Ein Fersensporn ist sehr schmerzhaft und die Behandlung langwierig. Wir klären, was wirklich gegen die Schmerzen hilft. Beim KGV Buchhang in Frankfurt erfährt Reporter Jens Pflüger, wie man seine Pflanzen bei Hitze richtig und effektiv gießen sollte. Tierisch in love sind wir diese Woche in unserer Serie: Los geht's mit Ramona, Christian und ihren 40 Tieren auf ihrer kunterbunten Farm. Außerdem haben wir Pizzaöfen für zuhause getestet: Welches Gerät kann überzeugen?

Die Ratgeber

Haben Sie sich schon mal „einen Wolf gelaufen“. Wir klären, was bei der Hautkrankheit Intertrigo hilft. Heute eröffnet die Sommerwerft am Frankfurter Mainufer. Reporter Jens Kölker hat sich auf dem Theaterfestival umgesehen. Im letzten Teil unserer Serie begleiten wir zwei Pilotinnen bei ihrer Umschulung zur Langstrecke. Außerdem testen wir Reibekäse aus der Tüte und verraten, wie Sie T-Shirts wieder strahlend weiß bekommen.

In Wiesen haben Grasmilben Hochsaison. Was gegen die juckenden Stiche hilft und wie man die Plagegeister loswird, klären wir. Reporter Jens Kölker ist in Trebur, wo morgen das beliebte Open-Air-Festival startet. Die riesige Fallblatttafel am Frankfurter Flughafen ist ein echtes Wahrzeichen – doch ziemlich fehleranfällig. Wir begleiten den Techniker der historischen Anlage. Außerdem: Moderne Filterkaffeemaschinen im Trend-Check, und wir bereiten frische Gurkenröllchen mit Ziegenkäse zu.

Kombinierte Pflegeprodukte versprechen nicht nur klassischen Sonnenschutz, sondern auch makellosen Glow fürs Gesicht. Ist das bloß Marketing oder tatsächlich innovativer Hautschutz? Einen Katzensprung von der Hessischen Landesgrenze geht es heute für Reporter Jens Kölker zum ersten Foodsharing-Café im Rhein-Main-Gebiet. Am Frankfurter Flughafen begleiten wir eine Personal Shopperin. Sie hilft kauffreudigen Passagieren mit wenig Zeit. Und im Studio bereitet Food-Blogger Benne Benzing einen knackigen Sommersalat mit Feigen und Manchego zu.

Moderation: Jennifer Sieglar

Love-Scamming ist die emotionale und finanzielle Zerstörung durch Liebesbetrug. Wir klären darüber auf. Reporter Jens Kölker ist in einer Buchhandlung in Darmstadt zum Schmökerabend. Deutschlands größte Airline modernisiert ihre Flotte. Im heutigen Serienteil erfahren wir, wie die Jets umgestaltet werden. Außerdem haben wir praktische Tipps rund um die Tomate und verhelfen Ihnen zu mehr Sommerfrische im Schlafzimmer.

Eine Betrugsmasche beim Autohandel hält Deutschland in Atem. Wir sprechen darüber. Im Geldmuseum der Deutschen Bundesbank ist Reporter Jens Kölker heute als Banknotendetektiv unterwegs. In unserer Serie blicken wir diese Woche wieder hinter die Kulissen des Frankfurter Flughafens: Für die Sicherheit von Vorfeld und Flugbetrieb sorgen Airside Duty Manager. Außerdem schauen wir, wie sich eine vegetarische Ernährung auf unseren Körper auswirkt und haben Tipps für eine streifenfreie Brille.

Der Sprung ins kühle Nass beschert im Sommer oft schmerzhafte Gehörgangsentzündungen. Wir haben Tipps, wie sich das vermeiden lässt. Am Frankfurter Flughafen führt Reporterin Kate Menzyk ein Gespräch mit der berühmten Mona Lisa. In unserer Start-up-Serie zeigen die Macher von trackIT, wie sie mit KI-basiertem Tier-Tracking den Naturschutz unterstützen. Zudem geht es um die Spielregeln bei Internet-Bewertungen und um gesundheitsförderliche Kompressionsstrümpfe, die sogar gut aussehen.

