Alles tut weh! Dabei haben Lisa, Toni und Kaddi nicht mal die Hälfte ihrer Fernwanderung über den Balkan geschafft. Und dann stehen 28 km an einem Tag an. Die Bergfreundinnen an ihren körperlichen und mentalen Grenzen – müssen sie aufgeben?

Bergfreundinnen: Abenteuer wilder Balkan (2/3): Die Kräfte schwinden

Bergfreundinnen

3sat

Abenteuer wilder Balkan (2/3): Die Kräfte schwinden

Das bisher wildeste Abenteuer der Bergfreundinnen: Rund 170 km und 9.500 hm wandern sie auf dem High Scardus Trail durch die rauen Berge des Kosovos, Nordmazedoniens und Albaniens. Und schlagen sich durch wegloses Gelände, in dem sonst nur Bären leben.

Bergfreundinnen: Abenteuer Wilder Balkan (1/3): Im Land der Bären

Abenteuer Wilder Balkan (1/3): Im Land der Bären

Auf dem Korab, dem höchsten Gipfel Albaniens und Nordmazedoniens, bei Sonnenaufgang – um das zu erleben, steigen Kaddi, Lisa und Toni spontan in der Dunkelheit auf. Der Wind nimmt stark zu, die Orientierung ist schwer. Schaffen sie es rechtzeitig hoch?

Nach ihrer Alpenüberquerung und einer Bikepacking-Tour von München nach Paris hatten sich die Bergfreundinnen 2024 zuletzt in individuellen Abenteuern jeweils einen persönlichen Traum erfüllt. Nun starten sie wieder gemeinsam in ihr bisher wildestes Abenteuer: die Erkundung des Balkan.

Sie machen sich auf den Weg in eine der letzten wilden Bergregionen Europas. Der High Scardus Trail führt sie durch abgeschiedene Landschaften des Kosovos, Nordmazedoniens und Albaniens, durch malerische Täler und über karge Hochebenen. Der Trail wurde auf Basis alter Hirten- und Handelswege entwickelt, um Menschen in abgelegenen Bergregionen eine Lebensgrundlage zu geben, Grenzen abzubauen und die vielfältigen Kulturen einander näherzubringen. Inmitten der Heimat von Luchsen, Bären und Wölfen verzichten Toni, Kaddi und Lisa bewusst auf die Bequemlichkeiten der Zivilisation. Sie überschreiten persönliche Grenzen und wachsen über sich hinaus.

Der wortwörtliche Höhepunkt der Tour ist die Besteigung des Korab (2.764 m), des höchsten Berges Nordmazedoniens und Albaniens. Doch es geht um mehr als sportliche Leistung. Die Bergfreundinnen wollen Wildnis erleben – ohne sie zu gefährden. Ihr Ziel ist es, andere zu inspirieren, wenig frequentierte Orte zu entdecken, in denen sanfter Tourismus einen positiven Einfluss auf die Menschen vor Ort hat und nachhaltige Entwicklung fördern kann.

Bergfreundinnen: Folge 3: Allein durch die Nacht · Abenteuer Balkan

Folge 3: Allein durch die Nacht · Abenteuer Balkan

Alles tut weh! Dabei haben Lisa, Toni und Kaddi nicht mal die Hälfte ihrer Fernwanderung über den Balkan geschafft. Und dann stehen 28 km an einem Tag an. Die Bergfreundinnen an ihren körperlichen und mentalen Grenzen - müssen sie aufgeben?

Nach ihrer Alpenüberquerung und einer Bikepacking-Tour von München nach Paris hatten sich die Bergfreundinnen 2024 zuletzt in individuellen Abenteuern jeweils einen persönlichen Traum erfüllt. Nun starten sie wieder gemeinsam in ihr bisher wildestes Abenteuer: die Erkundung des Balkan.

