Sanfte Energie durch Mushroom-Coffee: Wir testen den Wellness-Trend ohne Koffein-Zittern. Im Sandershaus Kassel besucht Reporterin Anna Barkowski die offene Werkstatt, in der Holzprojekte Form annehmen. In unserer Serie kocht Spitzenkoch Ali Güngörmüs heute mit Heilerzieherin Eli. Tofu gilt als gesundes Kraftpaket mit vielen guten Werten. Doch wie bereitet man ihn so zu, dass er auch lecker schmeckt? Ernährungswissenschaftler Dr. Stephan Lück hat da eine Idee.

Die Ratgeber

Wie sicher sind Bankschließfächer? Wir sprechen über Nutzen und Risiken. In Homberg (Efze) macht Reporterin Anna Barkowski bei der Regionalausstellung eine kleine Zeitreise durch die Geschichte der Bundeswehr. In unserer Serie bereitet Hobbykoch Max-Toby heute Lammbratwürste im Smoker zu. Zwischen Preisvergleich und Schnäppchenjagd: Wir testen, welche Apps bei Lebensmitteln die besten Preise finden und ob sich die digitale Suche finanziell lohnt.

Das Unsichtbare sichtbar machen – das möchte Maik Blumenberg mit seinem Podcast über Autismus und ADHS. Wir sprechen über seinen langen Weg zur Diagnose. In Kassel besucht unsere Reporterin Anna Barkowski ein Indoor-Erlebnis der besonderen Art. Kulinarisch wird es in unserer Serie: Spitzenkoch Ali Güngörmüs besucht Hobby-Köche aus Hessen. Außerdem testen wir fertige Meal-Prep-Menüs und zeigen, wie Sie Ihre Spülmaschine richtig pflegen können. 

Testosteronmangel früh erkennen: Wir zeigen Ursachen und Lösungen. Kostümverkauf im Bockenheimer Depot – wir werfen vorab einen Blick auf die Schätze der Oper Frankfurt. In unserer Serie geht es für Maike Tschorn hoch hinaus zur Schicht mit einem Dachdecker. Zudem: Welche Hautpflege ist wirklich nötig? Und: Stiftung Warentest hat Olivenöl getestet. Wir haben die Ergebnisse. Außerdem haben wir die Anleitung für ein Vogelfutter-Mobile für Sie. 

Wir klären, worauf Sie bei Finanz-Apps achten müssen, um nicht in die Falle zu tappen. Die legendäre Titanic 'legt' in der Raumfabrik Frankfurt an – Reporter Jens Kölker durfte schon heute an Bord gehen. In unserem Job-Check begleiten wir Maike Tschorn zu einem jungen Schuhmachermeister. Außerdem: Studentenfutter unter der Lupe – welche Mischung ist gesund und pestizidfrei? Und wir haben Tipps, wie Sie bei beschlagenen Autoscheiben den Durchblick bekommen.

Wir sprechen über Trauer am Arbeitsplatz. Die gesetzlichen Regelungen entsprechen nicht dem tatsächlichen Bedarf an Sonderurlaub für Trauerbewältigung und bürokratischer Abwicklung eines Todesfalls. Ein Live-Konzert mit Essen in der Mittagspause? Das geht in der Frankfurter Romanfabrik. Jens Kölker war für uns vor Ort. Nichts für schwache Nerven ist der heutige Job-Check: Maike Tschorn ist mit einem Schädlingsbekämpfer on tour. Und wir haben Daunenkissen getestet.

Katzenboom in Deutschland. Wir klären, wie wichtig es ist, die eigenen Haustiere rechtzeitig zu kastrieren. Unser Reporter Jens Kölker lernt heute bei Makkabi Frankfurt, dass Krav Maga viel mehr als nur Technik ist, sondern auch Mut und Entschlossenheit erfordert. Im heutigen Serienteil lernt Maike Tschorn den Beruf des Schlüsseldienst-Monteurs näher kennen. Außerdem: Was unterscheiden reine Frauen-Fitnessstudios von "normalen" Muckibuden? Und wir backen Schoko-Cookies.

Winterchaos auf den Straßen! Wir zeigen, wie Sie sicher durch den Schnee kommen. Passend dazu im Check: Wann lohnt sich der Kauf eines gebrauchten Elektroautos und worauf gilt es zu achten? In unserer Wochenserie wird es tierisch: Maike Tschorn testet den Alltag als Diensthundeausbilderin bei der Polizei. Außerdem prüfen wir, welche Rauchmelder im Ernstfall wirklich retten und wie Sie Ihre Küchenhelfer aus Holz richtig pflegen.

Wir zeigen, wie KI den Alltag in Arztpraxen effizienter gestalten kann und wo es noch Probleme gibt. In der letzten Folge unserer RMV-Serie blicken wir hinter die Kulissen von Tunnelarbeiten bei laufendem U-Bahn-Betrieb. Das DRK sucht dringend Blutspender: Reporterin Maike Tschorn hat eine Aktion in Hanau begleitet. Außerdem klären wir, was Sie in Sauna und Dampfbad unbedingt beachten sollten, und testen, wie gut Staubwedel und Co. wirklich reinigen.

Wir sprechen über das Lymphödem und was Betroffenen helfen kann. Im Frankfurter Sendesaal dürfen wir bei den Proben zur Kultsendung “Hessen lacht zur Fassenacht” dabei sein. In der vierten Folge unserer RMV-Serie zeigen wir, wie Wasserstoffbusse und autonome Fahrzeuge bereits heute unseren Alltag bewegen. Außerdem testen wir moderne Wisch-Systeme für den Boden und schauen uns an, warum Brühe aus Knochen wieder im Trend liegt. 

