Folgende Themen haben wir für Sie: 
Tischdekoration fürs Sommerfest mit Thomas Gröhbühl, Florist 
Minz-Früchte-Eistee mit Wassermelone und Sommercocktail mit weißem Tee, Himbeeren und Rosenknospen mit Björn Deinert, Tea Master 
Selbstgemacht: Gehäkelter Sommerhut mit Annelie Kojic, Häkeldesignerin 
Live backen: Aprikosen-Käsekuchen aus dem Kühlschrank  mit Susanna Rupp, Bäcker- und Konditormeisterin        
Promiklatsch mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

Kaffee oder Tee

Folgende Themen haben wir für Sie: 
5 Minuten Fitness: Übungen für straffe Arme mit Florian Michel, Physiotherapeut 
Green-DIY: Windrädchen für Garten und Balkon mit Stefanie Renk, Hobbydesignerin 
Wochenend-Wetter mit Markus Bundt, SWR Wetterreporter 
Steuererklärung: So holen Sie das Maximum heraus mit Karin Willig, Steuerberaterin und Vizepräsidentin der Steuerberaterkammer Rheinland-Pfalz
Mit Rechnungen Steuern sparen: So geht´s mit Karin Willig, Steuerberaterin und Vizepräsidentin der Steuerberaterkammer Rheinland-Pfalz
Genießen: Beeren-Skyr-Eis am Stiel (mit Knuspermüsli) mit Lisa Rudiger, Chocolatière aus Titisee-Neustadt
Menschen im Südwesten: Para-Sport-Akademie MTV Stuttgart mit Hannes Spranger, vom MTV Stuttgart

Folgende Themen haben wir für Sie: 
Live kochen: Sommer-Bowl mit Reis, mariniertem Gemüse und Lachs aus dem Airfryer mit Martin Gehrlein, Koch |Sonnenbrand vorbeugen und behandeln und was tun gegen Pigment- und Altersflecken mit Prof. Claudia Pföhler, Hautärztin | Haushalts-Tipp: Eismaschinen für zuhause mit Bärbel Neher, hauswirtschaftliche Fachberaterin |
Menschen im Südwesten: Das junge Multitalent Anna-Lena Felzen

Folgende Themen haben wir für Sie: Kochen: Sommerlicher Eintopf mit Bohnen und Tomaten und Bohnensalat mit Pfirsich und Schnittlauchdressing. Mit Caroline Autenrieth, Köchin | Zimmerpflanzen vermehren einfach gemacht. Mit Silke Wilhelm, Floristmeisterin | Nützliche Urlaubs-Apps für die Reiseplanung und Wissens-Apps für den Alltag mit Marco Zaremba, Multimedia-Redakteur | Menschen im Südwesten: Arianit Besiri - Morbacher Bürgermeister kommt aus dem Kosovo

Folgende Themen haben wir für Sie:
Rosen jetzt nachdüngen. Mit Heiko Hübscher, Leiter Rosengarten Zweibrücken | Kochen: Börek-Muffins mit Hackfleisch und Melonensalat. Mit Serkan Güzelcoban, Koch | Fahrradwerkstatt: Sicherer Fahrradtransport mit dem Auto und Zuschauerfragen zum Radfahren und richtig sitzen auf dem Rad. Mit Tobias Eicker, Fahrradfachhändler | Ernährung: Diese 5 Lebensmitteln helfen, lange gesund zu leben. Mit Prof. Georg Abel , Ernährungswissenschaftler | Menschen im Südwesten: Body-Builder - Florian Michel

Themen: Floristik: Stehstrauß in Blau. Mit Nikolaus Hertweck, Floristmeister | DiY: Halterung für Anti-Mückenspirale selber machen. Mit Karolin Happel, Designerin | Backen: Vegane Himbeer-Käsekuchen-Tarte (ohne Backen). Mit Stina Spiegelberg, Vegane Koch-und Backbuchautorin | Ausflugstipp: Marius unterwegs mit dem Zeppelin und im Zeppelin-Museum Friedrichshafen | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Andrea Mayer, SWR Promireporterin

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Einfache Übungen mit dem Theraband für eine bessere Haltung. Mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin | Green DIY: Samenpapier und Blumenkonfetti selber machen. Mit Sima Gaiser, Künstlerin| Betrug bei Ferienhäusern und -wohnungen vermeiden und Online-Banking - so ist es sicher. Mit Sonja Guettat, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz| Rezepte: Sommerliche Schaumküsse mit Erdbeeren Mit Lisa Rudiger, Chocolatière| Christoph Fournier - Star-Wars-Kostümklub "501st Legion"

