Doc Fischer

Dr. Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: Nordic Walking – Bewegung, die gut tut Zügiges Gehen mit zwei Stöcken wirkt unspektakulär, ist aber effektiv: Nordic Walking trainiert große Teile der Muskulatur und schont zugleich die Gelenke. Doc Fischer zeigt, wie Einsteiger sinnvoll starten – und worauf es bei der Technik ankommt. Hausmittelcheck: Roter Ginseng Roter Ginseng: Seine Inhaltsstoffe sollen gegen Müdigkeit helfen und die Leistungsfähigkeit unterstützen. Doch was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer prüft Wirkung und Risiken und gibt Tipps zur Anwendung. Im Fokus: Reizdarm Bauchschmerzen, Blähungen, Durchfall oder Verstopfung – das Reizdarmsyndrom belastet viele Betroffene. Die Ursachen sind komplex. Doc Fischer zeigt, wie die Diagnose gestellt wird und welche Therapien Beschwerden lindern können. Hafer: Wie er den Stoffwechsel beeinflusst Haferbrei gilt als einfaches Hausmittel. Seine Ballaststoffe, die Beta-Glucane, können Cholesterin senken, den Blutzucker stabilisieren und lange sättigen. Doc Fischer informiert.