Katja Simon ist Winzerin, Weinprinzessin und Weinfachfrau. Seit 35 Jahren betreibt ihre Familie ein Weingut an der Bergstraße. In hallo hessen erzählt sie von modernem Weinbau und den Besonderheiten ihrer Heimat. Außerdem sprechen wir mit Orthopäde Dr. Nicolas Gumpert über Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten bei Rückenschmerzen. Und wir stellen schicke Blumendeko für Zuhause vor.

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Am 25. April beginnt an der Bergstraße der "Bergsträßer Weinfrühling". Einen Monat lang feiert die Weinregion mit Veranstaltungen ihr "Lebenselixier", den Wein. Wir stellen die Highlights vor. In der Medizinsprechstunde geben wir Tipps gegen Schmerzen in der Hüfte und für mehr Beweglichkeit. Und wir zeigen schöne DIY-Frühlingsgestecke für die Wohnung.

Drei Uhus kommen im März in der Marburger Elisabethkirche zur Welt. Eine Sensation. Es folgt ein Familiendrama. Papa Hugo als Versorger kommt nicht mehr, Mama Lisbeth kann sich allein nicht kümmern und wir von den Kleinen getrennt. Dann eine Kehrtwende. Wir haben die ganze Geschichte. Außerdem stellen wir leckere Frühlingskräuter vor. Und wir geben Tipps für die perfekte Bekleidung auf Wandertouren.

Tausende haben via Webcam den kleinen Uhus auf der Marburger Elisabethkirche beim Schlüpfen zugesehen. Dann wurden sie vom Vater verlassen und vom Menschen geborgen. Nun ist wieder Bewegung im Nest. Die ganze Geschichte erzählt ein Fachmann. Außerdem haben wir Tipps zur Verarbeitung von Frühlingskräutern. Und wir stellen praktische Wanderausrüstung vor.

Wir stellen heute Tiere aus dem Tierheim in Rüsselsheim vor, die ein "Für-Immer-Zuhause" suchen. Außerdem blicken wir auf die Zeit der Römer in Hessen. Wie lebten sie und was haben sie hinterlassen. Unser Experte verrät es. Und wir kochen "Geschmorten Fenchel mit Ziegen-Frischkäse-Creme, knusprigem Rucola, Granatapfelkernen und Kartoffelchips".

Vierbeiner aus dem Tierheim in Rüsselsheim suchen heute ein neues Zuhause mit Herz. Außerdem machen wir eine Zeitreise in die Römerzeit. Wir stellen das Welterbe Limes vor. In der Küche wird es leicht und lecker. Es gibt "Yuzu Risotto mit Basilikum-Pesto und Garnelen".

60 ehrenamtliche Naturparkführer gibt es im hessischen Spessart. Bei Wanderungen und Radtouren entlang des ausgeklügelten Wegenetzes zeigen sie Besuchern die Schönheit dieser Mittelgebirgsregion. Außerdem stellen wir den Verein ZenJa aus Langen vor. Die Ehrenamtler dort haben sich zu Aufgabe gemacht, Jung und Alt mit Aktionen und Veranstaltungen zusammen zu bringen. In der Küche gibt's Spargel mal anders. Wir kochen "Gebackenen Spargel mit Chili-Erdbeer-Mayonnaise auf Pak Choi mit gerösteten Pistazien".

Der Naturpark hessischer Spessart ist eines der größten zusammenhängenden Waldgebiete Deutschlands und für Wanderer und Mountainbiker ein Naturparadies. Wir zeigen die schönsten Touren. Außerdem ist freitags Vereinstag. Wir stellen einen Mehrgenerationen-Treff für Jung und Alt in Langen vor. In der Küche spielt Spargel die Hauptrolle. Es gibt "Spargelsalat mit Melone, Mango, Maracuja-Soße, dazu Basilikum-Pesto und gebratenes Lachsfilet".

Gärtnermeisterin Ivana Zahlauer stellt die schönsten Blumen des Frühjahrs vor und gibt Tipps, welchen Standort im Garten die Pflanzen mögen. Außerdem klärt die Polizei auf. Wir stellen aktuelle Betrugsmaschen vor. Und einen Rezepttipp fürs Wochenende gibt's auch. Wie wäre es mit "Rhabarber-Brownies"?

Bunte Frühlingblumen machen gute Laune. Gärtnermeisterin Ivana Zahlauer stellt Ideen für die Bepflanzung von Balkon und Terrasse vor. Außerdem schauen wir auf Telefonbetrug und geben Tipps, wie Sie bei Schockanrufen regieren sollten. In der Backstube zaubert Konditorin Alina Kuper "Original Pistazien-Tiramisu".

