Wir zeigen Ihnen heute Höhepunkte auf dem hessischen Teil des Rheinsteigs, die Sie unbedingt mal erwandern sollten. Außerdem klären wir mit einem Arzt, wie man seine Medikamente an heißen Tagen richtig aufbewahrt und wie sich die Wirkung durch Hitze verändern kann. Und wir zeigen, wie man mit wenigen Handgriffen dem Badezimmer neuen Glanz verleihen kann. 

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Wir stellen Ihnen heute großartige Wandertouren im Rheingau vor, die gerade jetzt im Sommer echtes Urlaubsfeeling vermitteln. Außerdem packen wir die wichtigsten Medikamente zusammen, die man im Urlaub dabeihaben sollte. Und wir zeigen, wie man kleinere Reparaturarbeiten im Haushalt selbst durchführen kann.

Heimische Streuobstwiesen sind für die Artenvielfalt in Hessen wichtige Oasen. Wir stellen Ihnen diesen besonderen Lebensraum heute vor. Außerdem haben wir erfrischende Ideen aus dem Bereich der Kneipp-Anwendungen vorbereitet. Und was zu tun ist, wenn im Urlaub der versprochene Meerblick nur mit dem Fernglas zu erahnen ist, darüber sprechen wir mit einem Rechtsanwalt. 

Das Alsfelder Tierheim ist zu Besuch und stellt die neusten Vermittlungskandidaten und deren Geschichten vor. Außerdem zeigt uns Marcus Wilsdorf aus Wiesbaden, wie man Sommerrollen mit einem hessischen Dipp zubereitet. Und wir nehmen Sie mit nach Heppenheim, wo im Sommer jeder Menge los ist.

Heute suchen Tiere aus dem Tierheim in Alsfeld nach einer neuen Familie. Außerdem bereiten wir einen leckeren Burger mit selbstgebackenen Briochebrötchen und einem Auberginen-Patty zu. Und wir stellen Ihnen das Straßenfest "Gassensensationen" in Heppenheim vor.

Wir machen einen Ausflug in der Tierpark Weilburg und stellen die Highlights vor, wie z.B. das begehbare Damwildgehege und die Braunbärenanlage. Außerdem gibt's Kammsteak mit Kräuterbutter und Nudelsalat. Und wir stellen Ihnen Bruder Michael vor, der sich in Frankfurt für Obdachlose einsetzt. 

Der Tierpark Weilburg ist in einem idyllischen Waldgebiet gelegen und beherbergt heimische und ehemals heimische Wildtiere, ein toller Ausflugstipp für die Sommerferien. Außerdem bereiten wir sommerlichen Flammkuchen zu. Und wir stellen Ihnen Hessen vor, die sich ehrenamtlich engagieren. 

Es duftet nach Ferien im Süden! Wir legen einen sommerlichen Kräutergarten an und schmücken das Beet mit essbaren Blüten und duftenden Sommerkräutern wie Salzalant. Außerdem bereiten wir ein Zitronen-Tiramisu für WM-Fans zu. Und es gibt Hitzetipps von Notfallsanitätern für sicheren und gesunden Sommerspaß. 

Wir zaubern Kräuterduft auf Balkon und Terrasse. Wir stellen Sorten wir Anisbasilikum, Meerfenchel und Kubanischen Oregano vor. Und wir backen einen Pfirsichkuchen mit einer Tee-Vanille-Sandmasse. Und wir stellen die Arbeit der Notfallsanitäter an den Badeseen vor und geben Tipps für sicheres Schwimmen. 

Wir stellen die spannenden Aktivitäten im Stadtmuseum Neu-Isenburg vor. Es ist im ältesten Gasthaus der Stadt untergebracht und hat sogar eine interaktive Weltraum-Kinderabteilung. Außerdem geben wir Tipps für einen stabilen Kreislauf bei Sommerhitze. Und wir stellen nützliches Zubehör für sichere Fahrradtouren im Sommer vor.

