Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister, einer der bekanntesten des 21. Jahrhunderts. Schon als Kind begeisterte ihn die Kampfkunst des Kung Fu. Heute ist er überzeugt: Durch körperliche Selbstbeherrschung und Muskelkraft lassen sich mentale Stärke und Gelassenheit erreichen. Shi Heng Yi praktiziert seit mehr als 30 Jahren, lehrt nicht nur in seinem Kloster, sondern auch auf YouTube - dort erreichen seine Videos Millionen Klicks. Auf dem Roten Sofa nimmt er uns mit auf eine Reise in seine Vergangenheit, erklärt die Geheimnisse seiner Kunst und zeigt Wege zum inneren Frieden.  

DAS! Rote Sofa: Shaolin Kung Fu-Meister Shi Heng Yi auf dem Roten Sofa

DAS! Rote Sofa

Shaolin Kung Fu-Meister Shi Heng Yi auf dem Roten Sofa

Judith Rakers hat sich einen Traum erfüllt und lebt jetzt auf ihrer Lieblingsinsel Rügen. Mitsamt ihren Tieren ist die Journalistin vom Stadtrand Hamburgs nach Mecklenburg-Vorpommern gezogen. Auf ihrer kleinen Farm widmet sie sich dem Gemüseanbau. Ihre Erfahrungen teilt sie mit ihren Fans und hat diese nun auch in einem neuen Kinderbuch verarbeitet. Auf dem Roten Sofa erzählt sie, warum sie einen Neuanfang gewagt hat und wie sie Kinder für das Gärtnern begeistern möchte.

DAS! Rote Sofa: Moderatorin und Autorin Judith Rakers auf dem Roten Sofa

Radio Bremen

Moderatorin und Autorin Judith Rakers auf dem Roten Sofa

Andreas Englisch steht für packende Einblicke in die geheime Welt der Päpste. Der in Rom lebende Autor und Journalist hat ein besonderes Gespür für Zwischentöne und Insiderwissen. Auf dem Roten Sofa nimmt er uns mit hinter die Kulissen des Vatikans, wo Macht, Glaube und Diplomatie aufeinandertreffen und Andreas Englisch große Geschichten im Verborgenen entdeckt. In seinem neuen Buch „Leo XIV. – Der leise Mönch an der Spitze der Macht" beleuchtet er das Pontifikat des aktuellen Papstes.

DAS! Rote Sofa: Vatikan-Experte Andreas Englisch auf dem Roten Sofa

Vatikan-Experte Andreas Englisch auf dem Roten Sofa

Seit 20 Jahren ist Sebastian Schwarz von den deutschen Theaterbühnen und Filmsets nicht mehr wegzudenken. Als Polizeihauptmeister bei „Mord mit Aussicht" sorgt er regelmäßig für beste Fernsehunterhaltung. In seiner neuesten Rolle, im Kinofilm „Franz K.", verkörpert er Max Brod, den engsten Freund und Verleger Franz Kafkas. Von der besonderen Verbindung zwischen den beiden Männern erzählt Sebastian Schwarz auf dem Roten Sofa und nimmt uns mit auf eine Reise ins Prag am Anfang des 20. Jahrhunderts.

DAS! Rote Sofa: Schauspieler Sebastian Schwarz auf dem Roten Sofa

Schauspieler Sebastian Schwarz auf dem Roten Sofa

Der ehemalige Ski-Rennläufer Felix Neureuther setzt sich für mehr Nachhaltigkeit im Spitzensport ein. Der 41-Jährige möchte seine Begeisterung für Natur- und Umweltschutz weitertragen und auch Menschen erreichen, die damit bislang wenig am Hut haben. Neureuther zählte bis zum Karriere-Ende 2019 zu den erfolgreichsten Athleten seiner Disziplinen, heute kennen ihn Fernsehzuschauer als ARD-Wintersport-Experten. Aufs Rote Sofa bringt er den opulenten Bildband „Das Wasser der Alpen" mit – über die große Bedeutung des Wassers für ganz Europa und die Faktoren, die diesen einzigartigen Lebensraum bedrohen.

DAS! Rote Sofa: Ex-Skifahrer Felix Neureuther auf dem Roten Sofa

Ex-Skifahrer Felix Neureuther auf dem Roten Sofa

Mit Shanty, Rock und Folk hat Santiano-Frontmann Björn Both ein Millionenpublikum erobert. Die rauen Seemanns-Lieder der Band aus dem hohen Norden erzählen von Sehnsucht nach Freiheit und Ferne. Geprägt wird der Sound durch Björn Boths markante Stimme – er spielt Gitarre, Bass und Didgeridoo. Abseits der Bühne engagiert sich die Band für Meeresschutz. Gemeinsam mit Björn Both hören wir rein in das brandneue Studioalbum „Da braut sich was zusammen" – ein Blick auf politische und gesellschaftliche Umbrüche unserer Zeit.