Experten schätzen, dass es in Deutschland rund 7.000 verschiedene Käferarten gibt. Viele von ihnen bekommt man kaum zu Gesicht. Wir sprechen mit Frank Uwe Pfuhl vom NABU über besondere Käfer und darüber, wo man sie entdecken kann. Außerdem geben wir Tipps zum Schutz vor Zecken. Und wir werden sportlich. Mit Übungen, die Faszien und das Gefäßsystem mobilisieren und dehnen.

In Hessen gibt es eine Vielzahl geschützter Käferarten. Wir stellen Stierkäfer, Hirschkäfer und Mistkäfer genauer vor. Außerdem ist wieder Zeckenzeit. Unser Arzt im Studio gibt Tipps, wie Sie sich vor Krankheiten wie FSME und Borreliose schützen können. Und wir tun was für die Gesundheit und Beweglichkeit – mit Dehnübungen.

Die Störche sind wieder da und bauen fleißig Nester für den Nachwuchs. Wir sprechen mit Bernd Petri vom NABU über das Paarungsverhalten der Störche und darüber, wo man die meisten Adebare in Hessen trifft. Außerdem stellen wir die neuesten Betrugsmaschen im Internet vor und sagen, wie man sich schützen kann. Und wir haben Ernährungstipps für ein langes, gesundes und aktives Leben. 

Freunde der Nachtigallen können sich freuen. In diesen Tagen kann man in Gärten und Parks wieder ihrem Gesang lauschen. Warum Nachtigallen allerdings nur nachts Liebeslieder singen, verrät Bernd Petri vom NABU. Außerdem geben wir Tipps, wie Internetbetrüger enttarnt werden können. Und wir schauen auf den "Longevity"-Trend. Mit gesunder Ernährung ist nämlich aktives Lebens bis ins hohe Alter möglich.

Wir stellen heute Tiere aus dem Tierheim in Kassel vor, die ein "Für-Immer-Zuhause" suchen. Außerdem blicken wir in Hessens Sternenhimmel. Welche Himmelsspektakel erwarten uns im April und wie kann man sie sehen? Wir haben alle Tipps. In der Küche schwingt Daniel Hagen Wolf den Kochlöffel. Es gibt "Wildkräutersalat mit glasierter Wachtel und Ofenkartoffel". 

Vierbeiner aus dem Tierheim Wau-Mau-Insel in Kassel suchen heute ein neues Zuhause mit Herz. Außerdem blicken wir mit einer Expertin vom Sternenpark Rhön auf die verschiedenen Phasen der Dämmerung und verraten, welche Bedeutung sie haben. Lecker wird’s auch. Es gibt "Erdfrüchte Curry".

Wir unternehmen eine Schiffstour auf dem Main. Und zwar mit der Primus-Linie. Das Traditionsunternehmen existiert seit 145 und bietet viele Ausflüge auf dem Wasserweg an. Außerdem backen wir einen Frühlingstoast mit Bärlauch. Und wir stellen den Radfahrer-Verein Opel 1888 Rüsselsheim e.V. mit ihren historischen Fahrrädern vor. 

Wir unternehmen mit Ihnen eine Ausflugsfahrt auf dem Main. Mit herrlichem Ausblick auf die Frankfurter Skyline und das Frühlingserwachen in den grünen Uferbereichen. Außerdem kochen wir panierte Spargel-Schinkenröllchen mit Wildkräutersalat. Und wir stellen Hessen vor, die sich ehrenamtlich engagieren. 

Wir stellen neue Kräuter- und Gemüsesorten für Ihre Gartenbeete vor. Wie z.B. der Meerkohl, der wunderbar zu Ringelblume und Tagetes ins Blumenbeet passt. Außerdem backen wir für Ihr Wochenende einen Mohn-Kirschkuchen. Und wir stellen Ihnen die felligen Spürnasen der Polizei vor. Sie erschnüffeln sogar versteckte Datenträger. 

Jetzt ist Zeit für frische Kräuter! Wir pflanzen duftendes Grün für Balkon und Terrasse an, dass wenig Pflege braucht und herrlich duftet. Wir z.B. Zitronenmelisse oder Hängeoregano. Außerdem backen wir einen Himbeer-Käsekuchen. Und wir stellen die Arbeit der Diensthunde-Staffel aus dem Polizeipräsidium Südosthessen vor. 

Zusammen mit einem Imker zeigen wir, was Sie Bienen und anderen Insekten Zuhause im Garten oder auf dem Balkon helfen können. Ein gesunder Rücken ist die Grundlage für eine gute Körperhaltung. Wir zeigen dazu einfache Übungen für Ihren Alltag. Und wir bereiten eine leckere Erdbeer-Rhabarber-Bowle zu.

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