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Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Schwimmen macht schlau,Schwimmen, Demenz, Konzentration, Spinat, Sepsis, Blutvergiftung, Wunde, Infektion, koronare Herzerkrankung, Gesamtsendung, Doc Fischer, Julia Fischer, Gesundheit, Gesundheitsmagazin

Doc Fischer

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Restore-Diät – mit unverarbeiteten Lebensmitteln zu besserer Gesundheit?
Ob Quinoa, Hülsenfrüchte oder buntes Gemüse: Wer auf hochverarbeitete Produkte verzichtet, kann seinem Darm etwas richtig Gutes tun. Die sogenannte Restore-Diät setzt auf natürliche Lebensmittel, die das Mikrobiom stärken und chronischen Erkrankungen vorbeugen sollen. Erste Ergebnisse zeigen: Die Entzündungswerte sinken, der Blutzucker stabilisiert sich – und sogar das Gewicht geht runter. Doc Fischer zeigt, was dahintersteckt und wie die Ernährung konkret aussieht.

Hausmittelcheck: Zitrone
Zitronen sind vielseitig in der Küche einsetzbar und reich an wertvollen Inhaltsstoffen. Neben ihrem hohen Vitamin-C-Gehalt enthalten sie sogenannte Flavonoide – sekundäre Pflanzenstoffe, die antioxidativ wirken können. Diese Stoffe sollen dabei helfen, das Immunsystem zu unterstützen und die Aufnahme von Nährstoffen zu fördern. Doch wie lassen sich diese Vorteile am besten nutzen und was ist bei der Zubereitung zu beachten? 

Blähungen – Harmlos oder abklärungsbedürftig?
Wir alle tun es – aber drüber reden mag keiner: Pupsen. Obwohl Blähungen völlig natürlich sind, sorgen sie oft für Verlegenheit und manchmal auch für Beschwerden. Sie entstehen, wenn bei der Verdauung Gase freigesetzt werden – durch bestimmte Lebensmittel, hastiges Essen oder Unverträglichkeiten.
Meist sind Blähungen harmlos, doch in manchen Fällen können sie auf Verdauungsprobleme hinweisen. Welche Lebensmittel sie besonders fördern, wann eine Abklärung sinnvoll ist und was wirklich hilft – Doc Fischer informiert.

Gürtelrose – für wen kommt eine Impfung infrage? 
Brennende Schmerzen, ein streifenförmiger Ausschlag – Gürtelrose kann Betroffene stark belasten. Verursacht wird sie vom Varizella-Zoster-Virus, das nach einer Windpocken-Erkrankung im Körper bleibt und Jahre später reaktiviert werden kann. Besonders für ältere oder immungeschwächte Menschen ist die Erkrankung riskant. Eine Impfung kann schützen – doch wer sollte sie bekommen? Doc Fischer informiert.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Gartenarbeit – warum sie so gesund ist Für viele ist Gartenarbeit ein Ausgleich zum stressigen Alltag. Neue Studien zeigen jetzt: nicht nur die mentale Fitness wird durch das Gärtnern gesteigert. Auch gegen Rückenschmerzen und Muskelabbau ist Gartenarbeit ein gutes Rezept. Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Knoblauch 
Ob frisch oder getrocknet – für viele ist Knoblauch aus der Küche nicht wegzudenken. Neben dem Geschmack werden der tollen Knolle auch heilende Eigenschaften zugeschrieben. Doc Fischer fragt: Was bringt´s?

Im Fokus: Hautkrebs
Die Zahl der Hautkrebsfälle steigt – schwarzer und weißer Hautkrebs zählen zu den häufigsten Tumorerkrankungen. Entscheidend ist die frühzeitige Erkennung. Digitale Dermatoskopie und KI-gestützte Ganzkörper-Scans helfen, verdächtige Veränderungen früh zu entdecken. Bei fortgeschrittenem schwarzen Hautkrebs bietet die Immuntherapie neue Chancen – sie stärkt das körpereigene Abwehrsystem und kann die Überlebenschancen deutlich verbessern. Doc Fischer informiert.

