Kennen Sie das Gefühl, an einem Menschen oder einer Sache festzuhalten, obwohl Sie wissen, dass es Ihnen nicht guttut? An einer Beziehung, die vorbei ist, oder einer Erwartungshaltung, die krank macht. Wir klammern uns oft an Gewohntes aus Angst vor Veränderung. Doch welche Chancen warten auf uns, wenn es uns gelingt, Ballast abzuwerfen? Können wir lernen, loszulassen? Und wie gehen wir damit um, wenn wir gar keine Wahl haben, wenn wir vom Schicksal gezwungen sind, Abschied vom alten Leben oder geliebten Menschen zu nehmen?

Nachtcafé: Lernen, loszulassen

NACHTCAFé

Lernen, loszulassen

Unsere Familie können wir uns nicht aussuchen, wohl aber entscheiden, wie weit wir sie in unser Leben lassen. Während die einen sich sehr nah sind und so viel wie möglich miteinander teilen wollen, halten andere lieber einen Sicherheitsabstand - oder brechen den Kontakt ganz ab. Und manchmal wird uns sogar das Vertraute plötzlich völlig fremd.

Nachtcafé: Familie - von Nähe und Distanz

Familie - von Nähe und Distanz

Schauspieler schlüpfen von Berufs wegen immer wieder in andere Rollen, aber wir können uns auch privat neu erfinden - fantasievoll und spielerisch, zum Beispiel in der Liebe oder bei einer neuen Leidenschaft. Aber wie können wir herausfinden, welche Rollen im Leben zu uns passen und in welchen wir auf Dauer unglücklich werden? Und woran erkennen wir, was inszeniert und was echt ist?

Nachtcafé: Alles nur gespielt? Wenn wir in Rollen schlüpfen

Alles nur gespielt? Wenn wir in Rollen schlüpfen

Kennen Sie das Gefühl? Sie liegen in Ihrem Bett und können partout nicht schlafen. Liegt es am Partner, der neben Ihnen laut schnarcht? Ist es das eigene Gedankenkarussell, das sich zu drehen beginnt. Oder haben Sie sogar Angst davor einzuschlafen? Ab wann sind Schlafstörungen gefährlich? Und was können wir tun, wenn uns der Schlaf geraubt wird?

Nachtcafé: Hilfe, ich kann nicht schlafen!

Hilfe, ich kann nicht schlafen!

Jedem Anfang wohnt ein Zauber inne. Das gilt insbesondere für die Liebe. Aber nach dem ersten Funken will die Liebe gepflegt werden - auch in schweren Zeiten. Manche Beziehungen müssen Schicksalsschläge verkraften, andere streng geheim bleiben. Und es gibt Paare, die stürzen sich bewusst in Abenteuer, um ihre Verbindung auf den Prüfstand zu stellen. Immer schwingt die Frage mit: Wie lässt sich die Liebe bewahren?

Nachtcafé: Liebe - vom Finden und vom Bleiben

Liebe - vom Finden und vom Bleiben

Sie haben noch ein Bein? Dann haben Sie leider keinen Anspruch auf einen Behindertenparkplatz. Ihr neues Haus ist wenige Zentimeter zu groß geraten? Nicht normgerecht, bitte abreißen! Immer wieder lesen wir von bürokratischen Possen, die uns den Kopf schütteln lassen, von Hindernissen, die trotz versprochenem Bürokratieabbau eher zunehmen. Muss das sein oder könnte es auch einfacher gehen?

Nachtcafé: Antrag abgelehnt! Wenn uns Bürokratie verrückt macht

Antrag abgelehnt! Wenn uns Bürokratie verrückt macht

Nicht nur im Internet werden Menschen bloßgestellt und ausgegrenzt, auch in der Schule, am Arbeitsplatz und sogar in der Familie werden Menschen vorgeführt und der Lächerlichkeit preisgegeben, an den Pranger gestellt und verächtlich gemacht. Weil sie "anders" aussehen, weil sie vermeintlich eine falsche Entscheidung getroffen haben, weil sie sich in einem feindlich gesinnten Umfeld wiederfinden. Worte und Blicke können sich dann wie Messerstiche anfühlen, und tiefe Verletzungen verursachen. Was macht das mit Menschen - und warum machen Menschen das?

