Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Kürbisextrakt – hilft das wirklich?, Multiresistente Keime – wie man sich schützt, Im Fokus: Fehldiagnose Demenz, Doc Fischer untersucht’s: Anti-Aging-Produkte.

Doc Fischer

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Dehnen – sinnvoll oder überflüssig?
Viele dehnen sich vor dem Sport – um die Muskeln aufzuwärmen oder Verletzungen zu vermeiden. Aber hilft das wirklich? Doc Fischer zeigt, was im Muskel passiert, welche Arten des Dehnens es gibt und wann sie sinnvoll sind. Was sich durch Studien belegen lässt – und was ein Mythos ist.

Leinsamen – Was kann das alte Hausmittel?
Leinsamen gelten als Superfood: gut für den Darm, die Haut und reich an Omega-3-Fettsäuren. Aber was ist wissenschaftlich belegt? Doc Fischer testet, was die Samen wirklich können – und worauf man bei Kauf und Anwendung achten sollte. Denn nicht alles, was natürlich ist, ist automatisch gesund.

Im Fokus: Brustkrebs 
Jährlich erkranken viele Frauen neu an Brustkrebs. Doch moderne Therapien verbessern die Heilungschancen deutlich. Doc Fischer zeigt, wie Früherkennung, neue Operationstechniken und gezielte Bewegung helfen – und was Betroffene selbst tun können, um wieder zu Kräften zu kommen.

Hashimoto – leben mit der kranken Schilddrüse
Müdigkeit, Gewichtszunahme, Stimmungsschwankungen – hinter solchen Symptomen kann Hashimoto stecken, eine Autoimmunerkrankung der Schilddrüse. Doc Fischer erklärt, wie die Erkrankung erkannt wird, welche Therapien helfen und was Betroffene selbst beachten sollten.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Pasta – besser als ihr Ruf?
Nudeln gelten als Dickmacher. Doch richtig zubereitet können sie den Blutzucker stabilisieren, die Darmflora stärken und sogar die Laune heben. Doc Fischer zeigt, warum al dente gegarte oder aufgewärmte Pasta gesünder ist – und was sie für Stoffwechsel und Wohlbefinden tun kann.

Hausmittelcheck: Malve 
Die Wilde Malve ist mehr als ein hübscher Hingucker. Ihre Blüten und Blätter wirken reizlindernd bei Husten, Halsschmerzen oder Magenbeschwerden. Doc Fischer zeigt, wie die Heilpflanze wirkt, wann man sie anwenden kann – und worauf man achten sollte.

Im Fokus: Darmkrebsvorsorge
Darmkrebs gehört zu den häufigsten Krebsarten – doch durch Vorsorge lässt sich die Erkrankung oft verhindern. Doc Fischer erklärt, welche Untersuchungen sinnvoll sind, wann sie empfohlen werden – und warum Bewegung nach der Therapie das Rückfallrisiko senken kann.

Aurum-Training – Fit in 6 Minuten?
Nur sechs Minuten Training pro Woche – das verspricht das neue Aurum-Konzept. Doc Fischer macht den Selbsttest und zeigt, was die Methode mit maximalem Widerstand für Muskeln, Stoffwechsel und Herz-Kreislauf-System bedeutet.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Blutzucker – was die Ernährung leisten kann
Immer mehr Menschen haben erhöhte Blutzuckerwerte. Dabei lässt sich der Stoffwechsel oft durch gezielte Ernährung positiv beeinflussen. Doch worauf kommt es an? Und könnten pflanzliche Wirkstoffe wie Brokkolisprossenextrakt den Blutzucker ähnlich effektiv senken wie Medikamente? Doc Fischer informiert. 

Frauenmantel – mehr als nur Frauentee?
Frauenmantel wird traditionell bei Menstruations- und Wechseljahrsbeschwerden eingesetzt – aber auch bei Magen-Darm-Problemen oder zur Wundheilung. Doc Fischer zeigt, was in der Pflanze steckt, was Studien sagen – und wann die Anwendung sinnvoll sein kann.

