Wegen eines Mannes verlässt Nina alles – Job, Familie, Heimat – und zieht von Frankfurt nach Kolumbien. Doch kaum ist sie dort, zerbricht die Liebe. Was bleibt? Kein Partner, kein Job, kein Sicherheitsnetz. Doch Nina gibt nicht auf. 15 Jahre später leitet die 47-Jährige ihre eigene Reiseagentur in der Karibik – mit neun Angestellten, einer Tochter und einem Mann, der sie liebt. Der Weg dahin? Alles andere als ein Strandspaziergang. Einen Tag lang führt Nina durch ihren Alltag in Kolumbien.

Abenteuer Leben: Ein neues Leben in Kolumbien

Abenteuer Leben

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Ein neues Leben in Kolumbien

Einmal rund um den Globus futtern – und das in Berlin. Achim und Henry düsen wieder mit Bus und Bahn kreuz und quer durch die Stadt, um Streetfood aus der ganzen Welt zu finden. Dabei entdecken sie neben chilenischen Empanadas und griechischen Pitas auch frischen Fisch. Sie treffen auf echte deutsche Hausmannskost und fantastische Germknödel. Von herzhaft bis süß, von bekannt bis völlig neu – langweilig wird es garantiert nicht. So wird die Hauptstadt kurzerhand zur Weltreise auf dem Teller.

Abenteuer Leben: Imbiss-Weltreise durch Berlin

Imbiss-Weltreise durch Berlin

Profikoch Timo Hinkelmann ist leidenschaftlicher Messerliebhaber – und wagt sich jetzt selbst an den Amboss. In München schmiedet er unter Anleitung von Messerschmied Chris zum ersten Mal sein eigenes Messer. Dabei erlebt er hautnah, wie viel Können, Geduld und Präzision hinter echter Handwerkskunst stecken. Jeder Arbeitsschritt verlangt Konzentration und Fingerspitzengefühl. Und am Ende hält Timo ein ganz persönliches Küchenmesser in den Händen – selbst geschmiedet und garantiert einzigartig.

Abenteuer Leben: Staffel 2026 Folge 157 Ein Messer für Timo

Staffel 2026 Folge 157 Ein Messer für Timo

Wer zimmert das höchste und filigranste Schaustück aus Schokolade? Und zwar mindestens einen Meter hoch? Beim Wettbewerb von 21 Konditoren und Top-Chocolatiers war in Koblenz Adrenalin garantiert. Denn die atemberaubenden Schokoladenskulpturen drohen trotz monatelanger Vorbereitung gerne mal einzustürzen. Unter dem Motto "Flora und Fauna trifft Schokolade" verführen die Schoko-Skulpturen in Fantasy bis hin zur Dschungel-Thematik. Wer überzeugt mit handwerklicher Perfektion und Kreativität?

Abenteuer Leben: Staffel 2026 Folge 156 Schokolade ganz hoch hinaus

Staffel 2026 Folge 156 Schokolade ganz hoch hinaus

Achim Müller darf sich mal wieder anstatt Kochkünste von Jugendlichen die Funktionalität verschiedenster, skurriler Küchen-Gadgets genauer ansehen. Doch dieses Mal weiß Achim noch nicht, welche kuriosen Küchenhelfer ihn erwarten – und vor allem nicht, was die Dinger überhaupt können. Von überraschend praktisch bis völlig absurd ist alles dabei. Ob sie oll oder doll sind – Achim nimmt die skurrilen Küchenhelfer genau unter die Lupe und findet heraus, was wirklich in ihnen steckt!

Abenteuer Leben: Küchenhelfer: Achims Gadget-Check

Küchenhelfer: Achims Gadget-Check

Sebastian Hahn alias "Sachsen-Sondler" darf mit seinem Kumpel Stefan die Liegewiese eines über 115 Jahre alten Freibads in Radebeul mit einem Metalldetektor nach verlorenen Schätzen absuchen. In Berlin gehen John und Scotty Betzien mit Mega-Magneten im Flüsschen Panke auf Schatzsuche - und sorgen mit gefährlichen Funden für einen Polizeieinsatz.