Haglundferse – wenn die Ferse brennt
Ein unangenehmes Brennen im Bereich der Ferse – besonders beim Gehen oder Laufen? Häufig steckt eine sogenannte Haglundferse dahinter: eine knöcherne Auswölbung am oberen Fersenbein, die zu Reibung an der Achillessehne führt. Das kann zu Entzündungen, Schwellungen und starken Schmerzen führen. Wie entsteht eine Haglundferse genau, welche Therapien gibt es – und wann hilft nur noch eine Operation? Doc Fischer klärt auf.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Dinkel – wie gesund das beliebte Getreide tatsächlich ist, Entzündungen der Mundschleimhaut: Wunde Stellen im Mund – was dahintersteckt, im Fokus: Hüftgelenkersatz – der richtige Zeitpunkt und Umgang mit der Prothese, Thrombose – wie man sie erkennt und behandelt.

Dinkel – wie gesund er tatsächlich ist 

Dinkel ist für immer mehr Menschen die erste Wahl bei Brot und Brötchen. Gilt er doch im Vergleich zu anderen Weizensorten als gut verträglich und besonders gesund. Aber stimmt das wirklich? Doc Fischer nimmt das Getreide genau unter die Lupe. 

Wunde Stellen im Mund – was dahintersteckt 

Brennende Stellen, die das Essen zur Qual machen – Aphten und andere Veränderungen der Mundschleimhaut sind schmerzhaft, aber meist harmlos. Doch in manchen Fällen können sie auf ernste Erkrankungen hinweisen. Was steckt hinter den wunden Stellen im Mund? Wann sollte man zum Zahnarzt? Und wie kann man Beschwerden lindern? Doc Fischer zeigt, was hilft – und worauf man achten sollte. 

Im Fokus: Hüftgelenkersatz 

Rund 450.000 Menschen in Deutschland erhalten jährlich ein künstliches Hüft- oder Kniegelenk. Roboterassistierte Systeme ermöglichen eine exakte Platzierung und verringern Gewebeschäden. Der Vorteil: schnellere Heilung und bessere Beweglichkeit. Doch wann ist ein Hüftgelenkersatz notwendig? Und: Wie bleibt das neue Gelenk gesund? 

Thrombose – wie man sie erkennt und behandelt 

Eine Thrombose ist oft schwierig zu erkennen. Symptome können sein: Schmerzen oder Hitzegefühl in einem Bein. Was sind die Ursachen? Welche Behandlung hilft? Und wie kann man vorbeugen?

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: Ernährung: Hülsenfrüchte – kleine Kraftpakete für die Gesundheit, Schmerzgedächtnis – wenn der Schmerz bleibt, Im Fokus: Stummer Infarkt – der unbemerkte stille Herzinfarkt, Karpaltunnelsyndrom – wenn die Hand schmerzt und kribbelt.  

Hülsenfrüchte – kleine Kraftpakete für die Gesundheit  

Erbsen, Linsen, Bohnen – Hülsenfrüchte sind nährstoffreich und vielseitig. Sie liefern hochwertiges Eiweiß, Ballaststoffe und wertvolle Mineralstoffe. Doch sind sie wirklich so gesund, wie oft behauptet wird? Und welche Rolle spielen sie bei der Prävention von Krankheiten? Doc Fischer klärt auf.  

Schmerzgedächtnis – wenn der Schmerz bleibt  

Chronische Schmerzen sind oft mehr als ein körperliches Problem. Denn wenn das Gehirn Schmerzen speichert, können sie auch ohne erkennbare Ursache bestehen bleiben. Doch wie entsteht das Schmerzgedächtnis? Und welche Therapien helfen, den Teufelskreis zu durchbrechen? Doc Fischer gibt Antworten.   

Im Fokus: Stummer Infarkt – der unbemerkte Herzinfarkt  

Manche Herzinfarkte verlaufen fast ohne Symptome – und bleiben unentdeckt. Das kann gefährlich werden, denn unbehandelt steigt das Risiko für weitere Infarkte. Wer ist besonders betroffen? Und wie kann man einen stummen Infarkt erkennen? Doc Fischer zeigt, worauf es ankommt – und was die Zeitumstellung damit zu tun hat. 

