aktiv und gesund: Im Flow, Wirkstoffpflaster, Rohkost

Im FlowSich selbst, Raum und Zeit vergessen: Das ist Flow. Was steckt hinter dem psychologischen Phänomen, und warum kann es uns glücklich machen?Wirkstoffpflaster-UnterschiedeEs gibt viele verschiedene Arten von Wirkstoffpflastern für unterschiedliche Anwendungsbereiche wie Reisekrankheit, Hormonbehandlung und Schmerztherapie.Brustmuskel-ÜbungFitnesstrainerin Carmen Dikomeit zeigt Fitnessübungen für zu Hause – diesmal: Brustmuskeln stärken.RohkostRohkost gilt als besonders gesund: Sie schmeckt gut, hat kaum Kalorien und enthält viele unzerstörte Vitamine und Spurenelemente. Doch ist eine reine Rohkost-Ernährung wirklich gesünder?PiloxingPiloxing – eine Mischung aus Pilates, Boxen und Tanz