ME/CFS nach Covid: Die chronische Erkrankung raubt Nele ihre Energie. Wie lebt sie mit Fatigue und Crashs?

POV - Deine Geschichte zählt: Hauptsache Crash vermeiden - Mein Leben mit ME/CFS

POV - Deine Geschichte zählt

Das Erste

Hauptsache Crash vermeiden - Mein Leben mit ME/CFS

Nach Covid verändert ME/CFS Neles Leben komplett. Wie lebt die 20-Jährige mit Fatigue, Crashs und einer kaum bekannten Erkrankung?

KiKA

Musikunterricht ist oft auch eine Frage des Geldes. José spielt Posaune in einem Orchester in Dresden-Prohlis – der Unterricht ist vollkommen kostenlos. Muss Musik ein Privileg sein?


Musik machen verbindet – doch für viele Kinder und Jugendliche wird genau das immer schwieriger. Instrumente, Unterricht und Vereinsbeiträge kosten eine Menge Geld. Dadurch hängt die Chance, ein Instrument zu lernen, oft stärker vom Einkommen der Eltern ab als vom eigenen Talent. 

Der 17-jährige José spielt Posaune bei Musaik, einem Kinder- und Jugendorchester in Dresden-Prohlis. Dank eines Förderprogramms erhält er kostenlosen Musikunterricht und verfolgt seinen großen Traum, Musiker zu werden.
 
POV-Host Kiara begleitet José auf dem Weg zu seinem nächsten großen Auftritt. Vor einem Publikum von hunderten Menschen zeigt er mit mehr als 300 Kindern und Jugendlichen, was gemeinsames Musizieren bewirken kann. Die Folge macht deutlich, welche Freude Musik schenken kann, wie sie Menschen unterschiedlicher Herkunft verbindet und warum musikalische Bildung und kulturelle Teilhabe unabhängig vom Geldbeutel möglich sein sollten.

POV - Deine Geschichte zählt: Musik machen - Nur was für Reiche?

Musik machen - Nur was für Reiche?

Musikunterricht ist oft auch eine Frage des Geldes. José spielt Posaune in einem Orchester in Dresden-Prohlis – der Unterricht ist vollkommen kostenlos. Muss Musik ein Privileg sein?


Musik machen verbindet – doch für viele Kinder und Jugendliche wird genau das immer schwieriger. Instrumente, Unterricht und Vereinsbeiträge kosten eine Menge Geld. Dadurch hängt die Chance, ein Instrument zu lernen, oft stärker vom Einkommen der Eltern ab als vom eigenen Talent. 

Der 17-jährige José spielt Posaune bei Musaik, einem Kinder- und Jugendorchester in Dresden-Prohlis. Dank eines Förderprogramms erhält er kostenlosen Musikunterricht und verfolgt seinen großen Traum, Musiker zu werden.
 
POV-Host Kiara begleitet José auf dem Weg zu seinem nächsten großen Auftritt. Vor einem Publikum von hunderten Menschen zeigt er mit mehr als 300 Kindern und Jugendlichen, was gemeinsames Musizieren bewirken kann. Die Folge macht deutlich, welche Freude Musik schenken kann, wie sie Menschen unterschiedlicher Herkunft verbindet und warum musikalische Bildung und kulturelle Teilhabe unabhängig vom Geldbeutel möglich sein sollten.

Vlera (19) trägt früh Verantwortung: Übersetzen, Behörden, Familie. Jetzt entwickelt sie mit ihrem Team ein Start-up. Was treibt sie an?

POV - Deine Geschichte zählt: Jung, mutig, sozial - Wenn Schüler Start-ups gründen

Jung, mutig, sozial - Wenn Schüler Start-ups gründen

Statt unbeschwert aufzuwachsen, übersetzt Vlera (19) schon als Kind für ihre Familie: Behörden, Briefe, Verantwortung. Wie macht sie daraus heute ein Start-up?