Im Fokus: Sprunggelenksverletzungen
Ob beim Sport oder im Alltag – das Sprunggelenk ist besonders anfällig. Ein falscher Tritt genügt, und die Bänder reißen. Wann reicht Schonung, wann braucht es eine OP? Worauf es bei Diagnose, Behandlung und Stabilisierung ankommt – im Fokus bei Doc Fischer. 

Narkose – wann örtliche Betäubung die bessere Wahl ist
Eine Vollnarkose belastet den Körper – darum setzen Kliniken immer häufiger auf schonende Alternativen wie örtliche Betäubung. Für viele Eingriffe reicht sie aus. Doc Fischer erklärt, wann Lokalanästhesien sinnvoll sind, welche Vorteile sie bringen – und warum gute Aufklärung entscheidend ist.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Blutdruck natürlich senken
Jeder dritte Erwachsene hat Bluthochdruck. Doch oft können Bewegung, Abnehmen und gesunde Ernährung helfen. Doc Fischer zeigt, wie natürliche Maßnahmen wirken, welche Rolle Salz und Omega-3-Fettsäuren spielen – und warum es sich lohnt, den Blutdruck früh zu kontrollieren.

Schlafen – aber richtig!
Jeder hat sie, die Lieblingsposition beim Schlafen: Rücken, Seite oder Bauch. Doch welche Haltung ist gesund für Nacken und Rücken? Was sollten Menschen mit Herzschwäche beachten? Doc Fischer zeigt, wie Kissen und Matratze optimal unterstützen.

Gastritis – Wenn der Magen rebelliert
Magenschmerzen, Sodbrennen, Übelkeit: Dahinter kann eine Gastritis stecken. Doc Fischer zeigt Ursachen, erklärt den Helicobacter pylori als Auslöser und wie Ernährung und Stress eine Rolle spielen.

Bewegung schützt vor Krebs
Bewegung kann das Risiko für viele Krebsarten senken. Schon regelmäßige Spaziergänge stärken die Abwehrkräfte und hemmen Entzündungen. Doc Fischer erklärt, warum Aktivität so wichtig ist.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Fußreflexzonenmassage - wie sie funktioniert und wem sie besonders helfen kann; Intervallfasten – Vorteile für die Gesundheit und Tipps für die Umsetzung; Arteriosklerose – woran sie zu erkennen ist und was jeder selbst dagegen tun kann; Hausmittel Aloe Vera – wann die Heilpflanze hilft und die Risiken dabei.  

Fußreflexzonenmassage – was bringt sie wirklich?  

Von der Schmerztherapie bis zur Entspannung: Die Fußreflexzonenmassage soll den ganzen Körper positiv beeinflussen. Aber stimmt das? Doc Fischer zeigt, wie die Methode funktioniert, was dahintersteckt – und für wen sie sinnvoll sein kann.  

Intervallfasten – gesund abnehmen ohne Verzicht?  

Ob 16:8 oder 5:2 - Intervallfasten liegt im Trend. Doc Fischer erklärt, wie die Esspausen dem Stoffwechsel helfen können, welche gesundheitlichen Vorteile das Fasten bietet – und worauf man achten sollte.  

Im Fokus: Arteriosklerose - Gefäßverkalkung 

Verengte Gefäße bleiben oft lange unbemerkt, können aber zu Herzinfarkt oder Schlaganfall führen. Doc Fischer zeigt, wie Arteriosklerose entsteht, wie man vorbeugen kann – und warum ein aktiver Lebensstil, gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung die Gefäße schützen können.  

Aloe Vera – Heilpflanze oder Hype?  

