Was ist Glück? Ein Gefühl, ein Moment, eine Lebenshaltung, etwas, das man sich erarbeitet oder das einem in den Schoß fällt? Was hat die Landschaft, in der man lebt, mit Glück zu tun? Gibt es die glücklichen Gefilde aus der Literatur? Die Sickinger Höhe im Südwesten von Rheinland-Pfalz könnte zu diesen glücklichen Gefilden gehören. SWR Moderatorin Anna Lena Dörr sucht dort nach dem Glück.

Expedition in die Heimat: Das Glück auf der Sickinger Höhe

Expedition in die Heimat

Das Glück auf der Sickinger Höhe

Zwischen Heidelberg, Heppenheim und Auerbach ist Annette Krause auf der Suche nach mediterranem Flair. Sie erlebt kulinarische Highlights wie selbstgemachte Pasta, frischen Spargel, regionalen Wein und handgefertigte Desserts. Ob entspannt bei einer Eselwanderung, bei einer sportlichen Fahrrad-Tour oder in einer traumhaften Gartenanlage in Weinheim - das süße Leben liegt direkt vor der Haustür!

Expedition in die Heimat: Dolce Vita an der Bergstraße

Dolce Vita an der Bergstraße

Die Burgen und Schlösser auf der schwäbischen Alb sind lebendige Orte voll faszinierender Geschichten.  Moderatorin Annette Krause begibt sich auf eine Reise zu eindrucksvollen, traditionsreichen Gemäuern und trifft dort Schlossherren, Künstlerfamilien und Menschen, die diese historischen Orte mit Leidenschaft bewahren und neu beleben.

Expedition in die Heimat: Burgen und Schlösser auf der Alb

Burgen und Schlösser auf der Alb

Urlaub auf dem Fluss: Mit dem Hausboot geht es auf dem Rhein entlang. Besonders sehenswert ist die Strecke zwischen Speyer und Straßburg mit ihren zahlreichen Altrheinarmen. Ein Eldorado für Wassersportler und Naturliebhaber. Moderatorin Annette Krause begegnet auf ihrer Reise vielen Menschen, die auf oder am Wasser leben.

Expedition in die Heimat: Mit dem Hausboot auf dem Rhein

Mit dem Hausboot auf dem Rhein

Der Rhein-Lahn-Kreis zwischen Koblenz, Limburg und Bacharach ist für Reisende und Wandernde eine der schönsten Gegenden Deutschlands. Drei Unesco-Welterbestätten und zwei wundervolle, sehr unterschiedliche Flüsse finden sich in diesem außergewöhnlichen Stück Rheinland-Pfalz. SWR Moderator Arndt Reisenbichler begibt sich auf fünf der schönsten Wanderungen in dieser vielfältigen Wanderregion. Er besucht den Langhalsweg, den schönsten Wanderweg Deutschlands 2024, bei Osterspai. Er ersteigt die berühmte Ruppertsklamm und findet auf der Schmidtenhöhe Rinder in freier Natur. Er erwandert vier Türme rund um Bad Ems und entdeckt einen Lost Place, der es in sich hat. Er erforscht die Etappe 19 des Lahnwanderwegs und trinkt dabei den seltenen Lahnwein in Obernhof. Und er begeht auch die Königsetappe des Rheinsteigs von St. Goarshausen über die Loreley nach Kaub.

Expedition in die Heimat: Die schönsten Wanderungen zwischen Rhein und Lahn

Die schönsten Wanderungen zwischen Rhein und Lahn

Glamping ist im Trend beim Reisen: Camping mit einer Prise Luxus. Rund um den Bodensee entdeckt Annette Krause ungewöhnliche Unterkünfte: Übernachten in einem Safarizelt, im Zirkuswagen oder im chicen Bungalow-Chalet mit Whirlpool? Alles ist im Angebot. Schon mal in einer transparenten Bubble unterm Sternenhimmel geschlafen? Annette Krause probiert es aus - und ist begeistert. Vogelgezwitscher und Sonnenaufgang inklusive. Wie Vogelhäuschen auf Stelzen sehen die Streuobstchalets der Landwirtsfamilie Arnegger in Neukirch aus. Sie bieten sogar Platz für Sauna und Whirlpool. Wer seefest ist und sich etwas leisten möchte, kann sich in Lindau im Hotel ein Glampingboot chartern und auf dem See schlafen, mit Frühstück an die Koje. Auf dem Campingplatz Goren in Kressbronn gibt es mehrere Glampingangebote. Man hat dort direkt am Bodenseeufer die Möglichkeit in Stelzenhäusern im skandinavischen Stil Urlaub zu machen, mit dem Luxus, vom Geräusch der Wellen in den Schlaf gewiegt zu werden.

Expedition in die Heimat: Glamping rund um den Bodensee

Glamping rund um den Bodensee

Auf ihrer Expedition durch den Hunsrück besucht SWR Moderatorin Anna Lena Dörr Orte, die besonderen Zauber ausstrahlen, Orte im Dornröschenschlaf: eine alte, abgelegene Mühle, ein Dampflok-Museum, eine historische Eisenhütte, verwunschene Burgruinen, einen Bunker aus dem Kalten Krieg, einen riesigen Keltenwall und eine Straße im Wald. Sie erlebt spannende Begegnungen.