Vlera ist 19 und musste schon als Kind Aufgaben übernehmen, die für viele Erwachsene selbstverständlich sind: Sie übersetzte Briefe, begleitete ihre Eltern zu Behörden und Arztterminen und half der ganzen Familie dabei, sich im deutschen Bürokratie-Dschungel zurechtzufinden. Heute macht sie genau aus diesen Erfahrungen ihre Stärke und entwickelt mit ihrem Team eine KI-Lösung, die komplizierte Behördensprache verständlicher macht und in verschiedene Sprachen übersetzt.
Helena begleitet Vlera und ihr Team für „POV – Deine Geschichte zählt“ bei der Arbeit an ihrem Start-up. Gleichzeitig erzählt Vlera, wie ihre Kindheit und der lange Weg zur deutschen Staatsbürgerschaft ihren Wunsch geprägt haben, anderen Familien den Umgang mit Behörden zu erleichtern.
Die Folge zeigt, wie aus persönlichen Herausforderungen eine Geschäftsidee mit gesellschaftlichem Mehrwert entstehen kann. Vleras Geschichte macht deutlich, dass junge Menschen ihre eigenen Erfahrungen nutzen können, um echte Probleme zu lösen und mit ihren Ideen etwas zu bewegen.

Ella macht ihr erstes Praktikum - und das gleich im Tattoostudio. Zwischen Nadeln und Tinte stellt sich heraus, wie wichtig Schülerpraktika für junge Menschen sind.

POV - Deine Geschichte zählt: Mein Praktikum im Tattoostudio - Was lernt man dabei wirklich?

Mein Praktikum im Tattoostudio - Was lernt man dabei wirklich?

Wir waren einen Tag im Tattoostudio. Was wir dort erlebt haben und warum dieser Praktikumstag unter die Haut ging, könnt ihr in der neuen Folge „POV – Deine Geschichte zählt“ sehen. 


Für Ella beginnt das erste Schülerpraktikum an einem ungewöhnlichen Ort: einem Tattoostudio. Dort erlebt sie hautnah, was hinter kreativen Motiven, Tätowiernadeln und Piercings steckt. Schnell wird deutlich, dass Tätowieren weit mehr ist als Farbe unter der Haut. Präzision, Hygiene, Verantwortung und künstlerisches Können gehören genauso zum Beruf wie der Umgang mit den Menschen, die sich tätowieren lassen. 

Helena begleitet Ella in der neuen Folge „POV – Deine Geschichte zählt“ zu ihrem Schülerpraktikum. Sie zeigt dabei, wie so ein Praktikum helfen kann, Vorurteile abzubauen, neue Berufsfelder kennenzulernen und eigene Interessen zu entdecken. So wird Ellas Tag im Tattoostudio zu einer Erfahrung, die den Blick auf einen oft unterschätzten Beruf verändert.


Frida hat genug von maroden Schulgebäuden und sozialer Ungerechtigkeit in ihrer Gegend. Sie engagiert sich im Jugendparlament, um wirklich was zu verändern.

POV - Deine Geschichte zählt: Politik können wir selbst - Wie ein Jugendparlament funktioniert

Politik können wir selbst - Wie ein Jugendparlament funktioniert

Frida (16) engagiert sich im Jugendparlament Berlin-Reinickendorf, um ihre Stadt mitzugestalten. Sie zeigt, wie junge Menschen Politik machen und welche Veränderungen sie aus eigener Motivation anstoßen. 

Wie können Jugendliche Politik mitgestalten und bringt das überhaupt etwas? Genau dieser Frage geht POV-Host Valentin Wilczek gemeinsam mit der 16-jährigen Frida nach. Sie engagiert sich im Jugendparlament Berlin-Reinickendorf und setzt sich für Themen ein, die viele junge Menschen betreffen: marode Schulgebäude, soziale Ungleichheit und bessere Mitbestimmung.
Valentin begleitet Frida bei einer Plenarsitzung und erlebt, wie Anträge diskutiert, Ideen entwickelt und politische Forderungen formuliert werden. Dabei wird deutlich, welche Möglichkeiten ein Jugendparlament bietet, aber auch, wo seine Grenzen liegen. Außerdem trifft er weitere Jugendliche, die sich politisch engagieren und zeigt, warum sie ihre Freizeit investieren, um Veränderungen anzustoßen.
Die Reportage gibt einen Einblick in politische Beteiligung junger Menschen in Deutschland und zeigt, wie Demokratie auf kommunaler Ebene funktioniert. Sie macht deutlich, welche Chancen Jugendparlamente bieten, welche Hürden engagierte Jugendliche überwinden müssen und warum politisches Engagement gerade für die junge Generation wichtig ist.

Nach einem Unfall sitzt Tom im Rollstuhl. Beim einfachen Ausflug zum Restaurant zeigt er POV-Host Helena, wie er im Alltag unzählige Barrieren überwindet.

POV - Deine Geschichte zählt: Mal eben vor die Tür - Wie barrierefrei ist unser Alltag wirklich?

