Prof. Dr. Derek Zieker-Fischer präsentiert "Doc Fischer" mit folgenden Themen:

Weizen - wenn das Brötchen krank macht
Bauchschmerzen, Blähungen, Migräne: Immer mehr Menschen vertragen Weizen nicht - und übliche Tests schlagen oft nicht an. Neben der Zöliakie steckt häufig eine atypische Allergie dahinter. Doc Fischer erklärt, wer betroffen ist und welche Sorten verträglicher sind.

Chronomedizin - wann Medikamente am besten wirken
Morgens oder abends? Der Zeitpunkt der Einnahme entscheidet über die Wirkung mit. Doc Fischer zeigt, warum die innere Uhr das bestimmt und wie man Arzneien optimal einsetzt.

Im Fokus: Chronische Nierenerkrankungen
Die Nieren leiden lange unbemerkt - oft fällt die Erkrankung erst spät auf. Doc Fischer erklärt, welche Warnzeichen zählen und wie man die Nieren mit der Ernährung schützt.

Ganglion - das Überbein am Handgelenk
Ein Knubbel am Handgelenk, der schmerzt und die Bewegung einschränkt: Ein Ganglion ist meist harmlos und bildet sich oft von selbst zurück. Manchmal hilft nur eine OP. Doc Fischer zeigt, wann Abwarten reicht und wann operiert wird.

Doc Fischer

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:
 
Schlaganfallrisiko bei Hitze – wer besonders gefährdet ist
 
Temperaturen über 40 Grad und das tagelang: Hitze hat gefährliche Folgen für die Gesundheit. Sie belastet das Herz-Kreislauf-System und kann sogar Schlaganfälle auslösen. Doc Fischer zeigt, wer gefährdet ist und wie man sich schützt.
 
Hausmittelcheck: Blaubeere
 
Blaubeeren gelten als Superfood und sollen die Gesundheit boosten – von müden Augen bis zum Herz-Kreislauf-System. Was ist dran am Hype? Doc Fischer macht den Check.
 
Im Fokus: Wirbelsäulenarthrose
 
Rückenschmerzen, plötzliche Hexenschüsse, eingeschränkte Beweglichkeit: Bei Wirbelsäulenarthrose verschleißen kleine Wirbelgelenke. Doc Fischer erklärt, welche Ursachen dahinterstecken – und welche Therapien wirklich helfen.
 
Süßstoffe – wie gefährlich ist der Zuckerersatz?
 
Zucker aktiviert im Gehirn das Belohnungssystem und macht viele süchtig danach. Süßstoffe gelten als Alternative – doch immer wieder gibt es Warnungen vor Gesundheitsrisiken. Doc Fischer klärt: Was ist wirklich dran?

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Anti-entzündliche Ernährung – was bringt sie wirklich?
Diabetes, Herzinfarkt, Demenz – hinter vielen Volkskrankheiten stecken chronische Entzündungen. Doch die richtige Ernährung kann diese Prozesse beeinflussen. Doc Fischer zeigt, was konkret auf den Teller gehört.

Mückenstiche – wenn der Stich gefährlich wird
Ein kleiner Pieks mit teils großer Wirkung: Mückenstiche können Rötungen, Quaddeln und sogar schwere Infektionen wie eine Wundrose auslösen. Doc Fischer erklärt, wie man sich schützt und wann Hilfe nötig ist.

Schwerpunkt: Schilddrüsenknoten
Viele Menschen tragen Schilddrüsenknoten in sich, ohne es zu wissen. Kalte und heiße Knoten wirken sich unterschiedlich auf den Körper aus. Doc Fischer erklärt, welche Warnzeichen ernst zu nehmen sind und welche Therapien helfen.

Hausmittelcheck: Himbeerblätter
Himbeeren schmecken – doch als heilkräftig gelten vor allem die Blätter. Sie sollen unter anderem bei Menstruationsschmerzen helfen. Doc Fischer macht den Check und zeigt, was wirklich dran ist.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Gesundmacher Tomate
Tomaten sind hierzulande besonders beliebt – und stecken voller gesunder Wirkstoffe: Studien zeigen, dass sie vor Prostatakrebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen schützen können. Macht es einen Unterschied, ob sie frisch sind oder aus der Dose? Doc Fischer informiert.