Nachtcafé: Bloßgestellt und ausgegrenzt

Bloßgestellt und ausgegrenzt

Die Bilder gingen um die Welt: Da umarmen sich zwei Menschen auf einem Rockkonzert, und wenig später sind beide ihre Jobs los, denn sie arbeiteten im selben Unternehmen. Nicht alle Chefs sehen es gerne, wenn es in der Kantine, am Kopierer oder sogar in der Kirche funkt. Und so findet manche Liebe am Arbeitsplatz nur heimlich statt. Doch es gibt auch Kolleginnen und Kollegen, die frisch verknallt sagen: "Sollen es doch alle wissen!" Und für Einige ist es das Schönste, das Private und Berufliche dauerhaft eng zu verbinden. Auch wenn sie bei einer möglichen Trennung Gefahr laufen, alles zu verlieren - die Arbeit und die Liebe.

Nachtcafé: Liebe am Arbeitsplatz - zwischen Hierarchie und Herzklopfen

Liebe am Arbeitsplatz - zwischen Hierarchie und Herzklopfen

Für wen klingt das nicht verlockend: Nochmal neu durchstarten. Alle Zeichen auf Anfang. Dem Gewohnten einen neuen Dreh geben. Doch was, wenn diese Entscheidung gar nicht in unserer Hand lag? Wenn das Schicksal uns keine andere Wahl lässt, als dass wir unser Leben komplett neu ausrichten - uns beutelt oder uns zu unserem Glück zwingt.

Nachtcafé: Mein neues Leben - wider Willen

Mein neues Leben - wider Willen

Viele Menschen träumen von einem Lottogewinn. Aber wie verändert sich das Leben, wenn plötzlich ein paar Millionen auf dem Konto sind? Wer Geld besitzt, hat Macht und kann sich ein schönes Leben leisten. Andere wiederum sehen ihren Reichtum als Last. Und manchen wird die Sehnsucht nach dem großen Vermögen zum schicksalhaften Verhängnis. Doch ohne Geld ist alles nichts: Das spürt niemand stärker als derjenige, der keines hat.

Nachtcafé: Geld - Segen oder Fluch?

Geld - Segen oder Fluch?

"Ein bisschen verrückt ist völlig normal", sagt eine Postkarten-Weisheit. 
Aber was, wenn das eigene Gehirn einfach anders tickt als das von anderen? Wenn Gedanken rasen, die Welt zu laut erscheint oder jede Alltagshandlung zur schier unüberwindbaren Hürde wird? ADHS und Autismus gelten als Mode-Diagnosen. Tatsächlich belegen Studien: Viele Menschen wissen gar nicht, dass sie betroffen sind - mit oft schwerwiegenden sozialen und gesundheitlichen Folgen. Was sind die Hintergründe? Und wie lebt es sich als Betroffener, wenn man anscheinend aus dem Rahmen fällt?

Nachtcafé: Chaos im Kopf - wenn das Gehirn aus der Reihe tanzt

Chaos im Kopf - wenn das Gehirn aus der Reihe tanzt

Und der Gewinner ist: Finnland! Wieder führen die Menschen in Nordeuropa den gerade veröffentlichten "Welt Glücks Report" an, während wir Deutsche leicht verbessert auf dem 17. Platz landen. Warum sind die Menschen im Norden glücklicher, was ist dort anders als bei uns? Wie lässt sich Glück überhaupt messen? Und können wir das Glücklichsein lernen?

Nachtcafé: Wie geht Glück?

Wie geht Glück?

Dramatische Geschichten rund ums Sorgerecht bis hin zu Kontaktverbot oder Entführung: Diese Fälle sorgen für Schlagzeilen, erschüttern Menschen, bewegen und polarisieren. Die Leidtragenden dabei sind die Kinder. Als Außenstehende fragt man sich: Wie können einst liebende Partner und Eltern ihren Streit so unerbittlich auf dem Rücken ihrer eigenen Kinder austragen? Aber auch: Wie kommt es oft zu solch fatalen Fehlentscheidungen an Familiengerichten? Und wie kann das Kindeswohl noch sichergestellt werden - wenn Kinder zwischen den Eltern zerrissen werden?