Die Verbraucherzentrale Hamburg kürt die Mogelpackung des Jahres. Wir haben das Ergebnis der Abstimmung. Im Frankfurter Trianon-Hochhaus findet die Ausstellung "House of Galleries" statt. Zeitgenössische Kunst in luftiger Höhe. In unserer Serie werfen wir einen Blick in die Betriebszentrale des RMV und werden Zeuge einer Störung mit viel Action! Im Studio nehmen wir Sie mit nach Bella Italia und bereiten eine cremig-aromatische Pasta Cremosa con Burrata zu.

Bei den Ratgebern geht es heute um Abzocke bei der Altersvorsorge. Wir zeigen, was sich wirklich lohnt. "Ski und Rodel gut", heißt es aktuell in der Rhön. Unsere Ratgeber-Reporterin testet den Rodel-Sessellift auf der Wasserkuppe. In unserer Wochenserie begleiten wir die Menschen, die für den Rhein-Main-Verkehrsverbund für Mobilität sorgen. Außerdem zeigen wir Ihnen, worauf es bei Winterhandschuhen ankommt und ob sogenannte Fidgets tatsächlich beim Stressabbau helfen.

Wir zeigen Ihnen, wo Sie Ihr Kleingeld loswerden können. Unsere Ratgeber-Reporterin besucht Jeanette. Sie hat einen der heißbegehrten Plätze im Elferrat von "Hessen lacht zur Fassenacht" ergattert. In unserer Wochenserie porträtieren wir Menschen, die beim Rhein-Main-Verkehrsverbund dafür sorgen, dass alles rollt. Wir haben Notebook-Kameras getestet und wollten wissen, ob Proteinshakes eine sinnvolle Nahrungsergänzung sind. Außerdem haben wir ein schnelles Rezept für leckere Kartoffelküchlein für Sie. 

Immer mehr Supermärkte setzen auf "Self-Checkout-Kassen" ohne Personal. Doch damit steigen die Diebstahlzahlen. Wir beleuchten die Vor- und Nachteile der neuen Technik. Unser Ratgeber-Reporter ist im Mathematikum in Gießen. Dort wird am Wochenende eine Sonderausstellung zu optischen Illusionen eröffnet. Außerdem klären wir, ob Sport bei Wechseljahresbeschwerden hilft, wie gründlich Spülmaschinen tatsächlich reinigen und warum Krafttraining so wichtig für unsere Gesundheit ist.

Eine Gürtelrose kann langwierige Beschwerden nach sich ziehen. Doch es gibt eine effektive Impfung. Wir schauen uns an, wer sich jetzt impfen lassen sollte. In Darmstadt besucht unser Ratgeber-Reporter Kai Fischer heute das Vivarium. Es beherbergt über 2.000 Tiere. In unserer Wochenserie geht es um Libido-Veränderungen in den Wechseljahren. Außerdem stellen wir Ihnen Übungen vor, die Stress im Berufsalltag vorbeugen.

Wir sprechen über Konflikte in Familien und zeigen Wege zu gemeinsamen Lösungen. Unser Ratgeber-Reporter Jens Pflüger ist heute im Upland unterwegs und probiert in Willingen Skifahren bei Flutlicht aus. In unserer Wochenserie geht es um Hormontherapie in den Wechseljahren. Und im Studio wird es mediterran: Back-Blogger Tobias Müller backt einen saftigen Orangenkuchen mit Olivenöl.

E-SIM-Karten eröffnen Betrügern neue Möglichkeiten. Wir klären, was Sie tun können, um "Swapping" vorzubeugen. Ratgeber-Reporter Jens Pflüger begleitet heute die FES bei der Abholung der Weihnachtsbäume. In unserer Serie rund um die Wechseljahre geht es um die richtige Ernährung. Außerdem zeigen wir Ihnen, welche Bezahlalternativen es zu PayPal gibt, und klären, ob es Burger und Pizza auch in gesund gibt.

Die Kasseler Stottertherapie hilft Betroffenen mit einer speziellen Software flüssig zu sprechen. Wir begleiten einen 13-jährigen bei der Therapie. Kino mit allen Sinnen erleben – unser Ratgeber-Reporter Jens Pflüger besucht das “CasaBlanca Arthouse-Kino" in Bad Soden. In unserer Wochenserie Frauensauna dreht sich alles um die Wechseljahre. Außerdem zeigen wir, welche Thermosflaschen im Test am warm hält und wir spüren den positiven Auswirkungen des Eisbadens nach.  

Adipositas ist eine chronische Erkrankung, die lebenslange Therapie benötigt. Wir sprechen über die neue WHO-Empfehlung für Abnehmspritzen. Reporterin Kate Menzyk wirft mit uns einen Blick in das neu eröffnete Flipper- und Arcademuseum in Seligenstadt. Im letzten Serienteil erleben wir Santiago, die "afrikanischste" Insel der Kapverden. Außerdem klären wir, warum ausgerechnet Sport Frauen in den Wechseljahren helfen kann.

Frauen erleben es immer wieder, vor allem auch auf Betriebs- Weihnachtsfeiern. Ein Klaps auf den Po, anzügliche Komplimente oder eindeutige Angebote. Wie kann sich Frau wehren? Einfach weglächeln? Welche Rechte hat sie vor allem am Arbeitsplatz.

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