Blutzucker-Diät: Gesunde überwachen ihren Glukosespielgel, Rückenschmerzen: Blockaden im Iliosakralgelenk lösen, Beinwell: gut bei Prellungen, Zerrungen und Gelenkbeschwerden, Eiweißlieferant Hüttenkäse: beliebter Muskelaufbau-Snack

Gesundheit!: Hüttenkäse, Blutzuckermessung, Blockaden lösen, Beinwell

Gesundheit!

Hüttenkäse, Blutzuckermessung, Blockaden lösen, Beinwell

Die Themen der Sendung:
Zecken: Hochsaison für die lästigen Blutsauger | Tinnitus: Was kann helfen? | Was hilft gegen Kreislaufprobleme? | Rennradfahren: Trainingseffekt und Unfallgefahr

Gesundheit!: Zecken, Tinnitus, Kreislaufschwäche, Rennradfahren

Zecken, Tinnitus, Kreislaufschwäche, Rennradfahren

Kaiserschnitt: Folgen können gravierend sein, Bauchfett: Wie kann man es loswerden?, Natron: Wundermittel für die Gesundheit?, Wie Düfte beim Heilen helfen

Gesundheit!: Kaiserschnitt, Bauchfett, Natron, Heilende Düfte

Kaiserschnitt, Bauchfett, Natron, Heilende Düfte

Die Themen der Sendung:
Lieblingssport: Akro-Yoga | Schützender Farmeffekt - Warum Stallstaub Asthma und anderen Allergien vorbeugen kann | Trigeminusneuralgie | Vorsicht bei der Gartenarbeit: Kleine Wunden können große Spuren hinterlassen

Gesundheit!: Akroyoga, Trigeminusneuralgie, Gartenunfälle, Stall-Staub

Akroyoga, Trigeminusneuralgie, Gartenunfälle, Stall-Staub

Jeanine ist alleinerziehende Mutter und lebt mit ihrem dreijährigen Sohn in einem kleinen Ort in Oberbayern. Die 35-Jährige hat ein Problem: Adipositas. Das Übergewicht wirkt sich bei ihr besonders schlimm aus, weil sie seit einem Trampolin-Unfall in der Jugend unter Knie-Arthrose leidet. Wenn sie einen Ausflug mit ihrem kleinen Sohn macht, kommt sie ihm auf seinem Laufrad kaum hinterher. Die Familie meidet deshalb Orte, an denen sich viele Menschen aufhalten wie Volksfeste oder Fußgängerzonen. Janine befürchtet, dass sie ihrem Kind nicht gerecht werden kann, auch ihr Selbstwertgefühl ist angeschlagen.

Deshalb ringt Jeanine mit einer schweren Entscheidung: Soll sie sich einer Schlauchmagen-Operation, also einer schwerwiegenden Magenverkleinerung unterziehen, um endlich abzunehmen?

"Tu ich's ..?", das neue Doku-Format der Redaktion Medizin und Gesundheit im Bayerischen Rundfunk, begleitet die junge Mutter über Monate in ihrem Alltag zu Hause mit ihrem Sohn, beim Sport, bei Arztbesuchen.

Im Verein "Adipositas-Hilfe München" lernt Jeanine andere Menschen kennen, die ihr Schicksal teilen. Gemeinsam versuchen sie, aus der Isolation, die Adipositas für viele Betroffene bedeutet, herauszukommen. Hier lernt Jeanine auch, dass eine Magen-OP nicht nur Erfolgserlebnisse mit sich bringt, sondern viele negative Folgen haben kann.

Nicole, eine Leidensgenossin, hat sich schon vor über zehn Jahren einer Schlauchmagen-Operation unterzogen und anfangs stark abgenommen. Über die Jahre ist das Gewicht aber nach und nach wieder nach oben gegangen, so dass Nicole in ihrer Verzweiflung eine zweite, größere Operation anstrebt.

Gesundheit!: Tu ich's ..? Lasse ich mir den Magen verkleinern?

Tu ich's ..? Lasse ich mir den Magen verkleinern?

Die Themen der Sendung: KI - Die Medizin von morgen? | Schmerzschrittmacher - Neue Lebensqualität durch Neurostimulation | So gesund ist die Brennnessel wirklich | Zahnimplantate - Immer beliebter, doch auch sinnvoll?