Mal eben vor die Tür - Wie barrierefrei ist unser Alltag wirklich?

Nach einem Unfall sitzt Tom im Rollstuhl. Bei einem Ausflug zum Restaurant zeigt er POV-Host Helena, wie er im Alltag unzählige Barrieren überwindet.


Bahnhof, Bordstein, Baustelle: Für viele Menschen im Rollstuhl ist der öffentliche Raum voller Hindernisse. In dieser Folge von POV begleitet Host Helena Tom, der seit einem Unfall querschnittgelähmt ist, auf einem scheinbar einfachen Ausflug von Bensheim nach Bürstadt. Doch der Weg zum Restaurant wird zur Herausforderung: Stufen, Bordsteine, Baustellen und die ständige Frage, ob alles klappt wie geplant. 
Tom zeigt offen, humorvoll und eindrucksvoll, wie lückenhaft Barrierefreiheit in Deutschland noch immer ist – und warum echte Teilhabe für viele längst nicht selbstverständlich ist.

POV - Deine Geschichte zählt: Mal eben vor die Tür · Wie barrierefrei ist unser Alltag wirklich?

Mal eben vor die Tür · Wie barrierefrei ist unser Alltag wirklich?

Mit ADS durchs Leben: Sude zeigt, wie sich der Alltag zwischen Reizüberflutung, Selbstzweifeln und Selbstakzeptanz anfühlt.

POV - Deine Geschichte zählt: Leben mit AD(H)S - Zwischen Chaos & Hyperfokus

Leben mit AD(H)S - Zwischen Chaos & Hyperfokus

Wie lebt es sich mit ADS oder ADHS? Noel begleitet Sude und spricht mit ihr über TikTok-Selbstdiagnosen, Leistungsdruck und Selbstakzeptanz.

Seit ihrer Kindheit lebt Sude mit ADS. Sie kennt den täglichen Spagat zwischen gesellschaftlichen Erwartungen und einem Gehirn, das ständig auf Hochtouren läuft. Während AD(H)S auf Social Media oft als Trend oder Lifestyle dargestellt wird, zeigt Sude die Realität dahinter: Prokrastination, Reizüberflutung, soziale Erschöpfung und das Gefühl, trotz großer Anstrengung nicht mitzukommen. Rückblicke in ihre Kindheit und die Zeit nach ihrer Diagnose machen deutlich, wie lange sie bereits mit diesen Herausforderungen lebt.
Im Reportageformat "POV - Deine Geschichte zählt" begleitet Noel Sude durch ihren Alltag.

POV - Deine Geschichte zählt: Leben mit AD(H)S - Zwischen Chaos und Hyperfokus

Leben mit AD(H)S - Zwischen Chaos und Hyperfokus

Marie will später zur Freiwilligen Feuerwehr. In der Jugendfeuerwehr hat sie Freunde, Selbstvertrauen und eine zweite Familie gefunden.

POV - Deine Geschichte zählt: Retter von morgen - Warum ich Feuerwehrfrau werden will

Retter von morgen - Warum ich Feuerwehrfrau werden will

Marie will später zur Freiwilligen Feuerwehr. In der Jugendfeuerwehr findet sie Freundschaft, Selbstvertrauen und Verantwortung.

Marie hat ein klares Ziel: Sie möchte später Teil der Freiwilligen Feuerwehr sein. Seit ihrem zehnten Lebensjahr engagiert sie sich ehrenamtlich in der Jugendfeuerwehr. Dort hat sie gelernt, Verantwortung zu übernehmen, im Team zu arbeiten und auch in schwierigen Situationen einen kühlen Kopf zu bewahren. Vor allem aber hat sie Selbstvertrauen gewonnen und enge Freundschaften geschlossen.
 
Für „POV – Deine Geschichte zählt“ begleitet Kiara Marie durch einen besonderen Tag. Während ihres Besuchs wird die Freiwillige Feuerwehr zu einem überraschenden Großeinsatz gerufen. So wird deutlich, welche Bedeutung das Ehrenamt für die Gesellschaft hat. Später macht Kiara selbst mit, löscht ein Übungsfeuer und absolviert das Feuerwehrabzeichen  “Jugendflamme 1”. Die Folge zeigt, warum die Jugendfeuerwehr für viele junge Menschen weit mehr ist als ein Hobby.

