Der deutsche Eishockeyspieler Leon Draisaitl griff bei dem Olympischen Spielen zu einer kuriosen Methode gegen Muskelkrämpfe: einer Tüte Senf. Die in Senf enthaltene Essigsäure soll die Durchblutung der belasteten Muskulatur anregen und damit vorbeugend sein. Was ist dran? Außerdem: Ungewöhnliches Hilfsmittel für eine Tierrettung: Mit einer Spuckschutzhaube holt die Polizei einen verletzten Sperber von der Autobahn 61. Und: Etwas versteckt im Idsteiner Industriegebiet gibt es seit Kurzem eine neue Anlaufstelle für Naschkatzen: "Emmy’s Cake" hat hier  frisch eröffnet und bringt einen Hauch zartes Rosa in die graue Umgebung. Vor allem aber bringt Emely Swienty Torten-, Törtchen- und Cookie-Kreationen unter die Leute und das mit gerade einmal 23 Jahren – unser Geheimtipp.

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Schon wieder Schnee! Dieser Winter meint es ernst: Schnee und Glätte behindern den Verkehr in weiten Teilen Hessens. Busse fahren nicht, Flüge werden annulliert und in manchen Schulen fällt der Präsenzunterricht aus. Haben die Hessen so langsam die Nase voll? Außerdem: Immer häufiger gibt es Meldungen zu aggressivem Verhalten einzelner Menschen. Bestimmte Berufsgruppen werden zudem immer öfter Opfer von aggressivem Verhalten. Übergriffe auf Rettungssanitäter, eskalierende Streits im Straßenverkehr: Die Zündschnur bei vielen scheint kürzer zu werden. Warum ist das so? Und: "Lang wie ein Schulbus" - Wissenschaftler haben vor der Küste Argentiniens eine riesige Qualle gefilmt. Die Tentakel können bis zu zehn Meter lang werden. Der Fund begeistert auch die Forscher des Senckenberg-Instituts in Frankfurt. 

Ungewöhnliche Rettungsaktion für die Kronberger Feuerwehr:  Die tonnenschwere Elefantendame Lilak ist gestürzt und muss wieder aufgerichtet werden. Rote Pferde, hustende Würmer und Döner macht angeblich schöner: Wieviel Wahrheitsgehalt steckt eigentlich in Faschingsliedern? Von Aschermittwoch bis Ostern: Viele Hessen verzichten auf Zucker, Alkohol und Fleisch. Was bringt das Fasten wirklich? Und: Die Frau der acht Millionen Knöpfe: Karin Sperling aus Friedrichsdorf besitzt die außergewöhnlichsten Knöpfe und verkauft sie in die ganze Welt. 

Der Tag der Tage ist da. Endlich RoMo. Traditionell ist der größte Umzug in Fulda, aber auch kleine Orte wissen zu feiern. Also auf nach Flieden. Gibt es in Hessen eigentlich auch Karnevalsmuffel? Reporter Koray Elele findet es heraus. Auf den Hund gekommen ist das Frankfurter Elisabethenkrankenhaus. Auf der Palliativstation gehört  der Labrador-Retriever-Mix Gustav fest zum Team. Außerdem trifft Orchester auf Videospiel. In der Frankfurter Jahrhunderthalle bekommt das Mittelalterspektakel "Kingdom Come Deliverance II" durch den Tschechen Jan Valta einen ganz eigenen Sound. 

Mit Lämmchen ins Büro? Eine Landwirtin aus dem Taunus kümmert sich derzeit rund um die Uhr um das Lämmchen Arthur. Seine Mutter konnte sich nach seiner Geburt leider nicht um ihn kümmern. Bis er mit den anderen Schafen auf der Weide leben kann, heißt es also: Arthur darf mit zur Arbeit. Außerdem berichten wir anlässlich des Weltkinderkrebstags am 15.02. über die Geschichten von Mathilda und Johannes. Beide Kinder erkrankten an einem Neuroblastom – eine Diagnose, die das Leben der Familien komplett verändert. Und: 
Jan Volpert ist 18 Jahre alt, kurz vor dem Abitur und Hauptdarsteller im neuen Musical "Alice by heart" am Staatstheater Wiesbaden. 