Gesundheit!: KI in der Medizin, Schmerzschrittmacher, Brennnesseln

KI in der Medizin, Schmerzschrittmacher, Brennnesseln

Die Themen der Sendung:
Herzrasen, Brustschmerz, Schwindel: Todesangst durch Panikattacken
Die Symptome kommen scheinbar aus dem Nichts: Herzrasen, Atemnot und lähmende Angst. Panikattacken treffen jährlich bis zu drei Prozent der Deutschen. Die Betroffenen glauben an körperliche Notfälle, wie einen Herzinfarkt oder Schlaganfall. Dabei handelt es sich bei einer Panikattacke um einen Teufelskreis zwischen psychischem Alarmzustand und starken körperlichen Reaktionen, die wiederum die Panikgefühle verstärken. Betroffene erleben dabei tatsächlich Todesangst. Für den Notfall gibt es zwar Erste-Hilfe-Tipps, um das Stresslevel zu bremsen, doch langfristig hilft nur eine Therapie.

Skoliose: Warum man sie schnell behandeln sollte
Zwischen drei und fünf Prozent der Bevölkerung leidet unter Skoliose, einer Seitenverbiegung der Wirbelsäule mit gleichzeitiger Verdrehung der Wirbelkörper. Je nach Schweregrad und unbehandelt, kommt es zu Einschränkungen der Beweglichkeit, Schmerzen und gegebenenfalls zu Störungen der Vitalfunktionen. Die Ursachen einer Skoliose sind in den meisten Fällen unbekannt. Behandeln sollte man sie möglichst früh, am besten im Kindesalter, da mit fortschreitender Verkrümmung die Therapie immer schwieriger wird.

Natürlich wirksam und getestet: Berberitze
Die Beeren der Berberitze sind Vitamin-C-Bomben. Die Pflanze wächst in Parks und Gärten, als Hecken oder Sträucher. Die roten Beeren der einheimischen gewöhnlichen Berberitze können im Winter geerntet werden. Daneben gibt es die aus Nordamerika eingewanderte Fliederberberitze, auch Mahonie genannt. Als Zierstrauch wächst sie in vielen heimischen Gärten. Ihre Beeren sind fliederfarben und nicht rot, auch die Blattform ist anders. Berberitzen sind aber nicht nur Ziersträucher, sondern auch Heilpflanzen am Wegesrand.

Eine Nacht im Krankenhaus
Was passiert im Krankenhaus, wenn die Sonne untergeht und die Nachtschicht übernimmt? "Gesundheit!"-Reporter Fero Andersen macht die Nacht durch und zwar im Klinikum Nürnberg. Dort erlebt er das volle Programm: vom ganz normalen Wahnsinn in der Notaufnahme über nächtliche Operationen bis hin zu einer Geburt in den frühen Morgenstunden.

Gesundheit!: Skoliose, Panikstörung, Berberitzen, nachts im Krankenhaus

Skoliose, Panikstörung, Berberitzen, nachts im Krankenhaus

Boxen - Gut für Muskelaufbau und Psyche, Haglundferse - Symptome und Behandlung, Heuschnupfen - Was hilft gegen Symptome bei Pollenallergie?, Lachyoga - Warum Lachyoga gut für die Gesundheit ist

Gesundheit!: Boxen, Haglundferse, Heuschnupfen, Lachyoga

Boxen, Haglundferse, Heuschnupfen, Lachyoga

Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers und erfüllt zahlreiche Aufgaben. Doch sie ist auch besonders anfällig - für Allergien, Verletzungen und Erkrankungen - wie Hautkrebs, Neurodermitis oder Akne.

Gesundheit!: Akne, Neurodermitis, Hautkrebs

Akne, Neurodermitis, Hautkrebs

Heilstollen-Therapie
Pneumokokken – wieso man Impfen sollte
Neue Wege in der Therapie von Gelenkarthrose
Natürlich! Wirksam! Getestet: Senf


Gesundheit!: Heilstollen-Therapie, Pneumokokken, Gelenkarthrose, Senf

Heilstollen-Therapie, Pneumokokken, Gelenkarthrose, Senf

Stoma - Ein Leben mit künstlichem Darmausgang, Schlaftabletten - Wie Daridorexant gegen Schlafstörungen helfen kann, Trockene Augen - Ursachen und Therapie bei Sicca-Syndrom, Heilfasten nach Buchinger - Wirkung und Anleitung

Gesundheit!: Leben mit Stoma, Daridorexant gegen Schlafstörungen, Computer Vision Syndrom, Heilfasten

Leben mit Stoma, Daridorexant gegen Schlafstörungen, Computer Vision Syndrom, Heilfasten

Laser-Haarentfernung: Wie gut funktioniert sie und worauf ist zu achten? Nikotinpouches: Aufhörhilfe oder Suchtrisiko? Gewürznelken: Die gesunde Wirkung der Knospen Butter: Gesund oder nicht?

