Es ist nicht einfach, sich im Dschungel der angesagten verschiedenen Ernährungsstile zurechtzufinden. Reporterin Maike Tschorn hat sich umgeschaut und fünf aktuelle Ernährungstrends einem Praxistest unterzogen – Versuchsobjekt: sie selbst!

Die Gesundmacher: Ernährungstrends

Die Gesundmacher

Ernährungstrends

Plötzlicher Hautauschlag, nicht auszuhaltender Juckreiz, verstopfte Nasen bis hin zur Atemnot, Magen-Darm-Beschwerden nach dem Verzehr bestimmter Lebensmittel – Allergien können unvermittelt auftreten und die Anzahl Betroffener nimmt zu. Um diese unangenehmen, schmerzhaften bis hin zu tödlichen Reaktionen wirksamer bekämpfen zu können, haben sich Fachärzte verschiedener Richtungen zum Allergiezentrum Hessen zusammengeschlossen.

Die Gesundmacher: Stärker im Team: das Allergiezentrum Hessen

Stärker im Team: das Allergiezentrum Hessen

Schmerzen im Bauchraum, für die Ärzte keine Erklärung finden. Ohrgeräusche, die für die Schulmedizin nicht mehr therapierbar sind. Oder ein Baby, das nach der Geburt einfach keine Ruhe finden will. Dort, wo Mediziner an die Grenzen ihres Faches stoßen, versucht die Osteopathie den ganzen Menschen zu sehen. Mit den Händen ertasten Osteopath*innen versteckte Verspannungen und Ungleichgewichte. 

Die Gesundmacher: Osteopathie – Heilende Hände

Osteopathie – Heilende Hände

Es ist nur ein kleines Organ, aber die Schilddrüse lenkt fast alle wichtigen Funktionen des Körpers: Verdauung, Stoffwechsel, das Herz und sogar unseren Schlaf; gerät sie aus dem Gleichgewicht, produziert sie zu viele oder zu wenig Hormone, dann hat das großen Einfluss - nicht nur auf den Körper, sondern auch auf die Psyche! 

Die Gesundmacher: Die Schilddrüse: kleines Organ – große Wirkung

Die Schilddrüse: kleines Organ – große Wirkung

Unsere Hände sind kleine Wunderwerke: 27 einzelne Handknochen, mehr als 33 Muskeln und viele verästelte Nerven spielen zusammen, damit unsere Hände kräftig zupacken, sanft tasten oder filigrane Tätigkeiten erledigen können. Umso schlimmer, wenn dieses Werkzeug erkrankt oder verletzt wird. Die Handchirurgen der Berufsgenossenschaftlichen Unfallklinik (BGU) in Frankfurt sind Spezialisten für Erkrankungen, Verletzungen und Verbrennungen der Hand. Wir begleiten das "Gesundmacher"-Team der Handchirurgie rund um Chefarzt Prof. Christoph Hirche

Die Gesundmacher: Experten für heilende Hände

Experten für heilende Hände

Die Gesundmacher: Experten für heile Hände

Experten für heile Hände

Arthrose – der Abbau von Knorpel in den Gelenken – kann jeden treffen. Dann können die Gelenkbeschwerden in Knie oder Hüfte den Alltag der Betroffenen zur Hölle machen – jeder Schritt schmerzt. Dr. Ingo Tusk ist der Knochendoc. Er kann helfen. 

Viele Ärzte in Hessen gehören zu den besten Deutschlands. Das hr-fernsehen besucht die hessischen Top-Mediziner und blickt hinter die Kulissen der "Gesundmacher". Was sind ihre besonderen Fähigkeiten? Welche fortschrittlichen und neuen Therapiemethoden wenden sie an? Gibt es Tipps, damit sich bestimmte Erkrankungen gar nicht erst entwickeln? 
 
Manchmal bleibt nur die Möglichkeit einer Prothese in Hüfte oder Knie. Da häufig nur die Innenseite des Knies betroffen ist, können die Patienten mittlerweile auch mit Teilprothesen versorgt werden, dem sogenannten "Oxford-Schlitten". 
 
Und Dank der modernen Medizin kommt man heutzutage selbst mit komplett "neuem" Knie oder "neuer" Hüfte wieder ganz schnell auf die Beine. Es gibt aber auch Patienten, die auf keinen Fall operiert werden möchten. Doch auch da gibt es manchmal eine Lösung. 
 
