Muskulöse Körper gelten heute bei vielen als schick. Etwa elf Millionen Menschen in Deutschland sind Mitglied in einem Fitnessclub, so viele wie noch nie zuvor. Aber Muskeln sehen nicht nur gut aus: Sie machen stark und gesund. Planet Wissen berichtet über richtiges Training, Kraftsport im Alter und wie Muskeln sogar dem Gehirn helfen können.

Planet Wissen: Muskeln - Wie sie uns stark machen

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Muskeln - Wie sie uns stark machen

Nur zehn Jahre hat es die Beatles gegeben. Wie keine andere Band haben sie ihre Generation geprägt und die Köpfe innen wie außen verändert. Mit ihrer Musik und ihren Texten setzten sie Meilensteine, noch heute sorgen ihre Songs für Inspirationen bei Künstlern aller Altersgruppen.

Planet Wissen: Die Beatles - Wie eine Musikband die Welt veränderte

Die Beatles - Wie eine Musikband die Welt veränderte

Deutschland ist ein Land voller Bodenschätze, von denen wir oft gar nicht viel wissen. Vor allem das Bundesland Nordrhein-Westfalen ist reich an Mineralwasser, Salz, Sand und fruchtbarer Erde. Was befindet sich genau in unserem Boden? Wie kommen wir dran und welche Rolle spielen die Rohstoffe in unserem Alltag?

Planet Wissen: Bodenschätze - Unterschätzter Reichtum unter uns

Bodenschätze - Unterschätzter Reichtum unter uns

Für PKW war der Wasserstoffantrieb schon abgeschrieben, aber jetzt steht er bei Nutzfahrzeugen vor einem Comeback. Und auch als Energiespeicher scheint Wasserstoff geeignet. Energie, die etwa durch Photovoltaik in Nordwestafrika gewonnen wird, könnte in Wasserstoff umgewandelt, gespeichert und per Tanker nach Europa verschifft werden. Wird Wasserstoff ein Baustein für die Energiewende?

Planet Wissen: Wasserstoff - Retter aus der Klimakrise?

ARD-alpha

Wasserstoff - Retter aus der Klimakrise?

Gäste im Studio um Thema "Gender - Weg vom Schwarz-Weiß-Denken" sind: Prof. Dr. Paula-Irene Villa Braslavsky, Ludwig-Maximilians-Universität München und Prof. Dr. Heinz-Jürgen Voß, Hochschule Merseburg.

Planet Wissen: Gender - Weg vom Schwarz-Weiß-Denken

Gender - Weg vom Schwarz-Weiß-Denken

Gender bezeichnet das soziale Geschlecht, also welche Eigenschaften in einer Gesellschaft als typisch "männlich" oder "weiblich" gesehen werden. Das soziale Geschlecht ist, viel mehr als das biologische Geschlecht, sehr vielfältig und lässt sich wissenschaftlich nicht in nur zwei Kategorien einteilen. Warum fällt es uns so schwer, nicht nur von der Zweiteilung "Mann/Frau" wegzukommen, sondern auch die tatsächlich vorhandene Vielfalt zu akzeptieren?

Scharfe Lebensmittel wie Chili oder Meerrettich werden seit Jahrtausenden vom Menschen verspeist. Aber warum? Schließlich ist die Schärfe oft schmerzhaft. Tatsächlich scheint sie gesundheitsfördernde, vielleicht sogar heilende Effekte zu haben. In der Schmerztherapie wird Capsaicin eingesetzt, der Scharfstoff der Chili-Frucht. In Forschungen zeigen Senföle antibakterielle Wirkung. Um den Einsatz von Antibiotika zu reduzieren, könnten also scharfe Heilpflanzen helfen.

Planet Wissen: Gesunde Schärfe - Der medizinische Nutzen von Chili und Co

Gesunde Schärfe - Der medizinische Nutzen von Chili und Co

Dipl.-Des. Sandra Becker, Steinbeis-Hochschule und Prof. Dr. Christian Pentzold, Universität Leipzig sprechen über das Thema "Wikipedia - Was bringt die freie Enzyklopädie?"

Planet Wissen: Wikipedia - Was bringt die freie Enzyklopädie?

Wikipedia - Was bringt die freie Enzyklopädie?

Wikipedia wurde 2001 gegründet und zählt zu den weltweit meistbesuchten Internetseiten. Die Grundidee ist, freies Wissen für alle, geschrieben von allen, kontrolliert durch alle anzubieten. Das schafft aber auch Probleme, denn die Artikel werden von Privatpersonen unentgeltlich geschrieben, ohne Gewähr für die Richtigkeit. Und nur etwa zehn Prozent der Beteiligten sind Frauen. Auch in Wahlkämpfen spielen tendenziöse Wikipedia-Artikel zunehmend eine Rolle.