Karpaltunnelsyndrom – wenn die Hand schmerzt und kribbelt  

Taube Finger, Kribbeln und Schmerzen in der Hand – oft steckt ein Karpaltunnelsyndrom dahinter. Durch eine Verengung am Handgelenk wird ein Nerv eingeklemmt. Doch wann helfen einfache Übungen – und wann ist eine OP nötig? Doc Fischer informiert.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Blutfettwerte – wie aussagekräftig sind sie wirklich?
Cholesterin, LDL, HDL – Blutfettwerte spielen eine zentrale Rolle für die Herzgesundheit. Doch was sagen sie wirklich aus? Und welche Bedeutung haben sie für das persönliche Risiko, an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu leiden? Doc Fischer klärt, wie man Blutfettwerte richtig interpretiert und ob Heimtests eine sinnvolle Ergänzung zur ärztlichen Kontrolle sein können.

Hausmittelcheck: Gewürznelken
Ob bei Zahnschmerzen, Halsschmerzen oder Verdauungsproblemen – Gewürznelken und ihr ätherisches Öl gelten als bewährtes Hausmittel. Sie enthalten vor allem Eugenol, das entzündungshemmend und betäubend wirken soll. Doch wie wirksam sind Gewürznelken wirklich, und wie sollten sie angewendet werden? Doc Fischer klärt auf.

Im Fokus: Osteoporose
Osteoporose: Millionen leiden unter dem verstärkten Abbau der Knochenmasse. Doch viele Betroffene erhalten die Diagnose erst sehr spät oder gar nicht. Woran man eine Osteoporose erkennt und wie man sie richtig therapiert. Im Fokus bei Doc Fischer.

Doc Fischer untersucht´s:  neurozentrierte Training 
Bewegung, Koordination, Schmerzempfinden – all das wird vom Gehirn gesteuert. Das neurozentrierte Training setzt genau hier an. Es soll die Leistung optimieren, indem es die Verarbeitung von Sinnesreizen gezielt trainiert. Aber funktioniert das wirklich? Doc Fischer untersucht´s.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Bunte Ernährung – wie gesund ist Essen nach Farben?
Obst und Gemüse in allen Farben soll gesund sein – doch hat die Farbe wirklich Einfluss auf die Wirkung? Wissenschaftler sagen: Entscheidend sind die enthaltenen sekundären Pflanzenstoffe, nicht die Farbe selbst. Welche Nährstoffe in welchem Gemüse stecken und was sie bewirken können - Doc Fischer informiert.

Fit im Alter: Ausdauertraining für Herz und Lunge
Gezieltes Training kann auch im Alter die Kondition und das Herz-Kreislauf-System stärken. Besonders wichtig: Die sogenannte VO2max – ein Maß für die Sauerstoffaufnahme – lässt sich durch Sport steigern. Worauf sollte man beim Training achten? Doc Fischer gibt Antworten.

Im Fokus: Augenerkrankungen im Alter
Mit zunehmendem Alter verändert sich unser Auge: Es kommt zu Alterssichtigkeit, Linsentrübung oder anderen Augenerkrankungen. Bei welchen Symptomen sollte man schnell zum Arzt und wann ist eine künstliche Linse notwendig? Doc Fischer klärt auf.

Hausmittelcheck: Berberitze und Mahonie – Zierstrauch oder Gesundheitsbooster?
Die einheimische Berberitze trägt rote Früchte, ihre Verwandte, die Mahonie, fliederfarbene Beeren. In der Rinde sollen hautheilende Wirkstoffe stecken. Wie werden die Pflanzen in der Dermatologie genutzt? Doc Fischer informiert.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Renale Denervation – wenn Medikamente nicht ausreichen

Bluthochdruck kann gefährlich werden. Doch wenn Medikamente nicht wirken, könnte die renale Denervation helfen: Dabei werden Nerven an den Nierenarterien verödet, um den Blutdruck zu senken. Erste Studien zeigen vielversprechende Ergebnisse. Doch für wen ist das Verfahren geeignet? Doc Fischer informiert.

Hausmittelcheck: Schwarzer Rettich – mehr als nur scharf?

Schwarzer Rettich gilt als Hausmittel gegen Husten und Verdauungsprobleme. Seine Senföle wirken antibakteriell und schleimlösend. Doch hilft er wirklich? Studien zeigen Effekte auf das Immunsystem – aber nicht bei allen Beschwerden. Wann er sinnvoll ist und worauf man achten sollte. Doc Fischer informiert.