Die 18-jährige Lilly aus Langen startet ein Projekt für mehr Teilhabe für Menschen mit Behinderung. Sie selbst sitzt im Rollstuhl und erlebt während ihrer Schulzeit häufig Ausgrenzung. Gemeinsam mit dem Frankfurter Verein "MainLichtblick" tourt sie deutschlandweit durch Fußballstadien. Den ersten Nachwuchs des Jahres im Frankfurter Zoo gab es bei den Rüsselhündchen. Und: Selbstrettung nach dem Verschlucken. Ein Rettungssanitäter aus Kassel klärt auf, wie man sich alleine vor dem Ersticken retten kann. 

Heute ist der 11.2. Ein passender Termin für den Tag des Notrufs. Rund 400 Anrufe gehen täglich in der Rettungsleitstelle Bad Schwalbach ein. Wenn ein Notruf eintrifft, heißt es für die Mitarbeiter der Leitstelle: Ruhe bewahren, trösten und Leben retten. Mehr Aufmerksamkeit möchte auch Tarik Benchallal aus Frankfurt. Als bei ihm im Alter von 13 Jahren die Weißfleckenkrankheit diagnostiziert wird, ist die Erkrankung weitestgehend unbekannt. Als Model für Sportmarken möchte er die Hauterkrankung Vitiligo bekannter machen. Und: Jung, mutig und närrisch – der 15-jährige Fiete Hagenbücher aus Niedergirmes bei Wetzlar erobert die hessischen Fastnachtsbühnen.

Es geht um Liebe – am Freitag, den 14. Februar, ist Valentinstag. Oft wird der Lieblingsmensch mit Blumen und Pralinen beschenkt. Aber da muss doch auch mal was anderes gehen? Wir haben uns bei den Hessinnen und Hessen einmal umgehört, was sie für dieses Jahr planen. Außerdem: Nach einem Tankstellenraub in Langenselbold verfolgt Marco Alexander den Täter. Und: Am 10. Februar 2026 macht der bundesweite Tag der Kinderhospizarbeit auf die besondere Situation von Kindern, Jugendlichen und jungen Erwachsenen mit lebensverkürzenden Erkrankungen sowie auf die Bedürfnisse ihrer Familien aufmerksam. Wir haben die 16-jährige Nele und ihre Familie in Frankfurt besucht.

Schneller als der Rettungsdienst: Christian Knobloch aus Gründau-Lieblos ist ehrenamtlicher Voraushelfer. Als das Herz von Marina Dengler plötzlich aufhört zu schlagen, wird er von der Einsatzstelle alarmiert und kann vor Eintreffen des Rettungswagens zwei  lebensrettende Reanimationen durchführen. Zum Retter wurde auch Taxifahrer Tolga aus Neu-Isenburg. Er bewahrt eine Seniorin vor einem Trickbetrug und dem Verlust von 70.000 Euro. Und: Tim Lüddecke erforscht Spinnengift am Gießener Frauenhofer-Institut für die Schmerzmittel-Forschung. 

Frauen heimlich im Bad gefilmt: Mitbewohner in Wiesbaden dreht Bilder von Frauen im Bad und steht heute vor Gericht.
Neue Trends bei Faschingskostümen: Die Unterwasserwelt ist dieses Jahr genauso angesagt wie Paar-Kostüme.
Hessische Meisterschaften im Flippern: Zum ersten Mal ist in Hattersheim eine Frauenmannschaft dabei. 
Von wegen Frauensache: Christian Greb aus Flörsheim liebt Glitzer, Musik und Applaus und tanzt leidenschaftlich gerne in der Garde.
Der maintower-Geheimtipp:  Gianluca ist zertifizierter Pinsa-Bäcker und bringt ein Stückchen Rom nach Bischofsheim. 