Abenteuer Leben: Schatzsucher: Zwischen Mega-Magnet und Metalldetektor!

Schatzsucher: Zwischen Mega-Magnet und Metalldetektor!

Weiße Strände, türkisblaues Meer - und dazwischen: pure Abwechslung! Auf Phu Quoc trifft Insel-Idylle auf Adrenalin. Verrückte Freizeitparks mit Venedig-Nachbau, gigantische Seilbahnen über das Meer, Wasserparks mitten im Grünen - und mittendrin: echte vietnamesische Märkte mit Garküchen, Räucheraal und frischem Kokoswein. Tradition trifft auf Wahnsinn - und dass alles umrahmt von Traumstränden. Die Reporter Nick und Tobi stürzen sich ins vietnamesische Abenteuer!

Abenteuer Leben: Vietnam: Abenteuer im Inselparadies

Vietnam: Abenteuer im Inselparadies

Backen macht glücklich und ist absolut in. Unser Bäckermeister und Worldbaker Axel Schmitt zeigt wieder drei neue Backkreationen zum Nachmachen. Mit dabei sind ein leckeres Pizza-Brot, knusprige Brain-Food-Kekse und Brot-Schoko-Taler als kreative Idee zur Foodwaste-Vermeidung. Dabei zeigt Axel mit viel Leidenschaft, einfachen Tipps und jeder Menge Spaß, wie vielseitig Backen sein kann. Axel beweist wieder einmal: Backen ist geil, macht Spaß und bringt Genuss auf den Tisch!

Abenteuer Leben: Axels Backstube: Drei neue Kreationen

Axels Backstube: Drei neue Kreationen

Das beste Rindfleisch der Welt? Es soll aus Kobe kommen – sagen viele. Doch stimmt das wirklich? Chefkoch Achim Müller will’s genau wissen. Schon am ersten Tag in Tokio erfährt er: Kobe ist längst nicht das beste Rind Japans. Achim schaut genau hin. Und wo gibt’s das beste Steak Japans? In einem der Top-Restaurants des Tokyo Hotel probiert er das Steak von einem Koch, der behauptet seins sei das Beste Japans – und lüftet die Geheimnisse hinter dem angeblich besten Rindfleisch der Welt.

Abenteuer Leben: Kobe-Rind: Was steckt wirklich dahinter?

Kobe-Rind: Was steckt wirklich dahinter?

Brandheißer Tipp für diese Saison: Grillen auf der Platte statt auf dem Rost. Eine sogenannte „Plancha“ ist im Grunde eine durchgängige, heiße Grillplatte. Steaks und Burger sollen dabei ganz besonders kross und saftig werden. Kleinteiliges Grillgut, wie Spieße, Gemüse oder Garnelen, fällt außerdem nicht durch den Rost. Und auch Soße darf hier tatsächlich direkt auf den Grill. Klingt spannend? Grillweltmeister Klaus Breinig macht den Plancha-Check und zeigt, was die heiße Platte wirklich kann!

Abenteuer Leben: Grillen auf der Platte: So gut ist die Plancha

Grillen auf der Platte: So gut ist die Plancha

Handwerksmeister Steffen Döring hat ein Problem: Sein liebevoll angelegter Garten ist zur Straße hin komplett offen und jederzeit frei zugänglich. So kommt es immer wieder vor, dass unangekündigte Besucher direkt auf das Grundstück laufen. Das möchte er gemeinsam mit Reporter Tobias Ostler endlich ändern. Zusammen planen und bauen sie Schritt für Schritt ein massives, stabiles Gartentor – inklusive praktischer Einlass-Glocke. So entsteht ein individuelles DIY-Unikat.