Unterschätzte Unfallgefahr beim Radfahren: Wir haben Tipps für sichere Touren. In Darmstadt gibt es eine Krankenstation für Fledermäuse, Reporter Kai Fischer hat Pflegerin Minu Samimi und ihre Schützlinge besucht. In unserer Wochenserie lernen wir die Potenzial Pioniere kennen, die sich für mehr Akzeptanz von Menschen mit Behinderung einsetzen. Wir zeigen, wie man umweltverträglich gegen Unkraut im Garten vorgeht und, wie man Wespen, Mücken und Ameisen beim Grillen fernhalten kann.

Intimgesundheit ist oft ein Tabu – wir brechen es und klären über die chronische Erkrankung Lichen Sclerosus auf. Passend zu den Temperaturen informiert sich Reporterin Kate Menzyk über die richtige Lagerung von Medikamenten bei Hitze. Um Innovation geht es in unserer Start-up-Serie bei Enviotech, wo an intelligenter Straßenbeleuchtung getüftelt wird. Kulinarisch wird es mit Koch Hubertus Marquardt und gefüllten Portobellopilzen. Und wir fragen: Macht lachen wirklich gesund?

Eis am Stiel ist der Renner im Sommer. Wir lassen die Eigenmarken von Supermarkt und Discounter gegen Markenklassiker antreten. Können sie geschmacklich überzeugen? Reporterin Kate Menzyk schaut sich den ersten Baumarkt für Kinder in Hanau an. In unserer Start-up-Serie sind wir bei den Gründern von Verrano. Sie erzeugen Wurzelgemüse, das überraschend anders schmeckt. Außerdem sprechen wir über Gefahren beim Schwimmen in Badeseen.

Wir klären, wie gut Schokoladen-Alternativen aus fermentierten Sonnenblumenkernen sind. Wir besuchen die Vogelklinik in Gießen, die wegen der Hitze mehr Vögel als sonst aufnehmen muss. In der Wochenserie portraitieren wir hessische Start-ups wie das Team von Symbiosika, das humanoide Roboter für den Alltagsbereich entwickelt. Außerdem zeigen wir, wie sich das E-Mail-Postfach einfach organisieren lässt und wie Thermovorhänge Wohnräume vor Hitze schützen können.

Gerade bei Hitze ist es wichtig, den Körper mit Nährstoffen zu versorgen. Wir zeigen, welche Sommergerichte gut funktionieren. Wir berichten live vom Lateinamerikanischen Wochenende in Frankfurt. An der BG Unfallklinik in Frankfurt wird konsequent mit schonenden Formen der Anästhesie operiert. Außerdem bepflanzen wir einen sommerlichen Kräutergarten und klären, welches Deo wirklich hilft. Zum Schluss gibt es ein leckeres Rezept für Nudel-Ceasar Salad.

Egal, ob Auto, Bahn, Bus oder Flugzeug – langes Sitzen ist für unseren Körper eine echte Tortur. Wir haben Tipps, wie Sie Verspannungen und gefährliche Thrombosen vermeiden können. Reporterin Maike Tschorn besucht das älteste Freibad Hessens. Eine neuartige Behandlungsmethode gegen Herzschwäche lernen wir in der Serie aus der Bad Nauheimer Kerckhoff-Klinik kennen. Außerdem zeigen wir, wie Sie Ihr Auto an heißen Tagen so richtig runterkühlen. Und wir haben Wassersprudler getestet.

