Regina braucht ein neues Regal! Ihre 0815 Ikea-Allzweckwaffe hat ausgedient. Aber: Wird die selbstgebaute Massivholzvariante auch ein echter Hingucker? Clemens der Zimmermann unterstützt sie bei Ihrem DIY Projekt.

Abenteuer Leben: Regina baut um: Vom Ikea-Regal zum DIY-Unikat aus Massivholz

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Regina baut um: Vom Ikea-Regal zum DIY-Unikat aus Massivholz

Andere Länder, andere Konserven. Während die Deutschen tatsächlich am liebsten zur Raviolidose greifen, gibt es anderswo auf der Welt ganz andere haltbare Köstlichkeiten. Wir präsentieren Köchin Anastasia Diana drei völlig fremde Konserven aus China, Schweden und Korea. Ohne zu wissen, was da drin ist, muss sie leckere Gerichte kochen. Kann das klappen?

Abenteuer Leben: Kulinarische Konserven-Challenge: Anastasia kocht, ohne zu wissen womit

Kulinarische Konserven-Challenge: Anastasia kocht, ohne zu wissen womit

Was können die Italiener am besten? Spaghetti, Pizza und Fußball – naja obwohl sich bei letzterem wohl die Geister scheiden - bei Pizza hingegen nicht…. Oder können Deutsche auch Pizza? Mal sehen was Italiener zu den „deutschen“ Pizza Kreationen von Michael Weber aus Lübeck sagen….

Abenteuer Leben: Italiener testen deutsche Pizza

Italiener testen deutsche Pizza

Ist Alaska wirklich das eisige Ende der Welt? Reisereporter Cornel Bunz wagt sich in den 49. Bundesstaat der USA und stellt dabei die Klischees auf den Prüfstand. In einer 500-Kilometer-Tour von Anchorage bis Seward entlarvt er Vorurteile und entdeckt überraschende Wahrheiten.

Abenteuer Leben: Vorurteilscheck Alaska: Das unerwartete Camping-Paradies?

Vorurteilscheck Alaska: Das unerwartete Camping-Paradies?

In der Rathausgalerie Essen sorgte ein Pop-up-Store für Neugier und Nervenkitzel: Verlorene Pakete werden dort blind verkauft – niemand weiß, was drin ist. Von Technik bis Deko ist alles möglich. Die Idee stammt vom Franzosen Alexis, der mit seinem Konzept europaweit unterwegs ist. Wer Glück hat, findet für wenig Geld echte Schnäppchen – wer Pech hat, kauft einen Schuhtrockner. Spaßfaktor ist garantiert.

Abenteuer Leben: Mystery-Pakete in Essen: Glück oder Pech?

Mystery-Pakete in Essen: Glück oder Pech?

Die Challenge der Kaffeeszene: Beim Wettkampf auf Zeit gießen Milchschaum-Artists die schönsten Bilder in Cappuccinos. Espresso dient als Leinwand, Milch und Lebensmittelfarben als Farbpalette. Beim Live-Event in Hamburg kämpften die Teilnehmer um den Titel „Deutscher Latte Art Meister“ und die Chance, Deutschland bei der WM in Genf zu vertreten. Kreativität, Technik und Show entscheiden über den Sieg.

Abenteuer Leben: Die Kunst des Milchschaums – Die Latte Art Meisterschaft

Die Kunst des Milchschaums – Die Latte Art Meisterschaft

Gyros mit Hühnchenfleisch ist ein total beliebter Kantinenklassiker! Dirk Hoffmann zeigt, wie man das easy und fix zu Hause hinbekommt. Durch seine vielen Reisen, kennt er natürlich auch die ein oder andere Geheimzutat - damit es noch besser schmeckt!

Abenteuer Leben: Kantinenklassiker für zu Hause – Dirks schnelles Gyros mit Geheimzutat

Kantinenklassiker für zu Hause – Dirks schnelles Gyros mit Geheimzutat

Diesmal unter Timos verbalem Beschuss: Koch-Laie Yara. In wenigen Minuten muss sie ein schmackhaftes Gourmet-Gericht zubereiten. Timo hilft nur mit Anweisungen. Eingreifen oder abschmecken ist nicht erlaubt. Wächst Kochmuffel Yara über sich hinaus oder kocht Timo über?

