Uveitis -Entzündung im inneren des Auges
Eine Uveitis ist eine Entzündung im inneren des Auges. Genauer gesagt in der Regenbogenhaut, dem Zillarmuskel oder der Aderhaut. Dabei unterscheidet man zwischen einer infektiösen Form, die durch Viren, Bakterien oder Parasiten ausgelöst wird und einer nicht infektiösen Form hinter der eine Immunerkrankung wie z.B. Rheuma stecken kann Unbehandelt kann die Krankheit zur Erblindung führen. Welche Therapien kommen in Frage?

Hallux valgus – vor allem Frauen leiden unter ihm
Ein Hallux valgus, ein Ballenzeh, sieht nicht nur unschön aus, er ist in der Regel auch sehr schmerzhaft. Durch den Schiefstand der Großzehe passen viele Schuhe nicht mehr. Hervorgerufen wird der Hallux valgus durch Überlastung, falsches Schuhwerk und einer genetischen Disposition. Mit einer konservativen Behandlung wie Fußgymnastik, Einlagen, Zehenspreizer und Schienen können Beschwerden zwar verbessert werden, eine Operation ist in der Regel aber unvermeidlich. Ob es eine minimalinvasiv oder offene OP wird hängt davon ab, wieweit der Hallux valgus fortgeschritten ist.

Vitamin D – welche Dosis ist die Richtige
Für Stabilität und Festigkeit unserer Knochen ist Vitamin D unverzichtbar. Es sorgt dafür, dass Mineralstoffe wie Calzium und Phosphat in unserem Körper richtig eingebaut werden. Zwar ist Vitamin D in Lebensmitteln wie Käse, Milch oder Fisch vorhanden, doch deren Menge ist viel zu gering. Für die Produktion des Vitamins ist der Körper deshalb auf Sonnen- licht oder Vitamin D Präparate angewiesen. Doch welche Dosis ist die Richtige?

Pilze die heilen
Im Herbst stecken unsere Wälder voller Pilze, und die meisten davon landen in der Pfanne. Dabei sind Speisepilze nicht nur lecker, sondern, dank wertvoller Inhaltsstoffe, auch gesund. Einigen werden sogar eine heilende Wirkung nachgesagt. So sollen zum Beispiel die in Pilzen enthaltenen Beta-Glucane das Immunsystem anregen. Unser Reporter Fero Andersen hat sich auf den Weg in den Wald gemacht, Pilze gesammelt und dabei so manches wissenswerte über die heilende Wirkung von Pilzen erfahren.


Gesundheit!: Hallux valgus, Vitamin-D-Mangel, Uveitis, Heilpilze

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20. Oktober: Tag der Gehirnerschütterung
Ein Sturz, ein Unfall oder ein unglücklicher Zusammenstoß – eine Gehirnerschütterung ist schnell passiert. Doch die Folgen einer Kopfverletzung werden häufig unterschätzt. Welche Symptome sind Warnsignale? Wie erkennen Ärztinnen und Ärzte, ob eine ernsthafte Hirnverletzung vorliegt? Zum bundesweiten Tag der Gehirnerschütterung am 20. Oktober begleitet Gesundheit! ein Team in der Notaufnahme und zeigt, wie Kopfverletzungen untersucht und behandelt werden. Ein spannender Einblick in den Klinikalltag. Außerdem: Welche neuen Möglichkeiten gibt es in der Diagnostik? – Und wie verhält man sich nach einer Gehirnerschütterung richtig?

Osteoporose: die unterschätzte Volkskrankheit
Der 20. Oktober steht nicht nur im Zeichen der Gehirnerschütterung, sondern ist auch Weltosteoporosetag. Ca. sechs Millionen Menschen in Deutschland leiden an Osteoporose, 80 Prozent davon sind Frauen. Die Krankheit entwickelt sich oft unbemerkt – bis es zum ersten Knochenbruch kommt. Dabei werden mehr als 70 Prozent der Betroffenen nicht oder nicht ausreichend behandelt. Welche Medikamente können den Knochenschwund bremsen? Und welche Rolle spielen Ernährung und gezieltes Krafttraining? Gesundheit!begleitet drei betroffene Frauen und zeigt, wie sich Osteoporose behandeln lässt und was Betroffene selbst tun können.

Holunder: Hausmittel gegen Erkältungen und Entzündungen
Der Holunderstrauch wächst bei uns entlang von Wald-, Weg- und Straßenrändern. Seine Blüten und Beeren sind nicht nur vielseitig in der Küche einsetzbar, sondern gelten auch seit Jahrhunderten als bewährtes Hausmittel. Ob als Sirup, Tee oder in Kapselform: Holunder soll bei Erkältungen helfen, Entzündungen hemmen, das Immunsystem stärken und sogar antiviral wirken. Doch was steckt wirklich hinter diesen Versprechen? Gesundheit! macht den Hausmittel-Check: Holunder ist natürlich, aber ist er auch wirksam?