Abenteuer Leben: Staffel 2026 Folge 150 DIY: Gartentor-Projekt

Staffel 2026 Folge 150 DIY: Gartentor-Projekt

In Rostock träumen die Kleingärtner Josie und Danny von eigenem Gemüse und Erholung pur - doch ihre Liebes-Laube bröckelt. In Hamburg will Björn mit seinem Kumpel Hendrik eine gemütliche Sitzecke in seiner Hütte bauen. Doch statt Parzellen-Paradies warten auf die Schrebergärtner jede Menge Probleme.

Abenteuer Leben: Schrebergärten: Großes Glück auf kleiner Parzelle!

Schrebergärten: Großes Glück auf kleiner Parzelle!

Bangkok ist die Stadt der Extreme: Moderne Wolkenkratzer treffen auf jahrhundertealte Tempel, luxuriöse Restaurants auf einfache Straßenküchen. Reporter Tobi und Nick machen sich auf die Suche nach genau diesen Gegensätzen und erkunden die thailändische Hauptstadt auf eigene Faust. Mit dem günstigen Wassertaxi entdecken sie Bangkok und tauchen tief in das Leben der Millionenmetropole ein. Kulinarisch reicht ihre Reise vom Michelin-ausgezeichneten Restaurant bis zum vielfältigen Streetfood-Markt.

Abenteuer Leben: Auf Entdeckungstour in Bangkok

Auf Entdeckungstour in Bangkok

Eine saftige Paella Mixta mit Hühnerfleisch und Meeresfrüchten, was gibt’s denn bitte Herrlicheres? Und dann kocht unser Achim das Ganze auch noch unter der Sonne Spaniens, und zwar auf Deutschlands liebster Urlaubsinsel Mallorca. Dafür hat sich der Chefkoch sogar eine richtig schmucke Finca organisiert. Aber aufgepasst: Dort muss er sich den Kreationen der Kandidaten stellen. Die sollen das Gericht nämlich möglichst originalgetreu nachkochen. Ob das wohl gutgeht, wenn die Jugend am Herd steht?!

Abenteuer Leben: Staffel 2026 Folge 148 Paella unter Palmen

Staffel 2026 Folge 148 Paella unter Palmen

Valerie hat ihre deutsche Heimat gegen das Leben in Australien eingetauscht und dort eine ganz besondere Erfolgsgeschichte geschrieben. Mit einem Sauerteig, den ihr Vater bereits vor mehr als 20 Jahren angesetzt hat, und einem traditionellen Holzbackofen mitten in der beeindruckenden Wildnis Westaustraliens backt sie Brot nach alten Familienrezepten. Was ursprünglich als kleines Herzensprojekt der Familie begann, hat sich im Laufe der Jahre zu einem erfolgreichen Unternehmen entwickelt.

Abenteuer Leben: Von Omas Rezept zum Brot-Imperium

Von Omas Rezept zum Brot-Imperium

Spitzenkoch Christian Henze stellt sich einer ganz besonderen und durchaus anspruchsvollen Challenge: Lachs vom Grill mit frischem, herrlich duftendem Pide-Brot – und das tatsächlich in nur fünf Minuten. Mit viel Kreativität, beeindruckendem Können und jeder Menge Leidenschaft geht es dabei gegen die Uhr. Schafft er es wirklich, ein perfekt abgestimmtes Grillgericht in Rekordzeit auf den Teller zu bringen? Eins ist sicher: Es wird heiß, lecker und richtig spannend bis zur letzten Sekunde!

Abenteuer Leben: Lachs vom Grill in Rekordzeit

Lachs vom Grill in Rekordzeit

Grillen, Smoken, Kochen – und das alles mit nur einem einzigen Gerät. Genau das ist der Plan von Spitzenkoch Andreas Schinharl. Gemeinsam mit seinem Onkel und seinem Cousin macht er sich an das Projekt „DIY Feuertonne“. Schritt für Schritt entsteht eine vielseitige Koch-Konstruktion, die weit mehr kann als ein gewöhnlicher Grill. Ob für saftige Steaks, langsam gegartes BBQ oder herzhafte Schmorgerichte – hier sind Kreativität und handwerkliches Geschick gefragt.