POV - Deine Geschichte zählt: Retter von morgen · Warum ich Feuerwehrfrau werden will

Retter von morgen · Warum ich Feuerwehrfrau werden will

Mit 17 lebt Sascha im Wohnwagen statt im Kinderzimmer und führt eigene Rummel-Stände. Warum tauscht er Alltag gegen Leben auf Achse?

POV - Deine Geschichte zählt: Kirmes statt Klassenraum - Schausteller mit 17

Kirmes statt Klassenraum - Schausteller mit 17

Mit 17 lebt Sascha im Wohnwagen statt im Kinderzimmer und führt eigene Rummel-Stände. Warum tauscht er Alltag gegen Leben auf Achse?

Sascha ist 17 und lebt ein Leben, das sich deutlich von dem vieler Gleichaltriger unterscheidet. Sein Zuhause ist ein Wohnwagen, sein Alltag spielt auf Jahrmärkten. Auf dem Maimarkt in Papenburg betreibt er bereits eigene Stände und übernimmt Verantwortung, die für sein Alter ungewöhnlich ist.
 
Bei „POV – Deine Geschichte zählt“ begleitet Kiara den jungen Schausteller durch einen Alltag ohne festen Wohnort. Die Folge zeigt, was es bedeutet, ständig unterwegs zu sein und trotzdem ein Gefühl von Heimat zu haben. Sascha erzählt, warum er sich bewusst für das Leben im Familienbetrieb entscheidet und weshalb er die Freiheit auf Reisen nicht gegen ein anderes Leben eintauschen möchte. Dabei wird deutlich, welche Herausforderungen dieser Weg mit sich bringt – und warum Gemeinschaft und Zusammenhalt für ihn eine so große Rolle spielen.


Lara verliert nach einem Liebesgeständnis nicht nur ihren Crush, sondern auch ihre beste Freundin. Deryas Beziehung endet wegen einem Umzug. Wie gehen die beiden mit ihrem  Herzschmerz um?

Lara ist 14 Jahre alt, als sie ihrer besten Freundin ihre Gefühle gesteht. Sie hofft auf Liebe und eine Beziehung, doch stattdessen erlebt sie eine schmerzhafte Zurückweisung. Ihr Liebeskummer begleitet sie lange und beeinflusst ihren Alltag.

Auch Derya hatte wegen einer Trennung mit Herzschmerz zu kämpfen. Gemeinsam mit Valentin verbringen sie einen Tag im Kletterpark und sprechen offen über ihren Liebeskummer. Zwischen Kletterparcours und ehrlichen Gesprächen erzählen beide, wie sich Liebeskummer anfühlt, welche Gedanken und Unsicherheiten damit verbunden sind und warum es oft schwerfällt, nach vorne zu schauen.
 
Die Folge zeigt, dass Liebeskummer keine Kleinigkeit ist, sondern echte Auswirkungen auf Stimmung, Schule, Freundeskreis und Wohlbefinden haben kann. Eine Folge über erste Liebe, Freundschaft, Verlust und den Weg zurück zu sich selbst.

POV - Deine Geschichte zählt: Mein Crush steht nicht auf mich - Was bei Liebeskummer hilft

Mein Crush steht nicht auf mich - Was bei Liebeskummer hilft

Lara verliert nach einem Liebesgeständnis nicht nur ihren Crush, sondern auch ihre beste Freundin. Deryas Beziehung endet wegen einem Umzug. Wie gehen die beiden mit ihrem  Herzschmerz um?

Lara ist 14 Jahre alt, als sie ihrer besten Freundin ihre Gefühle gesteht. Sie hofft auf Liebe und eine Beziehung, doch stattdessen erlebt sie eine schmerzhafte Zurückweisung. Ihr Liebeskummer begleitet sie lange und beeinflusst ihren Alltag.

Auch Derya hatte wegen einer Trennung mit Herzschmerz zu kämpfen. Gemeinsam mit Valentin verbringen sie einen Tag im Kletterpark und sprechen offen über ihren Liebeskummer. Zwischen Kletterparcours und ehrlichen Gesprächen erzählen beide, wie sich Liebeskummer anfühlt, welche Gedanken und Unsicherheiten damit verbunden sind und warum es oft schwerfällt, nach vorne zu schauen.
 
Die Folge zeigt, dass Liebeskummer keine Kleinigkeit ist, sondern echte Auswirkungen auf Stimmung, Schule, Freundeskreis und Wohlbefinden haben kann. Eine Folge über erste Liebe, Freundschaft, Verlust und den Weg zurück zu sich selbst.

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Hauptsache Crash vermeiden - Mein Leben mit ME/CFS

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