Im Fokus: Vaskuläre Demenz

Durchblutungsstörungen im Gehirn können zu Demenz führen. Betroffene kämpfen mit Konzentrationsproblemen und Gangunsicherheit. Doch anders als Alzheimer lässt sich das Fortschreiten beeinflussen. Wie kann man vorbeugen? Doc Fischer gibt Antworten.


Kombipräparate – wirklich sinnvoll bei Erkältung?

Tabletten gegen Erkältung versprechen schnelle Linderung, doch Experten warnen: Viele enthalten unnötige oder riskante Wirkstoffe wie Pseudoephidrin, das den Blutdruck erhöhen kann. Besser ist es, einzelne Symptome gezielt zu behandeln. Welche Medikamente helfen wirklich? Doc Fischer klärt auf.

Julia Fischer moderiert Doc Fischer mit den Themen: 

Eisenmangel – wenn der Körper auf Reserve läuft
Eisen ist essenziell für Blutbildung und Sauerstofftransport. Fehlt es, drohen Müdigkeit, Haarausfall oder Konzentrationsprobleme. Besonders gefährdet sind Frauen und Sportler. Wie erkennt und behebt man einen Mangel? Doc Fischer gibt Tipps.

Schnappfinger – wenn die Hand blockiert
Der Finger bleibt gebeugt hängen und schnellt ruckartig zurück. Ursache ist eine verdickte Sehne. Wann helfen Übungen oder Spritzen? Wann braucht es eine OP? Doc Fischer klärt auf.

Im Fokus: Aneurysma – die unterschätzte Gefahr
Aneurysmen bleiben oft unbemerkt – bis sie reißen. Dann droht eine Hirnblutung. Wann ist eine OP nötig? Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es? Doc Fischer informiert.

Polyneuropathie – wenn die Nerven verrücktspielen
Kribbeln, Taubheit, stechende Schmerzen – typische Symptome einer Polyneuropathie. Betroffene verlieren die Kontrolle über ihre Bewegungen. Welche Therapien helfen? Wie kann man vorbeugen? Doc Fischer gibt Antworten.

Nabil Atassi moderiert Doc Fischer mit den Themen: Zusatzstoff Carageen – wie gefährlich ist das Verdickungsmittel; Sport im Winter - die richtige Kleidung, das richtige Aufwärmprogramm und Tipps zum Warmhalten; Darmträgheit im Fokus – Ursachen, Behandlung, praktische Tipps, auch für ältere Menschen; Matcha-Tee – wie gesund ist das Trend-Getränk wirklich. 

Carrageen – wie gefährlich ist der Zusatzstoff?  

Carrageen, ein Verdickungsmittel aus Rotalgen, steckt in vielen Lebensmitteln wie Sahne oder Pudding. Doch Studien legen nahe, dass Carrageen entzündliche Prozesse im Darm fördern könnte. Auch Schleimhautreizungen und Durchfall wurden beobachtet. Wie gefährlich ist Carrageen tatsächlich? Und gibt es Alternativen? Doc Fischer informiert. 
 
Sport im Winter  

Ob wandern, Fahrrad fahren oder joggen – viele wollen auch im Winter nicht auf Sport im Freien verzichten. Doch bei eisigen Temperaturen gibt es einiges zu beachten, damit Körper und Herz-Kreislauf-System nicht belastet werden. Die richtige Kleidung, das richtige Aufwärmprogramm und Tipps zum Warmhalten – Doc Fischer informiert. 

Im Fokus: Darmträgheit 

Bewegungsmangel und falsche Ernährung gelten als Hauptursachen. Ballaststoffe aus Gemüse, Vollkorn und Hülsenfrüchten sowie ausreichend Flüssigkeit können helfen. Darmträgheit betrifft vor allem ältere Menschen. Was können Betroffene tun, um den Darm wieder in Schwung zu bringen? Doc Fischer gibt praktische Tipps.  

Matcha-Tee: Gesundes Trendgetränk?  

Matcha! Der grasgrüne gemahlene Tee ist das In-Getränk. Ob purer Matchatee, als Iced-Latte, Tablette, Smoothie, Gummibärchen oder Müsli. Matcha boomt, auch in den sozialen Medien. Er gilt als gesunder Wachmacher und Hilfe beim Abnehmen. Außerdem soll er dank seiner Inhaltsstoffe vor Krankheiten wie Krebs schützen. Doc Fischer zeigt, was dran ist am Trend und worauf man achten sollte.

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