Wiederkehrende Albträume? Die Forschung hat eine Methode entwickelt, den eigenen Albtraum „umzuschreiben“. Die sogenannte Imagery Rehearsal Therapy.

Terra X: Horror in der Nacht: Was bei Albträumen hilft

Terra X

Horror in der Nacht: Was bei Albträumen hilft

3sat

Anne und Anna haben ihre Jobs in Deutschland an den Nagel gehängt und ihren Camper nach Mexiko verschifft. Auf abenteuerlichen Pfaden fahren die beiden jungen Frauen bis nach Kanada.

Terra X: Abenteuer Freiheit (3/3)

Abenteuer Freiheit (3/3)

Einpacken, losfahren und auf unbestimmte Zeit die Welt entdecken. Diesen mutigen Traum verwirklicht in dieser Folge eine vierköpfige deutsche Familie auf ihrer Tour von Dubai nach Nepal.

Terra X: Abenteuer Freiheit (1/3)

Abenteuer Freiheit (1/3)

Der Yosemite-Nationalpark in Kalifornien ist einer der bekanntesten Nationalparks der Welt: spektakuläre Ausblicke, gewaltige Wasserfälle, uralte Mammutbäume - eine atemberaubende Natur.

Terra X: Im Zauber der Wildnis - Ein kalifornischer Traum: - Der Yosemite-Nationalpark

Im Zauber der Wildnis - Ein kalifornischer Traum: - Der Yosemite-Nationalpark

Revolution oder Tradition? Wohin bewegt sich die neue Generation der Windsors? Wie sieht die Zukunft der Monarchie in Großbritannien aus?

Terra X: Die Windsors: Eine neue Generation

Die Windsors: Eine neue Generation

Hunde sind die besten Freunde des Menschen – sagt man. Aber woher kommt das eigentlich und können Hunde tatsächlich menschliche Freunde ersetzen? Biologin Jasmina Neudecker geht auf Spurensuche beim Assistenzhund Aiden – und hautnah beim Wolf.

Terra X: Sind Hunde die besseren Freunde?

Sind Hunde die besseren Freunde?

In einem Experiment rund um das Thema Kinderkriegen fragt Psychologe Leon Windscheid nach Wunschkindern, Ängsten und gesellschaftlichem Druck.

Terra X: Kinder: Ja oder nein? - Das Sozialexperiment

Kinder: Ja oder nein? - Das Sozialexperiment

Seit Jahrtausenden graben Menschen Löcher in die Erde und bauen in Minen Rohstoffe ab. Südafrika ist dafür weltweit bekannt. Doch mittlerweile gibt es weitere Quellen: unsere Städte.

Terra X: Der Metall-Planet: Wie Städte zu Minen werden

Der Metall-Planet: Wie Städte zu Minen werden

Der Sturm auf die Bastille am 14. Juli 1789 gilt als symbolischer Auftakt für die Französische Revolution. Terra X hält die Zeit an und findet heraus, warum.

Terra X: Ein Moment in der Geschichte (2/3)

Ein Moment in der Geschichte (2/3)

E-Mail, Facebook, WhatsApp & Co – die digitale Kommunikation hat aus der Erde einen Ort der Gleichzeitigkeit gemacht. Harald Lesch schlägt einen Bogen von den Anfängen der Sprache bis hin zur künstlichen Intelligenz und fragt: Wo stehen wir heute?

Terra X: Was die Welt am Laufen hält: Kommunikation

Was die Welt am Laufen hält: Kommunikation

Schuldgefühle loswerden – das ist oft der erste Impuls. Psychologe Leon Windscheid besucht Nico im Gefängnis und erlebt, wie Schuld positiv verwandelt werden kann. Und dass schlechtes Gewissen aus uns gute Menschen machen kann.

Terra X: Schuldgefühle - warum sie dir helfen

Schuldgefühle - warum sie dir helfen

Leon Windscheid trifft ein Paar, das von seiner unglaublichen Entscheidung erzählt.

Terra X: Den Tod der Tochter verzeihen - geht das?

Den Tod der Tochter verzeihen - geht das?

Lisa Budzinski geht der Bedeutung von Normen in der Gesellschaft nach.

Terra X: Was ist eigentlich normal?

Was ist eigentlich normal?

Terra X: Was, wenn Dein Gehirn anders tickt?

Was, wenn Dein Gehirn anders tickt?

Wenn Menschen anders reagieren als die gesellschaftliche Norm es vorgibt.

Afrika ist der Kontinent der großen Wildtiere. Noch. Denn auch hier steht die Natur vor extremen Herausforderungen. Für die Tiere Afrikas ist die größte Bedrohung der Mensch.

Terra X: Sieben Kontinente - Ein Planet (7/7)

Sieben Kontinente - Ein Planet (7/7)

Nordamerika ist der Kontinent des Wandels, auf dem Pioniere der Tierwelt das Beste aus überraschenden Chancen und wechselnden Angeboten machen.

Terra X: Sieben Kontinente - Ein Planet (6/7)

Sieben Kontinente - Ein Planet (6/7)

Australien ist der isolierte Kontinent. Vor mehr als 70 Millionen Jahren trennte er sich von seinen geologischen Nachbarn, und seine Spezies führen seither ein evolutionäres Eigenleben.

Terra X: Sieben Kontinente - Ein Planet (4/7)

Sieben Kontinente - Ein Planet (4/7)

König Artus und die Ritter der Tafelrunde – kein Mythos ist so lebendig wie der um den rätselhaften Herrscher der Briten. Terra X fragt, wie der Mythos entstanden ist und was dahintersteckt.

Terra X: Große Mythen aufgedeckt: Das Rätsel um König Artus

Große Mythen aufgedeckt: Das Rätsel um König Artus

Sie kämpfen gegen Ungeheuer und Terror, führen Armeen in Schlachten, riskieren ihr Leben für andere und wachsen über sich selbst hinaus: die Superhelden der Geschichte.

Terra X

Aktuelle Folge

Terra X: Horror in der Nacht: Was bei Albträumen hilft

Weitere Folgen

Terra X

Abenteuer Freiheit (3/3)

Terra X

Abenteuer Freiheit (1/3)

Terra X

Im Zauber der Wildnis - Ein kalifornischer Traum: - Der Yosemite-Nationalpark

Terra X

Die Windsors: Eine neue Generation

Terra X

Sind Hunde die besseren Freunde?

Terra X

Kinder: Ja oder nein? - Das Sozialexperiment

Terra X

Der Metall-Planet: Wie Städte zu Minen werden

Terra X

Ein Moment in der Geschichte (2/3)

Terra X

Was die Welt am Laufen hält: Kommunikation

Terra X

Schuldgefühle - warum sie dir helfen

Terra X

Den Tod der Tochter verzeihen - geht das?

Terra X

Was ist eigentlich normal?

Terra X

Was, wenn Dein Gehirn anders tickt?

Terra X

Was, wenn Dein Gehirn anders tickt?

Terra X

Sieben Kontinente - Ein Planet (7/7)

Terra X

Sieben Kontinente - Ein Planet (6/7)

Terra X

Sieben Kontinente - Ein Planet (4/7)

Terra X

Große Mythen aufgedeckt: Das Rätsel um König Artus

Terra X

Die Superhelden der Geschichte: Von Odysseus bis Mandela