Nachtcafé: Streit um die Kinder

Streit um die Kinder

Ob Schwester, Ehepartner oder Zufallsbekanntschaft: In fast jedem Leben gibt es diese eine Person, die unser Leben bestimmt wie keine andere, gibt es dieses Band, das niemals zerreißen kann: Egal ob uns Gemeinsamkeiten verbinden oder Unterschiede - oder ein besonderes Schicksal, das uns vereint. Wie lebt es sich mit und wie lebt es sich ohne diesen einen Menschen, ohne den alles in unserem Leben anders wäre?

Nachtcafé: Wenn du nicht wärst

Wenn du nicht wärst

Hinter verschlossenen Türen können sich unvorstellbare Grausamkeiten ereignen - Missbrauch und Gewalt. Aber auch heimliche amouröse Treffen finden gut versteckt an diskreten Orten statt. Geheimbünde und Sekten pflegen ohnehin seit jeher eine Existenz im Verborgenen, rauszukommen ist oft noch schwieriger als hineinzukommen. Doch spielt sich hinter verschlossenen Türen immer nur Zweifelhaftes oder Verbotenes ab? Oder können sie auch positive Überraschungen bergen?

Nachtcafé: Hinter verschlossenen Türen

Hinter verschlossenen Türen

Wie weit gehen wir für die Liebe? - Bis ans Ende der Welt? Oder keinen Schritt weiter? Liebe kann Grenzen sprengen und Hindernisse überwinden. Gefühle sind manchmal stärker als jegliche Vernunft, lassen uns Opfer bringen und mutige Entscheidungen treffen. Doch manchmal auch zu lange und zu viel ertragen für die vermeintlich große Liebe.

Nachtcafé: Wie weit gehen wir für die Liebe?

Wie weit gehen wir für die Liebe?

"Das haben wir immer schon so gemacht", so wird gerne begründet, warum man lieb gewonnene Bräuche und Gewohnheiten unbedingt beibehalten möchte und keine Notwendigkeit sieht, daran irgendwas zu ändern. Das gilt in diesen Tagen besonders auch im Fasching oder Karneval. Aber müssen sich manche Traditionen nicht verändern und an die Zeit anpassen, damit sie sich nicht ins gesellschaftliche Aus manövrieren? Was geben uns Traditionen eigentlich und welche Chancen liegen darin, wenn wir sie weiter pflegen?

Nachtcafé: Traditionen - wichtig oder kann das weg?

Traditionen - wichtig oder kann das weg?

Aufrichtig und ehrlich zu sein, ist Grundlage unseres gesellschaftlichen Miteinanders und gelingender Beziehungen. Doch in vielen Lebenssituationen wird gelogen und
getäuscht. Warum tun wir uns oft so schwer, die Wahrheit zu ertragen - die Wahrheit über unsere Beziehungen oder über unsere Familie, über unsere eigene Biografie? Manchmal sind es Andere, die Geschichten erzählen, die einfach nicht stimmen, und manchmal sind wir es, die eine unbequeme Wahrheit nicht aussprechen können oder wollen. Aber ist es manchmal auch gut und richtig, wenn die Wahrheit nicht ans Licht kommt?

Nachtcafé: Auf der Suche nach der Wahrheit

Auf der Suche nach der Wahrheit

Familie kann Liebe, Geborgenheit und Heimat bedeuten. Aber auch Erwartungen, Schmerz, Streit und Enttäuschung. Während viele die eigene Familie als sicheren Hafen erleben, fühlen sich andere wie in einem Käfig, aus dem sie ausbrechen wollen. Doch kann man ohne Familie glücklich sein?

Nachtcafé: Familie - nein danke?

Familie - nein danke?

Machen Sie sich Gedanken, wo und wie Sie im Alter leben wollen? Für die einen ist es ein Traum, endlich die Welt zu bereisen, den Ruhestand in der Sonne zu genießen. Andere sind froh, wenn sie wenigstens einen bezahlbaren Platz im Heim finden. Das Alter hat aber auch seine eigenen Gesetze und hält überraschende Wendungen bereit, nicht alle Vorstellungen lassen sich dann noch erfüllen. Und kann Zukunftstechnologie helfen, dass Seniorinnen und Senioren ein gutes und sicheres Leben führen?

Nachtcafé: Wo ist mein Platz im Alter?

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