Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Pilates-Partner-Übungen für Anfänger:innen und Fortgeschrittene. Mit Natalia Cichos-Terrero, Pilates-Trainerin und Buchautorin | Green DIY: Boho-Vase mit Papiertüchern. Mit Stefanie Renk, Hobby-Designerin | Streamingtipps für den Herbst. Mit Thomas Sachsenmaier, SWR Multimediaredakteur | Genießen: Bier zapfen: Das Oktoberfest für zu Hause. Mit Thomas Kammerer, Biersommelier und Brauer | Menschen im Südwesten: 30 Jahre New Pop Festival. Mit Matthias Kugler, SWSWR3-Musikredakteur

Kaffee oder Tee

Folgende Themen haben wir für Sie: Komfort-Tuning: So wird Ihr Rad bequemer und Reinigungstipps fürs Fahrrad. Mit Jochen Rehm, Zweiradmechanikermeister | Kochen: Zwiebelküchlein mit Trauben und Schmand. Mit Rainer Klutsch, Koch | Die schönsten Radwege im Südwesten. Mit Mirjam Brinkmann, ADFC Baden-Württemberg | Menschen im Südwesten: E-Bike-Guide - Walter Hurst

Folgende Themen haben wir für Sie: Rezepte: Schupfnudeln mit Filderkraut, Fleischkäse und Spiegelei und Geschmortes Filderkraut mit Ingwer und Karotte. Mit Caroline Autenrieth, Köchin | So kommt Ihre Wüstenrose gut über den Winter. Mit Matthias Uhlig, Gärtnermeister | Trachtentrends für Herren und Trachtentrends für Damen. Mit Sarah Goldschmidt, Trachten-Fachhändlerin | Menschen im Südwesten: Jaqueline Fritz - Einbeinig bergsteigen

Folgende Themen haben wir für Sie: Kräuterbeet verjüngen und für den Herbst schön machen. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezept: Überbackene Auberginen mit Tomaten-Ragout und Mozzarella. Mit Daniele Corona, Koch | Datenumzug leicht gemacht: Vom alten zum neuen PC und Kauftipps für PC und Laptop. Mit Andreas Reinhardt, SWR Multimediaredakteur | Ernährung: Brot einkaufen - darauf kommt es an. Mit Sven Bach, Diätassistent und Ernährungsberater | Menschen im Südwesten: Manfred Adams - Seniorensicherheitsberater

Themen: Floristik: Tischschmuck mit Beeren und Protea. Mit Nelli Illenseer-Schmidt Floristin | DIY: Sticken mit getrockneten Blüten. Mit Sima Gaiser, Künstlerin | Backen: Zwetschgen-Plunder-Strudel. Mit Claudia Hennicke-Pöschk, Konditormeisterin | Ausflugstipp: Markus Bundt in der Dreifaltigkeitskirche in Speyer | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Promi-Reporterin

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Übungen für starke Beine. Mit Kai Becker, Physiotherapeut | Frauen und Rente. Mit Valentin Schall, Deutsche Rentenversicherung | Genießen: Birnen-Kürbis-Aufstrich mit karamellisierten Walnüssen. Mit Lisa Rudiger, Chocolatière | Menschen im Südwesten: Andreas Vorherr - Alphornfreunde Selztal

Folgende Themen haben wir für Sie: Garderobe aus Tischkickerfiguren. Mit Lorenz Buchholz, Upcyclingkünstler | Kochen: Überbackenes Lachsforellenfilet mit Mangold und Tomaten. Mit Ludwig Heer, Koch | Neues Alzheimer-Medikament und Parkinson - aktueller Stand der Diagnose und Parkinson - das kann helfen und den Alltag erleichtern Mit Prof. Jan Kassubek, Neurologe | Jeans richtig waschen. Mit Franziska Huber, Lehrerin für Hauswirtschaft und Textil | Menschen im Südwesten: Alexander Kollmann sammelt historische Tresore