Sie machen sich auf den Weg in eine der letzten wilden Bergregionen Europas. Der High Scardus Trail führt sie durch abgeschiedene Landschaften des Kosovos, Nordmazedoniens und Albaniens, durch malerische Täler und über karge Hochebenen. Der Trail wurde auf Basis alter Hirten- und Handelswege entwickelt, um Menschen in abgelegenen Bergregionen eine Lebensgrundlage zu geben, Grenzen abzubauen und die vielfältigen Kulturen einander näherzubringen. Inmitten der Heimat von Luchsen, Bären und Wölfen verzichten Toni, Kaddi und Lisa bewusst auf die Bequemlichkeiten der Zivilisation. Sie überschreiten persönliche Grenzen und wachsen über sich hinaus.

Der wortwörtliche Höhepunkt der Tour ist die Besteigung des Korab (2.764 m), des höchsten Berges Nordmazedoniens und Albaniens. Doch es geht um mehr als sportliche Leistung. Die Bergfreundinnen wollen Wildnis erleben – ohne sie zu gefährden. Ihr Ziel ist es, andere zu inspirieren, wenig frequentierte Orte zu entdecken, in denen sanfter Tourismus einen positiven Einfluss auf die Menschen vor Ort hat und nachhaltige Entwicklung fördern kann.


Bergfreundinnen: Folge 2: Die Kräfte schwinden · Abenteuer Balkan

Folge 2: Die Kräfte schwinden · Abenteuer Balkan

Das bisher wildeste Abenteuer der Bergfreundinnen: Rund 170 km und 9.500 hm wandern sie auf dem High Scardus Trail durch die rauen Berge des Kosovos, Nordmazedoniens und Albaniens. Und schlagen sich durch wegloses Gelände, in dem sonst nur Bären leben.

Nach ihrer Alpenüberquerung und einer Bikepacking-Tour von München nach Paris hatten sich die Bergfreundinnen 2024 zuletzt in individuellen Abenteuern jeweils einen persönlichen Traum erfüllt. Nun starten sie wieder gemeinsam in ihr bisher wildestes Abenteuer: die Erkundung des Balkan.

Sie machen sich auf den Weg in eine der letzten wilden Bergregionen Europas. Der High Scardus Trail führt sie durch abgeschiedene Landschaften des Kosovos, Nordmazedoniens und Albaniens, durch malerische Täler und über karge Hochebenen. Der Trail wurde auf Basis alter Hirten- und Handelswege entwickelt, um Menschen in abgelegenen Bergregionen eine Lebensgrundlage zu geben, Grenzen abzubauen und die vielfältigen Kulturen einander näherzubringen. Inmitten der Heimat von Luchsen, Bären und Wölfen verzichten Toni, Kaddi und Lisa bewusst auf die Bequemlichkeiten der Zivilisation. Sie überschreiten persönliche Grenzen und wachsen über sich hinaus.

Der wortwörtliche Höhepunkt der Tour ist die Besteigung des Korab (2.764 m), des höchsten Berges Nordmazedoniens und Albaniens. Doch es geht um mehr als sportliche Leistung. Die Bergfreundinnen wollen Wildnis erleben – ohne sie zu gefährden. Ihr Ziel ist es, andere zu inspirieren, wenig frequentierte Orte zu entdecken, in denen sanfter Tourismus einen positiven Einfluss auf die Menschen vor Ort hat und nachhaltige Entwicklung fördern kann.


Bergfreundinnen: Folge 1: Im Land der Bären · Abenteuer Balkan

Folge 1: Im Land der Bären · Abenteuer Balkan

Was in Großstädten der Traum vom eigenen Café ist, ist unter Bergmenschen die romantische Vorstellung der eigenen Berghütte. Auch Bergfreundin Katharina "Kaddi" Kestler träumt vom Leben und Arbeiten in den Bergen. Vor einigen Jahren war sie ihrem Traum zum Greifen nah: Gemeinsam mit ihrer Schwester Verena hätte sie den Zuschlag für die Pacht einer DAV-Hütte bekommen! Doch Kaddi entschied sich damals gegen ein Leben als Hüttenwirtin und für die Freiheit und Flexibilität, die das Leben in der Stadt bietet.