DAS! Rote Sofa: Santiano-Frontmann Björn Both auf dem Roten Sofa

Santiano-Frontmann Björn Both auf dem Roten Sofa

In kaum einem anderen Land sind Brot und Brötchen so beliebt wie in Deutschland. Dabei werben viele Bäckereien mit Handwerk. Tatsächlich verkaufen viele unter blumigen Namen wie "Vital" und "Fitness" Industrieware. NDR Moderator Jo Hiller geht diesen und anderen Machenschaften seit vielen Jahren auf den Grund. Und er stellt unangenehme Fragen, zum Beispiel: Welche Label und Zertifikate taugen eigentlich was? Neben Recherchen und Moderation entspannt der 51-Jährige beim Kiten, erklimmt Berge und macht Musik. Ein Multitalent mit guter Laune.

DAS! Rote Sofa: Moderator Jo Hiller auf dem Roten Sofa

Moderator Jo Hiller auf dem Roten Sofa

Fast jeder kennt seine Hits: "80 Millionen", "Wenn sie tanzt" und "Legenden" – Max Giesinger hat sich längst einen festen Platz in der deutschen Musikszene erspielt und berührt mit seinen Songs Millionen von Herzen. Jetzt ist sein neues Album "Glück auf den Straßen" fertig. Auf dem Roten Sofa sprechen wir über sein jüngstes Werk und blicken auf die erfolgreiche Karriere des 37-jährigen Künstlers zurück. Außerdem präsentiert er einen Song live.

DAS! Rote Sofa: Musiker Max Giesinger auf dem Roten Sofa

Musiker Max Giesinger auf dem Roten Sofa

Farben sind etwas Besonderes, Menschen sehen besonders. Farben, die uns umgeben, spiegeln unsere Persönlichkeit wider. Farben sind mehr als nur schön, sie beeinflussen, unser Fühlen, Denken und Handeln. Prof. Dr. Axel Buether ist einer der führenden Farbpsychologen Deutschlands und beschäftigt sich seit Jahren mit der Macht und Kraft von Farben. In seinem neuen Buch "Das große Buch der Farbpsychologie" zeigt er auf, wie wir mit Farben bewusster leben und unsere Umgebung positiv gestalten können. Welche Farben wirken wie? Wir sprechen darüber auf dem Roten Sofa.

DAS! Rote Sofa: Farbforscher Prof. Axel Buether auf dem Roten Sofa

Farbforscher Prof. Axel Buether auf dem Roten Sofa

Aktuell tourt sie mit ihrem Programm "Schön für Dich!" durch die Lande, das frech und witzig den Alltagswahnsinn aufspießt.

DAS! Rote Sofa: Komikerin und Moderatorin Lisa Feller auf dem Roten Sofa

Komikerin und Moderatorin Lisa Feller auf dem Roten Sofa

Alexander Herrmann ist Koch und Gastronom der Extraklasse. Von Berufskollegen wurde der fränkische Sterne-Koch gerade zum besten Koch Deutschlands gewählt. Gemeinsam mit Tobias Bätz, mit dem er das Zwei-Sterne-Hotel-Restaurant "Aura" im fränkischen Wirsberg betreibt. Die beiden Profiköche verbinden Sterne-Küche mit Lebensmitteln aus der Region. 50 Rezepte haben sie jetzt in ihrem Kochbuch "Aura & Anima" zusammengestellt. In unserer Studioküche reicht Alexander Herrmann fermentierte Lebensmittel, darunter Rüben mit Speck-Aroma.

DAS! Rote Sofa: Gastronom und Koch Alexander Herrmann auf dem Roten Sofa

Gastronom und Koch Alexander Herrmann auf dem Roten Sofa

Lang Lang zählt zu den erfolgreichsten Star-Pianisten der Welt. Seit Jahren füllt der chinesische Künstler die renommiertesten Konzerthäuser, begeistert seine Fans mit seinen zahlreichen Alben. Jetzt ist das neue Album "Piano Book 2" erschienen, in dem Lang Lang eine Auswahl seiner Lieblingsmelodien der Klaviermusik präsentiert. Am 4. November tritt Lang Lang im Großen Saal der Hamburger Elbphilharmonie auf. 

DAS! Rote Sofa: Pianist Lang Lang auf dem Roten Sofa

Pianist Lang Lang auf dem Roten Sofa

Sie ist die erste Frau an der Spitze des Deutschen Roten Kreuzes. Mit Bettina Tietjen spricht die Ex-Politikerin über ihr Engagement.

DAS! Rote Sofa: DRK-Präsidentin Gerda Hasselfeldt auf dem Roten Sofa

DRK-Präsidentin Gerda Hasselfeldt auf dem Roten Sofa

Wer ihn auf seinem Weg geprägt hat und was ihm sein aktuelles Herzens-Projekt bedeutet, das erzählt Boris Herrmann auf dem Roten Sofa.

