Vorsicht beim Online-Check-in vor dem Abflug: Unseriöse Drittanbieter locken ahnungslose Reisende in teure Kostenfallen. Wir zeigen, worauf Sie unbedingt achten sollten. In Wölfersheim erfährt Reporter Jens Pflüger, wie Quinoa angebaut wird. Wie sich Eltville gegen extremen Starkregen schützt, erfahren wir in der Serie. Außerdem: Der Betrug mit gefälschten Ferienhäusern grassiert in Facebook-Gruppen. Wir haben Tipps, damit der ersehnte Urlaub nicht schon im Vorfeld zum Alptraum wird.

Die Ratgeber

Unbehandelter Bluthochdruck kann vaskuläre Demenz zur Folge haben, da winzige Schlaganfälle das Gehirn irreversibel schädigen. Wir klären, wie man Bluthochdruck vorbeugt. "Übernachten im Kunstwerk" kann man im Atelier Frankfurt. In unserer Serie stellen wir Ihnen diese Woche verschiedene Projekte gegen extreme Wetterlagen vor. Heute am Beispiel der Stadt Dietzenbach. Außerdem testen wir Mini-Kühlschränke to go: Halten sie wirklich kühl?

Ungesichertes Gepäck kann zur großen Gefahr werden. Wir haben Tipps zum richtigen Verstauen und zur sicheren Nutzung von Dachboxen. Reporterin Anna Barkowski ist bei einer Spontan-Hochzeit am Niederweimarer See dabei. Zum Finale der Urlaubsserie geht es auf die Wasserkuppe, wo die Sternenparkhäuser zum Sternegucken einladen. Außerdem klären wir, ob ein höherer Lichtschutzfaktor bei Sonnencreme auch wirklich besser schützt, und berichten über einen rätselhaften Kriminalfall.

Ökotest hat BBQ- und Grillsoßen getestet. Wir haben die Ergebnisse für Sie. Zwischen Tradition und Zukunft: Im nordhessischen Gilsa treffen Reporterin Anna Barkowski und hr-Maskottchen Onkel Otto auf Jungbäuerin Franziska. Eine Übernachtung auf dem Wasser gibt es im heutigen Serienteil. Außerdem haben wir tolle Outdoor-Spiele für die ganze Familie getestet und wir zeigen, wie einfach der digitale Umstieg von Google und Co. zu europäischen Alternativen gelingen kann.

Sonderangebote von Supermarkt und Discounter werden zunehmend über Apps angeboten. Wie lässt sich damit sparen und sind es wirklich gute Schnäppchen? In der Schalte tourt Reporter Jens Kölker in einer Art motorisierter Seifenkiste, einem "Hotrod", durch Frankfurt. Im heutigen Serienteil sind wir im Camping-Resort in Limburg zu Gast. Kulinarisch wird es im Studio: Die Frankfurter Köchin Anna Schmidt serviert sommerlich-leckere Falafelbällchen mit griechischem Joghurt und Tomatensalat.

Vorsicht vor Online-Anlagebetrug: Viele verlieren ihr Erspartes durch unseriöse Finanzangebote. Wir zeigen, wie die Maschen funktionieren und wie Sie sich schützen können. Reporter Jens Kölker klärt, was Reisende bei der Zollkontrolle am Frankfurter Flughafen beachten müssen. In unserer Serie übernachten wir heute in einem Stelzenhaus in Witzenhausen. Außerdem probieren wir Fichtensprossen-Eis und sagen Ihnen, worauf Sie beim Kauf von Marmelade, Säften und Honig künftig achten müssen.

Stromausfall, Hitzewellen, Hochwasser: Wie sieht richtige Vorsorge für den Krisenfall aus? Wir geben praktische Tipps. Reporter Jens Kölker besucht die Bewerbungs-AG in Offenbach, die Jugendlichen bei der Suche nach einem Ausbildungsplatz hilft. In unserer Serie stellen wir außergewöhnliche Übernachtungsmöglichkeiten in Hessen vor. Los geht's mit einem Schäferwagen in Nonnenroth. Und: Wer blickt beim Laden von E-Autos noch durch? Wir haben Tipps für den Weg durch den Tarif-Dschungel.