Die Kerntechnik zur Stromerzeugung sollte ab den 1950er Jahren die Energieprobleme lösen. Anti-Atomkraft-Proteste und Reaktorunfälle wie in Tschernobyl haben das Versprechen infrage gestellt. Seit dem GAU in Fukushima 2011 ist das Ende der Atomenergie in Deutschland besiegelt, nicht aber in Europa und weltweit. Der Kraftwerksrückbau sowie Suche und Unterhalt eines Endlagers werden auch Deutschland noch Jahrzehnte beschäftigen.

Planet Wissen: Kernenergie - Vom großen Versprechen zum Dauerproblem?

Kernenergie - Vom großen Versprechen zum Dauerproblem?

Das Erste

Körper, Geist und Seele in Einklang bringen - diese Grundidee im Yoga zieht immer mehr Menschen in den Bann. Seit Jahrzehnten ist der Trend zum Yoga ungebrochen. In der westlichen Welt bemüht man sich auch immer wieder, Yoga an ungewöhnlichen Orten einen neuen Kick zu geben.

Planet Wissen: Yoga: Gut für Körper und Geist?

Yoga: Gut für Körper und Geist?

Weit über eine Million Schritte legen wir pro Jahr zurück. Und bei jedem Schritt wirkt ein Vielfaches unseres Körpergewichts auf die Füße ein. Die sind für diese hohen Belastungen eigentlich perfekt ausgestattet: mit einem ausgeklügelten Zusammenspiel von Muskeln, Knochen und Gelenken. Trotzdem hat mehr als die Hälfte der erwachsenen Deutschen Probleme mit den Füßen. Woran liegt das und was kann man dagegen tun?

Planet Wissen: Gut zu Fuß - Wie unsere Füße fit bleiben

Gut zu Fuß - Wie unsere Füße fit bleiben

Jeder besucht sie mehrmals täglich, aber keiner redet gern darüber - die Toilette. Dabei steckt viel Potenzial im stillen Örtchen: Klos können Rettung in letzter Sekunde bedeuten, aber auch gefährliche Keimschleudern sein. Jeder Toilettengang verbraucht Papier und Wasser, liefert aber auch wertvolle Rohstoffe, die Forscher und Umweltengagierte gerne nutzbar machen wollen.

Planet Wissen: Das Klo und wir - Hygiene, Hightech und Kultur

Das Klo und wir - Hygiene, Hightech und Kultur

Heute gibt es Schmuckstücke, die so viel kosten wie eine Luxusyacht. Aber auch das schlichte Silberkettchen aus der Kindheit kann einen unbezahlbaren Wert haben. Das Bedürfnis, uns zu schmücken, liegt uns im Blut. Schon die ersten Menschen schmückten sich mit Naturmaterialien wie Gräsern - noch bevor sie begannen, Kleider zu tragen.

Planet Wissen: Schmuck: Warum wir Gold und Geschmeide so lieben

Schmuck: Warum wir Gold und Geschmeide so lieben

Viele Menschen suchen nach Alternativen zur klassischen Schulmedizin. Sie wünschen sich sanftere Therapien, möglichst ohne Nebenwirkungen. Aber ist das realistisch? Welche Mittel und Methoden sind nachgewiesenermaßen wirksam? Und warum können alternative Heilversuche auch gefährlich sein?

Planet Wissen: Alternativmedizin - Was hilft wirklich?

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Jeden dritten Tag - statistisch gerechnet - tötet ein Mann in Deutschland seine Partnerin oder seine Ex-Partnerin.

Planet Wissen: Frauenhass ? Woher kommt die Gewalt gegen Frauen??

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Krankenhaus digital ? Moderne Informationstechnik in der Medizin

Planet Wissen: Krankenhaus digital ? Moderne Informationstechnik in der Medizin

Mit der Corona-Krise wird es deutlicher denn je, wie wichtig das Pflegepersonal in Krankenhäusern und Altersheimen ist. Es fehlt an Pflegekräften, aber auch an der Umsetzung neuer Konzepte in Ausbildung und Praxis. Kann die Akademisierung der Pflege neue Perspektiven eröffnen? Werden Technologie und Digitalisierung die Pflege verbessern?

Planet Wissen: Pflegekräfte unter Druck - Neue Konzepte gegen den Pflegenotstand

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