Das Stadtmuseum Neu-Isenburg, auch bekannt als "Haus zum Löwen", ist besonders, weil es kein verstaubtes Heimatmuseum ist, sondern ein lebendiger Treffpunkt. Außerdem kümmern wir uns um einen stabilen Kreislauf trotz sommerlicher Temperaturen. Und wir machen Ihr Farrad fit für sommerliche Touren.

Gewürze heben und verfeinern viele Sommergerichte und machen sie noch besser. Wir zeigen, wie Sie zum Beispiel Chili, Kardamom und Pfeffer in der Sommerküche richtig einsetzen. Außerdem sorgen wir für stabile Muskeln. Unter dem Motto "Fabelhafte Vielfalt" gibt's im Naturpark Knüll zum Beispiel Erlebnisführungen und einen großen Naturpark-Tag.

Wir stellen die besten Gewürze für den Sommer vor! Zusammen mit einem Experten zeigen wir, wie man zum Beispiel mit schwarzem Pfeffer Erdbeeren verfeinert. Außerdem zeigen wir Übungen, mit denen der Muskelaufbau ganz leicht geht. Der Naturpark Knüll in Nordhessen feiert fünfjähriges Bestehen. Wir stellen die Programmhighlights vor.

Das Tierheim in Gießen stellt Vierbeiner vor, die dringend ein neues Zuhause suchen. Außerdem stellen wir sommerliche Grillrezepte vor. Wir machen ein gesmoktes Bristket-Sandwich. Zusammen mit Baunatal feiern wir 60-jähriges Stadtjubiläum und sagen, welche Feierlichkeiten geplant sind.

Heute suchen Tiere aus dem Tierheim in Gießen nach einem Zuhause mit Herz. Außerdem wird bei uns gegrillt! Wir machen ein Laugencroissant mit einem Salsiccia-Patty. Und Baunatal feiert sein 60-jähriges Jubiläum. Wir stellen die Stadt und ihre schönen Plätze vor.

Um eine normale Körpertemperatur von etwa 37 °C zu halten, leistet der Körper bei Hitze Schwerstarbeit. Blutgefäße weiten sich, der Blutdruck sinkt. Wir geben Tipps, wie man gesund durch die Hitze kommt. Außerdem - Spezialitäten, Wein und Musik wie in Portugal machen das São João - Johannisfest in Groß-Umstadt sehr besonders. Und haben wir den Kinderschutzbund zu Gast. Der gemeinnützige Verein kümmert sich seit über 70 Jahren um Kinderrechte.

Bei Hitze ins kühle Nass springen kann den erhitzten Körper überfordern. Die DLRG gibt Tipps für sicheren Badespaß. Außerdem sind wir Live beim São João - Johannisfest in Groß-Umstadt. Es ist das größte portugiesische Auslandsfest Hessens und feiert die deutsch-portugiesische Freundschaft. Und wir stellen die Arbeit des Kinderschutzbundes vor.

Nutz- und Zierpflanzen eng beieinander. Das macht ein Bauergartenbeet aus. Gärtnermeisterin Kristina Empel hat Tipps zur Gestaltung. Außerdem sprechen wir mit dem Leiter der Bergwacht Willingen über aktuelle Einsätze. Und in der Backstube wird’s fruchtig. Es gibt "Aprikosen-Streuselkuchen".

Der Johannistag ist ein historischer "Lostag" beim Gärtnern. Er markiert den Wendepunkt zwischen dem starken Frühlingswachstum und der Ruhephase der Pflanzen. Wir haben Tipps. Außerdem – 250 Einsätze im Jahr leistet die Willinger Bergwacht. Wir stellen die Arbeit vor. In der Backstube gibt es "Johannisbeer-Schmand-Kuchen".

Helmut Weller ist Naturschützer und leidenschaftlicher Fotograf. Auf seiner Streuobstwiese sorgt er für Artenvielfalt und hält die besonderen Pflanzen und Tiere auf seinen Fotos fest. Außerdem wollen wir zeigen, wie man sich nach der Lehre von Pfarrer Kneipp im Sommer auf die Hitze besser einstellen kann. Und wir sprechen mit einem Anwalt über die neuen Fluggastrechte. 

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