Als Feuchtigkeitsspender bei Sonnenbrand beliebt, gilt Aloe Vera als „Arzt im Blumentopf“. Doc Fischer prüft, was das Gel wirklich kann, welche Risiken es gibt – und wann die Wüstenpflanze der Haut tatsächlich guttut.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Speiseöle - welche Fette wirklich gesund sind. 
Lein-, Mohn- oder Rapsöl: Pflanzliche Öle gelten als gesund, vor allem wegen ihrer ungesättigten Fettsäuren. Entscheidend sind Qualität und Verwendung. Worauf sollte man beim Einkauf und in der Küche achten?
Hausmittelcheck: Passionsblume. 
Sie soll beruhigen, Ängste lindern und beim Einschlafen helfen. Studien zeigen eine Wirkung ähnlich wie Psychopharmaka - aber mit weniger Nebenwirkungen. Wie wird die Heilpflanze Passionsblume richtig eingesetzt?
Im Fokus: Wirbelgleiten. 
Wenn ein Lendenwirbel verrutscht, kann das starke Schmerzen und Bewegungseinschränkungen verursachen. In vielen Fällen hilft gezieltes Training, manchmal ist auch eine Operation notwendig. 
Rennradfahren - wie gesund ist dieser Trend? 
Es soll Herz, Muskeln und Ausdauer stärken durch Bewegung an der frischen Luft. Doch Rennradfahren fordert auch den Rücken. Was sollte man beim Training beachten?
Moderatorin ist die Ärztin und Journalistin Dr. Julia Fischer.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Hantavirus: Gefahr aus dem Mäusekot
Fieber, Kopf- und Gliederschmerzen – das können Anzeichen einer Hantavirus-Infektion sein. Übertragen wird das Virus durch Ausscheidungen infizierter Rötelmäuse – insbesondere im Südwesten nehmen die gemeldeten Fälle derzeit zu. Eine Infektion kann grippeähnlich verlaufen oder in schweren Fällen die Nieren schädigen. Wie schützt man sich am besten, und wann sollte man ärztliche Hilfe suchen? Doc Fischer informiert.

Ballaststoffe – warum sie für unsere Gesundheit so wichtig sind
Sie stecken in Vollkornprodukten, Hülsenfrüchten, Obst und Gemüse – und haben es in sich: Ballaststoffe fördern die Verdauung, helfen beim Abnehmen und können sogar das Risiko für Herzkrankheiten und Diabetes senken. Viele essen jedoch deutlich zu wenig davon. Doc Fischer zeigt, wie man mehr Ballaststoffe in den Alltag integriert – und warum sie für Darm und Stoffwechsel unverzichtbar sind.

Im Fokus: Schulterschmerzen – wie wird man wieder beweglich und schmerzfrei?
Schmerzen in der Schulter gehören zu den häufigsten Beschwerden – oft steckt ein sogenanntes Impingement-Syndrom dahinter. Dabei drückt bei bestimmten Armbewegungen der Knochen auf eine Sehne, was zu Entzündungen führt. Die gute Nachricht: In bis zu 95?% der Fälle hilft gezielte Physiotherapie – ganz ohne OP. Doch wie finde ich die richtige Behandlung? Und was tun, wenn doch operiert werden muss? Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Beinwell
Die altbewährte Heilpflanze hat einen festen Platz in der Naturmedizin. Beinwell wird vor allem bei Prellungen, Zerrungen und Gelenkbeschwerden eingesetzt. Die enthaltenen Wirkstoffe sollen die Zellregeneration fördern und abschwellend wirken. Aber gibt es auch Risiken? Doc Fischer informiert.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Hafer – Powerkorn mit Potenzial? 
Hafer gilt als sehr gesund und soll sogar beim Abnehmen und bei einer Fettleber helfen. Ist das wirklich belegt? Doc Fischer informiert.

TIA – den „kleinen Schlaganfall“ ernst nehmen 
Plötzlich ist die Hand taub oder das Bild verschwommen – typische Symptome einer TIA, einer Transitorischen Ischämischen Attacke. Warum eine schnelle Reaktion wichtig ist.

Im Fokus: Vorhofflimmern
Eine neue Behandlungsmethode bei Vorhofflimmern – die sogenannte Pulsed-Field-Ablation – soll schonend und effektiv sein. Für wen sie sich eignet – Doc Fischer informiert.

Doc Fischer untersucht’s: Zumba 
Tanzen statt joggen? Zumba kombiniert Ausdauertraining mit lateinamerikanischen Rhythmen. Wie effektiv das wirklich ist.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Nordic Walking, effektiv und gesund – Bewegung, die gut tut; Multitalent Essig – mehr als nur Würze; Nervenerkrankung Polyneuropathie – wenn die Nerven verrücktspielen; Bluthochdruck – eine stille Erkrankung, aber gefährlich. 