Im Netz wimmelt es von Tipps, die uns die Hitze erträglicher machen sollen. Doch helfen die wirklich? Wir machen den Check. Handy, Haustier, Straßenkleidung – was darf ins Bett und wie hygienisch ist das? Ratgeber-Reporterin Kate Menzyk heizt beim Backhaus-Sommerfest in Stettbach schon mal den Ofen an. Im Finale unserer Serie "Weltwunder in Hessen" geht die Reise ins Obere Mittelrheintal rund um Rüdesheim. Außerdem unter der Lupe: WM-Produkte – alles nur teurer Murks? Plus: das Rezept für eine erfrischende Erdbeerlimonade.

Eigentlich kostet die "Elektronische Reisegenehmigung" für eine Fahrt nach England nur 20 Euro. Doch im Netz werden Preise von 200 Euro verlangt. Wir klären über die Abzocke auf. Am Badesee in Riedstadt erfährt Reporterin Kate Menzyk, wie man sich in Notsituationen richtig verhält. In der Serie geht es ins Kloster Lorsch, Hessens erstem UNESCO-Weltkulturerbe. Außerdem werfen wir einen Blick in hessische Garagen. Wer sie als Abstellraum nutzt, riskiert ein Bußgeld.

Sogenannte "Rettertüten" aus dem Supermarkt enthalten Lebensmittel, die nicht mehr perfekt aussehen, aber noch genießbar sind. Doch wie viel spart man damit wirklich? Reporter Kai Fischer besucht die Porzellanmanufaktur in Frankfurt-Höchst. In unserer Serie erforschen wir heute das UNESCO-Welterbe Nationalpark Kellerwald-Edersee. Außerdem testen wir, ob ein Olivenöl-Shot am Morgen tatsächlich besser wach macht als Kaffee.

Wir schauen uns an, warum Krafttraining ab 50 besonders wichtig ist und wie der Einstieg gelingt. Reporterin Kate Menzyk ist im Kirschendorf Ockstadt unterwegs und zeigt, wie sich die Früchte im eigenen Garten am besten ernten lassen. Im heutigen Serienteil wandern wir entlang des römischen Grenzwalls Limes, der mitten durch Hessen führt. Außerdem erfahren wir, warum das Beobachten von Vögeln besonders junge Menschen begeistert und ob sich ein KI-Sprachmodell auch für die Reiseplanung eignet.

Zukunftsängste und Pandemie-Spätfolgen belasten Hessens Jugend massiv – wir sprechen darüber. Fröhlicher wird es beim schwedischen Midsommar am Wochenende: Reporterin Kate Menzyk bastelt schon heute einen bunten Blumenkranz. In unserer Wochenserie besuchen wir Hessens Weltwunder. Los geht's im Bergpark Wilhelmshöhe in Kassel. Außerdem: Die Hollywoodschaukel feiert ihr großes Comeback. Und: Endspurt in der Spargelzeit. Wir haben das Rezept für eine Erdbeer-Spargel-Stulle.

Wir sprechen heute über die Skin-Picking-Disorder, eine Impulskontrollstörung, bei der Betroffene stundenlang ihre Haut bearbeiten. Das beschauliche Rauschenberg wird dieses Wochenende zum Mekka der Zweiradszene beim "Open House"-Motorrad-Event. Für das Finale unserer Mini-Abenteuer-Serie verbringt Reporter Mathias Münch eine Nacht unter freiem Himmel mitten im Großstadt-Dschungel. Zudem testen wir Erwachsenen-Dreiräder und smarte Bewässerungssysteme.

Heute ist der bundesweite Hitzeaktionstag. Wir schauen uns an, mit welchen konkreten Maßnahmen die Stadt Frankfurt gegen die enorme Hitze vorgeht. In Alsfeld sind wir mit Onkel Otto live zu Gast auf dem lebendigen Feierabendmarkt. Im heutigen Serienteil erlebt Reporter Mathias Münch die Abenteuer direkt vor der Haustür: Er entdeckt das Geheimnis hinter Parkbänken. Außerdem haben wir Alarme für die Handtasche getestet: Wie wirksam funktionieren sie?