Schwindel – wenn die Welt sich dreht
Plötzlich dreht sich alles – oder der Boden schwankt wie auf einem Schiff. Schwindel hat viele Gesichter und oft schwer zu findende Ursachen. Doc Fischer erklärt, was dahintersteckt und welche Therapien helfen.

Im Fokus: Strahlentherapie
Strahlentherapie ist eine der wichtigsten Waffen gegen Krebs – beispielsweise bei Brustkrebs und Prostatakarzinom. Die Methoden werden immer präziser und schonender. Doc Fischer zeigt, wie moderne Bestrahlung funktioniert und wem sie hilft.

Hausmittelcheck: Baldrian
Einschlafen, abschalten, zur Ruhe kommen – Baldrian gilt seit Jahrhunderten als natürliches Beruhigungsmittel. Wie gut die Heilpflanze wirklich wirkt, klärt Doc Fischer.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Stark bleiben im Alter
Es beginnt schleichend: die Muskeln schwinden, die Kraft lässt nach – und das meist unbemerkt. Dabei geben Muskeln nicht nur Kraft, sie regulieren auch den Blutzucker, schützen vor Krankheit und halten fit. Doc Fischer zeigt, welche Übungen den Abbau im Alter bremsen.

Hausmittelcheck: Stiefmütterchen
Es ist klein, unscheinbar – und häufig unterschätzt: Das wilde Stiefmütterchen hat eine lange Tradition in der Volksmedizin. Bei juckenden Hauterkrankungen wird es äußerlich angewendet. Doc Fischer klärt, was in der Pflanze steckt.

Polyneuropathie – wenn Nerven verrückt spielen
Kribbeln, Taubheit, brennende Füße – das sind die Symptome einer Polyneuropathie. Millionen Menschen sind davon betroffen. Doc Fischer erklärt, was dahintersteckt und welche Therapien helfen.

Schwerhörigkeit – wenn die Welt leiser wird
Eine Altersschwerhörigkeit beginnt schleichend – und wird oft zu lange ignoriert. Doc Fischer erklärt, was im Ohr passiert und wann ein Hörgerät wirklich hilft.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Radfahren – gut für Körper und Kopf
Wer täglich in die Pedale tritt, tut mehr für seine Gesundheit als gedacht: Radfahren senkt Blutdruck und Blutzucker, reduziert Stress und verbessert die Stimmung. Doc Fischer zeigt, warum Radfahren so gut für uns ist.

Opioide – wenn Schmerzmittel zur Falle werden
Opioide sind starke Schmerzmittel – und können abhängig machen. Was als notwendige Therapie beginnt, kann so zur Falle werden. Doc Fischer berichtet über Risiken und Wege aus der Abhängigkeit.

Im Fokus: Gallensteine
Viele Menschen tragen Gallensteine in sich, ohne es zu wissen. Doch wenn sie Probleme machen, sind die Schmerzen oft plötzlich und heftig. Wie sie entstehen, wer gefährdet ist und welche Rolle Ernährung spielt – Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Arnika
Prellungen, Verstauchungen, Blutergüsse – Arnika gilt seit Jahrhunderten als bewährte Heilpflanze. Sie wirkt entzündungshemmend und schmerzlindernd, darf aber nur äußerlich angewendet werden. Doc Fischer klärt, was in ihr steckt.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Was das Blut über unsere Zukunft weiß
Bestimmte Blutwerte deuten offenbar Jahre vor dem Ausbruch auf Krankheiten hin, die im Alter drohen – das zeigt jetzt eine neue Studie. Wie Multimorbidität entsteht, was dahintersteckt und wie man vorbeugen kann, erklärt Doc Fischer.

Lebensmittelallergie oder Unverträglichkeit?
Bauchkrämpfe, Blähungen, Durchfall nach dem Essen – aber warum? Allergie und Unverträglichkeit werden oft verwechselt, sind aber grundverschieden. Was dahintersteckt und was hilft. Doc Fischer informiert.

Im Fokus: Alzheimer
Alzheimer ist die häufigste Form der Demenz – und trifft Menschen oft früher als gedacht. Doc Fischer zeigt, wie die Diagnose gestellt wird, welche Therapien den Verlauf beeinflussen und wie Betroffene den Alltag gestalten.

