Im Kulturcafé Windrose in Oberursel treffen sich Geflüchtete und Deutsche bzw. Alt- und Neubürger*innen der Stadt. Die größte Herausforderung für alle Beteiligten ist es, Vertrauen zu schaffen, damit aus Fremden Nachbar*innen werden. Bei internationalen Gerichten, Veranstaltungen und Musik geht es locker zu und die junge Truppe, die das Café betreibt, ist so multikulturell wie der Ort selbst.

Die Ratgeber: Internationaler Verein Windrose - Platz für Fluchterfahrene und Deutsche (1/5) Serie "Zusammenw...

Die Ratgeber

Internationaler Verein Windrose - Platz für Fluchterfahrene und Deutsche (1/5) Serie "Zusammenw...

Wir erklären, welche Neuerungen es im Betreuungsrecht gibt und das betrifft nicht nur alte Menschen. Wir schauen uns das Konzept des fliegenden Künstlerzimmers genauer an. Wir lernen eine Kultur-Initiative kennen, bei der Geflüchtete und Deutsche zusammenkommen können. Rügenwalder Mühle ist mittlerweile auch Marktführer bei den fleischlosen Produkten. Ist das ein Widerspruch in der Firmen-Philosophie?

"Die Ratgeber" erklären, warum das Scrollen durch Feeds süchtig machen kann, woran man Social-Media-Sucht erkennt und was Betroffene dagegen tun können.

Weitere Themen:
- Das hr2-RadioLiveTheater bringt an verschiedenen Orten in Hessen Hörspielklassiker auf die Bühne
- Begleitung der Sicherheitsbeauftragten bei ihrer Arbeit am Flughafen in Frankfurt
- Die Ratgeber" klären auf: Wie gefährlich ist Bleaching für die Zähne wirklich?

Die Ratgeber: Social Media-Sucht

Social Media-Sucht

Ein einzigartiger Airport, ein sonniger Startplatz und schon geht es mit dem Gleitschirm in die Luft. Den richtigen Wind gibt es hier immer und der Auftrieb sorgt ganzjährig für beste Bedingungen. Einige Höhenmeter tiefer, direkt unter dem Absprungplatz, lässt sich das madeirensische Nationalgetränk, der Poncha, im Sonnenuntergang genießen. Madeira hat viele Gesichter und die sind mal aufregend und mal entspannend.

Die Ratgeber: Paragliding und Sonnenuntergang (5/5) Serie "Nix wie raus …. Madeira"

Paragliding und Sonnenuntergang (5/5) Serie "Nix wie raus …. Madeira"

Wir klären, wie gefährlich die App TikTok wirklich ist. Am Montag soll bundesweit im Verkehrssektor gestreikt werden. Wir fragen einen Juristen, welche Rechte wir bei negativen Konsequenzen für uns haben. Wir sind dabei, wenn im Odenwald mit spektakulären Feuern an eine alte Tradition erinnert wird. Wir machen Paragliding auf Madeira. Außerdem gehen wir der Frage nach, ob Mülltüten aus Bioplastik wirklich kompostierbar sind.

Es geht ins Inselinnere auf eine alpine Gipfeltour, die die drei höchsten Berge Madeiras miteinander verbindet. Eine spektakuläre Streckenwanderung mit unzähligen Stufen und fast ebenso vielen tollen Aussichten.

Die Ratgeber: Gipfeltour (4/5) Serie "Nix wie raus …. Madeira"

Gipfeltour (4/5) Serie "Nix wie raus …. Madeira"

Wir prüfen, ob man durch richtiges Atmen mehr Lebensqualität erlangen kann. Wir treffen Experten, die genau wissen, ob etwas Kunst ist oder doch nur billiger, alter Kram. Auf Madeira unternehmen wir eine spektakuläre Gipfeltour mit sensationellen Aussichten. Außerdem sprechen wir heute über unser Lieblingsessen und was es über uns aussagt.

Vom kleinen Badeort Calheta im Südwesten der Insel starten wir zu einer Tour auf den Atlantik. Ob wir tatsächlich Wale und Delfine sehen? Danach steigt der Adrenalinpegel beim Canyoning. Immer stromabwärts dem Fluss folgen, abseilen, klettern, springen, rutschen oder auch schwimmen - je nachdem, was gerade so kommt und geht.

Die Ratgeber: Wale und Canyoning (3/5) Serie "Nix wie raus …. Madeira"

Wale und Canyoning (3/5) Serie "Nix wie raus …. Madeira"

Wir untersuchen, wieviel Mikroplastik in unseren Shampoos, Körperlotionen und Co. steckt. Unsere Ratgeber-Reporterin probiert den wieder aufgeflammten Trend Töpfern aus. In unserer Wochenserie versuchen wir, Wale und Delfine im Atlantik vor Madeira zu entdecken. Fastfood muss nicht unbedingt ungesund sein: Mirko Reeh zaubert uns heute vegetarische Gemüse-Nuggets mit Pommes und Ketchup, der ganz ohne Zucker auskommt.

Eine Tour zur östlichen Halbinsel Ponta de São Lourenço gehört zu den Madeira-Highlights. Auf gut gesicherten Pfaden geht es entlang der wildromantischen Küste, vorbei an beeindruckenden Aussichtspunkten. Und der Skywalk - eine Glasboden-Plattform, 580 Meter über dem Meeresspiegel ist atemberaubend, aber nichts für Menschen mit Höhenangst.