Herbstfrucht mit Power: die vielseitige Quitte
Sie gilt als schwer zu knacken – die Quitte. Jetzt im Herbst hat die spätreife Frucht Hochsaison und begeistert mit ihrem intensiven Aroma. Besonders beliebt sind Quitten-Gelees, Mus und das traditionelle Quittenbrot. Doch die goldgelbe Frucht kann mehr: Ihre Schleimstoffe lindern Halsschmerzen, Husten und gereizte Schleimhäute. Auch als Hausmittel bei Magenbeschwerden, trockener Haut oder kleinen Entzündungen ist die Quitte ein wahrer Schatz der Natur. Gesundheit!-Reporterin Veronika Keller nimmt die sperrige Frucht genauer unter die Lupe.


Gesundheit!: Gehirnerschütterung, Osteoporose, Holunder, Quitte

Gehirnerschütterung, Osteoporose, Holunder, Quitte

Perioperative Altersmedizin: Bessere Versorgung betagter Patienten
Die Bevölkerung altert und immer mehr hochbetagte oder gebrechliche Personen müssen operiert werden. Doch bei älteren Patienten kommt es nach OPs oft zu Krafteinbußen, Lungenentzündungen oder Delir, also akuten Verwirrtheitszuständen. Das kann lebensbedrohlich werden. Eine spezialisierte Versorgung älterer Patienten über alle Phasen einer Operation hinweg, soll die Risiken minimieren, damit ihre Selbstständigkeit und Lebensqualität erhalten bleibt: Die Perioperative Altersmedizin verbindet Geriatrie, Anästhesie, Chirurgie und Pflege.

Kürbis – dekorativ und gesund
Oktober ist Kürbiszeit! Auch auf dem Speiseplan steht jetzt oft Kürbissuppe, -gratin oder -chutney. Doch sie sehen nicht nur dekorativ aus und schmecken lecker: Aus Kürbiskernen können auch Phytopharmaka hergestellt werden. Traditionell kommen die Samen des Gartenkürbis und Kürbiskernöl bei Harnwegsbeschwerden, wie einer Reizblase oder Blasenschwäche, und bei einer gutartigen Prostatavergrößerung zum Einsatz.

Indoor-Cycling – schweißtreibendes Konditionstraining
Als beim Joggen ihre Knie anfingen zu schmerzen, machte sich Anke auf die Suche nach einem neuen, gelenkschonenden Ausdauersport und entdeckte Indoor-Cycling für sich. Trainiert wird auf stationären Rädern in Fitness-Studios oder Sportvereinen. Anke liebt das Training: Beim Indoor Cycling läuft Musik, alle sind gut drauf und die Gruppe motiviert. Trainerin Alexa von Reden, Internistin und Sportmedizinerin Dr. Christina Huberle und Physiotherapeut Jan Frieling schauen sich die Sportart genauer an: Wie gesund ist das schweißtreibende Radeln? Welche Muskelpartien werden dabei besonders trainiert? Und hilft der hohe Energieverbrauch tatsächlich beim Abnehmen?

ASMR – Kann das angenehme Kribbeln beim Einschlafen helfen?
Flüstern, Klopfen, Rascheln: Millionen Menschen schauen ASMR-Videos zum Abschalten oder Einschlafen. ASMR steht für Autonomous Sensory Meridian Response. Gemeint ist dieses angenehme Kribbeln, das beim Sehen und Hören solcher Videos entsteht. Aber was passiert da eigentlich genau? Reporter Fero Andersen probiert es aus - welche Effekte haben ASMR-Videos auf ihn? Und er besucht Prof. Claus-Christian Carbon. Der Wahrnehmungspsychologe gehört zu den wenigen Forschern in Deutschland, die ASMR wissenschaftlich untersuchen.


Gesundheit!: ASMR, Indoor-Cycling, Altersmedizin, Kürbisse

ASMR, Indoor-Cycling, Altersmedizin, Kürbisse

BRCA-Mutation: Verfrühte Wechseljahre nach Eierstockentfernung
Müdigkeit, Hitzewallungen, Schwitzen, Unruhe - diesen Problemen begegnen vielen Frauen in ihren Wechseljahren. Meist beginnen die Beschwerden Mitte 40 oder Anfang 50. Matea hat das mit gerade mal 29 Jahren erlebt. Als radikale Vorsorgemaßnahme ließ sie sich die Eierstöcke und Eileiter entfernen, denn sie hat eine Mutation auf dem Gen BRCA1. Deshalb ist ihr persönliches Risiko an Eierstockkrebs zu erkranken extrem hoch. Auch Dominique hat sich zu diesem Schritt entschieden und kam mit 37 Jahren ganz schlagartig in die Wechseljahre. In Gesundheit! erzählen die beiden Frauen, wie sie mit Stimmungsschwankungen, Schlafstörungen und trockene Schleimhäute umgehen und wie schwierig es ist, als jüngere Frau mit diesen Problemen ernst genommen zu werden.