Der Film begleitet Dr. Ingo Tusk, Chefarzt der Orthopädie an den Rotkreuzkliniken in Frankfurt, bei seiner Arbeit. Er ist spezialisiert auf Hüfte und Knie und vielen auch als Sportarzt unter anderem der Frauenfußballmannschaft des FFC Frankfurt bekannt. In seine Sprechstunde kommen sie alle: junge Sportlerinnen mit Kreuzbandrissen und ältere Patienten mit Gelenkschmerzen. Der Knochendoc ist für alle da.

Die Gesundmacher: Der Knochendoc

Der Knochendoc

Schlafstörungen kennt jeder – der eine ist unruhig, dreht sich nachts im Bett von der einen auf die andere Seite und bekommt einfach kein Auge zu; der andere schläft problemlos ein, wird aber nach ein paar Stunden glockenwach ...

Die Gesundmacher: Endlich wieder schlafen

Endlich wieder schlafen

Rückenschmerzen – kennt fast jeder. Das Bücken fällt schwer, Sitzen tut weh, und Heben geht gar nicht: Achtzig Prozent der Deutschen leiden unter Rückenproblemen, diese sind immer noch die Volkskrankheit Nummer eins.

Die Gesundmacher: Rückenschmerzen – kennt fast jeder

Rückenschmerzen – kennt fast jeder

Viele Ärzte und auch das medizinische Personal in Hessen gehören zu den besten Deutschlands. Wir blicken hinter die Kulissen der „Gesundmacher“. Was sind ihre besonderen Fähigkeiten? Welche fortschrittlichen und neuen Therapiemethoden wenden sie an? Gibt es Tipps, damit sich bestimmte Erkrankungen gar nicht erst entwickeln? 

Unter der Gürtellinie - mit dem Urologen im OP

Urologische Probleme können Kinder, junge und ältere Menschen treffen, denn die medizinische Bandbreite des Urologen ist groß: Er kümmert sich nicht nur um Erkrankungen der Blase und Harnleiter, sondern auch um die der Nieren und männlichen Genitalien, d.h. von der Phimose über die Prostatavergrößerung und das -karzinom bis zur Potenzstörung. Insgesamt also ein heikler Bereich, der hohe Sensibilität eines „Gesundmachers“ erforderlich macht. 

Prof. Tilmann Kälble ist Direktor der Klinik für Urologie und Kinderurologie am Klinikum Fulda und Experte für alles „unterhalb der Gürtellinie“. Wir haben den Fachmann begleitet und lernen Therapiemöglichkeiten für unterschiedliche urologische Erkrankungen kennen.  


Die Gesundmacher: Unter der Gürtellinie - mit dem Urologen im OP

Unter der Gürtellinie - mit dem Urologen im OP

Diäten – bei dem Thema schwingt gleich Verzicht, Selbstdisziplin und schlechte Laune mit. Der Markt für Abnehmwillige ist groß und unübersichtlich; immer wieder stellt sich die Frage: Welche der Ernährungsumstellungen hilft am besten, schnellsten und nachhaltigsten? Wir haben drei Menschen aus Hessen ein halbes Jahr lang bei einer „Diäten-Challenge“ begleitet – im Vergleich: Vollwert-, Low Carb-Ernährung und das Intervallfasten. Haben Zrinka B. aus Frankfurt, Marco E. aus Darmstadt und Silvia C. aus Wiesbaden ihre persönlichen Ziele erreicht? Haben sie überhaupt die sechs Monate durchgehalten? Welches Fazit ziehen sie aus ihren Erfahrungen?

Dr. Rieke Hermann, Ernährungsmedizinerin aus Frankfurt, steht den drei ProbandInnen ein halbes Jahr lang mit Rat und Tat zur Seite; sie weiß, dass jede/r für sich herausfinden muss, welche Ernährungsform am besten zu ihm oder ihr passt. Und dass es nicht einfach nur darum geht, die Kilo zu verlieren, sondern darum, wie sich eine Ernährungsumstellung auf die Gesundheit auswirkt - und zu einem Mehr an Lebensqualität führen kann!   


Die Gesundmacher: Die Diäten-Challenge – Vollwert, Low Carb und Intervallfasten im Vergleich

Die Diäten-Challenge – Vollwert, Low Carb und Intervallfasten im Vergleich

Er ist ein wahrer "Kümmerer": Dr. Stefan Sieh ist Facharzt für Innere Medizin und Hausarzt in Frankfurt. In seinem Wartezimmer stapeln sich Schokopralinen - die Dankeschön-Bezeugungen seiner Patientinnen und Patienten. Zu ihm kommen Kinder, Jugendliche, Studenten, Familien und Senioren. Mit kleinen Wehwehchen, aber auch schwierigen Diagnosen.

Die Gesundmacher: Unterwegs mit dem Stadtarzt

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