Die Themen der Sendung: Bouldern: Gut für Körper und Psyche | Aqua-Fitness: Trainieren gegen den Wasserwiderstand | Weihrauch: Heilmittel für innere und äußerliche Anwendung | Herpes Zoster: Gürtelrose - Ansteckung, Symptome, Impfung

Gesundheit!: Bouldern, Aqua-Fitness, Weihrauch, Gürtelrose

Gesundheit!

Bouldern, Aqua-Fitness, Weihrauch, Gürtelrose

Die Themen der Sendung:
Blinddarm, das unterschätzte Organ
Konservativ oder chirurgisch? Bei einer Blinddarmentzündung wurde diese Frage bisher selten diskutiert. Maß der Dinge war das Skalpell! Doch das scheint sich jetzt zu ändern. International rücken immer mehr Gastroenterologen davon ab bei einer unkomplizierten Appendizitis den Blinddarm zu entfernen. Denn der Blinddarm ist kein nutzloses Anhängsel. Er spielt eine wichtige Rolle für die Regulation des Immunsystems und ist der Hauptproduktionsort von Immunglobulin A. Der Beitrag erklärt nicht nur das unterschätzte Organ Blinddarm, sondern beleuchtet das für und wider einer konservativen bzw. chirurgischen Therapie.

Oberschenkelhalsbruch: Schnelle OP rettet Leben
Vor allem für ältere Menschen ist die Diagnose Oberschenkelhalsbruch häufig fatal. Viele von Ihnen werden immobil. Der Muskelabbau beginnt, sie kommen nicht mehr auf die Beine. Es drohen Komplikationen wie Lungenentzündungen, Thrombosen und Embolien. Rund 10 Prozent der Patienten versterben innerhalb eines Monats. Deshalb sind zwei Dinge entscheidend: eine OP der Fraktur, möglichst innerhalb von 24 Stunden und eine Reha, die sich nahtlos anschließt und die Patienten mobilisiert.

Natürlich wirksam getestet; Schwarzkümmel
Mit Kümmel hat Schwarzkümmel nichts zu tun. Die Pflanze wächst vor allem in Nordafrika, Indien und Westasien. Ihr Geschmack erinnert an Sesam, er ist nussig und pfeffrig. Doch mit Schwarzkümmel lassen sich nicht nur viele Gerichte verfeinern, er ist auch ein probates Heilmittel, das innerlich und äußerlich Anwendung findet. So soll Schwarzkümmelöl nicht nur den Cholesterinspiegel sinken lassen, sondern auch bei asthmatischen Beschwerden helfen. Allerdings sollte man bei der Einnahme von Schwarzkümmelpräparate vorsichtig sein. Empfohlen werden ein Esslöffel Schwarzkümmelöl am Tag, sonst drohen Sodbrennen und Durchfall.

Brände und ihre Folgen: Darauf sollte man in der Weihnachtszeit besonders achten
Für viele gehören echte Kerzen auf dem Adventskranz oder Christbaum zu einer stimmungsvollen Weihnachtzeit. Doch was so schön aussieht, ist im wahren Sinne des Wortes brandgefährlich. Für die, die trotzdem nicht auf echten Kerzenschein verzichten wollen, hat sich "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen bei der Feuerwehr nicht nur Tipps geholt wie man Brände vermeiden und löschen kann, sondern sich auch die Folgen von Verbrennungen angesehen.




Gesundheit!: Blinddarm, Oberschenkelhalsbruch, Schwarzkümmelöl, Brandverletzungen

Blinddarm, Oberschenkelhalsbruch, Schwarzkümmelöl, Brandverletzungen

Schlafmittel: Wie gefährlich sind sie?
Schlafen ist lebenswichtig, doch Schlafmittel, insbesondere mit den Wirkstoffen Benzodiazepin und Z-Substanzen, machen abhängig. Und nicht nur das: Sie stehen sogar in Verdacht, die Entwicklung von Demenz zu begünstigen.