Abenteuer Leben: Koch-Chaos mit Ansage – Yara am Herd, Timo am Limit

Koch-Chaos mit Ansage – Yara am Herd, Timo am Limit

Im Netz sieht sie schick aus – aber braucht man sie wirklich? Reporterin Stella und Handwerksprofi Steffen Döring bauen eine sogenannte „Waschmaschinentreppe“ nach Internetvorlage und prüfen: Praktisch, dekorativ – oder einfach nur überflüssig? Am Ende gibt’s ein ehrliches Urteil: Geil oder Grütze?

Abenteuer Leben: Trend-Check: Taugt die DIY-Waschmaschinentreppe wirklich?

Trend-Check: Taugt die DIY-Waschmaschinentreppe wirklich?

Suntago in Polen ist Europas größter Indoor-Wasserpark. Die Zahlen sind beeindruckend: Knapp 3.000 Quadratmeter Poolfläche, 35 Rutschen mit 3,2 Kilometer Rutschenlänge, 20.000 Quadratmeter Gartenanlage und über 700 echte Palmen. Doch gigantische Zahlen allein machen noch kein gutes Spaßbad aus. Wie ist die Atmosphäre? Kommt Urlaubsfeeling auf und wieviel Thrill bieten die Rutschen? Das wollen die Youtuber Dania und Kaan für "Abenteuer Leben am Sonntag" herausfinden.

Abenteuer Leben: Europas größter Indoor-Wasserpark

Europas größter Indoor-Wasserpark

Es ist die absolute Welt-Elite, die sich Jahr für Jahr im kleinen Städtchen Lynchburg in Tennessee USA zum zweitägigen BBQ-Showdown trifft. Teilnehmen darf nur, wer extra vom Veranstalter eingeladen wurde. Wir haben den deutschen Meister Michael Hoffmann und den Europameister Gerald Hochgatterer aus Österreich zum großen BBQ-Showdown begleitet.

Abenteuer Leben: BBQ-Elite in Tennessee: Deutsche und Österreicher beim Showdown

BBQ-Elite in Tennessee: Deutsche und Österreicher beim Showdown

Wo gibt es die besten Asia-Food-Happen in Singapur? Das wissen die Food-Blogger der Lion City, wie der südostasiatische Stadtstaat auch genannt wird. "Abenteuer Leben"- Chefköchin Lilian Schumann trifft u.a. Food-Influencerin Eveliyn Chen, die ihr die leckersten Frühstücks-Hotspots zeigt. Was verbirgt sich hinter den Namen Laksa, Mee Rebus und Char Kway Teow?

Abenteuer Leben: Leckere Food-Happen in Singapur

Leckere Food-Happen in Singapur

Thunfisch aus der Dose: Seraphina Kalze und Kimmo Wiemann testen 4 Rezepte aus dem Netz. Alle dauern unter 20 Minuten – und schmecken überraschend gut! Die Lecker Checker bei Abenteuer Leben täglich.

Abenteuer Leben: Schnell, einfach, lecker: Was Thunfisch aus der Dose wirklich kann

Schnell, einfach, lecker: Was Thunfisch aus der Dose wirklich kann

Die hat wirklich so gut wie jeder im Kühlschrank: Butter. Kein Wunder also, dass es im Netz eine Flut an Rezepten, Tipps und Tricks zu dem Thema gibt. Wir schauen uns das mal für unsere Zuschauerinnen und Zuschauer genauer an, suchen die vielversprechendsten Kniffe raus und testen sie.

Abenteuer Leben: So vielseitig ist Butter: Geniale Tipps und Rezepte im Check

So vielseitig ist Butter: Geniale Tipps und Rezepte im Check

Ein YouTube-Video verspricht: Es gibt ein schwebendes Bett. Profi-Handwerker Tommo und Reporter Freddy fragen sich: Wie kann das sein? Alles nur Unsinn? Statt eines Zauberstabes nehmen sie Kreissäge, Akku-Schrauber und Bohrer in die Hand ...