Hilfe bei Schlafstörungen – wie wirksam ist Melatonin
Erst nicht einschlafen können und dann mitten in der Nacht aufwachen. Viele kennen das, stellen sich die Frage was tun und stoßen auf das körpereigene Schlafhormon Melatonin. Es wirkt als Taktgeber für den Schlaf und spielt eine wichtige Rolle im Schlaf-Wach-Rhythmus. Das Hormon, das je nach Dosis frei verkäuflich ist, macht, im Gegensatz zu herkömmlichen Schlafmitteln, nicht abhängig. Es ist allerdings kein Wundermittel. Was gilt es bei der Einnahme zu beachten und wann sollte man andere Therapiemöglichkeiten ins Auge fassen?

Essen mit der inneren Uhr
Ob man dünn oder dick ist, hängt nicht nur davon ab, wieviel man isst, sondern auch wann man isst. Wenn man zum falschen Zeitpunkt isst, dann bringt das die inneren Uhren der Verdauungsorgane aus dem Takt. Denn diese inneren Uhren steuern je nach Tageszeit Hunger, Sättigung und die Aktivität des Stoffwechsels. Doch wann sollte man essen, morgens oder abends, und was hat das Ganze mit Lerchen und Eulen zu tun?

Architektur ein Heilmittel?
Krankenhäuser, die wie Fabriken wirken, triste Flure, Funktionsräume und Krankenzimmer. Das soll nach dem Willen von Architekten, die sich der heilenden Architektur verschrieben haben, der Vergangenheit angehören. Unsere Reporterin Veronika Keller hat so ein Krankenhaus besucht und selbst erlebt das Architektur den Heilungsprozess positiv unterstützen kann.


Gesundheit!: BRCA-Mutation: Verfrühte Wechseljahre Hilfe bei Schlafstörungen Essen mit der inneren Uhr

BRCA-Mutation: Verfrühte Wechseljahre Hilfe bei Schlafstörungen Essen mit der inneren Uhr

Krebs: Wie sollte man sich ernähren?
Diagnose Krebs. Und plötzlich steht auch die richtige Ernährung auf dem Prüfstand. Darf ich noch Zucker essen? Sollte ich Kohlenhydrate meiden? Vielleicht sogar fasten, um die Therapie zu unterstützen?
Nein, sagt die neue S3 Leitlinie zur Ernährung in der Onkologie. Ihre Botschaft: Gerade während einer Krebsbehandlung, wenn der Körper sowieso geschwächt ist, können restriktive Diäten problematisch sein. Wie aber ernähre ich mich dann richtig, und welche Auswirkung hat das auf den Therapieerfolg?

Leben mit Lipödem
Rund vier Millionen Frauen in Deutschland leiden unter einem Lipödem, einer chronischen Fettverteilungsstörung. Dabei lagert sich entzündliches Fettgewebe vor allem an Armen und Beinen ab. Oft wird die Krankheit falsch, als Adipositas, diagnostiziert. Im Schnitt vergehen 10 bis 15 Jahre bis zur richtigen Diagnose. Die Betroffenen leiden unter Schmerzen in den Extremitäten, häufig kommt es zu Depressionen. Seit Juli 2026 wird eine Liposuktion, eine Fettabsaugung, die als einzige Therapie die Krankheit heilen kann, ab Stadium 1 der Erkrankung von den gesetzlichen Kassen bezahlt.

Mein Lieblingstraining - Wandern
Sonne, klare Luft, großartige Aussicht: Der Herbst bietet oft herrliches Wanderwetter. Wen wundert es, dass Wandern zum Volksport wurde und bei Alt und Jung beliebt ist. Trotzdem sollte man einiges beachten, damit man gesund auf die Berge hinauf- und wieder herunterkommt. Das beginnt mit der Tourenplanung und Ausrüstung. Aber auch der richtige Laufstil, die mentale Einstellung und Hilfsmittel wie Wanderstöcke tragen dazu bei, dass das Wandern zur Lust und nicht zur Last wird. Und das Beste: Wandern ist ein perfektes Herz-Kreislauftraining, dass auch Ältere, Diabetiker oder Menschen mit Übergewicht machen können.

Lein - Hype um den Samen einer alten Kulturpflanze
Leinsamen, unsere Darmbakterien lieben sie, danken es uns mit einer guten Verdauung. Doch das ist längst nicht alles. Er ist reich an Ballaststoffen, Omega -3-Fettsäuren und schützt vor Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Reporter Fero Andersen hilft bei der "Lein-Lese" und erfährt, was die Ölsaat alles kann.