Muskelkrämpfe – was wirklich hilft
Magnesium gilt als das Mittel gegen Muskelkrämpfe. Doch Studien zweifeln an der Wirksamkeit. Was steckt dahinter – und was hilft tatsächlich? Doc Fischer macht den Faktencheck.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:  

Wandern – warum es so gesund ist  

Einfach die Schuhe schnüren, losgehen – und echtes für die Gesundheit tun: Wandern schützt das Herz, senkt den Blutdruck und verbessert die Psyche. Beim Gesundheitswandern werden Touren mit Übungen kombiniert. Doc Fischer zeigt, wie es gelingt.  

Glaskörperveränderungen – wenn Punkte und Fäden das Sehen trüben  

Kleine Punkte, Fäden oder Schlieren im Blickfeld – viele Menschen kennen das. Meist steckt ein natürlicher Alterungsprozess dahinter. Wann harmlos, wann Notfall – Doc Fischer erklärt, worauf man achten muss.  

Im Fokus: Zehenfehlstellungen  

Hallux valgus, Krallenzehen, Spreizfuß: Fehlstellungen der Zehen sind weit verbreitet – und werden oft zu lange ignoriert. Doc Fischer zeigt, welche Behandlungen helfen und wie eine Fußschule eine OP verhindern kann.  

Schulterschmerzen – wann eine Prothese hilft  

Schmerzt die Schulter oder ist die Bewegung eingeschränkt, kann das den Alltag stark beeinträchtigen. Wann eine Prothese sinnvoll ist, erklärt Doc Fischer.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Schmerzen durch falsche Haltung
Rücken-, Nacken- oder Knieschmerzen entstehen oft durch unbewusste Fehlhaltungen im Alltag – unabhängig von Alter oder Fitness. Mit gezieltem Training lassen sich Beschwerden reduzieren. Welche Übungen helfen, zeigt Doc Fischer.

Fibermaxxing – was Ballaststoffe wirklich können
Die meisten essen zu wenig Ballaststoffe. Der Trend Fibermaxxing, also das bewusste Maximieren von Ballaststoffen, soll das ändern. Ob das sinnvoll ist und worauf man achten muss, erklärt Doc Fischer.

Im Fokus: Hörsturz und Tinnitus
Plötzlich nichts mehr hören – oder dauerhaftes Pfeifen im Ohr: Hörsturz und Tinnitus treffen jeden achten Menschen. Doc Fischer erklärt, wie beides zusammenhängt und welche Therapien auch bei chronischem Tinnitus helfen.

Powernapping – schlafen für mehr Leistung
Wer mittags 20 Minuten schläft, startet erholt in den Nachmittag. Powernapping steigert Konzentration und Gedächtnis – oft wirksamer als Kaffee. Wie es richtig gelingt, zeigt Doc Fischer.

Nabil Atassi  moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Bauchfett – unterschätzte Gefahr
Bauchfett ist mehr als ein ästhetisches Problem. Neue Studien zeigen: Das viszerale Fettgewebe um die inneren Organe verändert Blutgefäße und fördert Entzündungen – und das früher als bisher angenommen. Doc Fischer erklärt wie man gegensteuert.

Herzinfarkt – wenn Symptome täuschen
Nicht immer kündigt sich ein Herzinfarkt mit Brustschmerz an . Auch Übelkeit, Atemnot, oder Rückenschmerzen können Symptome sein. Tatsächlich verläuft jeder fünfte Infarkt ohne typische Zeichen. Welche Warnsignale man ernst nehmen sollte, zeigt Doc Fischer.

Im Fokus: Hautkrebs
Hautkrebs gehört zu den häufigsten Krebsarten – und wird oft zu spät erkannt. Jetzt helfen  KI-gestützte Scans bei der Früherkennung und die Immuntherapie eröffnet neue Wege. Doc Fischer informiert.

Rosmarin – Heilpflanze oder Hype?
In der Küche unverzichtbar, in der Medizin unterschätzt: Rosmarin soll Durchblutung fördern, Verdauung anregen und Konzentration steigern. Was davon wirklich belegt ist, klärt Doc Fischer.

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Hantavirus – wenn Mäuse krank machen
Wer den Keller aufräumt oder im Garten arbeitet, ahnt oft nicht, dass er sich dabei mit dem Hantavirus infizieren kann. Das Virus greift die Nieren an. Doc Fischer erklärt, wo die Gefahr lauert – und wie man sich schützt.