Nach Tod des Bahn-Mitarbeiters Serkan C.: Wieviel Gewalt  müssen Beschäftigte im Nah- und Fernverkehr ertragen? Neuer Roboter unterstützt Ärzte: Im Sana-Klinikum in Offenbach wird  mit einer 3D-Brille an einem Monitor operiert. Grossbrand in  Darmstadt: Anwohner mussten Fenster und Türen geschlossen halten. Neuer Traumjob mit 47: Gregor Kunkel aus Neu Isenburg erfüllt sich spät seinen Traum und wird Kfz-Mechaniker. Kunst aus Luftballons: Rita Wiebe aus Ginsheim-Gustavsburg kreiert kunstvolle Figuren. 

Extremer Neuschnee in Hessen: In der Nacht stand alles auf der A7 in Nordhessen still. Freizeitsportler freuen sich hingegen auf dem Feldberg. Schwan im Tiefflug:  Ein Schwan  fliegt in Wanfried in ein Auto und wird schwerverletzt. Ein Wildtier-Tierarzt  päppelt das verunglückte Tier jetzt auf. Gefährliche Einsatzfahrten: Feuerwehrauto-Fahrer üben die riskanten Einsatzfahrten am Simulator. Nachbarschaftsstreit eskaliert: Hund einer Anwohnerin wird angeschossen, die Polizei ermittelt.

Heftiger Neuschnee in ganz Hessen: Während die einen sich über die weiße Pracht freuen, fallen in vielen Teilen Hessens Busse aus, auf den Autobahnen herrscht Stau. Wintercamper hart gesotten: Heike und Heiko Schöps leben mit Bollerofen in ihrem Wohnwagen in Erbach im Odenwald. Extremkletterer ganz piano: Alexander Huber klettert nicht nur in schwindelerregende Höhen, er spielt auch Klavier und war zu Gast in Frankfurt. Blinde Pferde helfen Autistin: Kristine aus Wiesbaden kümmert sich um blinde Pferde und die Pferde helfen ihr. Ein Dream-Team mit Herz. Unser neuer Freund: Ein Hunde-Geschwisterpaar aus Gelnhausen sucht dringend ein neues liebevolles Zuhause.

Ein Herz für Kühe: Auf einem Gnadenhof in Birstein dürfen auch kranke und gehandicapte Tiere Lebensfreude erleben. Keiner hebt ab: Die Flüge von Fischer Air am Kassel Airport in Calden Richtung Kanaren oder Ägypten sind verschoben. Neuer Trend "Stosslüften": Was für uns in Hessen selbstverständlich ist, wird in den USA ein neuer Trend. Drei auf einen Streich:  Mutter, Vater und Kind aus Wabern haben alle am gleichen Tag Geburtstag. Füttern verboten oder nicht? Der Ente-Erna-Treff in Bad Nauheim klärt auf.

Raus aus dem Alltag, wenn auch nur für ein paar Stunden. Wie uns das gelingen kann, ohne direkt an die große Reise zu denken, die Hessen haben da so ihre Tipps. Eine zahme Elster namens Piepmatz. Die ist aus dem Nest gefallen – unschön. Schön ist, dass sich Kamila aus Wächtersbach um die Elster kümmert und so beginnt eine ungewöhnliche Mensch-Tier-Freundschaft. Der Weltcupzirkus gastiert in Willingen. Für Samstag, traditionell der beliebteste Tag, sind allerdings nur noch Stehplätze verfügbar. Wir schalten zur Mutter aller Schanzen: der Mühlenkopfschanze, die außerdem ordentlich was zu feiern hat: 100 Jahre ist sie alt und bereits 1926 wurde hier gesprungen, wenn auch nicht so weit, wie es heute möglich ist. Stefan Bakat hat ein ungewöhnliches Hobby. Er sammelt nicht nur Zinnfiguren, er gießt sie auch selbst. Der 30-jährige Sozialpädagoge aus Eschwege ist durch Zufall an dieses Hobby gekommen. Kochkunst aus Venezuela in Frankfurt. Unser Geheimtipp für einen kulinarischen Start ins Wochenende.

