Im Wald übernachten - und vielleicht in der Nähe die Wölfe heulen hören: SWR Moderator Arndt Reisenbichler durchwandert den Nationalpark Hunsrück-Hochwald. Dabei erfährt er, wie sich ein Wald entwickelt, in den Menschen nicht mehr eingreifen und geht der scheuen Wildkatze auf die Spur. Außerdem jagt er nächtlichen Irrlichtern im Moor nach, trifft Kelt:innen und tanzt Tango - mitten im Wald.

Expedition in die Heimat: Abenteuer Nationalpark - Unterwegs im Hunsrück-Hochwald

Expedition in die Heimat

Abenteuer Nationalpark - Unterwegs im Hunsrück-Hochwald

SWR Moderatorin Anna Lena Dörr erkundet Rheinhessen - das "Land der tausend Hiwwel" - und stellt die Tradition der Straußwirtschaften vor. Wandern, Wein und landschaftlicher Genuss sind dort untrennbar miteinander verbunden. Nur hier gibt es die sogenannten "Hiwweltouren" - zertifizierte Premiumwanderwege, doch auch tolle Themenwanderungen.

Expedition in die Heimat: Genusswandern im Land der rheinhessischen Hiwwel

Genusswandern im Land der rheinhessischen Hiwwel

Moderatorin Annette Krause entdeckt die schönsten Seen des Hochschwarzwalds und hat dabei viele aufregende Erlebnisse. Auf Expedition geht es mit der nostalgischen 3-Seen-Bahn, die sie von einer abenteuerlichen Location zur nächsten bringt. Angesagt ist Segeln auf dem Schluchsee, Yoga-SUP am Windgfällweiher oder eine Wanderung am idyllischen Feldsee. Natürlich darf auch eine Schiffrundfahrt am Titisee nicht fehlen.

Expedition in die Heimat: Seenhopping im Hochschwarzwald

Seenhopping im Hochschwarzwald

SWR Moderator Arndt Reisenbichler ist auf einer besonderen Expedition: Zwischen Limburg und Bad Ems ist er auf gut 50 Kilometern und durch acht Schleusen mit einem Hausboot unterwegs. Er lädt interessante Gäste an Bord ein, die ihn jeweils für ein paar Kilometer begleiten. Seine Mission heißt: Perspektivwechsel - zur Ruhe kommen und die sanft vorbeigleitende Natur genießen. Eine Reise, die neue Blickwinkel eröffnet - sowohl auf sich selbst als auch auf die Natur. So ist eben alles im Fluss.

Expedition in die Heimat: Alles im Fluss - Mit dem Hausboot auf der Lahn

Alles im Fluss - Mit dem Hausboot auf der Lahn

Mit dem Rad die Donau entlang - eine Reise voller Abenteuer, Natur und eindrucksvoller Begegnungen. Von der Donauquelle in Donaueschingen bis zum spektakulären Donaudurchbruch bei Weltenburg: SWR Moderatorin Annette Krause begibt sich durch den schwäbischen Grand Canyon, über wacklige Hängebrücken, auf historische Ulmer Schachteln, mitten hinein in Deutschlands faszinierendste Flusslandschaften.

Expedition in die Heimat: Radtour an der Donau

Radtour an der Donau

SWR Moderator Arndt Reisenbichler wandert auf dem Moselsteig: fünf Etappen von Neef bis Kobern-Gondorf. Er entdeckt kleine Dörfer, große Bauten, weite Horizonte und viel Geschichte. Wildromantisch, herausfordernd, wunderschön. Ein Abenteuer, diese Expedition in auf dem Moselsteig mit Ausblicken.

Expedition in die Heimat: Moselsteig mit Ausblicken

Moselsteig mit Ausblicken

Sommergefühle und dazu die perfekte Kulisse. Der Bodensee verbindet Deutschland , Österreich und die Schweiz - und gehört zu den beliebtesten Urlaubsregionen . Wenn das Glück Ferien machen würde, dann sicher hier, weil es alles gibt, was den Sommer noch schöner macht.  SWR Moderator Johannes Zenglein feiert das schwedische Midsommar-Fest auf der Blumeninsel Mainau, besucht magische Ausflugsziele wie die Marienschlucht, kocht am Bodenseestrand in Immenstaad,  begleitet die  Segel-WM in Bregenz und wirft einen Blick hinter die Kulissen der weltberühmten Festspiele.

Expedition in die Heimat: Sommergefühle am Bodensee

Sommergefühle am Bodensee

Was ist Glück? Ein Gefühl, ein Moment, eine Lebenshaltung, etwas, das man sich erarbeitet oder das einem in den Schoß fällt? Was hat die Landschaft, in der man lebt, mit Glück zu tun? Gibt es die glücklichen Gefilde aus der Literatur? Die Sickinger Höhe im Südwesten von Rheinland-Pfalz könnte zu diesen glücklichen Gefilden gehören. SWR Moderatorin Anna Lena Dörr sucht dort nach dem Glück.

Expedition in die Heimat: Das Glück auf der Sickinger Höhe

Das Glück auf der Sickinger Höhe

Was ist Glück? Im Dahner Felsenland sucht SWR Moderatorin Anna Lena Dörr nach Antworten. Die Region im Süden der Pfalz ist ein Urlaubsparadies. Hier trifft sie Glücksexpert:innen: Gastronomen, eine Pralinenmacherin und einen Schornsteinfeger. Sie besucht eine Hochzeitslocation, einen Ferienbahnhof und wandert mit Eseln. Findet sie dabei auch heraus, was sie selbst am glücklichsten macht?

Expedition in die Heimat: Das Glück im Dahner Felsenland

Das Glück im Dahner Felsenland

Das Glottertal in der Nähe von Freiburg kennen viele aus der Serie „Schwarzwaldklinik“. Die Klinik gibt es immer noch und sie ist nach wie vor ein beliebtes Fotomotiv. Im Freibad kann man den Panoramablick auf Weinberge und Schwarzwald genießen. Und danach im Imbiss namens „Das Kiosk“ gleich um die Ecke einkehren.

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