DAS! Rote Sofa: Profi-Segler und Umwelt-Aktivist Boris Herrmann auf dem Roten Sofa

Profi-Segler und Umwelt-Aktivist Boris Herrmann auf dem Roten Sofa

In der Debatte um die Integration von Migrantinnen und Migranten ist Güner Yasemin Balci eine wichtige Stimme. Mit Leidenschaft und deutlichen Worten stellt sich Güner Yasemin Balci schon seit Jahren den Entwicklungen in ihrem Kiez Berlin-Neukölln entgegen. Erst als Sozialarbeiterin, mittlerweile als Journalistin und auch als Integrationsbeauftragte. In ihrem Buch "Heimatland" schreibt sie über die Probleme einer Einwanderergesellschaft und plädiert dafür, demokratiefeindlichen Tendenzen entschieden entgegenzutreten - egal aus welcher Richtung sie kommen.

DAS! Rote Sofa: Autorin Güner Balci auf dem Roten Sofa

Autorin Güner Balci auf dem Roten Sofa

Daniel Donskoy besitzt viele Talente: die Schauspielerei, daneben macht der 35-Jährige Musik und ist auch Regisseur, Theaterproduzent und Model. Aufgewachsen ist Daniel Donskoy als Kind einer ukrainischen Mutter und eines russischen Vaters in Berlin, lebte später unter anderem in Tel Aviv. Dort spielen auch Teile seines Romans "Brennen": ein wilder Roadtrip durch das Leben eines jungen Mannes. Wie viel Autobiografisches zwischen den Buchdeckeln steckt, wird Daniel Donskoy auf dem Roten Sofa verraten.

DAS! Rote Sofa: Musiker und Schauspieler Daniel Donskoy auf dem Roten Sofa

Musiker und Schauspieler Daniel Donskoy auf dem Roten Sofa

Wenn es stressig wird, fühlt wer sich erst richtig in seinem Element. Steffen Henssler gehört seit Jahren zu Deutschlands erfolgreichsten und unterhaltsamsten Fernsehköchen und Restaurantbetreibern. Er beweist, dass gute Küche auch schnell gehen kann. Als Kochbuchautor widmet er sich mit seiner neuen "Hensslers schnelle Nummer -Morgens, Mittags, Abends" sogar dem vermeintlich einfachen Spiegelei. Und: Er legt sich für ein gutes Frühstück ins Zeug. Denn: "Frühstück first - dann läuft der Laden".

DAS! Rote Sofa: TV-Koch Steffen Henssler auf dem Roten Sofa

TV-Koch Steffen Henssler auf dem Roten Sofa

Markantes Gesicht, tolle Stimme, ein tiefgründiges Wesen. Schauspieler und Regisseur Peter Jordan ist seit Jahren eine prägende Gestalt im deutschen Film. Momentan steht er wieder für "Achtsam morden" vor der Kamera. Außerdem hat er gerade mit US-Star Russel Crowe den Film "Nuremberg" abgedreht. In dem Film geht es um die Nürnberger Prozesse von 1945. Der Film spielt genau in der Zeit, die auch Peter Jordan stark beschäftigt. Gerade seine eigene Familiengeschichte lässt ihn nicht los. Davon zeugt auch sein aktuelles Buch "Kein schöner Land".

DAS! Rote Sofa: Schauspieler und Autor Peter Jordan auf dem Roten Sofa

Schauspieler und Autor Peter Jordan auf dem Roten Sofa

Sie wolle "eine coole alte Lady" werden, das hat Birgit Schrowange einmal in den Medien von sich selbst gesagt. In diesem Jahr ist die ehemalige TV-Moderatorin 67 Jahre alt geworden. Cool ist sie nach wie vor, aber nicht alt. Und umtriebig: die gebürtige Sauerländerin lebt abwechselnd in München und auf Mallorca und setzt sich seit mehreren Jahren ehrenamtlich für die Stiftung "Herztat" ein. Ziel der Stiftung ist es, älteren Menschen auf der spanischen Mittelmeerinsel zu helfen und Zuversicht zu geben. 

DAS! Rote Sofa: Moderatorin Birgit Schrowange auf dem Roten Sofa

Moderatorin Birgit Schrowange auf dem Roten Sofa

Axel Prahl ist ein Nordlicht durch und durch. Geboren 1960 in Eutin, verbringt er seine Kindheit in Neustadt im Kreis Ostholstein. Seine bekannteste Fernsehrolle: Kriminalhauptkommissar Frank Thiel im Münsteraner Tatort, neben Jan Josef Liefers als Prof. Karl-Friedrich Boerne. Unter dem Titel "Was man liebt, braucht Zeit" erzählt nun sein alter Freund und Weggefährte Knut Elstermann von Prahls Herkunft, Kindheit und Jugend, seinen ersten Erfahrungen am Theater, von seiner Musik und seinen Texten sowie von Freundschaft und Liebe.

DAS! Rote Sofa: Schauspieler Axel Prahl auf dem Roten Sofa

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