An Sanifair-Toiletten kommt auf der Autobahn keiner vorbei – wir machen den Hygiene-Check. Unsere Wochenserie zeigt eine neue Methode eine Gebärmutterabsenkung zu operieren – mit körpereigenem Gewebe anstatt eines Kunststoffnetzes. Reporterin Maike Tschorn startet für uns auf den Harley Days in Willingen durch. Im Studio präsentiert Back-Blogger Tobias Müller einen saftigen Kirschenmichel und für Abkühlung sorgt ein Espresso Freddo.

Wenn der Mietwagen am Urlaubsort plötzlich teurer sein soll als bei der Buchung und die Vermittler versuchen einem Zusatzleistungen aufzuschwatzen – das kennt so ziemlich jeder. Wir zeigen, wie Sie sich richtig verhalten. Reporterin Simone Kienast besucht den Blutspende-Pop-up-Store in Wetzlar. In unserer Wochenserie über medizinische Innovationen aus Hessen sind wir im Klinikum Fulda. Dort werden Bypässe minimalinvasiv operiert. Außerdem klären wir, in welchen Fällen eine Reiseversicherung sinnvoll ist.

Heiße Tage, teures Trinkwasser. Wir haben getestet, wo man in der Gastronomie Durst günstig stillen kann. Reporterin Simone Kienast besucht einen Graffiti-Workshop in Taunusstein. In unserer Wochenserie schauen wir auf medizinischen Fortschritt made in Hessen, bei der Präzisionsmedizin der Uniklinik Frankfurt. Außerdem: Delegieren von Aufgaben schafft Entlastung und gibt anderen die Chance, Verantwortung zu tragen. Wir klären, wie das gut gelingt. Und zum Tag des Kusses fragen wir nach, wieso Küssen gesund ist.

Immer mehr Erwachsene können nicht schwimmen. Über eine Frau, die mit 50 Jahren versucht, schwimmen zu lernen. In Obertshausen erfährt Reporter Jens Pflüger, wie Hunde gut durch die Hitze kommen. Im letzten Teil unserer Serie sehen wir, wie der Frankfurter Flughafen Regenwasser aufbereitet und sinnvoll weiterverwendet. Und wir schauen, wie sich mit bestimmten Pflanzen gezielt Tiere in den Garten locken lassen. Außerdem testen wir Eisförmchen und zeigen, wie leicht es sich in die Fakeshop-Falle bei Google tappen lässt.

Mit Haferflocken gegen zu hohe Cholesterinwerte: Wir sprechen über die Wirkung von Hafertagen und ihre Effekte für unsere Gesundheit. In Hanau blickt Reporter Jens Pflüger hinter die Kulissen der Brüder-Grimm-Festspiele. Wie sich Ballungsräume wie Frankfurt gegen extreme Sommerhitze schützen, zeigt der heutige Serienteil. Erfrischend lecker wird es mit Erdbeerquark. Außerdem bekommen wir einen Einblick in die Arbeit im Hospiz.

Wir haben die besten Bahn-Sparangebote getestet und zeigen, wie Sie jetzt günstig mit dem Zug verreisen können. In der Wetterau nimmt Reporter Jens Pflüger die Sense in die Hand. Im Odenwald werden Waldbrände mittels modernster Technik bekämpft. Im heutigen Serienteil erfahren wir mehr über dieses Projekt. Weil bei Hitze der Herd am besten kalt bleibt, bereitet Food-Creator Benne Benzing im Studio ein leichtes Sommergericht zu: eine kalte Avocado-Gurken-Suppe mit Korallenchips.

Die Arbeitswelt verändert sich durch KI rasant – wir klären, wie wir unsere Kinder bestmöglich darauf vorbereiten. Für sommerliche Abkühlung sorgt Reporter Jens Pflüger auf der kostenlosen Wasserrutsche in Kassel, die noch bis zum 7. August geöffnet ist. Außerdem stellen wir Angelika und ihre beeindruckenden Rettungshunde in unserer Serie vor, testen kühlende Bettdecken für heiße Sommernächte und bereiten eine traditionelle Bolognese zu.

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