Allzu oft hadern wir mit uns selbst, unserem Aussehen oder unserer Leistung. Egal ob bei der Arbeit, in der Liebe oder in der Familie. Während Selbstliebe und Selbstbewusstsein einigen Menschen in die Wiege gelegt zu sein scheinen, werden andere schier von Selbstzweifeln zerfressen.

Nachtcafé: Bin ich gut genug?

NACHTCAFé

Bin ich gut genug?

Das Erste

Gletscher und Gerölllawinen, die ganze Dörfer unter sich begraben, Flüsse, die plötzlich über die Ufer treten, und dramatische Zerstörungen anrichten und Menschenleben fordern; Naturgewalten können immer wieder stärker sein als der Mensch mit all seinen technischen Möglichkeiten, und doch suchen und brauchen wir die Natur. Müssen wir unser Verhältnis zur Natur überdenken?

Nachtcafé: Mein Leben mit der Natur - zwischen Glück und Gefahr

Mein Leben mit der Natur - zwischen Glück und Gefahr

Für viele ist der Urlaub die schönste Zeit im Jahr. - Egal ob Sommer, Sonne und Strand oder Schnee und Berge - Hauptsache dem Alltag entfliehen. Sehnsüchte sollen gestillt werden, Erholung wird gesucht, aber auch Abenteuer. Doch was, wenn unsere Erwartungen nicht erfüllt werden? Wenn der Urlaub zum Stress wird oder ein Unfall das Leben für immer verändert?

Nachtcafé: Urlaub - Traum oder Alptraum?

Urlaub - Traum oder Alptraum?

Wenn Kinder ihr Elternhaus verlassen, beginnt oft ein großes Abenteuer - nicht nur für die Kinder, die nun ihr eigenes Leben beginnen, sondern auch für die Eltern, die ihren Alltag neu gestalten müssen, die sich vielleicht noch einmal ganz neu erfinden. Oder aber plötzlich ohne Aufgabe dastehen, weil sie sich nicht mehr kümmern müssen, und in eine Sinnkrise geraten.

Nachtcafé: Eltern allein zu Haus - wenn Kinder ausziehen

Eltern allein zu Haus - wenn Kinder ausziehen

Manchen Momenten fiebern wir sehnsuchtsvoll entgegen, wie einem Wiedersehen oder dem Erreichen eines Ziels, das wir schon lange verfolgen. Doch es gibt auch Ereignisse, vor denen wir uns fürchten, Angst davor haben, dass der Tag schließlich kommt. Beispielsweise wenn wegen einer Krankheit unklar ist, wieviel Zeit einem noch bleibt.

Nachtcafé: Wenn der Tag kommt

Wenn der Tag kommt

Nach schweren Verbrechen ist das Leben der Betroffenen über Nacht ein anderes: Opfer und Angehörige kämpfen mit Trauer und Traumata, manchmal auch mit den Behörden und um ihr Recht. Aber auch auf der Täterseite ist nichts mehr wie vorher, Familien stehen nicht selten vor einem Scherbenhaufen. Und selbst hart gesottene Ermittler werden von manchen Taten noch jahrelang verfolgt.

Nachtcafé: Mein Leben nach dem Verbrechen

Mein Leben nach dem Verbrechen

Oft denken und hoffen wir, Liebe ist nur zuckersüß und lockerleicht, ein glückseliger Schwebezustand auf Wolke 7, alles getaucht in Rosarot. Doch in Wahrheit gibt es Liebe selten umsonst - Liebe ist auch Arbeit. Egal ob äußere Umstände, Hindernisse und Schicksalsschläge es nötig machen, sich zusammen durchzukämpfen, oder ob die Liebe selbst droht einzuschlafen. Um an der Liebe festzuhalten, müssen wir uns um sie bemühen.

Nachtcafé: Liebe - alles leichter als das?

Liebe - alles leichter als das?

Wir brauchen vier Umarmungen am Tag, um zu überleben, hat eine große amerikanische Therapeutin gesagt, acht Umarmungen, um uns gut zu fühlen, und zwölf, um innerlich zu wachsen. Doch manche Menschen tun sich sehr schwer mit Berührungen, weichen ihnen aus. Für andere ist Hautkontakt die wichtigste Verbindung zur Außenwelt - und manche Menschen müssen erst lernen, sich berühren zu lassen.

Nachtcafé: Die Kraft der Berührung

Die Kraft der Berührung

So vieles bleibt lange im Verborgenen. Und manches kommt dann mit einem Knall ans Licht. Etwa wenn ein jahrelanges heimliches Doppelleben enttarnt wird, ein über Generationen gehütetes Familiengeheimnis auffliegt oder viel zu lange verschwiegene Missstände endlich öffentlich gemacht werden. Die Wahrheit kann erleichternd sein, aber auch enttäuschend oder schockierend.

Nachtcafé: Entlarvt!

Entlarvt!

Manche Entscheidungen sind wohlüberlegt und reifen über einen längeren Zeitraum, andere treffen wir binnen Sekunden aus dem Bauch heraus: Entscheidungen im Beruf, in der Liebe, in der Art, wie wir leben - und manchmal entscheiden wir sogar über Leben und Tod. Es gibt aber auch Situationen, da sind wir unfähig, die richtigen Entscheidungen zu treffen oder schieben sie auf, bis es zu spät ist. Wie treffen wir mutige Entscheidungen - und wann?