Ehrenamtlich Schnee schippen. Wo gibt es denn so etwas? In Nordhessen zum Beispiel. Jens Seipel aus Frankenberg hat sich extra eine Kehr- und Schneemaschine gekauft. Der Mythos der Titanic: In der Frankfurter Ausstellung "Die Legende der Titanic" taucht der Besucher in die Welt der Titanic ein. Und Blindfisch: So nennt sich der 14-jährige Jakob selbst. Seit knapp vier Jahren ist der junge Mann auf Grund einer Erkrankung erblindet. Jakob produziert Videos und erklärt seinen eigenen Alltag. Klickzahlen beweisen, Jakob kommt an.

In Hessen dürfen zugefrorene Seen nur dann betreten werden, wenn sie von Behörden freigegeben worden sind. Doch nicht jeder hält sich dran. Was tun, wenn die Eisdecke nachgibt? Die Feuerwehr übt den Ernstfall. Die Dänen feiern ihren Exportartikel Nummer 1: Lego. Heute ist der internationale Legotag. Zuchttauben in Gefahr: In einem Waldstück im Landkreis Bergstraße sind Zuchttauben ausgesetzt worden. Tierschützerin Jennifer sieht nicht tatenlos zu. Ich geb' Gas, ich will Spaß. Der Song ist unweigerlich mit Markus verbunden. Dem Sänger gehört in Assmannshausen ein Hotel. Im April ist Eröffnung. 

Bei Manfred Hohmann aus Hilders gibt es Frisuren- und Gaumenfreuden. Denn der Friseur hat die Pralinenherstellung für sich entdeckt. Wenn Töne farbig werden. Sängerin Marleen aus Oberursel mit einer besonderen Sinneswahrnehmung. Die beiden Kaninchen Willi und Rufus aus Hattersheim suchen einen neuen Freund. In einem weltweiten Projekt bauen Minecraft-Spieler auch Deutschland nach. Marburg ist inzwischen Teil der Karte. Enrico aus Hessen macht mit und erzählt, warum er und andere sich für dieses Projekt so begeistern können.

Schön kalt ist es. Am Ende des Monats friert es uns in Hessen noch mal ordentlich durch. Was allerdings Wintercamper nicht davon abhält, auf dem Campingplatz zu bleiben. So sorgt heute Frau Holle für Freud und Leid. Ein Leben auf der Straße, so geht es leider einigen Menschen in unserem Bundesland. Dazu kommt die verdeckte Wohnungslosigkeit. Der 23 Jahre alte Florian erzählt uns seine ganz eigene Geschichte. Die ESA in Darmstadt will bei der Crew einen deutschen Astronauten zum Mond schicken. Das Artemis 2 Raumfahrtprogramm nimmt Gestalt an. Astronaut Alexander Gerst erklärt, warum diese Mission, mit hessischer Beteiligung, so wichtig ist. Tag des Ehepaares, den haben wir auch noch im Programm. Wir nehmen Abschied und trauern um Badesalz Comedian Gerd Knebel.

Freud und Leid im Hochleistungssport: Wenn Millisekunden über Sieg oder Niederlage entscheiden. Freudentränen bei den deutschen Bobfahrern, Enttäuschung bei US-Superstar Amber Glenn, für die Gold im Eiskunstlauf außer Reichweite bleibt. hr-Redakteurin Christiane Schwalm, frühere 400-Meter-Hürdenläuferin, kennt diese emotionale Achterbahnfahrt. Außerdem: Was bedeutet Aschermittwoch in Nordhessen? Das Frankfurter Projekt "Unsichtbar" begleitet Frauen mit Krebs – und die Lebensgeschichte von Pflegekind Pascal Hofmann.

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