Gesundheit!: Laser-Haarentfernung, Nikotinpouches, Gewürznelken, Butter

Laser-Haarentfernung, Nikotinpouches, Gewürznelken, Butter

Dier Themen der Sendung:
Post-Covid-Syndrom: Noch immer warten Patienten lange auf Hilfe
Etwa 2,5 Millionen Menschen sind in Deutschland vom Post-Covid-Syndrom betroffen, schätzen Experten. Ihre gesundheitlichen Beschwerden sind vielfältig: Sehr häufig berichten die Patienten über krankhafte Erschöpfung, Atemnot, Herzrasen, Gedächtnisprobleme und Konzentrationsschwierigkeiten. Das komplexe Krankheitsbild ist für Ärzte und Ärztinnen eine Herausforderung. Am Post-Covid-Zentrum des Uniklinikums Erlangen arbeiten deshalb die Fachrichtungen, Psychosomatik, Immunologie/Rheumatologie und Augenheilkunde eng zusammen. An der Klinik für Integrative Medizin und Naturheilkunde in Bamberg werden Betroffenen stationär mit einem multimodalen Therapieansatz behandelt.

Craniomandibuläre Dysfunktion: Kiefergelenkserkrankungen sind weit verbreitet
Schmerzen beim Kauen, Sprechen oder Gähnen, ein Knacken im Kiefer, Kopf-, Nacken- oder Rückenschmerzen, Zahnschmerzen oder Tinnitus - eine Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD) kann ganz unterschiedliche Symptome hervorrufen. Unter dem Sammelbegriff CMD werden verschiedene Funktionsstörungen des Kiefergelenks, der Kaumuskulatur und Zähne zusammengefasst. Hierzulande sind schätzungsweise 20 Prozent der Bevölkerung betroffen - besonders jüngere Menschen, die unter Stress stehen. Welche Ursachen hat CMD? Wie sieht die Therapie aus? Kann man vorbeugen? "Gesundheit!" klärt auf.

Koriander: Welche gesunde Wirkung hat das Küchenkraut?
An seinem Geschmack scheiden sich die Geister: Lecker und bei asiatischen Gerichten ein Muss, sagen die einen, für andere schmeckt Koriander einfach scheußlich nach Seife. Das Küchenkraut gilt auch als traditionelle Heilpflanze und soll bei Verdauungsproblemen helfen, Hautirritationen lindern und die Mundhygiene verbessern.

Eiskunstlauf: vielseitiger Sport für Jung und Alt
Kraft, Schnelligkeit, Rhythmus und Koordination. Eiskunstlaufen ist nicht nur schön anzusehen, sonder auch ein Sport, der Körper und Geist fordert. "Gesundheit!"-Reporterin Veronika Keller hat sich auf die Kufen gewagt, versucht Haltung zu bewahren und taucht ein in diesen vielseitigen Sport.

Gesundheit!: Post-Covid-Syndrom, Craniomandibuläre Dysfunktion, Koriander, Eiskunstlaufen

Post-Covid-Syndrom, Craniomandibuläre Dysfunktion, Koriander, Eiskunstlaufen

Die Themen der Sendung: Eisbaden: Wie gesund ist Baden im Winter? | Unterwegs mit dem Medmobil: Medizinische Hilfe für Bedürftige | Adipositas: Für wen eignet sich die Abnehmspritze? | Lichen ruber planus: Diagnose und Therapie bei Knötchenflechte

Gesundheit!: Eisbaden, Medmobil, Abnehmspritze

Eisbaden, Medmobil, Abnehmspritze

Die Themen der Sendung: Vertrauen zum Wasser: Baby- und Erwachsenenschwimmen | Matcha-Tee: Gesundes Trendgetränk? | Asthma richtig behandeln | Hilfe bei Blasenentzündung

Gesundheit!: Babyschwimmen, Matcha-Tee, Asthma

Babyschwimmen, Matcha-Tee, Asthma

Der Film stellt drei unterschiedliche Familien vor, die von Aphasie betroffen sind. Er zeigt, wie sie mit großem Engagement, Mut und Zuversicht ihren Alltag meistern.