Folgende Themen haben wir für Sie: 
Live kochen: Wildschweinbratwurst mit Gurken-Tomatensalat mit Timo Böckle, Küchenmeister und Jäger
Sommerlektüre: Buchtipps von Andrea Steiner, Buchhändlerin 
Haushalts-Tipp: Leinen - so bleibt der Sommerstoff frisch, schön und knitterfrei! mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin 
Menschen im Südwesten: Frau als Truck-Fahrer mit Truckerin Melanie Daun aus Burg an der Mosel, fährt mit 25 Jahren einen 40-Tonner

Folgende Themen haben wir für Sie: Kakteen und Sukkulenten für Garten und Balkon. Mit Matthias Uhlig, Gärtnermeister | ARD-Sommerkino. Mit Thomas Sachsenmaier, Thomas Sachsenmaier, SWR Multimediaredakteur | Kochen: Gebratene Sommerrollen mit Paprika und Chili-Dip mit Martin Gehrlein, Koch |   
Menschen im Südwesten: Achim Gall, bietet in Uhingen in eigenem Schwimmbecken Platz für Kurse

Folgende Themen haben wir für Sie:
Pflanzen über Stecklinge selbst vermehren. Mit Volker Kugel, Gärtnermeister | Sitzbank aus alten Eichen-Fachwerkbalken bauen und Grillzange aus Holzleisten selber bauen mit Ruben Keitel, Schreiner | Kochen: Paprika-Frikadellen mit Käsefüllung und Rosmarinkartoffeln. Mit Eberhard Braun, SWR1 Pfännle-Koch | Ernährung: Wasser, Saftschorle und andere Durstlöscher - das sollten Sie darüber wissen. Mit Sabine Schütze, SWR Ernährungsberaterin | Menschen im Südwesten: Michael Meinl- Zeitreisender im Mittelalterpark in Osterburken

Themen: Floristik: Wicken im Strauß. Mit Nelli Illenseer-Schmidt, Floristin | DiY: Berglandschaft mit Acrylfarben malen. Mit Cornelia Richter, Künstlerin | Backen: Sommerfruchtschnitten mit Holunderblütencreme. Mit Robert Schorp, Bäcker-und Konditormeister | Ausflugstipp: Traumschleife Hahnenbachtal | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Einfache Übungen für den Urlaub. Mit Stephan Müller, Sporttherapeut | Green DIY: Sommerwiese für den Tisch. Mit Thomas Gröhbühl, Floristmeister | Bikini und Badeanzug: Das sollten Sie beim Tragen beachten und schicke Strandmode für jede Gelegenheit. Mit Heike Riha, Dessous- und Bademodenfachhändlerin| Rezepte: Karibischer Weincocktail und Bittersüßer Weindrink mit Orange und Rosmarin. Mit Natalie Lumpp, Weinsommelière| Maximilian Lüke- Verein: Mainzer Floorballer

Folgende Themen haben wir für Sie:
Selbermachen: Deo-Stick und WC-Steine selber machen mit Stefanie Renk, Hobby-Designerin | 
Live kochen: Kohlrabicremesuppe mit Kresse und Kaiserschmarrn mit marinierten Erdbeeren mit Ludwig Heer, Koch | Welche Reiseversicherung brauchen Sie und welche Krankenversicherung Sie im Ausland brauchen mit Philipp Wolf, Versicherungsexperte Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz  | 
Haushalts-Tipp: So bleibt das Brot länger frisch mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin |
Menschen im Südwesten: Musiktherapeut Matthias Eschli

Folgende Themen haben wir für Sie: Kochen: Gnocchi mit Basilikumpesto und Kräuterflädle mit Spitzkohlfüllung. Mit Caroline Autenrieth, Köchin | 
Basilikum: der Star unter den Sommerkräutern. Mit Birgit Wonneberger, Gärtnermeisterin |   
Lavendel: Mehr als nur eine dufte Sache und Heilkräuter für die Schönheit: Efeu und Frauenmantel mit Astrid Fiebich, Heilpraktikerin |   
Menschen im Südwesten: Lavendel im Weinberg mit Sonja Stefic, Naturerlebnisbegleiterin an der Mosel