Expedition in die Heimat: Verwunschene Orte im Hunsrück

Verwunschene Orte im Hunsrück

Ein Museumsbesuch kann zum Abenteuer werden, wie SWR Moderatorin Anna Lena Dörr auf ihrer Reise erfährt. Sieben kleine, rheinland-pfälzische Museen stehen auf ihrer Liste, darunter ein Museum für Puppentheater, ein Fossilien- und ein Spielzeugmuseum. Es sind teils wenig bekannte, private Museen.

Ein Bergbaumuseum im Keller eines Wohnhauses in einem Dorf, ein Katzenmuseum in einer Ludwigshafener Seitenstraße und sogar ein Wald als Museum. Manchmal ist das Abenteuer die Begegnung mit Menschen, die ihr Leben einer besonderen Leidenschaft widmen und all ihre Kraft darauf konzentrieren, den Dingen eine Stimme zu geben, sie zu ordnen und der Welt zu zeigen. 

Eine Entdeckungsreise zu Schätzen, die Forschende von ihren Expeditionen mitgebracht, die Sammler:innen in den hintersten Winkeln von Speichern und Schränken, auf Flohmärkten und in Auktionshäusern aufgespürt oder von ihnen geträumt und Jahre lang nach ihnen gesucht haben - ob am Ende der Welt oder direkt vor der Haustür.

Expedition in die Heimat: Abenteuer Museum

Abenteuer Museum

Es ist ein Riesentrend: Kreuzfahren auf dem Fluss. Das Besondere an dieser Tour: SWR Moderator Arndt Reisenbichler befährt Main und Rhein nicht im Sommer, sondern mitten im Winter. Vier Tage ist er zu Besuch auf der "Tiara", es geht von Frankfurt über Mannheim und Speyer bis nach Straßburg sowie über Mainz und Wiesbaden zurück nach Frankfurt. Wird das Wetter gut genug sein? Bekommt man auch etwas zu sehen in der dunklen, kalten Jahreszeit? Wie sehen Landausflüge im Winter aus? Kann eine solche Reise auch Kreuzfahrtskeptiker:innen überzeugen? Fragen über Fragen, die auf dieser winterlichen Flusskreuzfahrt beantwortet werden wollen. Schließlich gibt es sehr viele begeisterte Teilnehmende einer solchen Reise, viele von ihnen sind überzeugte Wiederholungstäter:innen.

Expedition in die Heimat: Winterliche Flusskreuzfahrt

Winterliche Flusskreuzfahrt

In "Expedition in die Heimat: Wellness am Bodensee" entdeckt Moderatorin Annette Krause die schönsten Orte für Entspannung, Genuss und Achtsamkeit. Zwischen See, Spa und Sonnenuntergang trifft sie Menschen, die mit Leidenschaft für Gesundheit und Lebensfreude stehen - und zeigt, wie vielfältig und natürlich Wellness am Bodensee sein kann.

Expedition in die Heimat: Wellness rund um den Bodensee

Wellness rund um den Bodensee

Mainz, „wie es singt und lacht“. Doch die rheinland-pfälzische Hauptstadt fasziniert Einheimische und Besuchende gleichermaßen: mit ihrer großen Geschichte und unbändigen Lebensfreude. Ein Wochenende, vollgepackt mit Mainzer Kultur und Lebensart.

Expedition in die Heimat: Ein Wochenende in Mainz

Ein Wochenende in Mainz

Auf der in Gärtnerkreisen sogenannten Milchstraße, also mitten in einem milchweißen Schneeglöckchen-Garten, ist Anna Lena Dörr unterwegs. Auch Zitronenbäume und Malvenbüsche blühen im Winter, wenn man sie in acht Grad warme moderne Orangerien stellt und sie in pinkfarbenes Licht taucht.

Expedition in die Heimat: Winterwelt der Pflanzen

Winterwelt der Pflanzen

Rothenburg ob der Tauber ist an Weihnachten ein Magnet für Touristen aus aller Welt. Die Stadt mit ihren faszinierenden Fachwerkfassaden und verwinkelten Gassen funkelt im Lichtermeer des berühmten Reiterlesmarkts. Auf ihrem Rundgang erfährt Moderatorin Annette Krause vieles über den Zauber der Weihnacht in dieser mittelalterlichen Stadt.

Expedition in die Heimat: Weihnachten in Rothenburg ob der Tauber

Weihnachten in Rothenburg ob der Tauber

In den tiefen Spessartwäldern kann man perfekt abtauchen. Moderator Arndt Reisenbichler besucht das herbstliche Hafenlohrtal, das berühmte Schloss Mespelbrunn, die Kurstadt Bad Orb, das erstaunliche Aschaffenburg und das schöne Lohr am Main, aus dem einer nicht ganz ernst zu nehmenden Studie zufolge Schneewittchen stammen soll.