Gesundheit!: Wandern, ketogene Ernährung, Lipödem, Leinsamen

Wandern, ketogene Ernährung, Lipödem, Leinsamen

Alpha Gal Syndrom
Nächtliche Hautattacken, brennende Quaddeln, Atemnot und wiederkehrende allergische Schocks – jahrelang weiß niemand, warum Marlies Blankenburg plötzlich schwer erkrankt. Immer wieder treten die Beschwerden scheinbar grundlos auf, oft erst Stunden nach dem Essen. Zunächst geraten Histamin, Penicillin oder Alltagsprodukte in Verdacht – doch alle Spuren verlaufen im Sand. Erst ein Fernsehbeitrag bringt die entscheidende Idee.
Amöben
Hohes Fieber, massive Wassereinlagerungen, starke Schmerzen und gefährliche Entzündungswerte – für Martina Forster beginnt ein medizinischer Albtraum. In ihrer Leber entdecken Ärzte mehrere große Abszesse, doch weder Bakterien noch Tumore oder andere Ursachen lassen sich nachweisen. Trotz intensiver Behandlung verschlechtert sich ihr Zustand weiter, eine Blutvergiftung droht. In der Asklepios Klinik Hamburg-Barmbek gehen die Ärzte einer ungewöhnlichen Spur nach: einer Reise nach Ägypten vor drei Jahren.
Abenteuer Diagnose
Rätselhafte Erkrankungen, ungewöhnliche Symptome und die Jagd nach Ursachen: Medizin kann wie ein Krimi sein. Trotz umfangreichen Wissens und modernster diagnostischer Geräte brauchen Ärztinnen und Ärzte Spürsinn, um die richtige Diagnose zu stellen. Abenteuer Diagnose stellt spannende Geschichten von Patientinnen und Patienten vor.


Gesundheit!: Abenteuer Diagnose: Alpha Gal Syndrom und Amöben

Abenteuer Diagnose: Alpha Gal Syndrom und Amöben

Die Bewegungs-Docs
Medizin, die etwas bewegt - ohne Risiken und Nebenwirkungen: Das ist die Fernsehreihe „Die Bewegungs-Docs“. Sie hilft Menschen, die an ihren Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" sind: Melanie Hümmelgen, Christian Sturm und Helge Riepenhof, Sie alle sind erfahrene Mediziner, wollen mit gezielten Bewegungsstrategien Symptome deutlich verbessern und Krankheiten sogar heilen.
Bluthochdruck
Zwei Medikamente täglich – und trotzdem zu hoher Blutdruck: Anja Nicke fühlt sich erschöpft, kurzatmig und nach der Arbeit völlig ausgelaugt. Treppensteigen oder selbst die Hunderunde werden zur Belastung. In „Die Bewegungs-Docs“ zeigt Melanie Hümmelgen, wie gefährlich unbehandelter Bluthochdruck für Herz und Gefäße werden kann – erste Schäden sind bereits sichtbar. Statt nur auf Medikamente zu setzen, entwickelt sie für Anja ein neues Lebenskonzept: mehr Alltagsbewegung, Ausdauertraining, Rudern und gezielte Entspannung. Mit einem strukturierten „Stundenplan“ integriert die Schulleiterin Sport fest in ihren Alltag. Der Erfolg ist beeindruckend: Nach nur drei Monaten verliert sie elf Kilo, senkt Cholesterin und Ruhepuls deutlich und reduziert ihre Medikamente von zwei auf eine Tablette. Auch der Blutdruck liegt wieder im Normalbereich.
Bandscheibenvorwölbung
Starke Rücken- und Beinschmerzen, hervorgerufen durch eine Bandscheibenvorwölbung, bestimmen Cathrine Peters Alltag. Kochen, Spazierengehen oder Ausflüge mit den Kindern werden für die 40-Jährige zur Qual. Selbst einfache Wege enden oft auf einer Parkbank – wartend auf Hilfe. Bei dem „Bewegungs-Docs“ Christian Sturm sucht Cathrine Peters nach einer Alternative zur Operation. Seine Diagnose: Nicht nur die Bandscheibenvorwölbung, sondern auch massive Muskelverspannungen, Fehlhaltungen und blockierte Gelenke verstärken die Schmerzen. Mit Dehnübungen, manueller Therapie und gezieltem Muskelaufbau startet Cathrine ein konsequentes Trainingsprogramm. Der Erfolg ist deutlich spürbar: Die Schmerzintensität sinkt, Energie und Lebensfreude kehren zurück.



Gesundheit!: Bewegungs-Docs: Bluthochdruck und Bandscheibenvorwölbung

Bewegungs-Docs: Bluthochdruck und Bandscheibenvorwölbung

Morbus Addison
40 Kilo Gewichtsverlust, ständige Übelkeit, Herzrasen und völlige Erschöpfung - Lubow Spuling ist so schwach, dass sie kaum noch laufen kann. Mehrfach wird sie untersucht, doch Tumore, Magenkrankheiten und andere Ursachen bleiben ausgeschlossen. Sogar der Verdacht auf eine Essstörung steht im Raum. Erst im Israelitischen Krankenhaus Hamburg erkennen die Ärzte Britta Bock und Peter Layer die wahre Ursache.