Nordic Walking – Bewegung, die gut tut  

Zügiges Gehen mit zwei Stöcken – klingt unspektakulär, ist aber hocheffektiv: Nordic Walking trainiert bis zu 90?Prozent der Muskulatur und schont die Gelenke. Besonders in der Gruppe wirkt der sanfte Ausdauersport motivierend – auch für Einsteiger. Doc Fischer zeigt, wie man richtig startet und worauf es bei Technik und Tempo ankommt.
 
Essig – mehr als nur Würze?

Ob im Salat, auf der Haut oder als Hausmittel gegen Blähbauch: Essig gilt als echtes Multitalent. Manche Sorten sollen sogar den Blutzucker senken und die Verdauung fördern. Doch was ist dran an den Gesundheitsversprechen? Und wie unterscheiden sich Apfelessig, Balsamico und Co.? Doc Fischer informiert.

Polyneuropathie – wenn Nerven verrücktspielen

Kribbeln, Taubheit, brennende Füße – solche Symptome können auf eine Polyneuropathie hinweisen. Millionen Menschen sind betroffen, oft durch Diabetes oder nach einer Chemotherapie. Doc Fischer erklärt, was hinter der Erkrankung steckt – und wie Bewegung helfen kann, die Beschwerden zu lindern.

Bluthochdruck – still, aber gefährlich 

Zu hoher Blutdruck tut nicht weh – kann aber lebensgefährlich werden. Er gilt als einer der größten Risikofaktoren für Herzinfarkt und Schlaganfall. Doc Fischer zeigt, wie man Bluthochdruck erkennt, welche Behandlung sinnvoll ist – und was man selbst tun kann, um die Werte zu senken.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Sport mit Arthrose – was wirklich hilft
Radfahren, Schwimmen, gezieltes Krafttraining: Wer sich mit Arthrose bewegt, kann Schmerzen lindern und eine Operation lange hinauszögern. Doc Fischer zeigt, welche Übungen besonders gut helfen – und worauf Betroffene achten sollten.

Hausmittelcheck: Birke
Birkenblätter gelten als entzündungshemmend, entwässernd und wundheilend. Sie werden als Tee oder Salbe genutzt – sogar bei schwer heilenden Wunden. Doc Fischer klärt, wie wirksam die Birke wirklich ist und was Dermatologen empfehlen.

Im Fokus: Venenleiden
Schwere Beine, Krampfadern, Entzündungen – viele Menschen leiden an erkrankten Beinvenen. Doc Fischer zeigt, welche modernen Therapien es heute gibt, wann eine Behandlung notwendig ist und wie man vorbeugen kann.

Doc Fischer untersucht’s: Hula Hoop
Er gilt als Trend aus der Kindheit – doch was kann der Hula-Hoop-Reifen wirklich? Doc Fischer testet, ob das Training mit dem Reifen Bauch, Rücken und Ausdauer stärkt – und ob man damit sogar die Joggingrunde ersetzen kann.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Hämatome – harmlos oder Warnsignal?
Ein blauer Fleck ist meist harmlos – doch wenn Hämatome plötzlich, häufig oder ohne erkennbaren Anlass auftreten, kann das auf ernste Ursachen wie Blutgerinnungsstörungen oder Nebenwirkungen von Medikamenten hinweisen. Doc Fischer zeigt, was dahinterstecken kann und was hilft.

Grün, Weiß oder Violett – wie gesund ist Spargel wirklich?
Er ist das Lieblingsgemüse der Deutschen und endlich gibt es ihn auch wieder regional zu kaufen: Spargel. Aber welcher Wert für die Gesundheit steckt in den Spargelstangen? Und wie sollte man sie zubereiten, um die wertvollen Inhaltsstoffe nicht zu zerstören? Doc Fischer nimmt das Gemüse unter die Lupe.

Im Fokus: „Schlaganfall bei Jüngeren – die unterschätzte Gefahr“
Jedes Jahr ereignen sich in Deutschland 250.000 Schlaganfälle – das ist ungefähr einer alle zwei Minuten! Was viele nicht wissen: 10 bis 15 Prozent der Betroffenen sind jüngere Menschen, mit steigender Tendenz. Woran das liegt und auf welche Warnsignale jeder achten sollte – im Fokus bei Doc Fischer.