Folgende Themen haben wir für Sie:
Die ökologisch besten Bäume für Gärten. Mit Carsten Weber, Naturschützer | Lacke, Lasuren & Öle: Holzschutz für den Außenbereich und Holzwurmbefall - was tun? Mit Linda Wadewitz, Tischlermeisterin | Rezept: Überbackener Pilz-Toast mit karamellisiertem Romanasalat mit Sören Anders, Koch | Ernährung: Äpfel einkaufen, lagern und verarbeiten. Mit Sabrina Dürr, Haushalts-und Ernährungswissenschaftlerin | Menschen im Südwesten: Försterin des Jahres: Monika Runkel aus Hachenburg

Themen: Floristik: Strauß aus Dahlien. Mit Marlen Dürrschnabel, Floristmeisterin | DIY: Einfach gestrickte Weste. Mit Tanja Steinbach, Strick-Designerin | Backen: Bienenstich (vegan). Mit Stina Spiegelberg, vegane Koch-und Backbuchautorin | Ausflugstipp: Heimatspur Wasserfall-Erlebnisroute in der Eifel | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Promi-Reporterin

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Übungen gegen den "Buckel". Mit Florian Michel, Physiotherapeut und Weltmeister im Natural Bodybuilding | Green DIY: Blumige Kühlschrankmagneten. Mit Claudia Tenk, Kreativredakteurin bei Kaffee oder Tee | Wert und Pflege von antiken Möbeln und Kunst oder Kitsch. Mit Ferdinand Eppli, Auktionator und Gemmologe | Genießen: Kürbispuffer mit Schnittlauchdip. Mit Stefanie Biedermann, Foodbloggerin | Menschen im Südwesten: Ultimate Frisbee - "Linsenlupfer"  TSV Oberkochen

Folgende Themen haben wir für Sie: Kochen: Wildschwein-Wurstsalat mit groben Bratkartoffeln. Mit Timo Böckle, Koch| Plötzlich pflegebedürftig - was jetzt zu tun ist und Pflege zu Hause - wie geht's? MitTanja Fröhlich, Leiterin Pflegestützpunkt | Schmutzfangmatten drinnen und draußen: Kauf und Pflege. Mit Martina Schäfer, Hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Isi und Mimi arbeiten als Lohnerinnen mit schweren Landmaschinen

Folgende Themen haben wir für Sie: Schöne Begleitstauden für die zweite Rosenblüte. Mit Heiko Hübscher, Leiter Rosengarten Zweibrücken |  Kochen: Kartoffel-Apfelauflauf mit Münsterkäse und Gebackene Apfelringe mit Vanillesoße. Mit Caroline Autenrieth, Köchin | Welches Massage-Zubehör für zuhause lohnt sich und Fitness-Zubehör für Zuhause. Mit Florian Michel, Physiotherapeut | Menschen im Südwesten: Para-Dressurreiterin Anna Katharina Thiel-Albus

Folgende Themen haben wir für Sie:
Obst im Garten - diese exotischen Sorten wachsen schon bei uns mit Werner Ollig, Agraringenieur | Rezept: Basilikum-Knödel mit Paprikasauce mit Rainer Klutsch, Koch | Strom sparen: So geht's! und Klimafreundlich sanieren - diese Maßnahmen sparen Energie mit Kevin Schad, Projektleiter Energieagentur Mittelbaden | Ernährung: Regionale Lebensmittel einkaufen - worauf sollte ich achten? mit Isabel Kreuznacht, Ernährungswissenschaftlerin | Menschen im Südwesten: Julius Rieger, Zimmermannsmeister aus Heidelberg ist gekürte "Persönlichkeit im Handwerk"