Schaufensterkrankheit: Wenn jeder Schritt weh tut
Der Name Schaufensterkrankheit klingt harmlos, doch die Schmerzen sind es nicht. Hinter der peripheren arteriellen Verschlusskrankheit, kurz PAVK, stecken verengte und verstopfte Blutgefäße in den Beinen. Das führt dazu, dass die Muskulatur beim Gehen nicht mehr ausreichend mit Sauerstoff versorgt wird.

Koriander: Welche gesunde Wirkung hat das Küchenkraut?
An seinem Geschmack scheiden sich die Geister: Lecker und bei asiatischen Gerichten ein Muss, sagen die einen. Für andere schmeckt Koriander einfach scheußlich nach Seife. Das Küchenkraut gilt auch als traditionelle Heilpflanze und soll bei Verdauungsproblemen helfen, Hautirritationen lindern und die Mundhygiene verbessern.

Magnet-Krankenhaus: Wenn Wertschätzung heilt
In Deutschland herrscht ein Mangel an Pflegepersonal in den Krankenhäusern. Schuld sind die Rahmenbedingungen. Überlastetes Personal, unflexible Arbeitszeiten, wenig Wertschätzung. Doch es geht auch anders: Das sogenannte Magnet-Konzept bringt Lösungen auf den Weg, um dem entgegenzuwirken.
"Gesundheit!"-Reporterin Veronika Keller schaut sich das Konzept am Beispiel des Herzzentrums München an und erlebt, warum auch die Patienten von den Maßnahmen profitieren.




Gesundheit!: Schlaftabletten, Schaufensterkrankheit, Koriander, Kliniken

Schlaftabletten, Schaufensterkrankheit, Koriander, Kliniken

Jascha und seine Frau Vanessa sind glücklich. Zusammen mit ihrer Tochter Joy leben sie in der Nähe von Nürnberg. Wie viele junge Eltern stellen auch sie sich die Frage: Soll Joy noch ein Geschwisterchen bekommen, oder ist die Familienplanung abgeschlossen?

Das Paar hat sich viele Gedanken darüber gemacht und ist sich einig: Eigentlich ist ihre kleine Familie perfekt, so wie sie ist. Und damit sind die beiden beim Thema Verhütung. "Kondome sind auf Dauer nervig und die Pille hat so viele hormonelle Folgen für Frauen", meint der 34-jährige Jascha, "eine Vasektomie wäre die perfekte Lösung."

Jascha steht jetzt vor einer großen Entscheidung: "Natürlich gehen einem viele Fragen durch den Kopf - die OP ist ja schon an einer heiklen Stelle."

Der Film begleitet Jascha und seine Familie über Monate und ist in den wichtigsten Momenten seiner Entscheidungsfindung dabei - vom Aufklärungsgespräch beim Arzt, über den Familienurlaub, bis hin zu Treffen mit Männern, die schon Erfahrungen mit dem Eingriff haben. Am Ende liegt es an Jascha, ob die OP stattfindet oder nicht.

Eine Vasektomie ist eine Methode, um dauerhaft zu verhüten. In einer OP werden die beiden Samenleiter des Mannes durchtrennt, so dass beim Sex keine Spermien mehr im Spiel sind. Jedes Jahr entscheiden sich in Deutschland rund 60.000 Männer für den Eingriff, der deutlich unkomplizierter ist als eine Sterilisation für Frauen. Viele Prominente wie der Schlagersänger Mickie Krause haben sich öffentlich zu ihrer Vasektomie bekannt und setzen sich dafür ein, dass mehr Männer Verantwortung bei der Verhütung übernehmen.

Dennoch schrecken in Deutschland nach wie vor viele Männer vor dem Schritt zurück. Während in Kanada über 20 Prozent der Männer eine Vasektomie durchgeführt haben, sind es hierzulande nur etwa 3 Prozent. Dabei gelten die Vasektomien unter Medizinern als besonders sichere Eingriffe.

Schließlich stellt sich die Frage, was ist, wenn der Mann später doch noch einmal ein Kind haben möchte, weil sich seine Lebenssituation geändert hat. Zwar kann man Vasektomien mit einer weiteren OP rückgängig machen, hundertprozentig sicher ist der Erfolg einer Refertilisierung aber nicht.




Gesundheit!: Soll ich mich sterilisieren lassen?

Soll ich mich sterilisieren lassen?

