Die Ratgeber

Ob als Pulver, Kapsel oder Öl: Magnesium wird aktuell als ultimative Wunderwaffe gegen schlaflose Nächte gefeiert. Das Mineral soll nicht nur Wadenkrämpfe lösen, sondern auch strapazierte Nerven beruhigen und die Tiefschlafphase verlängern. Doch was ist wissenschaftlich dran am Trend? Wir trennen Fakten von cleverem Marketing, untersuchen die Wirkung auf unseren Körper und klären, ob das Supplement wirklich den Weg ins Land der Träume ebnet.