Nachtcafé: Jetzt oder nie - von mutigen Entscheidungen

Jetzt oder nie - von mutigen Entscheidungen

Wir alle tauchen gerne ab und zu in die Welt der Stars und Sternchen ein,
interessieren uns für die Schönen, Reichen und Berühmten. Doch was macht
einen Menschen eigentlich berühmt? Musste man früher hart für seinen
Ruhm arbeiten, gelingt es manch einem heutzutage ohne viel Zutun bekannt
zu werden. - Berufswunsch: Promi!

Nachtcafé: Was heißt hier berühmt?

Was heißt hier berühmt?

Verschwörungstheoretiker, die Umsturzpläne schmieden, Pädophilenringe, die sich zu unfassbaren Missbrauchstaten an Kindern verabreden, Banden, die nach ihren ganz eigenen Gesetzen handeln und die Spielregeln eines Rechtsstaats verhöhnen; es gibt eine Vielzahl von Gruppierungen, die im Dunklen agieren - mit durchaus schlechten Absichten. Welchen Reiz üben diese Kreise aus? Und wie können sie entdeckt und zerschlagen werden?

Nachtcafé: In dunklen Kreisen

In dunklen Kreisen

Familie lässt sich genauso wenig planen wie das Leben selbst. Egal ob sich die persönliche Idealvorstellung von Familie einfach nicht erfüllt oder ein  Schicksalsschlag plötzlich alle Pläne auf den Kopf stellt. Manche Menschen entscheiden aber auch ganz freiwillig und bewusst, mit Traditionen oder alten Gewohnheiten zu brechen, um etwas Neues zu wagen.

Nachtcafé: Familie - von jetzt an anders

Familie - von jetzt an anders

Brutale Anschläge, bei denen Täter mit Autos in Menschenmengen rasen, sorgen für Angst, aber auch die Gefahr eines Krieges mitten in Europa bereitet uns zunehmend Sorgen. Und die wirtschaftliche Krise lässt viele Menschen um ihre Arbeitsplätze bangen. Die Ängste der Menschen sind in diesen Zeiten vielfältig und sie nehmen zu. Sind wir diesen Ängsten einfach nur schutzlos ausgeliefert oder lassen sich Ängste beherrschen?

Nachtcafé: Umgang mit der Angst

Umgang mit der Angst

Schweißausbrüche, Stimmungsschwankungen, Schluss mit lustig: Frauen in den Wechseljahren haben nicht den besten Ruf. Nicht einmal unter ihnen selbst. Doch der Wechsel in der Lebensmitte kann Frauen auch laut, mutig, frei und selbstbewusst machen.

Nachtcafé: Wahnsinn Wechseljahre

Wahnsinn Wechseljahre

Ist es Schicksal, ob wir die große Liebe finden in unserem Leben, oder sind es doch einfach nur Zufälle, die darüber entscheiden, wann und in wen wir uns verlieben? Was haben wir selbst in der Hand und wie planbar kann Liebe sein?

Nachtcafé: Liebe - Zufall, Schicksal oder planbar?

Liebe - Zufall, Schicksal oder planbar?

Manchmal reicht ein einziger Augenblick, um wirklich alles zu verändern. Nur ein Moment kann ein Leben zerstören oder plötzlich und unerwartet das große Glück bringen. Eine falsche Entscheidung oder ein Fehltritt reicht aus, um fatale Folgen auszulösen. Aber man kann auch genau zur richtigen Zeit am richtigen Ort sein, damit sich alles schicksalhaft zum Guten fügt.

Nachtcafé: Nur ein Moment

Nur ein Moment

Ein einziger Fehler oder nur einmal eine unglückliche Entscheidung getroffen, das kann katastrophale Folgen haben, die wir ein Leben lang bereuen. Und manchmal bereuen wir sogar Dinge, für die wir gar keine Verantwortung tragen. Wie umgehen mit Schuldgefühlen und mit dramatischen Fehlentscheidungen?

Nachtcafé: Wie konnte ich nur? Dinge, die wir bereuen

Wie konnte ich nur? Dinge, die wir bereuen

Jeden Tag eine Runde joggen oder stundenlang Gewichte stemmen im Fitnessstudio - Sport gehört für viele Menschen einfach zum Alltag. Sei es aus Spaß oder aus gesundheitlichen Gründen. Aber für einige ist Sport geradezu Lebensinhalt, egal ob Profi- oder Hobbysportler, ob jung oder alt. Manche fragen sich irgendwann sogar: Wer bin ich ohne meinen Sport?

Nachtcafé: Sport ist mein Leben?

Sport ist mein Leben?

Wo verläuft die Grenze zwischen Lust und Laster? Ob Rausch, ausschweifendes Luxusleben oder sehr spezielle sexuelle Vorlieben - was dem Einen Lustgewinn verspricht, kann dem Nächsten falsch und verwerflich erscheinen. Aber wer definiert Lust und wer entscheidet, was lasterhaft ist? Sind das Privatangelegenheiten oder darf sich die Gesellschaft einmischen?

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