Mi 04.02.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Süßstoffe – wie unbedenklich sind sie wirklich? 
Süßstoffe stecken in vielen Light- und Zero-Produkten. Sie sparen Kalorien – könnten aber laut Studien auch Appetit und Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen erhöhen. Doc?Fischer zeigt, was die Forschung dazu sagt – und worauf man beim Konsum achten sollte.

Fit im Alter: Ausdauertraining für Herz und Lunge 
Gezieltes Training kann auch im Alter die Kondition und das Herz-Kreislauf-System stärken. Besonders wichtig: Die sogenannte VO2max – ein Maß für die Sauerstoffaufnahme – lässt sich durch Sport steigern. Doc?Fischer zeigt, worauf es ankommt.

Im Fokus: Osteoporose 
Osteoporose bleibt oft lange unentdeckt – bis ein Knochen bricht. Dabei lässt sich der Knochenschwund gut behandeln. Doc?Fischer erklärt, woran man die Erkrankung erkennt – und welche Therapien helfen, Knochenverlust zu stoppen.

Chronische Sinusitis 
Nicht allen Betroffenen helfen Medikamente – bei anatomischen Engstellen kann eine Operation notwendig sein, um die Belüftung der Nebenhöhlen dauerhaft zu verbessern.

Doc Fischer

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Antibiotika – wie man sie richtig einsetzt 
Antibiotika retten Leben, doch ihre falsche Anwendung kann Resistenzen fördern und ihre Wirksamkeit mindern. Warum sie nicht bei jedem Infekt nötig sind und wie gezielte Therapien Resistenzen vermeiden – Doc?Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Schwarzer Rettich 
Schwarzer Rettich gilt als Hausmittel gegen Husten und Verdauungsprobleme. Seine Senföle wirken antibakteriell und schleimlösend. Doch hilft er wirklich? Doc Fischer checkt´s.

Im Fokus: Augenerkrankungen im Alter
Im Alter verändert sich das Auge: Alterssichtigkeit, Linsentrübung und andere Erkrankungen treten häufiger auf. Wann sollte man zum Arzt – und wann ist eine künstliche Linse sinnvoll? Doc?Fischer gibt Orientierung.

Oberschenkelhalsbruch - warum jede Stunde zählt 
Ein Oberschenkelhalsbruch trifft meist ältere Menschen – mit gravierenden Folgen. Doch wird er schnell behandelt ist eine vollständige Heilung und neue Mobilität oft möglich. Doc?Fischer zeigt, worauf es ankommt.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Carrageen – wie gefährlich ist der Zusatzstoff? 
Carrageen, ein Verdickungsmittel aus Rotalgen und steckt in vielen Lebensmitteln wie Sahne oder Pudding. Doch Studien legen nahe, dass Carrageen entzündliche Prozesse im Darm fördern könnte. Auch Schleimhautreizungen und Durchfall wurden beobachtet. Wie gefährlich ist Carrageen tatsächlich? Und gibt es Alternativen? Doc Fischer informiert.

Grippewelle – was jetzt wichtig ist 
Die Krankenhäuser sind voll, die Grippewelle rollt durchs Land. Doch was kann in dieser Phase noch helfen? Doc?Fischer zeigt, woran man eine echte Influenza erkennt, wann eine Impfung sinnvoll ist – und wie sich das Ansteckungsrisiko verringern lässt.

Im Fokus: Chronische Schmerzen 
Millionen Menschen leben mit dauerhaften Schmerzen. Die Ursachen sind vielfältig – körperlich, psychisch und auch sozial. Doc?Fischer zeigt, wie moderne Schmerztherapie hilft, den Teufelskreis zu durchbrechen und die Lebensqualität der Betroffenen zu verbessern.

Hausmittelcheck: Nachtkerze 
Die Nachtkerze öffnet ihre Blüten erst in der Dämmerung – und ist nicht nur ein Hingucker im Garten. Ihre Samen liefern wertvolles Öl mit entzündungshemmender Gamma-Linolensäure. Das soll vor allem bei Hautproblemen wie Neurodermitis helfen. Doc?Fischer checkt, was wirklich dran ist – und wann sich die Anwendung lohnen kann.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Eisenmangel – wenn der Körper auf Reserve läuft
Eisen ist essenziell für die Blutbildung und den Sauerstofftransport. Fehlt es, drohen Müdigkeit, Konzentrationsprobleme oder Haarausfall. Besonders häufig betroffen sind Frauen im gebärfähigen Alter und sportlich aktive Menschen. Doc?Fischer erklärt, wie ein Mangel erkannt wird – und was dagegen hilft.