Die Ratgeber: Wanderung Ostkap und Skywalk (2/5) Serie "Nix wie raus …. Madeira"

Wanderung Ostkap und Skywalk (2/5) Serie "Nix wie raus …. Madeira"

Wir klären, welche Funktionen der TÜV bei der Hauptuntersuchung überprüft und genießen in unserer Wochenserie auf Madeira den Blick durch einen Glasboden 580 m über dem Meer. Wir fragen bei einer jungen Försterin im Taunus nach, wie es um unseren Wald bestellt ist. Zähneknirschen übt einen enormen Druck auf Zähne und den Kiefer aus. Wir sprechen darüber, was helfen kann. Und: In unserer schnellen Küche gibt es heute Süßkartoffel-Spinat-Curry.

Wir erklären, was es mit den kitschig-schönen Gender-Reveal Partys auf sich hat und ob das vielleicht sogar ein gefährlicher Trend aus den USA ist. Ratgeber-Reporterin Kate Menzyk trifft sich mit einer "Glücksministerin” und fragt sie nach ihrem Glücks-Rezept. In unserer Wochenserie stellen wir Madeira vor. Wir nehmen außerdem Toastbrot unter die Lupe und klären die Rechtslage für Kundinnen und Kunden im Falle von Produktrückrufen.

Warum stößt das Single-Dasein auf weniger Akzeptanz ? Themen u.a.: Hausnotruf für Senioren und Haustier-Bestattung im Friedwald.

Die Ratgeber: Schluss mit Single-Shaming

Schluss mit Single-Shaming

Sie sind immens flauschig, haben diese wunderschönen Kulleraugen und eigentlich wollen die meisten Menschen vor allem eines: mit ihnen Kuscheln. Ersatzweise werden Lamas und Alpakas als Wanderbegleitung gebucht. Lama- oder Alpaka-Trekking heißt diese stressabbauende Freizeitbeschäftigung, bei der sich Mensch und Tier aufeinander einlassen müssen, damit es überhaupt vorwärts geht. Die Entspannung kommt dann fast von allein.

Die Ratgeber: Serie "Das Tier an meiner Seite ..." …beruhigt und hilft bei Stress (5/5)

Serie "Das Tier an meiner Seite ..." …beruhigt und hilft bei Stress (5/5)

Kaffee oder besser Koffein-Entzug gegen die Frühjahrsmüdigkeit? Wir sind der Wirkung des Wachmachers auf der Spur. Ratgeber-Reporter Jens Kölker sucht den ersten Bärlauch des Jahres und in unserer Wochenserie stellen wir Tiere vor, denen eine stressreduzierende Wirkung nachgesagt wird. Wir sprechen über Sparzinsen und die aktuelle Zinsentwicklung und schauen uns das Wunderwerk Flaschengarten an.

Hund Benny ist eines von rund 100 Tieren, die niemand mehr wollte. Diese Tiere wurden abgegeben, misshandelt, körperlich und seelisch verwundet. Es sind herrenlose Tiere, die teilweise in ein liebevolles Zuhause vermittelt werden können, aber immer erstmal aufgepäppelt werden müssen. Sie brauchen Futter, ärztliche Behandlungen, teilweise einen Rollwagen für ihre Behinderungen und vor allem: ganz viel Liebe und Zuwendung.

Die Ratgeber: Serie "Das Tier an meiner Seite ..." …war ein Notfall (4/5)

Serie "Das Tier an meiner Seite ..." …war ein Notfall (4/5)

Sie heißen Monstera, Ficus, Clathea und dürfen in keinem trendigen Wohnzimmer fehlen. Aber mit den Pflanzen kommen oft auch die Pestizide ins zuhause, denn oftmals werden die importierten Pflanzen mit Pflanzenschutzmitteln behandelt, die in Europa schon gar nicht mehr zugelassen sind und als gesundheitsgefährdend gelten. Worauf können Verbraucher*innen achten?

Menschen neigen dazu, viel zu viel mit ihren Tieren zu reden. Hunde können beispielsweise nicht herausfiltern, wann sie als Hund angesprochen sind. Wer ein Tier besitzt, sollte nie vergessen, dass es zwar sehr genau wahrnimmt, was es von uns sieht und hört. Aber nicht unbedingt versteht, was wir gerade meinen. Wie kommunizieren Tiere und wo sind die Grenzen?

Die Ratgeber: Serie "Das Tier an meiner Seite ..." …kommuniziert mit mir (3/5)

Serie "Das Tier an meiner Seite ..." …kommuniziert mit mir (3/5)

Wir sprechen über das sogenannte "Cash Stuffing" und die Vor- und Nachteile von Bargeld. In unserer Serie lernen wir etwas über die Kommunikation von Tieren. Außerdem zeigen wir, wie es einfach eine Stammzellenspende sein kann. Und: Die Mistel ist seit Jahrhunderten ein natürliches Heilmittel. Wir schauen uns an, was sie alles zu bieten hat.

Das dreijährige Minischwein Schnitzel erledigt meistens nachmittags seine Aufgaben in einer Physiopraxis. Schnitzel ist als Motivator sehr gefragt. Dabei reicht es tatsächlich, dass er einfach nur da ist. Bei Ängsten oder traumatischen Erlebnissen können Vögel oder Esel Patient:innen sogar dabei helfen, leichter darüber zu sprechen.

Die Ratgeber: Serie "Das Tier an meiner Seite ..." …hilft auch anderen (2/5)

Serie "Das Tier an meiner Seite ..." …hilft auch anderen (2/5)

Pneumothorax: Ein Loch in der Lunge kann unerwartet auftreten und trifft vor allem junge Männer. "Die Ratgeber" erklären, wie es dazu kommt und wie man es behandeln kann. Weitere Themen: Ein Personal Trainer gibt Tipps für ein effektives Ganzkörpertraining im Freien. "Die Ratgeber" erkunden den geheimnisvollen Schwarzwald. Zubereitung eines Gute-Laune-Menüs.

Die Ratgeber: Pneumothorax

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