Expedition in die Heimat: Herbstgeschichten aus dem Spessart

Herbstgeschichten aus dem Spessart

Vom Traktor aus entdeckt Johannes Zenglein das Land der 1000 Hügel, das noch als touristischer Geheimtipp gilt. Schon seit Jahrzehnten prägen die Landwirtschaft und der Weinanbau die Regionen Kraichgau, Stromberg-Heuchelberg, Enz- und Neckartal und Zabergäu. Johannes trifft Oldtimer- und Schlepperfreunde sowie Winzer und erkundet auch vom Sattel aus das Land mit dem Gravelbike.

Expedition in die Heimat: Mit dem Traktor durchs Land der 1000 Hügel

Mit dem Traktor durchs Land der 1000 Hügel

Moderator Arndt Reisenbichler erlebt den Pfälzerwald an Halloween von seiner magischen Seite. Fünf spannende Wanderungen liegen vor ihm, die man bequem nachwandern kann - allerdings nur auf eigene Gefahr. Auf jedem Weg erfährt er neben der beeindruckenden Landschaft auch etwas über die Sagen und Legenden, Mythen und Menschen in der Region. Etwa über den Raubritter Hans Trapp auf Burg Berwartstein, dem viele furchtbare Taten nachgesagt werden und der in der Weihnachtszeit im nahen Elsass eine wichtige Rolle spielt. Ein anderes Motiv findet sich auf den Spuren der ikonischen Pfälzer Elwetritsche oder in den sogenannten Teufelstischen. Bei Waldleinigen erkundet Arndt die "Pälzer Weltachs", die immer geschmiert werden muss, denn die ganze Welt dreht sich um sie. Weitere Wanderungen führen auf den Nonnenfels, Burg Hardenburg oder die Klosterruine Limburg bei Bad Dürkheim. Die Zuschauer:innern erfahren auch, was es mit dem Leuchten des Ungeheuersees bei Weisenheim am Berg auf sich hat.

Expedition in die Heimat: Magischer Pfälzerwald

Magischer Pfälzerwald

Mit dem Zug ins Herz einer der spannendsten Städte Europas: Annette Krause entdeckt Basel - vom Badischen Bahnhof bis zum Hafen. Eine Stadt voller aufregender Gegensätze: Tradition trifft auf Innovation. Die heimelige Altstadt mit Bauten aus dem 15. Jahrhundert - direkt daneben modernste Architektur mit Weltruf. In Basel begegnen sich Kulturen, Länder und Geschichte.

Expedition in die Heimat: Mit dem Zug nach Basel

Mit dem Zug nach Basel

Der Westerwald ist gut mit dem Rad zu erkunden - am besten mit einem E-Bike. Moderator Arndt Reisenbichler ist auf der "Westerwaldschleife" unterwegs, dem Radweg im Grenzgebiet zu Nordrheinwestfalen und Hessen. Die Reise beginnt auf einer Aussichtsplattform: der "Erpeler Ley" im romantischen Mittelrheintal. Dort trifft er einen Fotografen, der die schönsten Orte im Westerwald kennt. Viele davon liegen entlang der Westerwaldschleife: Das "Auenland" aus dem Roman "Herr der Ringe" kann man in der Nähe von Wissen hautnah erleben, auch die geheimnisvolle Vergangenheit des "Druidensteins" bei Kirchen a.d. Sieg. In der Holzbachtalschlucht, die schon seit fast 100 Jahren unter Naturschutz steht, erfährt man einiges über die besondere Natur im Westerwald. Diese Naturverbundenheit ist auch auf einem der ältesten Biohöfe der Region zu spüren, auf dem Hightech und biologische Landwirtschaft Hand in Hand gehen. Dann geht es noch um ein "Bauerndiplom"- die Westerwälder:inenn haben viel Humor.

Expedition in die Heimat: Mit dem Rad auf der Westerwaldschleife

Mit dem Rad auf der Westerwaldschleife

Diese Expedition führt Moderatorin Anna Lena Dörr an den saarländischen Bostalsee. Dort erkundet sie die Sehenswürdigkeiten, Entspannungsmöglichkeiten sowie das Sportangebot am See und in der näheren Umgebung. Sie erkundet auf dem Wasser, jedoch auch zu Fuß und mit dem Rad See und Ufer. Anna lernt dort auch das Töpfern, erkundet St. Wendels Altstadt und besucht das älteste Kloster Deutschlands, die Benediktinerabtei Tholey. Sie erlebt eine deftige Jause auf dem Schaumberg und genießt den Nachthimmel, denn rund um den Bostalsee gibt es viel zu erleben und erfahren zum Thema Astronomie und "Dark Sky".

Expedition in die Heimat: Ferien am Bostalsee

Ferien am Bostalsee

Was ist Glück? Im Dahner Felsenland sucht SWR Moderatorin Anna Lena Dörr nach Antworten. Die Region im Süden der Pfalz ist ein Urlaubsparadies. Hier trifft sie Glücksexpert:innen: Gastronomen, eine Pralinenmacherin und einen Schornsteinfeger. Sie besucht eine Hochzeitslocation, einen Ferienbahnhof und wandert mit Eseln. Findet sie dabei auch heraus, was sie selbst am glücklichsten macht?

Expedition in die Heimat: Das Glück im Dahner Felsenland

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