Abenteuer Leben: Staffel 2025 Folge 22 Das schwebende Bett

Staffel 2025 Folge 22 Das schwebende Bett

Sterneköchin Lilian Schumann reist für Abenteuer Leben nach Lissabon – nicht auf der Suche nach Gourmettempeln, sondern nach günstigen und leckeren Streetfood-Highlights. Sie zeigt, wo es die beste Wurst, das leckerste Sandwich und authentische Asia-Snacks für kleines Geld gibt. Eine kulinarische Tour durch Portugals Hauptstadt, bei der man viel sparen – und trotzdem genießen kann.

Abenteuer Leben: Lilian Schumann: Cheap Trip in Lissabon

Lilian Schumann: Cheap Trip in Lissabon

Chefkoch Achim Müller erlebt in Mexiko-Stadt den Día de los Muertos hautnah. Statt Trauer herrscht Fröhlichkeit, wenn über 1,4 Mio. Menschen feiern. In bunter Verkleidung probiert Achim traditionelle Spezialitäten wie das „Brot der Toten“ und erlebt die berühmte Catrina-Parade aus nächster Nähe. Mitten in der Menge wird der Totenkult zur emotionalen Erfahrung. Zu sehen bei Abenteuer Leben täglich.

Abenteuer Leben: Día de los Muertos: Achim Müller mitten im Fest der Toten

Día de los Muertos: Achim Müller mitten im Fest der Toten

Vier leckere Gerichte, die traditionell in einem guten Wirtshaus serviert werden, gibt es die noch, OH, ja, denn Spitzenkoch Christian Henze ist wieder am Start. Der Profikoch zeigt, wie lecker Wirtshaus-Gerichte sein können, egal ob ein Allgäuer Schnitzel, eine Sauerkraut- Tarte, ein Wildragout oder eine Schweinshaxe - und alles gar nicht so schwer zum Nachmachen.

Abenteuer Leben: Henze bringt die Wirtshausküche zurück

Henze bringt die Wirtshausküche zurück

Die Fleischtheke ist mehr als nur der Ort für klassische Schnitzel und Steaks – sie bietet eine Vielzahl an köstlichen, oft unbekannten Leckerbissen, die Ihren Gaumen überraschen werden. Vom zarten Iberico Schwein über geschmackvolles Knochenmark bis hin zu internationalen Spezialitäten. Denn hinter jedem Stück Fleisch verbirgt sich ein neues kulinarisches Abenteuer! Zusammen mit Fernsehkoch Andreas Hülsmann und Fleisch Sommelier Bernd Schneider zeigen wir ihnen unbekannte Leckerbissen.

Abenteuer Leben: Kulinarische Schätze aus der Fleischtheke

Kulinarische Schätze aus der Fleischtheke

New York ist teuer? Nicht unbedingt! Chefköchin Lili entdeckt mit New York-Kenner Furious Pete überraschend viele Highlights, die keinen Cent kosten: gratis Fastfood, Top-Aussichten, kostenlose Konzerte im Park – sogar ein stylischer Haarschnitt ist drin. Gemeinsam erkunden die beiden die Stadt auf einem 0-Dollar-Trip, der zeigt: Auch ohne großes Budget lässt sich der Big Apple genießen. Nachmachen ausdrücklich erlaubt!

Abenteuer Leben: New York für lau: Lili und Pete entdecken Gratis-Highlights

New York für lau: Lili und Pete entdecken Gratis-Highlights

DIY: Infrarotsauna: Früher als Light-Variante der Dampfsauna verschrien, sind Infrarot-Modelle dank neuster Technik voll im Trend. Der Vorteil: Sie sind kompakter, sehr sicher und heizen inzwischen auch so richtig ein. Viele Modelle sind jedoch kaum erschwinglich - es sei denn man kauft sich einen DIY-Bausatz. Bekommt man hier ein optimales Preis-Leistungs-Verhältnis? "Abenteuer Leben" macht den großen Selbsttest.