Alzheimer – Hoffnung durch neue Medikamente
Neue Wirkstoffe können Alzheimer im Frühstadium erstmals bremsen – doch nicht jeder Betroffene profitiert gleichermaßen. Doc Fischer berichtet, was die Mittel leisten und für wen sie infrage kommen.

Im Fokus: Schwindel
Plötzlich dreht sich alles – und man weiß nicht warum. Beim Lagerungsschwindel geraten Kristalle im Innenohr aus der Bahn, beim Morbus Menière können Anfälle das Leben stark einschränken. Welche Behandlungen helfen, zeigt Doc Fischer.

Vagusnervstimulation – Wundermittel oder Hype?
Den Vagusnerv stimulieren und Stress, Angst und Erschöpfung lindern – derzeit ein großer Trend. Doch was steckt wirklich dahinter? Doc Fischer checkt die Methode und zeigt, wo sie wirkt.

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Zucker und Fett - wenn das Gehirn die Kontrolle verliert
Chips, Schokolade, Gummibärchen – wer einmal anfängt, hört oft nicht mehr auf. Studien zeigen: Zucker und Fett verändern unser Gehirn und treiben uns zu immer mehr. Doc Fischer erklärt warum – und wie man den Heißhunger überlisten kann.

Parkinson – Lebensstil als Therapie
Bewegung, gesunde Ernährung, geistige Aktivität: Wer an Parkinson erkrankt ist, kann den Krankheitsverlauf aktiv verlangsamen. Welche Maßnahmen helfen, berichtet Doc Fischer.

Im Fokus: Kniearthrose
Millionen Menschen leiden unter Kniearthrose. Doc Fischer zeigt, welche Therapien helfen – und stellt ein neues Verfahren vor, bei dem das Gelenk auseinandergezogen wird, um den Knorpel zu entlasten.

Hornhauttransplantation – wenn das Auge eine neue Hornhaut braucht
Eine Herpesinfektion kann die Hornhaut über Jahre so schädigen, dass das Sehvermögen bedroht ist. Doc Fischer erklärt, wann eine Transplantation nötig wird und wie der Eingriff abläuft.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen

Vitamin B12 – wenn die Nerven leiden
Vitamin B12 ist wichtig für Nerven und Blutbildung. Ein Mangel bleibt oft lange unbemerkt. Müdigkeit, Kribbeln oder Konzentrationsprobleme können erste Hinweise sein. Doc Fischer informiert.

Alpha-Gal-Syndrom – wenn Fleisch krank macht
Nach einem Zeckenstich können manche Menschen plötzlich allergisch auf rotes Fleisch reagieren. Auslöser ist das Zuckermolekül Alpha-Gal. Typisch: Beschwerden treten erst Stunden nach dem Essen auf. Doc Fischer berichtet über Ursachen und Diagnose.

Im Fokus: Hämorrhoiden 
Jucken, Brennen oder Blut im Stuhl: Vergrößerte Hämorrhoiden können sehr belastend sein. Trotzdem gehen viele Betroffene spät zum Arzt. Doc Fischer erklärt, wie Hämorrhoiden entstehen und welche Behandlungen helfen.

Beckenboden – Training für mehr Kontrolle
Der Beckenboden stabilisiert Bauchorgane und hilft, Blase und Darm zu kontrollieren. Wird die Muskulatur schwächer, kann es zu Inkontinenz kommen. Doc Fischer stellt Übungen und Trainingsmethoden vor.

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Selen – worauf man bei der Dosierung achten sollte  

Selen ist ein Spurenelement und wichtig für Immunsystem und Schilddrüse. Ein Mangel bleibt oft lange unbemerkt, zu viel kann schaden. Doc Fischer zeigt, wann Selen sinnvoll ist und wann nicht.  

Gastritis – wenn der Magen Alarm schlägt  

Druck im Oberbauch, Völlegefühl oder Schmerzen können auf eine Magenschleimhautentzündung hinweisen. Häufig steckt Helicobacter pylori dahinter. Doc Fischer zeigt, wie die Erkrankung erkannt wird und welche Therapien helfen.  

Im Fokus: Sepsis  

Oft beginnt sie harmlos mit einer kleinen Wunde oder Infektion. Reagiert der Körper extrem, kann eine Sepsis lebensbedrohlich werden. Doc Fischer zeigt, woran man Warnzeichen erkennt und warum schnelles Handeln wichtig ist.  

