Wir sprechen über Internet-Sucht und wie man sich daraus wieder lösen kann. In unserer Serie lädt uns Food-Bloggerin Graziella Lindner diese Woche in ihre Sommerküche ein: Heute gibt es ein krosses Hähnchenbrustfilet auf Couscous-Salat. Im Strandbad Rodgau geht es um die Sicherheit beim Schwimmen im Badesee. Außerdem zeigen wir, wie Sie Ihren Hund jetzt richtig von dem dicken Unterfell befreien können. Und es wird um Leseförderung für Kinder gehen.

Die Ratgeber

Eine Panikattacke während der Autofahrt kann schlimme Folgen haben, wir schauen uns an, wie sie sich vermeiden lässt. In Fulda veranstaltet die Volkshochschule heute ein Digital Speed Dating. Im letzten Serienteil über Menschen mit geistiger Beeinträchtigung lernen wir Sabrina kennen. Außerdem hat Stiftung Warentest Wassersprudler unter die Lupe genommen. Wir haben die Ergebnisse. Und wir stellen Ihnen das neue Ökolabel für Smartphones vor.

Öko-Test hat stille Mineralwässer getestet. Wir haben die Ergebnisse. Auf dem Frankfurter Messegelände findet aktuell die Eurobike-Messe statt und zeigt Neuheiten aus der Fahrradwelt. In unserer Serie lernen wir heute Juan kennen und erfahren, wie schwierig es für Menschen mit Beeinträchtigung auf dem Wohnungsmarkt  sein kann. Außerdem testen wir Luftreiniger: Was taugen die Geräte tatsächlich? Und wir klären, was Sie bei einem totalen Stromausfall tun sollten. 

Wir sprechen über Schizophrenie und mögliche Ursachen der Erkrankung. Große Freude in Kronberg: Im Opel-Zoo ist Elefantenbaby Kaja zur Welt gekommen. Ratgeber-Reporter Jens Pflüger stattet ihr einen Besuch ab. In unserer Lebenshilfe-Serie lernen wir heute Lars kennen. Er hat im Supermarkt seinen Traumjob gefunden. Außerdem kochen wir eine sommerlich-leichte Zitronen-Pasta mit Garnelen und haben eisige Ideen für den Frischekick an heißen Tagen.

Wir schauen uns an, was alles in Vegetarischen-Grillwürstchen steckt. In Hanau finden aktuell die Special Olympics Landesspiele statt. Eine inklusive Sportveranstaltung mit rund 650 Teilnehmenden. In unserer Serie lernen wir heute  Daniel kennen und erfahren, mit welchen Herausforderungen er als Autist im Alltag konfrontiert ist. Außerdem verraten wir Tipps, wie Sie Ihre Gesangsstimme trainieren können und schauen uns an, wie vielfältig Feigen sein können.

Wir klären, wie Sie Ihre Wertgegenstände sicher aufbewahren können und wann sich ein Bankschließfach lohnt. Seit 2023 gibt es in Schmitten im Taunus die Solidarische Landwirtschaft „Die stolzen Gärtner“. Reporter Jens Pflüger hat sich das Projekt genauer angeschaut. In unserer Serie lernen wir diese Woche fünf tolle Menschen vom Selbstvertreterrat der Frankfurter Lebenshilfe kennen. Außerdem testen wir Hautpflege-Trends.

Wir sprechen über die Teillegalisierung von Cannabis und was das Gesetz bisher gebracht hat. In Marburg gibt es ein ganz besonderes Projekt: den Kunst-Koffer. Unsere Reporterin Kate Menzyk schaut, wie sich Kunst in den Alltag einbinden lässt. Im letzten Teil unserer Serie bekommen wir einen Einblick in den Wasserturm in Nieder-Wöllstadt. Und wir testen verschiedene Helme: Welcher Helm ist der richtige für welchen Zweck? Außerdem haben wir ein wunderbares Himbeerdessert für Sie.

Wir sprechen über Prostatakrebs und wieso die Vorsorge so wichtig ist. In Edertal-Hemfurth besucht unsere Reporterin Anna Barkowski den Adventure Golf Park. In unserer Wochenserie geht es um Türme zum Wohnen. Heute: der Pulverturm in Marburg. Wir zeigen, wie Sie die Kartusche im Bad selbst tauschen können. Und passend zur Grill-Saison verrät uns der Frankfurter Küchenchef Alexander Franke seine zwei liebsten Rezepte für Grillsoßen.

Wir sprechen über die Schilf-Glasflügelzikade und warum sie eine ernste Bedrohung für die Ernte sein kann. In Bebra-Imshausen werden die ersten Kartoffeln geerntet – und zwar per Pferd. In unserer Serie geht es um Türme zum Wohnen. In Teil 2 schauen wir in einen Turm der Stadtmauer von Laubach. Außerdem klären wir, ob der Social Media-Trend Facetaping wirklich was bringt, und wir machen einen Kräuterworkshop.