Doch ihr Traum von der eigenen Hütte lässt sie bis heute nicht los: Ist diese Art zu arbeiten und zu leben vielleicht doch ein Zukunftsmodell für sie? Um das herauszufinden, stellt sie sich deshalb dem Trubel auf einer Alpenvereinshütte in der Hauptsaison und packt auf einer Alpe mit Viehwirtschaft mit an. Betten machen, Frühstück vorbereiten und Bier zapfen versus Käsen, Melken und Rinder treiben - was liegt Kaddi mehr? Wird sie noch Zeit haben, die Berge zu genießen? Und: Würde sie am Ende ihr Großstadtleben wirklich hinter sich lassen und in Zukunft so leben?

Toni, Kaddi und Cathi lieben Berge. Ständig zieht es die drei Bergfreundinnen hinaus und hinauf - und wenn sie nicht am Berg oder draußen unterwegs sind, reden sie darüber: Über Nachhaltigkeit beim Bergsteigen, wie man mehr Selbstvertrauen am Berg bekommt oder auch: Wie sexistisch ist der Bergsport?

Bergfreundinnen: Traumjob Berghütte · Will ich so leben? Bergfreundinnen

Traumjob Berghütte · Will ich so leben? Bergfreundinnen

Ein Wanderritt über die Alpen - diesen Traum will sich Bergfreundin Toni Schlosser erfüllen! Aber: Sie ist seit 14 Jahren nicht mehr auf einem Pferd gesessen. Findet sie auf ihrer Alpenüberquerung trotzdem die erhoffte Freiheit im Sattel?

Bergfreundin Toni Schlosser will sich ihren Kindheitstraum vom Wanderritt über die Alpen erfüllen. Allerdings ist sie schon wirklich lang nicht mehr auf einem Pferd gesessen. Von Wanderreiten ganz zu schweigen! Bei der achttägigen Tour muss Toni mehr als 200 Kilometer und 4000 Höhenmeter bewältigen. Schaffen sie und ihr Pferd Bagheera die Alpenüberquerung vom Chiemgau bis nach Südtirol? Und erfüllt sich bei diesem Ritt ihres Lebens ihre Hoffnung auf die ultimative Freiheit im Sattel? 

Bergfreundinnen: Freiheit im Sattel · Transalp mit Pferd Bergfreundinnen

Freiheit im Sattel · Transalp mit Pferd Bergfreundinnen

Auch bei ihren neuen Abenteuern bewegen sich die "Bergfreundinnen" raus aus ihrer Komfortzone. Auf dem Pferderücken über die Berge: Für Bergfreundin Antonia "Toni" Schlosser bedeutet das pure Freiheit. Doch ihr letzter Ritt liegt 14 Jahre zurück! Um ihren Kindheitstraum zu verwirklichen, nimmt sie an einem Wanderreitkurs teil, bei dem sie schon nach kurzer Zeit an ihre Grenzen stößt.

Auf ihrem Ritt über die Alpen begegnen Toni viele neue tierische und menschliche Bergfreundinnen und Bergfreunde. Doch schon kurz nach Start spielt das Wetter nicht mehr mit. Und auch ihr Pferd Baguira will nicht immer so, wie sie es gerne möchte. Wird Toni die Alpenüberquerung trotzdem wie geplant durchziehen können? Was lernt Toni über die Beziehung zwischen Mensch und Tier? Und tritt am Ende das Gefühl der großen Freiheit ein oder ist das Pferd in den Bergen dann doch eher ein Klotz am Bein?

Bergfreundin Cathi Schauer stellt sich dem härtesten Rennen ihres Lebens: Mit 106 Kilometern Länge und 5.080 Höhenmetern ist der Zugspitz Ultratrail die Herausforderung für alle, die Trailrunning lieben. So hoch und so weit ist Cathi noch nie gelaufen.

Wie bereitet sie sich auf so eine Belastung vor? Schafft sie es bis ins Ziel in Garmisch-Partenkirchen? Und hilft ihr dabei eher ihr starker Wille und persönlicher Ehrgeiz oder am Ende doch das "Wir", denn Cathi tritt mit ihrer Zwillingsschwester und ihrem Mann an.

