+++ Verein "Gorilla" will Körper und Geist von Jugendlichen in Schuss bringen +++ Spaziergangforschung in Leipzig +++ Laser-Scanner spüren Falschparker auf +++ Was (Schein-)Fasten für die Gesundheit bringt +++

MDR um 4

Wohl nur ganz selten hat eine junge Schauspielerin so für Furore gesorgt wie Helena Zengel, als sie in "Systemsprenger" brillierte. Inzwischen ist sie fast 17 und hat bereits mit Hollywoodgrößen wie Tom Hanks gedreht.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Schauspielerin Helena Zengel

Gäste zum Kaffee: Schauspielerin Helena Zengel

+++ Saisonstart im Brockengarten +++ Tierisches Speed-Dating im Erfurter Nordpark +++ MDR Frühlingserwachen: Gewinnershow auf der neuen Parkbühne in Kirchberg +++ Luchs im Erzgebirge gesichtet +++

Für ein gutes Stück Fleisch vom Grill werden kreative Ideen für Dips und Saucen gebraucht. Besonders gut schmecken selbstgemachtes Hummus, Aioli oder Guacamole, die mit wenig Aufwand zubereiten werden können. Solche leckeren Dips schmecken auch zu knusprigem Brot oder frischem Salat.

Als Kind ist Ali Samadi Ahadi ohne Eltern aus dem Iran nach Deutschland geflüchtet um dem ersten Golfkrieg zu entgehen. Heute ist er Regisseur der mit seinen Filmen Themen angeht, die teils schwer darzustellen sind.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Regisseur Ali Samadi Ahadi

Gäste zum Kaffee: Regisseur Ali Samadi Ahadi

+++ Kirchberg ist bereit für die große MDR-Frühlingserwachen-Show +++ Falknerei der Burg Greifenstein kriegt flauschigen Adlernachwuchs +++ Letzte Vorbereitungen in Naunhof für "ihre" Karate-WM +++

+++ Musik als Elixier für 91-jährige Klavierlehrerin aus Königswalde +++ Wer steckt hinter den betrügerischen Paket-Benachrichtigungen per SMS? +++ Neue smarte Teleskope erklärt Technik-Experte Sven Oswald +++

Nach einer Rucksackreise hat sie ihren Managementjob an den Nagel gehängt und eine zweite Karriere gestartet – mit Reiseberichten beim MDR. Und sie schreibt Bücher und plaudert im MDR-Podcast über das Reisen.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Julia Finkernagel, Reisejournalistin & Autorin

Gäste zum Kaffee: Julia Finkernagel, Reisejournalistin & Autorin

+++ Selbstlose Hilfe: DRK-Mann seit 50 Jahren im Ehrenamt +++ Letzte Reise: Bestatter in dritter Generation in Delitzsch +++ Gute Nachbarschaft: Oebisfelde-Weferlingen vor den Toren des Drömling +++

+++ Kita mit pool in Halle +++ Rettungstaschen für ehrenamtliche Ersthelfer in Ostsachsen +++ Wandernadel für Hunde im Harz +++ Schutz vor Betrug im Secondhand-Handel mit Rechtsexperte Gilbert Häfner +++

Viele kennen Sarina Radomski von ihren Rollen in "WaPo Berlin" oder "In aller Freundschaft – die jungen Ärzte". Jetzt ist sie in einem Bremer "Tatort" zu sehen. Mehr dazu, aber auch Privates verriet sie bei "MDR um 4".

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Schauspielerin Sarina Radomski

Gäste zum Kaffee: Schauspielerin Sarina Radomski

+++ Leipzig bereitet sich auf Turnfest vor +++ Inklusiver Schwimmverein in Zittau +++ Pflanzentauschbörse in Saalfeld +++ Thüringer sammelt tausende Gartenzwerge +++

+++ Backen mit Aurélie Bastian: Französisches Gebäck mit Cremefüllung +++ Jumping Fitness: So gesund sind Übungen auf dem Mini-Trampolin +++ Motorrad-Kid Constantin-David jagt die EM-Träume +++

Ein Weg um komplexe wissenschaftliche Zusammenhänge verständlich zu erklären ist, der Science Slam. Dr. Henning Beck ist Neurowissenschaftler und erklärt seinem Publikum, wie unser Gehirn funktioniert.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Science Slammer Dr. Henning Beck

Gäste zum Kaffee: Science Slammer Dr. Henning Beck

+++ Aus nach 43 Jahren? Eisdiele sucht Nachfolger +++ Altes Kornhaus in Meißen wird saniert +++ Der Drömling: Unterwegs im Biosphärenreservat mit Geschichte +++

Die Königin der Unterhaltung kennt man in funkelnder Robe auf der großen Showtreppe. Daran hat sich auch mit 80 nichts geändert, die Entertainerin strahlt noch immer voller Energie im Scheinwerferlicht.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Dagmar Frederic, Entertainerin

Gäste zum Kaffee: Dagmar Frederic, Entertainerin

Für ihre Rolle im Kinofilm "Die beste aller Welten" bekam Verena Altenberger viele Preise. Auch der Polizeiruf-Ermittlerin Eyckhoff verlieh die Schauspielerin vier Jahre lang ein Gesicht. Nun war sie im "MDR um 4"-Studio zu Gast.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Schauspielerin Verena Altenberger

Gäste zum Kaffee: Schauspielerin Verena Altenberger

"Spielverderber" war ihr großer Durchbruch als Sängerin, mittlerweile feiert Inka schon unglaubliche 40 Jahre auf der Bühne – passenderweise mit einem neuen Doppelalbum mit 40 Songs. Bei "MDR um 4" blickt sie zurück.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Sängerin und Moderatorin Inka Bause

Gäste zum Kaffee: Sängerin und Moderatorin Inka Bause

Seit über zehn Jahren verkörpert Felix Vörtler die Rolle des Magdeburger Kriminalrats Uwe Lemp. Und auch in Friesland ermittelt er. Wieviel Kommissar steckt im Schauspieler Vörtler. Wir haben ihn eingeladen.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Schauspieler Felix Vörtler

Gäste zum Kaffee: Schauspieler Felix Vörtler

Die Moderatoren Peter Imhof, René Kindermann, Stephanie Müller-Spirra und Julia Menger berichten im wöchentlichen Wechsel über aktuelle Ereignisse, sprechen mit Prominenten und geben praktische Tipps.

MDR um 4: Gäste zum Kaffee: Schauspieler Winfried Glatzeder

Gäste zum Kaffee: Schauspieler Winfried Glatzeder

Es gibt Lebensmittel, die Sommerhitze erträglicher machen und welche, die uns noch mehr schwitzen lassen. Ernährungsmedizinerin Dr. Silja Schäfer erklärt, welches Essen an heißen Tagen ideal ist.

MDR um 4: Das optimale Essen für heiße Tage

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