Wir erklären einen scheinbar erhöhten Schlafbedarf der Gen Z und den optimalen Schlafrhythmus. Reporterin Kate Menzyk ist bei einem Solo-Tanzkurs. In unserer Wochenserie kümmern wir uns um hessische Wildtiere und deren Lebensgewohnheiten, heute geht's um den Fuchs. Außerdem haben wir Tipps für Schulanfänger: So finden Sie den perfekten Ranzen. Und wir sprechen über (mitterweile) wertvolle Ikea-Möbel.

Die Ratgeber

Wir erklären, warum auch schon junge Menschen in der Schuldenfalle landen und wie sich das vermeiden lässt. Wir zeigen die Vorteile des Agroforst im Obst- und Gemüseanbau. In unserer Wochenserie stellen wir den Familienalltag im Zirkus Barus vor. Außerdem hat Stiftung Warentest Balkon-Solaranlagen getestet. Wir haben die Ergebnisse für Sie.

Wir beschäftigen uns mit Airbag-Fahrradhelmen und klären die Alternativen zum insolventen Hersteller Hövding. "Ich werde Chefin" heißt die bundesweite IHK-Aktion zum Girls' Day, die wir vorstellen. In unserer Wochenserie besuchen wir einen ehemaligen Zirkusdirektor. Außerdem lernen wir zwei Schwestern kennen, die uns an ihrer Geschwister-Beziehung teilhaben lassen und zeigen, wie unterschiedlich die Wahrnehmung innerhalb der Familie sein kann.

Wir erklären, warum der Reisanbau als klimaschädlich gilt und welche schmackhaften Alternativen es gibt. Zum Tag des Kompostes schauen wir in eine "Bioabfallbehandlungsanlage" und in die heimische Biotonne. In unserer Wochenserie begleiten wir den Clown im Zirkus Barus auf seinem Weg zum Lachen. Der "Sleepy Girl Mocktail" geht in den Sozialen Medien gerade viral. Wir klären, ob uns der Sauerkirsch-Drink wirklich zu besserem Schlaf verhelfen kann.

Wir erklären, wie es beim Onlinehändler Shein um Service und Qualität bestellt ist. Zum Beginn der Gartensaison besuchen wir den Wissenschaftsgarten der Uni Frankfurt und schauen in unserer Wochenserie hinter die Kulissen eines Zirkus. Außerdem: Sind Sie vielleicht mit dem britischen König verwandt? Wir testen für Sie DNA-Tests zur Ahnenforschung.

Wir erklären, unter welchen Voraussetzungen Lipödeme auch von den gesetzlichen Krankenkassen bezahlt werden könnten. Schaltenreporter Jens Kölker gibt einen kleinen Einblick in eine Wanderausstellung im Tibethaus in Frankfurt. In unserer Wochenserie schnuppern wir Zirkusluft im Zirkus Barus. Außerdem sagen wir Knitterfalten den Kampf an: Wir testen Dampfbürsten.

Betrugsmasche bei der Nutzung von Echtzeitüberweisungen: Was steckt dahinter? Und: Welches ist das beste Nassfutter für Hunde?

Die Ratgeber: Betrug mit Echtzeitüberweisungen

Betrug mit Echtzeitüberweisungen

Wir zeigen eine neue, besonders perfide Art des Phishings: wenn vermeintlich seriöse Online-Shops sich als Fake erweisen und unsere Daten klauen. In einer tollen Ausstellung zeigen wir, worauf es beim Ikebana ankommt. Auf Formentera besuchen wir ein Kunst-Atelier und machen eine ganz besondere Bootsfahrt. Zurück in Deutschland nehmen wir an einem Workshop teil, in dem Menschen herausfinden können, ob sie für neue Beziehungsformen offen sind.

Wir klären, was Schwerhörigkeit verursachen und inwiefern ein Cochlea-Implantat helfen kann. Wir geben Tipps, wie sich für Kübel- und Balkonpflanzen auch noch ein bis zwei kalte Nächte draußen überbrücken lassen. In unserer Wochenserie entdecken wir Formenteras kultigste Strandbar. Und wir gehen dem High Protein-Trend auf den Grund.

Wir beschäftigen uns mit dem Vorhaben einiger deutscher Städte, höhere Parkgebühren für größere Autos einzuführen. Wir zeigen, was sich hinter der Sportart Flag Football verbirgt und warum sie so viel Spaß macht. Auf Formentera lernen wir den charmantesten Paella-Lieferanten der Insel kennen. Und wir backen einen frühlingsfrischen Erdbeer-Rhabarber-Crumble.