Noch immer werden gefährliche Schadstoffe in Sonnencremes gefunden. Wir werfen einen kritischen Blick darauf. In der Darmstädter Friedenskirche gastiert bis Ende Juni der erste jüdische Escape Room. Reporterin Leonie Koch hat sich ins Abenteuer gestützt. In der Serie wird es heute sportlich: Mathias Münch testet Padel. Im Studio lernen wir heute die Vielfalt der türkischen Küche kennen: Es gibt zweierlei Sigara Börek mit einer frischen Joghurt-Kräutercreme.

Stornierungen oder verschobene Abflugzeiten sorgen immer wieder für Ärger im Urlaubsverkehr. Wir sprechen über Ihre Rechte und die aktuelle Entwicklung der Ticketpreise. In Geisenheim öffnet ein neuer Forschungspfad mitten in den Weinbergen. In unserer Wochenserie wagt Moderator Mathias Münch Neues – kleine Alltagsabenteuer mit ungewissem Ausgang. Außerdem geht es um das Autofahren im Alter: Wie lässt sich die Fahrtauglichkeit überprüfen und das Thema sensibel in der Familie ansprechen?

Der Boom von Einweg-E-Zigaretten sorgt für massive Umweltprobleme – neue Rückgaberegeln sollen helfen. Für Urlaubsfeeling in Hessen besucht Reporterin Maike Tschorn den Campingpark am Gederner See. In unserer Wochenserie über Mikro-Abenteuer lässt Moderator Mathias Münch den Würfel entscheiden, wo die Reise hingeht. Passend zur Fußball-WM haben wir Beamer getestet: Welches Modell liefert auch bei Tageslicht ein scharfes Bild? Und: Wir lösen das Geheimnis hinter dem Vogelkonzert am Morgen.

Stiftung Warentest prüft Online-Apotheken auf Service und das Erkennen von Wechselwirkungen. In Hanau findet am Wochenende das Gartenfest statt. Das Finale der Wochenserie widmet sich der Endlichkeit: Eine schwere Erkrankung reißt Hagen mitten aus dem Vollgas-Modus, doch er kämpft sich mutig zurück ins Leben. Die Pauschalreise feiert ein Comeback. Sind die Angebote von Eurowings und Easyjet echte Schnäppchen? Zudem im Fokus: Wie Trendsportarten wie Pickleball die Fitness steigern.

Wenn Rennräder und Autos sich die Straße teilen, ist das Konfliktpotenzial hoch. Kann gegenseitige Rücksichtnahme Unfälle verhindern? In Bad Camberg besuchen wir die Kinderkleiderkammer des Kinderschutzbundes. In der Serie lernen wir Gero kennen, der abseits von Rollenklischees im Ehrenamt und beim Square Dance Erfüllung fand. Zudem serviert Koch Hubertus Marquardt einen frischen Glasnudelsalat für heiße Tage. Und wir zeigen, wie nützlich Zitrusfruchtschalen im Haushalt sind.

Die Organspende-Bereitschaft ist hoch, doch oft scheitert die Umsetzung an fehlenden Dokumenten. Wir sprechen über Ursachen und Lösungen. Beim Nippon Connection Festival in Frankfurt taucht Reporterin Maike Tschorn in die japanische Kinowelt ein. In der Wochenserie geht es heute um den Wandel der Vaterrolle und den Spagat zwischen Beruf und Familie. Zudem im Test: Wie viel Komfort bieten Isomatten, Schlafsäcke und Luftbetten beim Campen?

Deutschland ist Brotland. Für uns zählt Brot zu den Grundnahrungsmitteln und ist mit dem Abendbrot eine feste Mahlzeit in vielen Haushalten. Das beliebteste Brot in Deutschland ist tatsächlich Toastbrot. Was viele nicht wissen, es enthält neben den typischen Brotzutaten zusätzlich Zucker und Fett.

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