Abenteuer Leben: Die DIY-Feuertonne: Ein Grill für alles

Die DIY-Feuertonne: Ein Grill für alles

Judith Rückert sucht die Karibik für kleines Geld - und findet sie in Griechenland: auf der Halbinsel Chalkidiki. Türkisblaues Wasser, weiße Strände, versteckte Buchten auf dem Katamaran, E-Bike-Touren und lokale Spezialitäten. Taugt die Region wirklich als günstiger Karibik-Zwilling?

Abenteuer Leben: Judith reist: Urlaubszwilling Thessaloniki!

Judith reist: Urlaubszwilling Thessaloniki!

500 Meter über dem Abgrund auf einem schmalen Felsvorsprung balancieren, mit dem Flugdrachen Pirouetten über Christusstatue und Copacabana ziehen, den Zuckerhut an steilen Felswänden erklimmen - das klingt nach purem Nervenkitzel. Und genau das ist es auch. Rio de Janeiro bietet Adrenalin-Spots, die nichts für schwache Nerven sind. Jährlich ziehen diese spektakulären Orte Tausende Abenteuerlustige an. Was fasziniert Menschen so sehr an diesem Thrill in Brasilien?

Abenteuer Leben: Staffel 2026 Folge 144 Thrill in Brazil

Staffel 2026 Folge 144 Thrill in Brazil

Chefkoch Achim Müller bittet die Jugend mit großen Erwartungen in die Küche – doch das Ergebnis ist pures Chaos! Ein leckerer Caesar Salad mit knusprigem Pfannenbrot soll auf den Teller. Während Lilli eher planlos durch die Küche irrt und Pascal ein fragwürdiges „Pfannkuchenbrot“ mit Sardellen-Mayo erfindet, holt Ben dank seiner Oma Angie zum großen Überraschungsschlag aus. Am Ende stellt sich natürlich die alles entscheidende Frage: Wer von den dreien sahnt die begehrten 50 cäsarischen Euro ab?

Abenteuer Leben: Staffel 2026 Folge 143 Caesar-Chaos in der Küche

Staffel 2026 Folge 143 Caesar-Chaos in der Küche

Hitzeresistente Schokolade, vietnamesische Fermentationskunst als Snack, Proteinwasser oder ein preisgekrönter Kreatin-Gummiriegel – die Süßwarenbranche erfindet sich immer wieder neu. Unser Experte Semi Hassine testet die spannendsten Innovationen auf der größten Süßwarenmesse in Köln. Was ist Top und was ist Flop? Dabei entdeckt er sogar einen Lolli, der Musik abspielen soll – funktioniert das wirklich? Außerdem zeigt sich, welche Trends das Naschen der Zukunft prägen könnten.

Abenteuer Leben: Süße Innovationen: Top oder Flop?

Weitere Folgen

Abenteuer Leben

Ein neues Leben in Kolumbien

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Imbiss-Weltreise durch Berlin

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Staffel 2026 Folge 157 Ein Messer für Timo

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Staffel 2026 Folge 156 Schokolade ganz hoch hinaus

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Küchenhelfer: Achims Gadget-Check

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Schatzsucher: Zwischen Mega-Magnet und Metalldetektor!

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Grillen auf der Platte: So gut ist die Plancha

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Staffel 2026 Folge 150 DIY: Gartentor-Projekt

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Schrebergärten: Großes Glück auf kleiner Parzelle!

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Auf Entdeckungstour in Bangkok

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Die DIY-Feuertonne: Ein Grill für alles

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Judith reist: Urlaubszwilling Thessaloniki!

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Staffel 2026 Folge 143 Caesar-Chaos in der Küche

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