Heilpflanze Fichte: Hilft bei Erkältungen | Zähne richtig putzen schützt | Spinalkanalstenose: Was hilft wann? | Broken-Heart-Syndrom: Wie wird es behandelt?

Gesundheit!: Fichte, Zähne, Spinalkanalstenose, Broken Heart

Fichte, Zähne, Spinalkanalstenose, Broken Heart

Die Themen der Sendung: Vitamin D-Mangel: Welche Folgen hat eine Unterversorgung? Umgangssprachlich wird es das Sonnenvitamin genannt, denn Vitamin D wird zum größten Teil durch UV-B-Strahlung über die Haut gebildet. Im Winter scheint die Sonne zu selten und zu schwach, weshalb es sinnvoll sein kann, Vitamin D als Nahrungsergänzung einzunehmen. Es ist wichtig für das Immunsystem und stabile Knochen. Doch eine Überdosierung kann auch schaden. Nachtblindheit: Was sind die Ursachen? Wenn es abends früh dunkel wird, haben viele Autofahrer Sehprobleme. Die Scheinwerfer entgegenkommender Fahrzeuge blenden, die Fahrbahnmarkierung ist schwer erkennbar, Fußgänger und Radfahren werden oft erst im letzten Moment wahrgenommen, die Unfallgefahr steigt. Doch warum sehen wir in der Dämmerung oder Dunkelheit deutlich schlechter als bei Licht? Was steckt hinter der sogenannten Nachtblindheit? Sind Augenerkrankungen mitverantwortlich? Wie lässt sich das nächtliche Sehen verbessern? "Gesundheit!" klärt auf. Efeu: giftige Gartenpflanze mit Heilwirkung Efeu klettert an Bäumen und Mauern empor, bleibt auch im Winter grün und wehrt sich mit toxischen Inhaltsstoffen gegen Schädlinge und Fressfeinde. Doch obwohl Efeu giftig ist, ist es auch heilkräftig. Inzwischen kommt Efeu-Hustensaft bei Atemwegserkrankungen zum Einsatz. Kräuter-Bloggerin Gertrud Fusseder, Pharmazeutin Sigrid Billig und Internist Jost Langhorst checken die Heilpflanze. Katzen- und Hundebisse: Gefährliche Infektionen drohen Haustoere gehören zur Familie und sind unsere treuen Begleiter im Alltag. Doch wenn sie zubeißen, kann es gefährlich werden. Mit Bisswunden ist nicht zu spaßen – selbst, wenn sie zunächst nicht schlimm aussehen. "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen lernt, wie Tierbisse richtig versorgt werden, und wann man unbedingt zum Arzt sollte. Und er trifft einen Jungen, der von seinem eigenen Hund gebissen wurde und jetzt bei einer Hundetrainerin lernt, die Körpersprache des Tieres richtig zu deuten und Gefahrensituationen zu vermeiden.

Gesundheit!: Vitamin-D-Mangel, Nachtblindheit, Efeu, Katzen- und Hundebisse

Vitamin-D-Mangel, Nachtblindheit, Efeu, Katzen- und Hundebisse

Quitten: Schwer zu knacken, aber gesund |  Wechseljahre: Sport für Frauen ab 40 | Weidenrinde: Natürliches Schmerzmittel | Impfen schützt das Herz

Gesundheit!: Impfung, Sport ab 40, Weidenrinde, Quitten

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Sanddorn und seine Wirkung auf Blutdruck und Psyche | Wie die 116117 und der Dringlichkeitscode helfen, schneller einen Facharzt-Termin zu bekommen | Vollnarkose oder Regionalanästhesie | Wie funktioniert Kin-Ball?

Gesundheit!: Sanddorn, Facharzt-Termin, Vollnarkose oder Regionalanästhesie, Kin-Ball

Sanddorn, Facharzt-Termin, Vollnarkose oder Regionalanästhesie, Kin-Ball

Trailrunning: Wie gesund ist der Laufsport? | Bauchspeicheldrüsenkrebs: Eine frühe Diagnose ist entscheidend | Gefährliches Bauchfett: Wie wird man es los? | Kaffee: Welche Kaffee-Mythen stimmen?