Long QT Syndrom
Plötzliche Schwächeanfälle, Stürze und Herzrhythmusstörungen - jahrelang bleibt unklar, warum Tammo Bartmann immer wieder zusammenbricht. Schon als Kind fällt der Junge durch motorische Probleme und Fehlstellungen der Füße auf, später kommen schubweise Lähmungserscheinungen hinzu. Zahlreiche Untersuchungen bringen keine eindeutige Diagnose. Erst im Universitätsklinikum Hamburg-Eppendorf erkennt der Arzt Peer Alexander Hauck einen entscheidenden Hinweis im Belastungs-EKG.



Gesundheit!: Abenteuer Diagnose

Abenteuer Diagnose

Die "Bewegungs-Docs": Medizin, die etwas bewegt, sie hilft Menschen, die an ihren Gesundheitsproblemen fast verzweifeln. Die "Docs" sind Melanie Hümmelgen, Christian Sturm und Helge Riepenhof. Sie sind erfahrene Mediziner und wollen mit gezielten ...

Gesundheit!: Die Bewegungs-Docs

Die Bewegungs-Docs

Rätselhafte Erkrankungen, ungewöhnliche Symptome und die Jagd nach Ursachen: Medizin kann wie ein Krimi sein. Trotz umfangreichen Wissens und modernster diagnostischer Geräte brauchen Ärztinnen und Ärzte Spürsinn, um die richtige Diagnose zu stellen. ...

Geplant sind folgende Themen:
Schmerzschrittmacher: Neue Lebensqualität durch Neurostimulation
In Deutschland leiden ca. 23 Millionen Menschen unter chronischen Schmerzen, so die Deutsche Schmerzgesellschaft. Wenn konservative Optionen, wie multimodale Schmerztherapien ausgereizt sind, kann die Implantation eines Rückenmarkstimulators auch genannt "Schmerzschrittmacher" helfen. Der operativ eingesetzte Neurostimulator sendet über einen dünnen Draht elektrische Signale an die Nerven im Rückenmark. So wird verhindert, dass die Schmerzinformation ans Gehirn gelangt. Vielen Patienten und Patienten mit chronischen Schmerzen, die als austherapiert gelten, kann so geholfen werden.
Entzündete Mückenstiche: Gefährliche Infektionen drohen
Mückenstiche sind nicht immer harmlos: Werden sie aufgekratzt, können Keime eindringen und schmerzhafte Entzündungen bis hin zu schweren Infektionen verursachen. Besonders tückisch ist die Kriebelmücke. Sie verletzt die Haut stärker als gewöhnliche Stechmücken, wodurch Bakterien leichter eindringen können. Der Film zeigt, woran man gefährliche Verläufe erkennt und wie man sich wirksam schützt. Außerdem gibt eine Mückenforscherin mit ihrer einzigartigen Datenbank spannende Einblicke in die Welt der Stechmücken.
Matcha: Wie gesund ist der gemahlene Grüntee?
Ob als Tee, als Iced-Latte, oder Smoothie - Matcha ist das In-Getränk. Auch in den sozialen Medien boomt der Tee. Er gilt als gesunder Wachmacher, soll das Immunsystem stärken und sogar vor Alzheimer und Krebs schützen. Doch was ist dran? Grüntee enthält viele sekundäre Pflanzenstoffe, also Antioxidantien, aber auch Vitamine, Calcium, Magnesium, und vor allem Koffein. Ist Matcha wirklich ein Superfood? Wie bereitet man ihn richtig zu? Und für wen ist er nicht geeignet?
Kirschen: Das heimische Superfood des Sommers
Kirschen sind nicht nur ein sommerlicher Genuss, sondern sie stecken auch voller gesunder Inhaltsstoffe. Reporter Fero Andersen packt auf einer Kirschplantage selbst mit an, erfährt, worauf es bei der Ernte ankommt und wie die empfindlichen Früchte vor Schädlingen geschützt werden. Gemeinsam mit einer Kräuterpädagogin verarbeitet er die Ernte zu Saft, bastelt Kirschkernkissen und kocht traditionelle Gerichte. Kirschen sind kalorienarm und liefern unter anderem Vitamin C, Kalium, Folsäure sowie rote Pflanzenfarbstoffe, die das Immunsystem unterstützen und antioxidativ sowie entzündungshemmend wirken können.


