Doc Fischer

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Blutdruck natürlich senken Jeder dritte Erwachsene hat Bluthochdruck. Doch oft können Bewegung, Abnehmen und gesunde Ernährung helfen. Doc Fischer zeigt, wie natürliche Maßnahmen wirken, welche Rolle Salz und Omega-3-Fettsäuren spielen – und warum es sich lohnt, den Blutdruck früh zu kontrollieren. Schlafen – aber richtig! Jeder hat sie, die Lieblingsposition beim Schlafen: Rücken, Seite oder Bauch. Doch welche Haltung ist gesund für Nacken und Rücken? Was sollten Menschen mit Herzschwäche beachten? Doc Fischer zeigt, wie Kissen und Matratze optimal unterstützen. Gastritis – Wenn der Magen rebelliert Magenschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit: Dahinter kann eine Gastritis stecken. Doc Fischer zeigt Ursachen, erklärt den Helicobacter pylori als Auslöser und wie Ernährung und Stress eine Rolle spielen. Bewegung schützt vor Krebs Bewegung kann das Risiko für viele Krebsarten senken. Schon regelmäßige Spaziergänge stärken die Abwehrkräfte und hemmen Entzündungen. Doc Fischer erklärt, warum Aktivität so wichtig ist.