Themen der Sendung: Lang gebundener Strauß. Mit Thomas Grohbühl, Florist | Wunschbaum aus Edelsteinen selber machen. Mit Ana Arnoldt, Kunsthandwerkerin | Rezept: Apfelrahmkuchen mit Streuseln. Mit Lucia Kranz, Konditormeisterin

Kaffee oder Tee

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Fließende Bewegungen für mehr Gelassenheit. Mit Natalia Cichos, Pilatestrainerin und Buchautorin | Green DIY: Blattschale aus lufttrocknendem Ton. Mit Claudia Tenk, SWR Redakteurin | Altersvorsorgedepot: Was ist das? Mit Annika Peters, Finanzberaterin | Zuschauerfragen zu verschiedenen Finanzanlagen. Mit Annika Peters, Finanzberaterin | Rezept: Mokka-Marzipan-Pralinen mit Kaffeestreuseln von Lisa Rudiger, Chocolatière | Menschen im Südwesten: Mit Lukas Rohfleisch und Marcel Velte vom Burning-Rope-Verein aus Ottersweier

Themen der Sendung: Lifehack: So bringen Sie Ordnung in Ihre Handtasche. Mit Gaby Bohnert, Ordnungscoach | Rezept: Pastinaken-Rösti mit Räuchertofu und Kräuter-Dip. Mit Martin Gehrlein | Schildkröten: Alles über ihre Haltung und die Winterstarre. Mit Dr. Gerd Britsch, Tierarzt für Vögel und Reptilien | Kalk im Badezimmer. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Felix Schröder - Baufluencer, Gipser und Stukkateur

Themen der Sendung: Gemüsegarten im Herbst. Mit Frank Lutz, Gärtnermeister | Rezept: Pilz-Gemüseragout mit knuspriger Blätterteighaube und lauwarmer Pilzsalat mit Rucola und Kräuterbrot. Mit Caroline Autenrieth | Wildkräuter im Herbst. Mit Monika Amann, Wildpflanzenpädagogin | Zuschauerfragen zur Gartenarbeit im Herbst. Mit Frank Lutz, Gärtnermeister | Menschen im Südwesten: Heinrich Baur betreibt einen Erlebnisbauernhof in Biberach

Themen der Sendung: Kletterpflanzen für Lauben und Fassaden. Mit Helmut Tränkle, Baumschulmeister | Rezept: Gefüllte Zucchini-Crêpes. Mit Sören Anders | Messenger-Kanäle abonnieren: So bekommen Sie Nachrichten, Tipps und Rezepte aufs Handy. Mit Marco Zaremba, SWR Multimediaredakteur | Handyspeicher voll: So schaffen Sie wieder Platz. Mit Marco Zaremba, SWR Multimediaredakteur | Omega-3-Fettsäuren - so versorgen Sie sich gut damit. Mit Dr. Stefanie Ackermann, Ernährungswissenschaftlerin | Menschen im Südwesten: Jörg Hennig - Streckensprecher

Themen der Sendung: Dahlienwiese. Mit Nikolaus Hertweck; Floristmeister | Upcycling: Nähen mit Stoffresten. Mit Bettina Hopfgarten, Maßschneiderin | Rezept: Käsesahnetorte mit Birnen. Mit Rowena Redwanz, Konditormeisterin

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Übungen gegen Schmerzen im unteren Rücken. Mit Florian Michel, Physiotherapeut | Green DIY: Sträußchen für Dirndl und Trachtenhemd. Mit Thomas Gröhbühl, Florist | Trachtentrends und Landhausmode für Damen und Herren | Mit Sarah Goldschmidt, Trachtendesignerin aus Kirchzarten | Rezepte: Zünftige Käsebrezel und Brezelknusperle von Christina Speißer-Eberhardinger, Konditormeisterin | Menschen im Südwesten: Mit Ferdinand Truffner, Initiator des Bürgermeister-Blasorchesters Baden-Württemberg