Themen: Floristik: Flowerbox (Geschenkbox mit Blumen). Mit Nelli Illenseer-Schmidt, Floristin | DIY: Perlenarmbänder knüpfen. Mit Lisa Vöhringer, Kreativbloggerin | Backen: Gedeckter Birnen-Walnuss-Kuchen. Mit Stefanie Biedermann, Foodbloggerin | Ausflugstipp: Ausflug - Markus in Hemsbach | Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals. Mit Kristina Hortenbach, Kaffee oder Tee Promi-Reporterin

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Drei Übungen für den ganzen Körper. Mit Stephan Müller, Sporttherapeut | Green DIY: Luftige Tischdekoration mit schwebenden Blüten. Mit Thomas Gröhbühl, Florist | Chancen und Kosten des Augenlaserns und So schützen Sie Ihre Augen im Sommer. Mit Prof. Hansjürgen Agostini, Facharzt für Augenheilkunde | Genießen: Den perfekten Weichkäse genießen. Mit Wolfgang Fusenig, Käsesommelier | Menschen im Südwesten: Nils Pfeifer macht aus altem Pfarrhaus einen Ort der Begegnung

Folgende Themen haben wir für Sie: So wird aus einem alten Autoreifen ein Tisch. Mit Franziska Huber Lehrerin für Hauswirtschaft und Textil | Kochen: Capriolo Tonnato (Reh mit Thunfischsauce). Mit Timo Böckle, Koch | So funktioniert ein Pfandleihhaus und Pfandleihe: Wie viel Geld gibt es für Schmuck & Co? Mit Helmut Dietz, Leihamt Mannheim | Haushaltsgeräte leihen statt kaufen. Mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Sven Vollbrecht - Waldschrat

Folgende Themen haben wir für Sie: Welcher Apfelbaum passt in meinen Garten? Mit Werner Ollig, Agraringenieur | Serien-Highlights von spannend bis lustig. Mit Karsten Umlauf, SWR Filmexperte | Kochen: Gemüsecurry mit Reispapiercrackern. Mit Martin Gehrlein, Koch | Menschen im Südwesten: Vera und Thomas Schneevoigt - Ehepaar aus Mayen und Mitgründer Verband pflegender Angehöriger

Folgende Themen haben wir für Sie:
Jetzt noch aussäen- leckere Alternativen zum Spinat mit Volker Kugel, Gärtnermeister | Rezept:
Orecchiette mit Spinat, Weintrauben und Zitronen-Mandelsoße mit Ludwig Heer, Koch | Richtig fotografieren mit dem Handy: Tipps für Bildgestaltung und Probleme mit dem E-Mail-Postfach: Speicherplatz, Passwörter, Mails gehackt mit Andreas Reinhardt, Multimedia Redakteur | Ernährung: So tun Sie etwas für einen gesunden Darm mit Prof. Dr.Georg Abel, Europäische Hochschule für Innovation und Perspektive | Menschen im Südwesten: Daniel - Feuerwehrmann in der SWR Doku-Serie "Feuer & Flamme"

Folgende Themen haben wir für Sie:
Duftiger Strauß aus Cosmeen mit Silke Quinten, Floristmeisterin 
Selbstgemacht: Malen in Etappen III: Berglandschaft mit Cornelia Richter, Künstlerin
Live backen: Zwetschgenkuchen mit Mandelcreme mit Roman Schäfer, Konditor- und Bäckermeisterin 
Promiklatsch - Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und der Royals mit Kristina Hortenbach, SWR Promireporterin

Folgende Themen haben wir für Sie: Naschgarten für Balkon und Terrasse anlegen. Mit Volker Kugel, Gärtnermeister | Heimische Wildpilze - Sammeltipps für Anfänger. Mit Katharina Krieglsteiner, Pilzsachverständige | Rezept: Steak frites mit Blitz-Sauce Béarnaise. Mit Martin Gehrlein, Koch | Menschen im Südwesten: Neu im Tiny-House: Tina und Jürgen Fahleker aus Burgrieden-Rot

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