Mit Muskelkraft gegen Bauchfett
Nicht jedes Fett ist gleich gefährlich. Das sogenannte viszerale Bauchfett kann Entzündungen auslösen und Krankheiten wie Diabetes oder Gelenkschmerzen begünstigen. Wie man mit Bewegung gezielt dagegen angeht – und warum Muskeln dabei so wichtig sind, zeigt Doc Fischer.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Schwimmen macht schlau,Schwimmen, Demenz, Konzentration, Spinat, Sepsis, Blutvergiftung, Wunde, Infektion, koronare Herzerkrankung, Gesamtsendung, Doc Fischer, Julia Fischer, Gesundheit, Gesundheitsmagazin

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Restore-Diät – mit unverarbeiteten Lebensmitteln zu besserer Gesundheit?
Ob Quinoa, Hülsenfrüchte oder buntes Gemüse: Wer auf hochverarbeitete Produkte verzichtet, kann seinem Darm etwas richtig Gutes tun. Die sogenannte Restore-Diät setzt auf natürliche Lebensmittel, die das Mikrobiom stärken und chronischen Erkrankungen vorbeugen sollen. Erste Ergebnisse zeigen: Die Entzündungswerte sinken, der Blutzucker stabilisiert sich – und sogar das Gewicht geht runter. Doc Fischer zeigt, was dahintersteckt und wie die Ernährung konkret aussieht.

Hausmittelcheck: Zitrone
Zitronen sind vielseitig in der Küche einsetzbar und reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Neben ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt enthalten sie sogenannte Flavonoide – sekundäre Pflanzenstoffe, die antioxidativ wirken können. Diese Stoffe sollen dabei helfen, das Immunsystem zu unterstützen und die Aufnahme von Nährstoffen zu fördern. Doch wie lassen sich diese Vorteile am besten nutzen und was ist bei der Zubereitung zu beachten? 

Blähungen – Harmlos oder abklärungsbedürftig?
Wir alle tun es – aber drüber reden mag keiner: Pupsen. Obwohl Blähungen völlig natürlich sind, sorgen sie oft für Verlegenheit und manchmal auch für Beschwerden. Sie entstehen, wenn bei der Verdauung Gase freigesetzt werden – durch bestimmte Lebensmittel, hastiges Essen oder Unverträglichkeiten.
Meist sind Blähungen harmlos, doch in manchen Fällen können sie auf Verdauungsprobleme hinweisen. Welche Lebensmittel sie besonders fördern, wann eine Abklärung sinnvoll ist und was wirklich hilft – Doc Fischer informiert.

Gürtelrose – für wen kommt eine Impfung infrage? 
Brennende Schmerzen, ein streifenförmiger Ausschlag – Gürtelrose kann Betroffene stark belasten. Verursacht wird sie vom Varizella-Zoster-Virus, das nach einer Windpocken-Erkrankung im Körper bleibt und Jahre später reaktiviert werden kann. Besonders für ältere oder immungeschwächte Menschen ist die Erkrankung riskant. Eine Impfung kann schützen – doch wer sollte sie bekommen? Doc Fischer informiert.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Gartenarbeit – warum sie so gesund ist Für viele ist Gartenarbeit ein Ausgleich zum stressigen Alltag. Neue Studien zeigen jetzt: nicht nur die mentale Fitness wird durch das Gärtnern gesteigert. Auch gegen Rückenschmerzen und Muskelabbau ist Gartenarbeit ein gutes Rezept. Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Knoblauch 
Ob frisch oder getrocknet – für viele ist Knoblauch aus der Küche nicht wegzudenken. Neben dem Geschmack werden der tollen Knolle auch heilende Eigenschaften zugeschrieben. Doc Fischer fragt: Was bringt´s?