Folgende Themen haben wir für Sie:
Wasserquellen für Insekten schaffen. Mit Carsten Weber, Naturschützer | Spaghetti mit Tomaten, gebackenen Auberginen und Rucola mit Eberhard Braun, Koch | Windows 10 Unterstützung läuft aus - was tun und Fragen zu Multimedia. Mit Andreas Reinhardt, SWR Multimediaredakteur | Ernährung: Beeren: Gesund und lecker. MitIsabel Kreuznacht, Ernährungswissenschaftlerin, Verbraucherzentrale Rheinland-Pfalz | Menschen im Südwesten: Tina Frey aus Baiersbronn hat mit ihrer Frau gerade ein zweites Kind bekommen

Themen: Floristik: Kranz aus Kräutern und Rosen. Mit Marlen Dürrschnabel, Floristmeisterin aus Steinmauern | DiY: Makramee-Blumenampel. Mit Lisa Vöhringer, Kreativ-Bloggerin aus Bad Dürrheim | Backen: Cantuccini-Beeren-Torte. Mit Lucia Kranz, Konditormeisterin aus Mendig | Ausflugstipp: West Side Story bei den Freilichtspielen in Schwäbisch Hall | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

Folgende Themen haben wir für Sie:
Selbermachen: Balkonlampe aus Bierflaschen mit Linda Wadewitz, Tischlermeisterin und Restauratorin
Live kochen: Fleischsalat mit Bratkartoffeln und Kräuter-Dip mit Mira Maurer, Spitzenköchin
Gesichtsyoga für entspannte Haut mit Alexandra Liefke, Faceyogalehrerin
Selber machen: Gesichtsmassage mit Alexandra Liefke, Faceyogalehrerin
Haushalts-Tipp: Mehr Wellness und weniger Plastik im Bad - So geht's! mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin
Menschen im Südwesten: Rock'n Roll Verein in Freiburg  mit Nicole Tie, Rock'n Roll Akrobatik Tänzerin aus Freiburg

Folgende Themen haben wir für Sie:
Was jetzt im Gemüsegarten zu tun ist mit Frank Lutz, Bio-Gemüsegärtner
Lecker aufs Land: Zu Gast bei Daniela Bischoff im Enzkreis
Sonnenbrillen - Trends und Tipps mit Marina Mayer, Augenoptikermeisterin 
Entspiegelte Gläser, Blaulichtfilter, Lotuseffekt: Was beim Brillenkauf wirklich wichtig ist mit Marina Mayer, Augenoptikermeisterin
Live kochen: Zucchinitarte mit Feta mit Martin Gehrlein, Koch
Menschen im Südwesten: Getauft mit 46 mit Sonja Eiermann aus Schwabenheim an der Selz

Folgende Themen haben wir für Sie:
Viel Garten für wenig Geld: Diese Stauden blühen den ganzen Sommer. Mit Eva Hofmann, Gartenakademie Baden-Württemberg | Tortilla mit Tomaten und Oliven mit Ludwig Heer, Koch | Der Ehevertrag und Scheidung: wer was bekommt. Mit Birte Strack, Anwältin für Familienrecht | Ernährung: Quark, Skyr und Co: warum Sie zugreifen sollten! Mit Prof. Dr. Georg Abel , Europäische Hochschule für Innovation und Perspektive| Menschen im Südwesten: Maximilian Tüg und die Volksschauspiele Ötigheim

Folgende Themen haben wir für Sie:
Lässiger Sommerstrauß mit Levkojen. Mit Silke Quinten, Floristmeisterin | Shirt mit Streifen stricken. Mit Tanja Steinbach, Strick-Designerin | Live backen: Heidelbeer-Käsekuchen mit Swirl mit Roman Schäfer, Bäcker-und Konditormeister | Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals mit Kristina Hortenbach, SWR Kaffee oder Tee Promireporterin

Physiotherapeut Florian Michel zeigt einfach Übungen für die Brustwirbelsäule, Esther Sackewitz baut eine Gartenstele aus Treibholz und Tobias Buchheit erklärt, worauf es bei einem Aquarium ankommt. Zur Abkühlung gibt es sommerliche Zitronentarteletten von Kevin Kugel und Tim Ilzhöfer nimmt uns mit ins Becken und stellt die SPortart Wasserball vor. Das und mehr diesmal bei "Kaffee oder Tee".

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