Gesundheit!: Kirschen, Matcha-Tee, Mückenstiche

Kirschen, Matcha-Tee, Mückenstiche

Hitze: Warum hohe Temperaturen ein Risiko für die Gesundheit sind | Wasser im Ohr und Badeotitis: Symptome, Ursachen und Hilfe | Rotklee - Können seine Isoflavone bei Wechseljahresbeschwerden helfen? | Mein Lieblingstraining: SUP

Gesundheit!: Hitze, Badeotitis, Rotklee, SUP

Hitze, Badeotitis, Rotklee, SUP

Eosinophile Ösophagitis: Wenn Essen zur Qual wird | Osteoporose: Nicht nur Ältere sind betroffen | Was hilft gegen Muskelkrämpfe? | Fit werden mit dem E-Mountainbike



Gesundheit!: Osteoporose, Eosinophile Ösophagitis, Muskelkrämpfe, E-Mountainbike

Osteoporose, Eosinophile Ösophagitis, Muskelkrämpfe, E-Mountainbike

Die Themen der Sendung: Cyber-Sucht: Volkskrankheit mit dramatischen Folgen | Herzinfarkt: Symptome immer häufiger untypisch | Haarausfall: Was hilft? | Käse: Wie gesund ist er wirklich?

Gesundheit!: Cybersucht, Herzinfarkt, Haarausfall

Cybersucht, Herzinfarkt, Haarausfall

Calisthenics: Training mit dem eigenen Körpergewicht
Handstand, Klimmzüge, Liegestütze, Kniebeugen – trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht in speziellen Parks: Die Sportart Calisthenics stammt ursprünglich aus dem antiken Griechenland. Wiederentdeckt wurde sie Anfang der 2000er-Jahre in New York, als effektives Street Workout, das Kraft, Ausdauer und Koordination fördert. Inzwischen gibt es auch hierzulande viele Calisthenics-Fans. Eine davon ist Uschi, sie hat den Kraftsport erst mit 60 Jahren für sich entdeckt.

Pickel, Quaddeln, Juckreiz – wenn die Haut empfindlich auf Sonnenbäder reagiert
Mallorca-Akne, Sonnenallergie oder Lichturtikaria gehören zu den UV-Lichtbedingten Erkrankungen. Typisch sind rote Flecken, juckende Pusteln oder Knötchen an den Körperstellen, die direkt den Sonnenstrahlen ausgesetzt waren – oft am Dekolleté, an Armen und Beinen. Wie kommt es zu den unangenehmen Hautreaktionen? Wer ist besonders häufig von einer Sonnenallergie betroffen? Und wie kann man sich schützen?

Erdbeeren – heimisches Superfood
Diesen kleinen roten Früchtchen kann kaum jemand widerstehen – auch Reporter Fero Andersen nicht. Doch hier ist das Naschen gesund, denn neben dem Geschmack haben Erdbeeren noch weitere Vorzüge: Sie enthalten pro 100 Gramm mehr Vitamin C als etwa Zitronen. Zudem punkten sie mit den Vitaminen B1 und B2 sowie den Mineralstoffe Kalzium, Kalium, Eisen und Magnesium. Bemerkenswert hoch ist auch der Gehalt an Folsäure. Gute Gründe, um jetzt ein paar leckere Erdbeer-Rezepte auszuprobieren.

Morbus Dupuytren: Was hilft gegen die gekrümmten Hände?
Wenn sich Finger nicht mehr richtig strecken lassen, kann Morbus Dupuytren dahinterstecken. Schätzungen zufolge haben acht bis zehn Millionen Menschen in Deutschland leichte Symptome der Krankheit, die nach dem französischen Chirurgen Baron Guillaume Dupuytren benannt ist. Bei Männern tritt sie drei- bis viermal häufiger auf als bei Frauen. Meist sind der kleine Finger und der Ringfinger betroffen. Welche Ursachen hat die Dupuytren-Kontraktur und welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?