Wir klären, welche No-Name-Produkte eigentlich von Markenherstellern kommen und wo sich dadurch richtig Geld sparen lässt. Wir schauen uns die neue Dauerausstellung im Frankfurter Senckenberg Naturmuseum an. In unserer Wochenserie treffen wir eine Hessin, die ein ganz besonderes Café auf Formentera betreibt. Wir klären, welche IGeL-Leistungen sinnvoll sind. 

Wir klären, wie man sich als Paar bei der Wohnungseinrichtung ohne Streit einigen kann. Wir zeigen, wo es Profi-Tanztrainings auch für Laien gibt. Leichtes Karibikfeeling kommt auf bei unserer Wochenserie über die Trauminsel Formentera. Und wir testen, welche Beschichtung bei Grillpfannen am besten funktioniert.

Wir klären, was man unter Micro-Cheating versteht und wie man damit umgehen kann. Wir fragen nach, inwiefern Apnoe-Tauchen auch für eine Steigerung der generellen Leistungsfähigkeit sorgen kann. Wir besuchen ein besonderes Haus in Frankfurt, welches von oben wie ein Tortenstück aussieht. Außerdem testen wir, ob Fitness-Fertiggerichte wirklich so gesund sind.

Wir sprechen über den Superstoff Testosteron und wieso er für die Männerwelt so wichtig ist. Wir besuchen eine muslimische Familie bei den Vorbereitungen zum diesjährigen Zuckerfest. Unsere Serie führt uns in ein besonders auffälliges Haus nach Frankfurt-Sachsenhausen. Wir zeigen, wie man Sommerschlappen mit natürlichen Mitteln ganz einfach wieder wie (fast) neu aussehen lassen kann. Und wir kochen leckere Gerichte mit Burrata.

Wir klären, wie vielredende und dauernd-ins-Wort-fallende Menschen gestoppt werden können. Ratgeber-Reporter Jens Pflüger ist auf der Radwoche in Kassel. In unserer Wochenserie besuchen wir das Markscheiderhaus in Braunfels und fragen nach, was es damit auf sich hat. Außerdem schauen wir uns ein Wunder der modernen Technik an: die Steuerung von Handprothesen anhand der eigenen Gedanken.

Wir erklären, welche Behandlungsmöglichkeiten es für Vitiligo gibt. Gruselig wird es bei einem Besuch im Hessischen Landesmuseum. In unserer Wochenserie gibt es ein Best-of von "Wohnen mal anders". Wir sprechen über die Problematik von Blumenerde mit Torf und zeigen Ihnen gute Alternativen. Außerdem backen wir köstliches Brot - ganz ohne Mehl.

Wir erklären, welche Mittel und Methoden Weichspüler ersetzen können und unser Reporter probiert sich beim Rudern auf dem Main aus. In unserer Wochenserie geht es um die perfekte Einstimmung auf einen spanischen Abend. Und Stiftung Warentest hat Olivenöle getestet. Wir haben die Ergebnisse. 

Wir erklären, wie Betrüger ihre Opfer mit viel Überredungskunst in eine Schuldenfalle locken. Außerdem probieren wir Axt werfen in Frankfurt aus. Lecker wird es auch heute wieder in unserer Wochenserie: Es gibt Ceviche und einen kunstvoll aufgetürmten Montadito. Wir sprechen über die Chancen und Risiken von Naturkosmetik und zeigen Ihnen, wie Sie Moos und Algen umweltschonend von Ihren Pflastersteinen entfernen können. 

 

Heißhungerattacken soll ein Mangel an Nährstoffen zugrunde liegen, heißt es. Wir klären mit einem Ernährungswissenschaftler, ob das stimmt. Wir schauen uns einen Doppeldeckerbus mit integrierter Pizzeria an. In unserer Wochenserie kochen wir spanische Tortilla und backen einen mallorquinischen Mandelkuchen. Außerdem schauen wir uns das Phänomen der resistenten Stärke an und wie sie uns beim Abnehmen helfen kann.

Triggerwarnung: In dieser Sendung geht es um das Rauschmittel Cannabis. Sollten Sie ein Suchtproblem haben, suchen Sie sich Hilfe zum Beispiel bei der kostenlosen Telefonseelsorge: 0800-111 0 111

Wir klären, welche Folgen das neue, umstrittene Cannabis-Gesetz haben kann. Wir zeigen, wie man nach dem Saharastaub sein Auto am besten wäscht. Wir besuchen das besondere Japanhaus in Darmstadt. Außerdem sprechen wir über Ärger mit Umzugsunternehmen.

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