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Gut zu wissen: Stabil und gelassen · Wie trainiere ich Resilienz?

vom 20.01.2024

Gut zu wissen: Stabil und gelassen · Wie trainiere ich Resilienz?Hier klicken um das Video abzuspielen
Mentale Stärke ist genetisch veranlagt, kann jedoch bis zu einem gewissen Punkt auch trainiert werden. Wie geht das und welche Methoden sind hilfreich? "Gut zu wissen" gibt Tipps für mehr Resilienz in Alltag und Beruf.
Sender:
BR
Sendedatum:
20.01.2024
Länge:
28 min
Aufrufe:
25

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