Gesundheit!: Calisthenics, Sonnenallergie, Erdbeeren, Morbus Dupuytren

Calisthenics, Sonnenallergie, Erdbeeren, Morbus Dupuytren

#SportVereint: Gemeinsam stark gegen Krebs und Parkinson
Bewegung, Gemeinschaft und Lebensfreude: Vereine leisten weit mehr als Sportangebote. Der MTV München unterstützt Krebspatientinnen und -patienten mit einem speziellen Trainingsprogramm, während Menschen mit Parkinson beim FC Puchheim durch das Tischtennisspielen aktiv bleiben. Trainer, Mediziner und Betroffene zeigen, wie wichtig Bewegung für Gesundheit und Lebensqualität sein kann. Der Beitrag ist Teil des BR-Schwerpunkts „#SportVereint“. Die Redaktion Medizin und Gesundheit beleuchtet dabei, welche wichtige Rolle Vereine für Menschen mit Erkrankungen spielen.
Bunt statt Beige: Kompressionsstrümpfe nicht nur für Ältere
Kompressionsstrümpfe haben ihr angestaubtes Image längst abgelegt. Moderne Modelle sind heute in vielen Farben und Designs erhältlich. Dabei leisten sie weit mehr als einen modischen Beitrag. Sie unterstützen die Venenfunktion, können Beschwerden lindern und helfen, Erkrankungen wie Thrombosen oder Krampfadern vorzubeugen. Der Film zeigt, wie Kompressionstherapie im Alltag wirkt, welche Unterschiede es zwischen den verschiedenen Strumpfarten gibt und worauf Betroffene achten sollten. Zu Wort kommen eine Thrombose-Patientin, eine Hobby-Läuferin, sowie Expertinnen und Experten.
Grapefruit: Vitamin-Boost mit Tücken
Die Grapefruit punktet mit Vitamin C, Antioxidantien und Ballaststoffen und gilt als kalorienarme Frucht für eine ausgewogene Ernährung. Ihr Bitterstoff Naringin fördert die Verdauung und kann Heißhungerattacken entgegenwirken. Zudem gibt es Hinweise darauf, dass die Inhaltsstoffe zur Vorbeugung von Stoffwechselerkrankungen beitragen können. Doch Vorsicht: Grapefruit beeinflusst die Wirkung vieler Medikamente und kann diese gefährlich verstärken oder abschwächen. Wer regelmäßig Medikamente einnimmt, sollte den Verzehr daher ärztlich abklären lassen.
Eiweißlieferant Hüttenkäse: beliebter Muskelaufbau-Snack
Hüttenkäse enthält wenig Fett und viel Eiweiß, er macht lange satt und gilt als Geheimwaffe beim Muskelaufbau. Der körnige Frischkäse erlebt gerade ein regelrechtes Comeback. Auf Social-Media sind Food-Hacks mit dem Proteinlieferanten sehr beliebt. Reporterin Veronika Keller besucht eine Käserei und erlebt mit, wie dort Hüttenkäse hergestellt wird. Sie erfährt von der Ernährungsexpertin, warum die Inhaltstoffe gesund sind und worauf man beim Kauf achten muss. Als Highlight kocht Veronika Keller Internet-Rezepte nach – zusammen mit einigen Hüttenkäse-Fans.


Gesundheit!: Kompressionsstrümpfe, #Sportvereint bei Krankheit, Grapefruit, Hüttenkäse

Kompressionsstrümpfe, #Sportvereint bei Krankheit, Grapefruit, Hüttenkäse

Craniomandibuläre Dysfunktion: Kiefergelenkserkrankungen sind weit verbreitet | Baldrian: Hilft bei Nervosität und Schlaglosigkeit | Gehfußball: Eine Sportart ohne Altersgrenze | Beckenbodenschwäche: Was bringt Physiotherapie, wann muss operiert werden?

Gesundheit!: Craniomandibuläre Dysfunktion, Baldrian, Gehfußball, Beckenbodenschwäche

Craniomandibuläre Dysfunktion, Baldrian, Gehfußball, Beckenbodenschwäche

Der Mensch ist ein Augentier: In der Hierarchie der Sinne steht das Sehen in unserer Kultur an erster Stelle. Aber eigentlich ist das Ohr der heimliche Leader!

Das menschliche Gehör arbeitet unfassbar schnell und schläft nie - ein aufmerksamer Warner, der mit gutem Grund direkten Zugang zu unseren Emotionen hat. Egal ob in der Natur, im Konzert, beim Familientreffen oder am Arbeitsplatz - gutes Hören sorgt für Lebensqualität und gesellschaftliche Teilhabe.

Schlechtes Hören oder gar ein Hörverlust haben daher tiefgreifende Folgen für die physische und soziale Gesundheit.

Einerseits vollbringt die moderne Medizin wahre Wunder, wenn es darum geht, aus Tauben wieder Hörende zu machen. Menschen, die mithilfe einer Elektrode in ihrem Kopf und komplexen Prozessoren wieder hören und verstehen können, sind eigentlich eine wahrgewordene Science-Fiction-Fantasie: Cyborgs, bei denen Technik und Natur verschmelzen.

Aber wie fühlt sich das im wahren Leben an? Wie weit ersetzt die Technik wirklich das natürliche Hören? Wie reagiert die Umwelt auf Menschen, die dank Cochlea-Implantat, anders hören?

Dr. Veronika Wolter ist die erste gehörlose Chefärztin Deutschlands, lebt selbst seit vielen Jahren mit solchen künstlichen Ohren und implantiert ihren Patienten diese Geräte. Dr. Wolter gibt ungewöhnlich offene Einblicke in ein Leben, in dem Technik und ein unglaublich lernfähiges menschliches Gehirn zu einer existentiellen Einheit verschmelzen.

Die moderne Medizin ist andererseits oft machtlos, wenn es darum geht, Menschen mit einer vermeintlich geringen Hörbeeinträchtigung zu helfen. - Menschen wie Günter Lück. Seit 20 Jahren leidet er an Tinnitus und hat bisher vor allem von einem profitiert: Hilfe zur Selbsthilfe.