Bergfreundinnen: Mein härtestes Rennen · Zugspitz Ultratrail Bergfreundinnen 

Mein härtestes Rennen · Zugspitz Ultratrail Bergfreundinnen 

Bergfreundin Cathi Schauer stellt sich dem härtesten Rennen ihres Lebens: Mit 106 Kilometern Länge und 5.080 Höhenmetern ist der Zugspitz Ultratrail die Herausforderung für alle, die Trailrunning lieben. So hoch und so weit ist Cathi noch nie gelaufen. 

Wie bereitet sie sich auf so eine Belastung vor? Schafft sie es bis ins Ziel in Garmisch-Partenkirchen? Und hilft ihr dabei eher ihr starker Wille und persönlicher Ehrgeiz oder am Ende doch das "Wir", denn Cathi tritt mit ihrer Zwillingsschwester und ihrem Mann an.

Endlich startet der lange vorbereitete Bikepacking-Trip von München nach Paris! Doch eine stürmische Nacht und ein schlimmer Sturz durchkreuzen die Pläne der Bergfreundinnen. Ist alles schon vorbei, bevor Cathi, Toni und Kaddi überhaupt losgeradelt sind?

Bergfreundinnen: Folge 1: Stürmischer Start mit Sturz · Bikepacking (S02/E01)

Folge 1: Stürmischer Start mit Sturz · Bikepacking (S02/E01)

Erst müssen die Bergfreundinnen Technik-Probleme lösen, dann kommt die nächste Herausforderung auf sie zu: die steilen Anstiege des Schwarzwalds am heißesten Tag des Jahres. In Frankreich wird Toni auch noch krank und der gemeinsame Trip ist in Gefahr.

Bergfreundinnen: Folge 2: Freundschaft und Bauchschmerzen · Bikepacking (S02/E02)

Folge 2: Freundschaft und Bauchschmerzen · Bikepacking (S02/E02)

Die Königinnen-Etappe steht an, ein echter Tour de France Pass in den Vogesen. Kann Toni mitfahren oder muss sie mit Bauchgrippe aussetzen? Und schaffen es die Bergfreundinnen trotz Pannen und Unwetter bis zu ihrem Ziel, dem Triumphbogen in Paris?

Bergfreundinnen: Folge 3: Pässe, Pannen und Paris · Bikepacking (S02/E03)

Folge 3: Pässe, Pannen und Paris · Bikepacking (S02/E03)

Höchster Punkt und gleichzeitig Höhepunkt der Alpenüberquerung! Die Bergfreundinnen wollen auf ihren ersten gemeinsamen 3000er, den Piz Kesch in der Schweiz. Doch der Kesch wirft mit Steinen. Müssen sie aufgeben und umdrehen?

Bergfreundinnen: Folge 3: Blanke Nerven am brüchigen Fels Alpenüberquerung (S01/E03)

Folge 3: Blanke Nerven am brüchigen Fels Alpenüberquerung (S01/E03)

Auf dem Korab, dem höchsten Gipfel Albaniens und Nordmazedoniens, bei Sonnenaufgang – um das zu erleben, steigen Kaddi, Lisa und Toni spontan in der Dunkelheit auf. Der Wind nimmt stark zu, die Orientierung ist schwer. Schaffen sie es rechtzeitig hoch?


Bergfreundinnen: Abenteuer wilder Balkan (3/3): Allein durch die Nacht

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Bergfreundinnen: Traumjob Berghütte · Will ich so leben? Bergfreundinnen

Bergfreundinnen: Freiheit im Sattel · Transalp mit Pferd Bergfreundinnen

Bergfreundinnen: Freiheit im Sattel · Transalp mit Pferd Bergfreundinnen

Bergfreundinnen: Mein härtestes Rennen · Zugspitz Ultratrail Bergfreundinnen

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Bergfreundinnen: Folge 1: Stürmischer Start mit Sturz · Bikepacking (S02/E01)

Bergfreundinnen: Folge 2: Freundschaft und Bauchschmerzen · Bikepacking (S02/E02)

Bergfreundinnen: Folge 3: Pässe, Pannen und Paris · Bikepacking (S02/E03)

Bergfreundinnen: Folge 3: Blanke Nerven am brüchigen Fels Alpenüberquerung (S01/E03)