Im Fokus: Hautkrebs
Die Zahl der Hautkrebsfälle steigt – schwarzer und weißer Hautkrebs zählen zu den häufigsten Tumorerkrankungen. Entscheidend ist die frühzeitige Erkennung. Digitale Dermatoskopie und KI-gestützte Ganzkörper-Scans helfen, verdächtige Veränderungen früh zu entdecken. Bei fortgeschrittenem schwarzen Hautkrebs bietet die Immuntherapie neue Chancen – sie stärkt das körpereigene Abwehrsystem und kann die Überlebenschancen deutlich verbessern. Doc Fischer informiert.

Haglundferse – wenn die Ferse brennt
Ein unangenehmes Brennen im Bereich der Ferse – besonders beim Gehen oder Laufen? Häufig steckt eine sogenannte Haglundferse dahinter: eine knöcherne Auswölbung am oberen Fersenbein, die zu Reibung an der Achillessehne führt. Das kann zu Entzündungen, Schwellungen und starken Schmerzen führen. Wie entsteht eine Haglundferse genau, welche Therapien gibt es – und wann hilft nur noch eine Operation? Doc Fischer klärt auf.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Dinkel – wie gesund das beliebte Getreide tatsächlich ist, Entzündungen der Mundschleimhaut: Wunde Stellen im Mund – was dahintersteckt, im Fokus: Hüftgelenkersatz – der richtige Zeitpunkt und Umgang mit der Prothese, Thrombose – wie man sie erkennt und behandelt.

Dinkel – wie gesund er tatsächlich ist 

Dinkel ist für immer mehr Menschen die erste Wahl bei Brot und Brötchen. Gilt er doch im Vergleich zu anderen Weizensorten als gut verträglich und besonders gesund. Aber stimmt das wirklich? Doc Fischer nimmt das Getreide genau unter die Lupe. 

Wunde Stellen im Mund – was dahintersteckt 

Brennende Stellen, die das Essen zur Qual machen – Aphten und andere Veränderungen der Mundschleimhaut sind schmerzhaft, aber meist harmlos. Doch in manchen Fällen können sie auf ernste Erkrankungen hinweisen. Was steckt hinter den wunden Stellen im Mund? Wann sollte man zum Zahnarzt? Und wie kann man Beschwerden lindern? Doc Fischer zeigt, was hilft – und worauf man achten sollte. 

Im Fokus: Hüftgelenkersatz 

Rund 450.000 Menschen in Deutschland erhalten jährlich ein künstliches Hüft- oder Kniegelenk. Roboterassistierte Systeme ermöglichen eine exakte Platzierung und verringern Gewebeschäden. Der Vorteil: schnellere Heilung und bessere Beweglichkeit. Doch wann ist ein Hüftgelenkersatz notwendig? Und: Wie bleibt das neue Gelenk gesund? 

Thrombose – wie man sie erkennt und behandelt 

Eine Thrombose ist oft schwierig zu erkennen. Symptome können sein: Schmerzen oder Hitzegefühl in einem Bein. Was sind die Ursachen? Welche Behandlung hilft? Und wie kann man vorbeugen?

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Ernährung: Hülsenfrüchte – kleine Kraftpakete für die Gesundheit, Schmerzgedächtnis – wenn der Schmerz bleibt, Im Fokus: Stummer Infarkt – der unbemerkte stille Herzinfarkt, Karpaltunnelsyndrom – wenn die Hand schmerzt und kribbelt.  

Hülsenfrüchte – kleine Kraftpakete für die Gesundheit  

Erbsen, Linsen, Bohnen – Hülsenfrüchte sind nährstoffreich und vielseitig. Sie liefern hochwertiges Eiweiß, Ballaststoffe und wertvolle Mineralstoffe. Doch sind sie wirklich so gesund, wie oft behauptet wird? Und welche Rolle spielen sie bei der Prävention von Krankheiten? Doc Fischer klärt auf.  

Schmerzgedächtnis – wenn der Schmerz bleibt  

Chronische Schmerzen sind oft mehr als ein körperliches Problem. Denn wenn das Gehirn Schmerzen speichert, können sie auch ohne erkennbare Ursache bestehen bleiben. Doch wie entsteht das Schmerzgedächtnis? Und welche Therapien helfen, den Teufelskreis zu durchbrechen? Doc Fischer gibt Antworten.   