Kraulschwimmen – Training für den ganzen Körper  

Kraulschwimmen gilt als effektives Ausdauertraining. Viele Muskelgruppen arbeiten gleichzeitig, Herz und Kreislauf werden gestärkt und die Gelenke geschont. Doc Fischer zeigt, warum sich die Technik lohnt.

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Nordic Walking – Bewegung, die gut tut
Zügiges Gehen mit zwei Stöcken wirkt unspektakulär, ist aber effektiv: Nordic Walking trainiert große Teile der Muskulatur und schont zugleich die Gelenke. Doc Fischer zeigt, wie Einsteiger sinnvoll starten – und worauf es bei der Technik ankommt.

Hausmittelcheck: Roter Ginseng
Roter Ginseng: Seine Inhaltsstoffe sollen gegen Müdigkeit helfen und die Leistungsfähigkeit unterstützen. Doch was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer prüft Wirkung und Risiken und gibt Tipps zur Anwendung.

Im Fokus: Reizdarm
Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – das Reizdarmsyndrom belastet viele Betroffene. Die Ursachen sind komplex. Doc Fischer zeigt, wie die Diagnose gestellt wird und welche Therapien Beschwerden lindern können.

Hafer: Wie er den Stoffwechsel beeinflusst 
Haferbrei gilt als einfaches Hausmittel. Seine Ballaststoffe, die Beta-Glucane, können Cholesterin senken, den Blutzucker stabilisieren und lange sättigen. Doc Fischer informiert.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:
 
Frühjahrsmüdigkeit – warum wir im Frühling schlapp sind
Wenn die Tage länger werden, fühlen sich viele trotzdem müde. Der Körper stellt sich vom Winter- auf den Sommermodus um: Hormone verändern sich, der Kreislauf reagiert. Doc Fischer erklärt, was hinter der Frühjahrsmüdigkeit steckt – und wie Bewegung und Licht helfen können.
 
Hausmittelcheck: Ananas
Die Tropenfrucht schmeckt süß und gilt als gesund. Ihr Enzym Bromelain soll entzündungshemmend wirken und die Verdauung unterstützen. Doch was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer checkt, welche Effekte Ananas wirklich hat – und worauf man beim Verzehr achten sollte.
 
Im Fokus: Prädiabetes
Erhöhte Blutzuckerwerte gelten als Warnsignal des Körpers. Oft bleibt Prädiabetes lange unbemerkt, doch das Risiko für Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen steigt. Doc Fischer zeigt, wie Bewegung, Ernährung und sogar Stressabbau helfen können, den Stoffwechsel wieder zu stabilisieren.
 
Spazierengehen – warum Tempo zählt
Spazierengehen gilt als eine der einfachsten Formen der Bewegung. Studien zeigen: Schon kurze, zügige Spaziergänge können Herz, Kreislauf und Stoffwechsel stärken. Doc Fischer erklärt, warum nicht die Schrittzahl entscheidend ist – sondern das richtige Tempo.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Restore-Diät – Neustart für den Darm?
Weniger Fertigprodukte, mehr natürliche Lebensmittel: Die Restore-Diät setzt auf Gemüse, Hülsenfrüchte und Vollkorn. Sie soll das Mikrobiom stärken, Entzündungen senken und den Blutzucker stabilisieren. Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Mariendistel – Hilfe für die Leber?
Die Mariendistel gilt als klassische Heilpflanze bei Leberproblemen. Ihr Wirkstoff Silymarin soll Leberzellen schützen und ihre Regeneration unterstützen. Doch stimmt das wirklich? Doc Fischer kennt die neuesten Studien.

Schnarchen – wenn der Schlaf zum Risiko wird
Sägen, Röcheln, Atempausen: Schnarchen gilt oft als harmlos, kann aber auch auf eine Schlafstörung hinweisen. Ursache sind meist verengte Atemwege im Rachen. Bleiben Atemaussetzer unbehandelt, steigt das Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt oder Schlaganfall. Doc Fischer zeigt, wann Schnarchen abgeklärt werden sollte – und welche Therapien helfen können.