Gesundheit!: Aphasie · Wenn die Sprache plötzlich weg ist

Aphasie · Wenn die Sprache plötzlich weg ist

Die Themen der Sendung: Gebrochenes Handgelenk: Wann muss operiert werden? Es ist die häufigste Fraktur bei Erwachsenen: Die distale Radiusfraktur - also der handgelenksnahe Bruch der Speiche - macht rund ein Viertel aller Knochenbrüche aus. Jetzt im Winter durch Stürze auf rutschigen Gehwegen und eisglatten Straßen häufen sich die Fälle. "Gesundheit!" zeigt, welches die typischen Symptome eines solchen Bruches sind und wann operiert werden muss. Riskanter Alkoholkonsum: Wege aus der Sucht Die Tasse Glühwein auf dem Weihnachtsmarkt, das Glas Sekt beim Familienfest, das Feierabendbier vor dem Fernseher oder der Wein zum Essen… – Alkoholkonsum verbinden wir meist mit positiven Eindrücken wie Geselligkeit, Genuss und Entspannung. Hierzulande gehört er zur Alltagskultur. Deutschland ist ein Hochkonsumland! Laut Statistik trinken rund 16 Prozent der erwachsenen Männer und 11 Prozent der Frauen wöchentlich riskante Mengen Alkohol. Doch wo ist die Grenze zwischen riskantem Konsum und Sucht? Wie erkennt man selbst, dass man abhängig ist? Welche Therapieangebote gibt es? In "Gesundheit!" schildern drei Betroffene ihre persönlichen Erfahrungen mit der Alkoholerkrankung. Myrrhe: Hilft bei Zahnfleischentzündungen und chronischen Darmerkrankungen In der Weihnachtsgeschichte bringen die Heiligen Drei Könige Gold, Weihrauch und Myrrhe als Geschenke für das neugeborene Christuskind. Die beiden Harze haben eine lange Tradition als Heilmittel und waren deshalb eine wertvolle Gabe. Doch heute kennen nur noch wenige die pharmakologische Wirkung. Besonders Myrrhe ist in den Fokus der Wissenschaft gerückt: Dragees mit Myrrhe werden zum Beispiel Patienten mit entzündlichen Magen-Darm-Beschwerden empfohlen. Selbsthergestellte Myrrhe-Tinktur hilft bei Entzündungen im Mund- und Rachenraum oder kann äußerlich bei leichten Hautentzündungen angewendet werden. Für "Gesundheit!" nehmen die Apothekerin Siegrid Billig, die Kräuterexpertin Laura Deichl und der Mediziner Prof. Jost Langhorst das Heilmittel unter die Lupe. Weihnachtszeit in der Großfamilie Der Advent wird auch "stille Zeit" genannt. Aber wie ist das, wenn man acht Kinder hat? "Gesundheit!"-Reporterin Veronika Keller besucht Michaela und Manuel auf ihrem Hof bei Adlkofen. Ihre Kinder sind zwischen 0 und 15 Jahre alt. So eine Großfamilie muss man erst einmal managen! Wie bereitet sich der 10-Personen-Haushalt auf Weihnachten vor? Backen sie Plätzchen? Was bekommen die Kinder geschenkt? Was tun sie, um gesund zu bleiben? Und gib es bei all den Trubel auch besinnliche Momente?

Gesundheit!: Weihnachten mit Großfamilie, Myrrhe, Alkohol

Weihnachten mit Großfamilie, Myrrhe, Alkohol

Glaukom - Welche Möglichkeiten der Früherkennung gibt es?, Was hilft gegen den Winterblues?, Ständig Nase dicht? Wann eine OP helfen kann, Ingwer - Stimuliert das Immunsystem und hilft bei Übelkeit


Gesundheit!: Glaukom, Winterblues, Ingwer, Polypen in der Nase operieren?

Glaukom, Winterblues, Ingwer, Polypen in der Nase operieren?

Ballett als Ganzkörpertraining in jedem Alter | Hype um die Dubai-Schokolade | Tranzparente Aligner-Zahnspangen | Zimt als gesundes Gewürz

Gesundheit!: Ballett, Dubai-Schokolade, Aligner-Zahnspange, Zimt

Ballett, Dubai-Schokolade, Aligner-Zahnspange, Zimt

Rückenschmerzen: Wann helfen Spritzen? | Haar-Shampoos: Glänzende Leistungen? | Koronarspasmen: Was sind die Ursachen? | Rettungsdienst und Klinikschließungen

Gesundheit!: Rückenspritzen, Koronarspasmen, Shampoos, Rettungsdienst

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