Eine eher kleine Schädigung des Innenohrs führte in seinem Gehirn, dort, wo der Höreindruck eigentlich erst entsteht, zu einem konstanten Verarbeitungsfehler. Günter Lück beschreibt es als Geisterton, der einen packt und nicht mehr loslässt.

Wenn dann auch noch eine Überempfindlichkeit gegenüber bestimmten Tönen, eine sogenannte Hyperakusis dazukommt, kämpfen Tinnitus-Patienten nicht nur um die eigene seelische Gesundheit, sondern auch mit dem Unverständnis der Umwelt.

Hörbeeinträchtigungen sind unsichtbar - Betroffene werden deshalb zum Teil nicht nur als Simulanten, sondern auch als überempfindlich oder sogar dumm abgestempelt.

Egal ob Tinnitus, Hyperakusis oder die Gewöhnung an ein Cochlea-Implantat - eine Beeinträchtigung des Hörvermögens stört und behindert immer die soziale Kommunikation.

Wie viel Mut, Kraft und Geduld es erfordert, diese unsichtbare Barriere zu überwinden oder mit ihr zu leben, kann man erst nachvollziehen, wenn man besser versteht, was genau Menschen mit Hörbeeinträchtigungen hören können und was nicht. Wo der Schmerz anfängt und wo der Stress aufhört.

Die Doku zeigt den täglichen Kampf von Menschen mit Hörbeeinträchtigungen um Akzeptanz und um Verständnis.



Gesundheit!: Zwischen Stille und Lärm · Wenn das Gehör nicht mehr mitspielt

Zwischen Stille und Lärm · Wenn das Gehör nicht mehr mitspielt

Hautkrebs-Screening: Aus für die flächendeckende Früherkennung?
Derzeit können gesetzlich Versicherte, ab einem Alter von 35 Jahren, alle zwei Jahre zur Hautkrebs-Früherkennung gehen. Im Zuge der aktuellen Sparpläne zur Stabilisierung der gesetzlichen Krankenkassen steht das kostenlose Screening nun auf dem Prüfstand. Dermatologen warnen vor einer Streichung, durch die flächendeckende Vorsorgeuntersuchung könnten viele Formen von Hautkrebs frühzeitig erkannt und geheilt werden. Andere Experten zweifeln am Nutzen des Screenings für alle, denn die Todesfälle durch Hautkrebs sind in den letzten 20 Jahren deutlich gestiegen - um rund 60 Prozent.
Trigeminusneuralgie: Wann muss operiert werden?
„Es fühlt sich an, als werde ein glühender Nagel in meine Wange gesteckt.“ - „Ein Schmerz wie der Angriff mit einem Elektroschocker.“ – So beschreiben Patienten die extremen, blitzartig einsetzenden Schmerzattacken in einer Gesichtshälfte. Sie können am Unterkiefer, im Wangenbereich oder an den Augen auftreten. Auslöser ist der Trigeminusnerv. Gesundheit! zeigt, wie es zur Trigeminusneuralgie kommt und wie die Nervenschmerz-Erkrankung therapiert wird.
Padel: Warum der neue Racketsport so beliebt ist
Der Tennisschläger bleibt immer öfter in der Tasche, denn eine neue Sportart erobert die Plätze im Sturm: Padel. Der dynamische Mix aus Tennis und Squash erlebt derzeit einen Boom. Im Gegensatz zum klassischen Tennis ist Padel leicht zu erlernen, denn es erfordert weniger Technik und Athletik. Dadurch gelingen schon Anfängern längere Ballwechsel - das erhöht den Spaßfaktor! – Doch wie gesund ist der dynamische Trendsport und welche Verletzungsrisiken gibt es?
Kicken trotz Diabetes
Fußballspielen verbindet – besonders dann, wenn der eigentliche Gegner eine Krankheit ist. Beim FC Diabetes ist der Name bereits eine Ansage: Hier kicken Kinder und Jugendliche, die alle Diabetes haben. Reporterin Veronika Keller begleitet das besondere Team zu einem Spiel und lernt dabei, wie wichtig das Blutzuckermanagement beim Sport ist, ob man mit Insulinpumpe Fußballspielen kann, warum am Spielfeldrand auch eine Diabetesberaterin steht und weshalb bei diesem einzigartigen Sportverein nicht nur die Tore zählen…


Gesundheit!: Hautkrebsscreening, Trigeminusneuralgie, Padel, Kicken trotz Diabetes

Hautkrebsscreening, Trigeminusneuralgie, Padel, Kicken trotz Diabetes

Mit den Rettungsschwimmern unterwegs |Chronopharmakologie - wann wirken Medikamente? | Schulterprobleme - wann ist eine Prothese sinnvoll? | Gesundheitsbooster Haferkur |

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Zwischen Stille und Lärm · Wenn das Gehör nicht mehr mitspielt

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