Hexenschuss – wenn der Rücken plötzlich blockiert
Ein stechender Schmerz im unteren Rücken, jede Bewegung fällt schwer: Ein Hexenschuss kommt oft aus heiterem Himmel. Ursache sind meist verkrampfte Rückenmuskeln oder blockierte Wirbelgelenke. Doc Fischer zeigt, was hinter der akuten Lumbago steckt – und warum Bewegung und gezielte Behandlung meist schnell helfen können.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Braunes Fett – Abnehmen durch Kälte? 
Eisbaden und kalte Duschen liegen im Trend. Doch hilft Kälte beim Abnehmen? Tatsächlich 
aktiviert Frieren das braune Fett, das Energie verbrennt und Wärme produziert. Doc Fischer zeigt, wie groß der Effekt ist – und für wen er sinnvoll sein kann.

Hausmittelcheck: Gewürznelken
Bei Zahn- oder Halsschmerzen gelten Gewürznelken als Hausmittel. Ihr Inhaltsstoff Eugenol wirkt entzündungshemmend und leicht betäubend. Doch was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer informiert.

Im Fokus: Schaufensterkrankheit
Schmerzen in der Wade beim Gehen, die zum Stehenbleiben zwingen – typisch für die sogenannte Schaufensterkrankheit. Ursache sind verengte Arterien. Doc Fischer zeigt, welche Therapien helfen und warum frühes Handeln wichtig ist.

Rhizarthrose - neue Hilfe für den schmerzenden Daumen
Wenn jeder Griff wehtut und der Daumen an Kraft verliert, steckt oft Verschleiß im Sattelgelenk dahinter. Doc Fischer erklärt, was Ergotherapie leisten kann - und wann eine Prothese sinnvoll ist

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Schlaf - wie er Gedächtnis und Abwehr stärkt 
Im Schlaf scheint alles ruhig - doch Gehirn und Immunsystem arbeiten intensiv. Tiefschlaf stärkt die Abwehr, festigt Erinnerungen und reguliert Entzündungen. Warum guter Schlaf für Gedächtnis und Gesundheit so wichtig ist - Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Zitrone 
Zitronen liefern Vitamin C und Flavonoide, die antioxidativ wirken können. Sie gelten als Hausmittel bei Erkältung. Doc Fischer zeigt, was belegt ist - und worauf man bei Zubereitung und Anwendung achten sollte.

Im Fokus: Bandscheibenvorfall 
Zieht der Schmerz vom Nacken in den Arm oder vom Rücken ins Bein, kann ein Bandscheibenvorfall dahinterstecken. Nicht jede Diagnose bedeutet Operation. Welche Therapien helfen - und wann schnelles Handeln nötig wird, erklärt Doc Fischer.

Blutfettwerte – wie aussagekräftig sind sie wirklich? 
Cholesterin, LDL, HDL: Blutfette gelten als wichtiger Marker fürs Herz. Doch wie aussagekräftig sind sie? Doc Fischer erklärt, wie Werte richtig eingeordnet werden – und was Heimtests taugen.

Prof. Dr. Derek Zieker-Fischer moderiert Doc Fischer mit folgenden Themen:

Bitter kann mehr, als man denkt
Bitterstoffe helfen nicht nur der Verdauung: Studien deuten an, dass sie auch den Blutzucker senken und über das Sättigungshormon GLP-1 satt machen. Doc Fischer zeigt, wie sie wirken und wo sie stecken: von Chicorée bis Kaffee.

Schlafstörungen: raus aus dem Gedankenkarussell
Wer nachts grübelnd wach liegt, muss nicht gleich zur Tablette greifen. Schon Atemübungen aus Verhaltenstherapie oder App können helfen. Auch Melatonin unterstützt, vor allem ab 55. Doc Fischer informiert.

Im Fokus: Nervenengpasssyndrome
Kribbelnde Finger, das Glas fällt aus der Hand: Ein Nerv klemmt. Am häufigsten sind das Karpaltunnelsyndrom am Handgelenk und das Kubitaltunnelsyndrom am Ellenbogen. Oft helfen Schonung und Physiotherapie - Doc Fischer erklärt, wann eine OP nötig ist.

Rotklee - pflanzliches Östrogen?
Rotklee soll in den Wechseljahren helfen: Seine Isoflavone wirken hormonähnlich und sollen Hitzewallungen lindern. Aber stimmt das? Doc Fischer macht den Hausmittelcheck.

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