Themen der Sendung: Schnelle Herbstkur für den Körper mit Goldrute. Mit Monika Amann, Wildpflanzenpädagogin | Rezept: Pfitzauf mit Schafskäse, Trauben und Rauke. Mit Jana Strätz, Köchin | Akupressur, Akupunktur, TENS: Schmerzen lindern ohne Schmerzmittel und Schmerzmittel - so setzen Sie sie richtig ein. Mit Prof. Dr. Sven Gottschling, Schmerz- und Palliativmediziner | Staubsauger - welcher passt für mich? Mit Bärbel Neher, Hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Dausenauer Braukultur, Verein für Braukunst. Mit Raphael Gilles

Themen der Sendung: Nach dem Hitzesommer: Rasenersatz oder Pflege? Mit Volker Kugel, Gärtnermeister | Rezept: Kürbis-Gnocchi mit Pilzen und Kürbisauflauf mit Lauchzwiebeln und Pfirsich. Mit Martin Gehrlein, Koch aus Neupotz | Richtig schminken: Smokey Eyes, leuchtende Augen im Herbst, und Blurred Lips, der Herbstlook für die Lippen. Mit Seda Jane, Make-up-Artistin | Menschen im Südwesten: Die Heliretter. Mit Andreas Bauer, Notarzt

Themen der Sendung: Käfern helfen mit einem Käferkeller. Mit Heike Boomgaarden, Gartenbauingenieurin | Rezept: Zwiebeltarte mit Trauben und Salbei. Mit Rainer Klutsch | Tapetentrends 2026 und einfach und sauber tapezieren - so geht's! Mit Hanna Ulrich, Malerin und Lackiererin | Zwiebel - vielseitig und gesund. Mit Sven Bach, Diätassistent und Ernährungsberater | Menschen im Südwesten: Barbara Starck aus Neckarbisschofsheim leitet mehrere Schüler-Bigbands, die mit der SWR-Bigband spielen dürfen.

Themen der Sendung: Tischdekoration mit Bärengras und einzelnen Blüten. Mit Thomas Gröhbühl, Florist | Selbermachen: Hortensienblüte aus Jeans. Mit Karolin Happel, Kunstlehrerin aus Kehl | Backen: Mandel-Marzipankuchen. Mit Stina Spiegelberg, Vegane Koch- und Backbuchautorin | Gespräch über den Zustand des Waldes. Mit Förster und Bestsellerautor Peter Wohlleben | Promiklatsch. Mit Andrea Mayer, SWR-Promireporterin

Themen der Sendung: 5 Minuten Fitness: Venengymnastik. Mit Kai Becker, Physiotherapeut | DIY- Übertopf aus Weinkorken. Mit Anna Zenz, Deutsche Weinkönigin 2025/2026 | Weinempfehlungen aus Rheinhessen und Aufbewahren von angebrochenen Sekt- und Weinflaschen. Mit Natalie Lumpp, Sommelière | Rezept: Weißweincreme. Mit Stefanie Biederman, Foodbloggerin | Menschen im Südwesten:
Die Japanerin Mikuna Traut leitet ein Weingut in Osann-Monzel an der Mosel

Themen der Sendung: Düfte für Gelassenheit, Harmonie und Entspannung. Mit Stefanie Meier, Aromapraktikerin | Rezept: Lachsforelle mit Tomaten-Basilikumkruste und Nudeln
 von Jana Strätz | Buchtipps für den Herbst. Mit Thomas Sachsenmaier, SWR-Buchkritiker | Nackenstützkissen und Co. Mit Stephanie van der Meyden, Fachhändlerin für Betten | Menschen im Südwesten: Temin Joguncic, bester Croupier Europas

Themen der Sendung: Rezepte: Risotto mit Feigen und Blauschimmelkäse und Carpaccio von Feigen mit Serranoschinken und Manchegokäse von Caroline Autenrieth | Pflanzen-Checkup im Herbst: Zeit, Ihre Zimmerpflanzen reinzuholen. Mit Silke Wilhelm, Floristmeisterin | Mit Yoga entspannt durch den Herbst und Balance trainieren: Mit einfachen Yogaübungen sicherer durchs Leben. Mit Regina Saur , SWR-Sportredakteurin und Yoga-Expertin | Menschen im Südwesten: Nadja Lenz züchtet und sammelt Insekten