Ein erschütternder Pflegefall zeigt die Risiken im kaum regulierten Pflegemarkt: Ein osteuropäischer Hilfspfleger wird zum Serienmörder. Wir sprechen über Lücken im System. Außerdem: Die Mohnblüte im Frau-Holle-Land – ein sommerliches Naturerlebnis mit Tradition. In unserer Serie geht es um ungewöhnliches Wohnen – Folge 1 führt in einen alten Schlachthof-Turm. Und: Die Genuss-Bucket List für den Sommer – mit Limo, Eis & Chutney.

Sie gilt als naturbelassen und besonders nahrhaft – doch wie gesund ist Rohmilch wirklich? Wir klären, welche Risiken man kennen sollte. Zum Jubiläum des Aero-Clubs Gelnhausen hebt Reporter Jens Kölker ab – und erlebt hautnah die Faszination Flugsport.Im letzten Teil unserer Berufe-Serie packt Maike Tschorn im Straßenbau mit an – ein Beruf zwischen Präzision, Muskelkraft und Maschinen. Er steckt in Müslis, Bowls und Milchalternativen: Hafer boomt. Warum er so gesund ist und was das heimische Getreide alles kann, zeigen wir in unserem Beitrag.

Bei einem Glaukom ist der Augeninnendruck zu hoch und schädigt den Sehnerv. Die Symptome sind schwierig zu deuten. Wir sprechen darüber. An der Uniklinik Frankfurt kann man jetzt sein Risiko für Herzerkrankungen an einem Automaten testen. Reporter Jens Kölker hat das ausprobiert. In unserer Serie begleitet Maike Tschorn heute eine engagierte Förderschullehrerin. Außerdem klären wir, welcher Dünger für welche Pflanze am besten geeignet ist.

Wir schauen auf neue Ansätze in der Früherkennung von Lungenkrebs – was ist heute schon möglich und was verspricht die Forschung? In Fulda wagt sich Reporter Jens Kölker auf ungewohntes Terrain und probiert Ultimate Frisbee aus. In unserer Wochenserie testet Maike Tschorn erneut einen spannenden Beruf – diesmal ist sie als Pferdewirtin im Einsatz. Außerdem geht's um den Hype rund um Hüttenkäse: Was steckt dahinter und wie vielseitig ist er wirklich?

Wir schauen uns an, ob es sich auch mit 50 noch lohnt, Geld für den Ruhestand zurückzulegen. Die Arche Frankfurt organisiert für ihre Arbeit mit Kindern einen Spendenlauf und sucht noch Läuferinnen und Läufer. Maike Tschorn probiert in unserer Wochenserie unterschiedliche Berufe aus. Heute versucht sie sich als Restauratorin. Außerdem testen wir, welche Hängematte die beste ist, und kochen eine Paella in unter 20 Minuten.

Wir sprechen übers Zähneknirschen, welche Folgen es haben kann und was Betroffenen hilft. In Gießen öffnet die Teddyklinik wieder ihre Pforten. Reporterin Maike Tschorn schaut für uns vorbei. Im Kleingarten stellen wir heute aus Schnittgut Pflanzenkohle her, die wunderbar Nährstoffe und Wasser speichern kann. Außerdem testen wir, was wirklich gegen Schnecken im Garten hilft.

Wir lassen uns beraten, wie sich Tauben erfolgreich aus unserem Umfeld vertreiben lassen. In den Landkreisen Offenbach und Darmstadt wird ein autonom fahrendes Auto als Shuttle getestet. Unsere Reporterin Maike Tschorn fährt mit. Wie aus alten Gegenständen, Schönes und Nützliches für den Garten wird, sehen wir im heutigen Teil unserer Serie. Außerdem sprechen wir über die Vor- und Nachteile von Balkonkraftwerken mit Batteriespeicher. 

Wir sprechen über Medical Gaslighting, ein Phänomen, bei dem vor allem Patientinnen mit ihren Beschwerden nicht ernst genommen werden. Unsere Reporterin Maike Tschorn ist in Butzbach auf dem Selbstpflückfeld und erfährt mehr über den überdachten Erdbeer-Tunnel. Im Kleingarten werden heute Behausungen für Würmer und ein Hochbeet-Kompost für Kürbisse gebaut. Außerdem haben wir Motorroller für Sie getestet.

Wir schauen uns an, ob Überwachungskameras am Haus auch zu einem Sicherheitsrisiko werden können. Reporterin Maike Tschorn testet zum Weltfahrradtag die Disziplin Trial, bei der es um das Überwinden von Hindernissen geht. In unserer Kleingarten-Serie erfahren wir, wie man eine Sense richtig benutzt. Es geht um Life-Coaching und ob das tatsächlich eine Hilfe fürs Leben ist oder vor allem den Coaches die Taschen füllt. Und wir machen Apfelküchle aus der Heißluftfritteuse.

Wir klären die Möglichkeiten und die Wirksamkeit von online-Therapien;  Ratgeber-Reporter Jens Kölker testet zur Eröffnung der Freibadsaison die Wassertemperatur. In unserer Wochenserie stellen wir ein Luxus-Penthaus im Bunker mitsamt seiner Bewohner*innen vor. Außerdem schauen wir uns die veganen Joghurt-Alternativen mal genauer an.  

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