Gesundheit!: Trailrunning, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Bauchfett

Trailrunning, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Bauchfett

Gesundheit! Die wünschen wir uns alle. Dafür kann man auch aktiv etwas tun. "Gesundheit!" informiert, motiviert, regt an, fragt nach und gibt Anstöße, selbst in Sachen Gesundheit aktiv zu werden.

Therapeutisches Gärtnern, Laien-Reanimation: Leben retten mit Herzdruckmassage, Kalkschulter, Natürlich! Wirksam? Getestet: Himbeerblätter

Gesundheit!: Therapeutisches Gärtnern, Laien-Reanimation, Kalkschulter, Himbeerblätter

Therapeutisches Gärtnern, Laien-Reanimation, Kalkschulter, Himbeerblätter

Nudeln: Machen sie wirklich glücklich? | Methylenblau: Kein Wundermittel, sondern gefährlicher Hype | Vitamin-B12-Mangel: Symptome erkennen und Nervenschäden vermeiden | Granatapfel: Welche gesunde Wirkung hat das Superfood?

Gesundheit!: Nudeln, Methylenblau, Vitamin-B12-Mangel, Granatapfel

Nudeln, Methylenblau, Vitamin-B12-Mangel, Granatapfel

Wie Hitzeperioden Gesundheit und Gehirn belasten, Tabuthema Männerbrust - Scham und Schmerz durch Gynäkomastie, Mit Äpfeln gegen Birkenpollen, Fit werden mit dem E-Mountainbike

Gesundheit!: E-Mountainbiking, Hitze und Gesundheit, Gynäkomastie, Äpfel

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Wandern: Fitness und Spaß in den Bergen | Schmerzen behandeln: Arthrose in Fingern und Händen | Hyperhidrose: Behandlung bei übermäßigem Schwitzen | Heilpflanze Lavendel: Wie gut hilft Lavendel gegen Schlafstörungen?

Gesundheit!: Wandern, Lavendel, Arthrose

Wandern, Lavendel, Arthrose

Einweg-E-Zigaretten und ihr hohes Suchtpotenzial | Wie kann man sich vor Hepatitis schützen? | Warum Sport für Krebspatienten so wichtig ist | Wirkung, Anwendung und Rezepte rund um die Heilpflanze Passionsblume

Gesundheit!: Einweg-E-Zigaretten, Hepatitis, Sport für Krebspatienten, Passionsblume

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Gebärmutterhalskrebs: Vermeidbar durch HPV-Impfung Dehydration: Was passiert, wenn man zu wenig trinkt? Arzneipflanze des Jahres 2025: Die Schafgarbe hilft bei Krämpfen, oder Wunden Blatt-Salate: Wie gesund sind sie wirklich?

Gesundheit!: HPV-Impfung, Dehydration, Schafgarbe, Salat

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Die Themen der Sendung: Grillen: Genuss oder Gefahr für die Gesundheit? | Eosinophile Ösophagitis: Wenn Essen zur Qual wird | Frauenmantel: Wie gut ist die Heilpflanze erforscht? | Gehfußball: Eine Sportart ohne Altersgrenze

Gesundheit!: Grillen, Gehfußball, Frauenmantel

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Transkranielle Pulsstimulation bei Alzheimer | Hämorrhoiden richtig behandeln | Wie gesund sind Zitronen? | Unterwegs mit den Rettern der Wasserwacht vom Landkreis Erding

Gesundheit!: TPS, Hämorrhoiden, Zitronen, Wasserwacht

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Calisthenics: Schon die alten Griechen versuchten sich in der Sportart mit dem eigenen Körpergewicht | Digitalsucht - wie bekommt man sie in den Griff? | Herzmuskelentzündung - schwer zu diagnostizieren | Hülsenfrüchte - wertvoller als ein kleines Steak

Gesundheit!: Calisthenics, Digitalsucht, Herzschwäche nach Herzmuskelentzündung, Hülsenfrüchte

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Mein Lieblingstraining: Pilates | Rosazea - Symptome, Ursachen und Behandlung | Stottern - Symptome, Ursachen und Therapie | Kürbis - dekorativ und gesund

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