Themen der Sendung: Aus eins mach viele: Bartiris und Pfingstrosen teilen. Mit Eva Hofmann, Gartenakademie Baden-Württemberg | Rezept: Schupfnudeln mit Rahmspinat und Gewürz-Birnen von Rainer Klutsch | Erste Hilfe und Pflege von Holz-Möbeln. Mit Ruben Keitel, Schreinermeister | Mais als Beilage ? aus der Dose oder dem Glas? Mit Sabine Schütze, SWR Redaktion Umwelt und Ernährung und Ernährungsberaterin | Menschen im Südwesten: Paul Neukirch - Kastellan auf Schloss Veldenz

Themen der Sendung: Floristik: Kugel aus Strohblumen. Mit Jasmin Centner, Floristmeisterin | DiY: Farbenfrohe Untersetzer aus Modelliermasse
. Mit Lisa Tihany, Kreativbloggerin | Rezept: Apfel-Zimtschnecken mit Streuseln
. Mit Maria Serhiichuk, Konditormeisterin
 
| Promiklatsch: Neuigkeiten aus der Welt der Prominenten und Royals
. Mit Benedikt Lawen, Kaffee oder Tee-Promireporter

Themen der Sendung: 5-Minuten-Fitness: Übungen für fitte Füße. Mit Stephan Müller, Sporttherapeut | Green DIY: Blumendeko aus Styropor und Streichputz. Mit Thomas Gröhbühl, Florist | Armbanduhren - das sind sie wert! Mit Ferdinand Eppli, Gemmologe und Auktionator | Kunst oder Kitsch. Mit Ferdinand Eppli, Gemmologe und Auktionator | Rezepte: Verjus-Zabaione und Verjus Spritz. Mit Dominik Bartoschek, SWR Readtion Umwelt und Weinexperte | Menschen im Südwesten: Isabel Ramsch packt jedes Jahr das Wasen-Fieber

Themen der Sendung: Lifehack: Brotsalat und Tipps und Tricks zur Verwertung von Brotresten. Mit Sabine Schütze, SWR Redakteurin und Ernährungsberaterin | Rezept: Gebackener Feta mit Feigen-Rucolasalat von Mira Maurer | Alzheimer und Parkinson und Parkinson: Kleine Hilfen, große Wirkung. Mit Prof. Dr. Jan Kassubek, Neurologe | Tischwasserfilter im Check. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Karsten Heidlauf aus Bornheim organisiert Oldtimer-Treffen

Themen der Sendung: Die schönsten Stauden zur zweiten Rosenblüte. Mit Heiko Hübscher, Leiter Rosengarten Zweibrücken | Rezepte: Gebratene Maiskolbenviertel mit Tomatensalsa und Pasta mit cremiger Mais-Käsesoße von Martin Gehrlein | Service: Günstigeren Strom- und Gasanbieter finden und Vorsicht Abzocke: So schützen Sie sich. Mit Melanie Kaminski, Verbraucherzentrale in Kaiserslautern | Menschen im Südwesten: Emil Käfer und Juliana Egete aus Blaufelden retten Schmetterlinge

Themen der Sendung: Die leckersten Obstsorten zum Einmachen. Mit Werner Ollig, Agraringenieur | Rezept: Frikadellen mit Kartoffel-Gurkensalat und Zwiebelchutney von Ludwig Heer | Obst einmachen und Gemüse fermentieren und sauer einlegen. Mit Sabine Schütze, Ernährungsberaterin aus der SWR Redaktion Umwelt und Klima | Richtig Einkochen, Einlegen und Fermentieren. Mit Martina Schäfer, hauswirtschaftliche Fachberaterin | Menschen im Südwesten: Holger Albrecht bewirtschaftet mit seiner Familie den Windberghof in St. Blasien

Caroline Autenrieth schmort Grünkohl mit Speck und Zwiebeln. Anschließend wird der Kohl mit Kartoffeln und Parmesan im Ofen überbacken.

Kaffee oder Tee: Rezept: Überbackener Grünkohl

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