Im Fokus: Stummer Infarkt – der unbemerkte Herzinfarkt  

Manche Herzinfarkte verlaufen fast ohne Symptome – und bleiben unentdeckt. Das kann gefährlich werden, denn unbehandelt steigt das Risiko für weitere Infarkte. Wer ist besonders betroffen? Und wie kann man einen stummen Infarkt erkennen? Doc Fischer zeigt, worauf es ankommt – und was die Zeitumstellung damit zu tun hat. 

Karpaltunnelsyndrom – wenn die Hand schmerzt und kribbelt  

Taube Finger, Kribbeln und Schmerzen in der Hand – oft steckt ein Karpaltunnelsyndrom dahinter. Durch eine Verengung am Handgelenk wird ein Nerv eingeklemmt. Doch wann helfen einfache Übungen – und wann ist eine OP nötig? Doc Fischer informiert.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Blutfettwerte – wie aussagekräftig sind sie wirklich?
Cholesterin, LDL, HDL – Blutfettwerte spielen eine zentrale Rolle für die Herzgesundheit. Doch was sagen sie wirklich aus? Und welche Bedeutung haben sie für das persönliche Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden? Doc Fischer klärt, wie man Blutfettwerte richtig interpretiert und ob Heimtests eine sinnvolle Ergänzung zur ärztlichen Kontrolle sein können.

Hausmittelcheck: Gewürznelken
Ob bei Zahnschmerzen, Halsschmerzen oder Verdauungsproblemen – Gewürznelken und ihr ätherisches Öl gelten als bewährtes Hausmittel. Sie enthalten vor allem Eugenol, das entzündungshemmend und betäubend wirken soll. Doch wie wirksam sind Gewürznelken wirklich, und wie sollten sie angewendet werden? Doc Fischer klärt auf.

Im Fokus: Osteoporose
Osteoporose: Millionen leiden unter dem verstärkten Abbau der Knochenmasse. Doch viele Betroffene erhalten die Diagnose erst sehr spät oder gar nicht. Woran man eine Osteoporose erkennt und wie man sie richtig therapiert. Im Fokus bei Doc Fischer.

Doc Fischer untersucht´s:  neurozentrierte Training 
Bewegung, Koordination, Schmerzempfinden – all das wird vom Gehirn gesteuert. Das neurozentrierte Training setzt genau hier an. Es soll die Leistung optimieren, indem es die Verarbeitung von Sinnesreizen gezielt trainiert. Aber funktioniert das wirklich? Doc Fischer untersucht´s.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Bunte Ernährung – wie gesund ist Essen nach Farben?
Obst und Gemüse in allen Farben soll gesund sein – doch hat die Farbe wirklich Einfluss auf die Wirkung? Wissenschaftler sagen: Entscheidend sind die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe, nicht die Farbe selbst. Welche Nährstoffe in welchem Gemüse stecken und was sie bewirken können - Doc Fischer informiert.

Fit im Alter: Ausdauertraining für Herz und Lunge
Gezieltes Training kann auch im Alter die Kondition und das Herz-Kreislauf-System stärken. Besonders wichtig: Die sogenannte VO2max – ein Maß für die Sauerstoffaufnahme – lässt sich durch Sport steigern. Worauf sollte man beim Training achten? Doc Fischer gibt Antworten.

Im Fokus: Augenerkrankungen im Alter
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Auge: Es kommt zu Alterssichtigkeit, Linsentrübung oder anderen Augenerkrankungen. Bei welchen Symptomen sollte man schnell zum Arzt und wann ist eine künstliche Linse notwendig? Doc Fischer klärt auf.

Hausmittelcheck: Berberitze und Mahonie – Zierstrauch oder Gesundheitsbooster?
Die einheimische Berberitze trägt rote Früchte, ihre Verwandte, die Mahonie, fliederfarbene Beeren. In der Rinde sollen hautheilende Wirkstoffe stecken. Wie werden die Pflanzen in der Dermatologie genutzt? Doc Fischer informiert.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Stoßwellentherapie, Haarausfall, Endoprothesen und im Fokus: Hitze.

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