Alkoholfrei durch den Januar 
Der „Dry January“ liegt im Trend: Einen Monat bewusst auf Alkohol zu verzichten, soll dem Körper guttun. Doc?Fischer erklärt, welche positiven Effekte ein Alkoholverzicht haben kann – und warum schon kurze Pausen spürbare Veränderungen bringen.

Im Fokus: Darmträgheit 
Verstopfung ist ein Tabuthema – und betrifft besonders ältere Menschen. Bewegungsmangel, Medikamente oder ballaststoffarme Ernährung gelten als Hauptursachen. Doc?Fischer zeigt, wie man den Darm auf natürliche Weise wieder in Schwung bringt.

Hausmittelcheck: Efeu 
Efeu klettert an Bäumen und Mauern empor, bleibt auch im Winter grün und wehrt sich mit toxischen Inhaltsstoffen gegen Schädlinge und Fressfeinde. Doch obwohl Efeu giftig ist, soll er auch als Heilmittel wirken. Stimmt das? Doc Fischer macht den Check.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Anti-Aging durch Ernährung
Falten, schlaffe Haut, nachlassende Spannkraft - äußere Zeichen des Alterns lassen sich nicht stoppen, aber beeinflussen. Aber: Bestimmte Lebensmittel können Entzündungen bremsen und Reparaturprozesse in den Zellen unterstützen. Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Weidenrinde
Schon seit Jahrhunderten wird Weidenrinde bei Schmerzen eingesetzt. Ihr Wirkstoff Salicin gilt als natürlicher Vorläufer von ASS. Doch wie gut wirkt das Hausmittel wirklich? 

Im Fokus: Nackenschmerzen
Nackenschmerzen gehören zu den häufigsten Beschwerden und entstehen oft durch Muskelverspannungen oder Fehlhaltungen. Was hilft, wenn der Schmerz chronisch wird? Doc Fischer zeigt, welche Therapien sinnvoll sind.

Schuppenflechte - welche Therapie helfen kann
Rote, schuppige Hautveränderungen sind typisch für Psoriasis. Die Autoimmunerkrankung belastet viele Betroffene stark. Doc Fischer informiert, welche Medikamente heute helfen können und was bei der Behandlung wichtig ist.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Immunsystem stärken – was hilft und was nicht?
Drogerien und Apotheken sind voll mit „Hilfsmittel“ in der Erkältungszeit. Sie sollen unser Immunsystem „stärken“ oder „unterstützen“. Aber helfen sie wirklich? Doc Fischer informiert. 

Hausmittelcheck: Kakao 
Kakao schmeckt nicht nur gut – er könnte auch heilsam sein. Studien zeigen: Bestimmte Inhaltsstoffe fördern die Durchblutung, heben die Stimmung und wirken entzündungshemmend. Doc?Fischer erklärt, was dahintersteckt.

Im Fokus: Lungenembolie 
Atemnot, Brustschmerzen, Herzrasen: Eine Lungenembolie entsteht oft plötzlich – meist durch ein Blutgerinnsel aus den Beinen. Wird sie nicht rechtzeitig erkannt, droht Lebensgefahr. Doc?Fischer informiert.

Der Diagnose auf der Spur – rätselhafte Blasenschmerzen
Bis zu 25-mal am Tag muss Anja Scheurenbrand zur Toilette und hat beim Wasserlassen heftige Schmerzen. Doch niemand findet heraus, woran sie leidet. Doc Fischer über eine unglaubliche Spurensuche.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Joghurt – gesund und vielleicht sogar ein Jungbrunnen? 
Joghurt liefert Kalzium für die Knochen, Eiweiß für die Muskeln – und viele Millionen Milchsäurebakterien. Sie wirken im Darm antientzündlich und können laut Studien das Mikrobiom stärken. Das soll nicht nur die Verdauung verbessern, sondern auch das Immunsystem. Doc?Fischer erklärt, was im Joghurt steckt – und wie er helfen kann, im Alter fit zu bleiben.

Hydrojet-Massage - sanft gegen Rückenschmerzen? 
Bei der Hydrojet-Therapie massieren kräftige Wasserdüsen verspannte Rückenpartien - ohne nass zu werden. Die Anwendung soll Muskeln lockern, Schmerzen lindern und die Durchblutung fördern. Bei welchen Beschwerden ist eine solche Massage sinnvoll - und wann eher nicht?

