck | DIY: Kranz aus Holzlöffeln selber machen. Mit Stefanie Renk, Designerin | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Rezept: Löcherkuchen (Poke-Cake) mit Zitronencreme und Erdbeersahne von Lucia Kranz, Konditormeisterin | Ausflug: Ausflug Marius beim Wanderreiten im Westerwald

Themen der Sendung: Rezepte: Gefüllte Flanksteak-Rolle, Fladenbrot, Chilli-Dip (Chimichurri) und Gurken-Mayo-Dip (Joppiesoße), Gegrillter Rhabarber mit Feta mit mariniertem grünem Spargel und Erdbeeren von Jana Strätz | Drei Gewürze, die für frischen Schwung in der Küche sorgen, selbstgemachte Gewürzmischungen für Marinade und Topping und Gewürze richtig verwenden und aufbewahren. Mit Hanna Waidmann, Gewürz-Sommelière | Weinreste verwerten: Eiswürfel mit Früchten, Kräutern und Essig ansetzen. Mit Natalie Lumpp, Weinsommelière | LiveU: Eberhard Braun grillt mit ZuschauerInnen | Umweltbewusst grillen: Die wichtigsten Tipps für nachhaltigen Genuss. Mit Lea Spraul, SWR Wirtschaft und Umwelt | Menschen im Südwesten: Remo Müller - Koch, Grillfan und Tierparkbetreiber im Hunsrück

Themen der Sendung: Rezepte: Quarkbällchen mit Tomatensoße und Quark-Käse-Soufflé und Ruccola-Salat mit Erdbeerdressing von Caroline Autenrieth | Faszination fleischfressende Pflanzen. Mit Mathias Maier, Experte für fleischfressende Pflanzen | Happy Birthday Udo: Der Kultrocker wird 80. Mit Matthias Kugler, SWR3 Musikredakteur | Damit Pflege nicht krank macht: Diese Hilfen gibt es für Pflegende. Mit Sandra Hofmann, Leiterin des Pflegestützpunktes Heidelberg | Menschen im Südwesten: Nadine Habermann - Friseurmeisterin und Buchautorin

Themen der Sendung: Delikatesse aus dem Garten: Artischocken anbauen. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezept: Fischstäbchen mit Kräutersoße und Kartoffel-Radieschen-Salat von Ludwig Heer | Gebrauchte Fahrräder und E-Bikes kaufen und Verkehrsrechts-Mythen für Radfahrer. Mit Bernd Lohrum, ADFC e.V. | Tipps zum Käse-Grillen. Mit Sabine Schütze, SWR Redaktion Umwelt und Ernährung | Moritz Kalmbach - Rehkitzretter und Jäger

Themen der Sendung: Floristik: Strauß aus Pfingstrosen mit einem Papier-Herz. Mit Floristmeisterin Marlen Dürrschnabel | DIY: Bunte Stofflampions für Balkon und Terrasse selber machen. Mit Karolin Happel. Kunstlehrerin | Promiklatsch: Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Reporterin | Rezept: Erdbeer-Rahm-Herz von Claudia Hennicke-Pöschk, Konditormeisterin | Ausflug: Marius und der "Schiefste Turm" der Welt

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Übungen für den Verdauungstrakt. Mit Florian Michel, Physiotherapeut | Green DIY: Duftende Badepralinen selber machen. Mit Stefanie Meier, Aromapraktikerin | Wetter: Mit Bernhard Mühr, Diplom-Meteorologe| So kommen Sie gut durch die Wechseljahre und Darum ist das regelmäßige Brust-Abtasten so wichtig. Mit Dr. med. Ina Ilkhanipur, Fachärztin für Gynäkologie und Geburtshilfe  | Rezept: Tiramisu-Trüffel-Pralinen. Mit Lisa Rudiger, Chocolatière | Sebastian Reifferscheid - Ortsbürgermeister von Osterspai engagiert sich für den Langhalsweg

Themen der Sendung: Aufbewahrungsgläser fürs Badezimmer im Long Island Stil basteln. Mit Franziska Huber, Lehrerin für Hauswirtschaft und Textil | Rezept: Maultaschen mit Zwiebel-Käsefüllung und Spinat-Apfelsalat von Timo Böckle | Fake News erkennen und wie erkenne ich Deepfakes und KI-generierte Bilder und Videos? Mit Andreas Reinhardt, SWR Multimediaredakteur | Stand- oder Stabmixer - welcher passt zu mir? Mit Bärbel Neher, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Salvo La Ferrera - Akkordeon-Weltmeister

Themen der Sendung: Kräutervielfalt für Balkon und Garten. Mit Birgit Wonneberger, Gärtnermeisterin | Stand-up-Paddeln - ein Sport für jedes Alter und Stand-up Paddeln - Ausrüstung und Kauf. Mit Yannick Veith, Trainer und SUP-Instructor | Rezepte: Pizza mit Radieschen und Radieschenblätter-Pesto und Spargel-Radieschen-Salat mit Käsetoast von Martin Gehrlein | Menschen im Südwesten: Pater Eryk - führt Besucher durch das Wallfahrtskloster Bornhofen

Themen der Sendung: So werden Schottergärten zu kühlenden Vorgärten. Volker Kugel, Gärtnermeister | Rezept: Mai-Rüben aus dem Ofen mit Bratkartoffelsalat von Sören Anders | Einspeisevergütung gekappt - wie lohnt sich Photovoltaik noch für Privathaushalte? und Strom speichern und Geld sparen. Mit Kevin Schad, Projektleiter Energieagentur Mittelbaden | Leitungswasser oder Mineralwasser - was ist die bessere Wahl? Mit Sabine Schütze, SWR Redaktion Umwelt und Ernährung | Stephan Horch - Müllsammler und Müllfotograf

Diese kleinen herzhaften Quiches sind ganz groß im Geschmack. Der Teig ist mit Dinkelmehl, hübsch belegt mit grünem Spargel und Tomaten. Sie sind schnell gemacht und perfekt zum Mitnehmen.

Kaffee oder Tee: Rezept: Kleine herzhafte Quiches mit grünem Spargel und Tomaten

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