odysso - Wissen im SWR: Gesund schlafen
vom 27.10.2022 · 44 min
Hier klicken um das Video abzuspielenBei Schlafproblemen greifen viele zu Schlaf- oder Beruhigungsmitteln. Oft können aber schon einfache Verhaltensänderungen die Probleme beheben. Odysso zeigt, was wirklich hilft, wenn es mit der Nachtruhe nicht klappen will.


