Im Fokus: Essentieller Tremor 
Unwillkürliches Zittern, das den Alltag beeinträchtigt: Der Essentielle Tremor ist die häufigste neurologische Bewegungsstörung. Doch neue Verfahren können helfen, die Beschwerden zu lindern und die Lebensqualität zu steigern.

Schuppenflechte – welche Therapie kann helfen? 
Manche Betroffene trauen sich wegen der Hautveränderungen kaum vor die Tür: Rote Flecken, übersät von Schuppen oder Pusteln. Schuppenflechte (Psoriasis) ist eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem überreagiert. Doch es gibt Medikamente, die helfen können. Doc Fischer informiert.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Omega-3 – was Kapseln wirklich bringen
Omega-3-Fettsäuren gelten als gesund – sie sind wichtig für Herz, Gehirn und Entzündungsprozesse im Körper. Viele greifen daher zu Kapseln oder Ölen. Doch lohnt sich das? Doc?Fischer zeigt, was Studien belegen, wann hochdosierte Präparate wirken – und wann man besser auf Nahrungsergänzungsmittel verzichtet. 

Baker-Zyste – wenn das Knie warnt 
Eine Beule in der Kniekehle kann Hinweis auf eine sogenannte Baker-Zyste sein. Sie ist meist Folge von Arthrose, Meniskus- oder Bänderschäden. Doc?Fischer erklärt, wie die Zyste entsteht und wie man sie behandelt.

Im Fokus: Fettleber
Millionen Deutsche haben eine Fettleber – viele ohne es zu wissen. Denn sie bleibt oft lange symptomlos und kann auch Normalgewichtige treffen. Doc?Fischer erklärt, welche Rolle Ernährung, Bewegung und Intervallfasten bei der Vorbeugung und Therapie spielen.

Nachtblindheit – was sind die Ursachen? 
Wenn es früh dunkel wird, fällt vielen das Sehen schwer. Doc?Fischer erklärt, was hinter Nachtblindheit steckt – und was sich dagegen tun lässt.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen:

Kohl – heimisches Gemüse mit Wirkung
Weißkohl, Rotkohl, Grünkohl: Kohl liefert wenig Kalorien, aber viele Ballaststoffe, Vitamin?C und sekundäre Pflanzenstoffe. Auch soll er laut Studien positiv auf die Verdauung und das Immunsystem wirken. Doc?Fischer informiert. 

Bewegung – Training fürs Gehirn
Körperliche Aktivität bringt nicht nur Kreislauf und Muskeln in Schwung – sie kann auch das Gedächtnis stärken. Doc?Fischer zeigt, wie Bewegung dem Gehirn guttut – und warum Sport und Denksport sich im Alter ideal ergänzen.

Im Fokus: Rheuma 
Rheuma betrifft nicht nur die Gelenke – die chronische Entzündung kann auch Müdigkeit, Steifigkeit und Erschöpfung auslösen. Doc?Fischer zeigt, auf welche Frühwarnzeichen man achten sollte – und welche Therapien helfen.

Hopfen – bewährte Heilpflanze 
Hopfen kennt man vom Bier – er gilt aber auch als Heilpflanze, die beruhigend und entzündungshemmend wirken soll. Doc?Fischer erklärt, wann Hopfen helfen kann – und welche Präparate infrage kommen.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Vitamin D – wie viel ist notwendig? 
Viele greifen in der dunklen Jahreszeit zu Vitamin-D-Präparaten. Das Sonnenvitamin ist wichtig für Knochen, Muskeln und das Immunsystem. Doch nicht jeder braucht es zusätzlich  – und eine zu hohe Dosis kann sogar schaden. Doc Fischer informiert.  

Granatapfel – Powerfrucht mit Potenzial 
Granatäpfel schmecken süß-säuerlich und gelten als gesund. Studien zeigen tatsächlich antioxidative und entzündungshemmende Effekte. Doc Fischer erklärt, was belegt ist.

Im Fokus: Chronisch-entzündliche Darmerkrankungen 
Colitis ulcerosa und Morbus Crohn verlaufen in Schüben und belasten den Alltag massiv. Doc Fischer zeigt, wie moderne Medikamente gezielt Entzündungen bremsen – und warum Ernährung und Mikrobiom eine Rolle spielen.

Schlaganfall – auf Warnzeichen achten 
Sprachstörungen, Lähmungen oder Schwindel: Bei einem Schlaganfall zählt jede Minute. Doc Fischer erklärt, wie man Warnzeichen erkennt, wie sich das Risiko senken lässt.

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