Mit dem Paul-Preuss-Preis wird jedes Jahr eine Persönlichkeit geehrt, die sich "im Laufe ihrer gesamten bergsportlichen Entwicklung nicht nur durch herausragende Leistungen im Gebirge, sondern auch im Sinne der Philosophie Paul Preuss' mit dem Verzicht auf technische Aufstiegshilfen dem freien Klettern verschrieben und besonders ausgezeichnet" hat.

2025 geht der renommierte Preis an Babsi Zangerl, die zu den besten Kletterinnen der Welt zählt. Selbstdarstellung und -vermarktung allerdings sind nicht ihr Fall. Am liebsten klettert sie in aller Ruhe mit ihrem Lebensgefährten Jacopo Larcher, der ebenfalls ein Kletterer auf Weltklasseniveau ist.

Der Vorarlbergerin gelangen einige der härtesten alpinen Freiklettereien, die es gibt - unter anderem die Route "Magic Mushroom" - nach der legendären "Dawn Wall" die zweitschwerste Freikletterei am berühmten El Capitan im Yosemite Valley. Sie war der erste Mensch, dem dort in der berühmten Route "Freerider" eine Flash-Begehung gelang, also eine freie Durchsteigung im ersten Versuch. Trotzdem ist Babsi Zangerl nur Teilzeit-Profi. "Ich denke nie, dass ich die Beste bin. Und vor einem Projekt glaube ich meistens, es ist eh zu schwer", sagt sie bescheiden. Sie drängt sich nicht gern ins Rampenlicht und arbeitet nebenher als Röntgenassistentin. Genau wie sie ist auch Jacopo Larcher beim Klettern "nur" Teilzeit-Profi.

Mit beeindruckender Selbstverständlichkeit klettern Babsi und Jacopo auf Augenhöhe. "Bergauf-Bergab" wiederholt einen Film aus dem Jahr 2018, bei dem wir die diesjährige Preisträgerin des Paul-Preuss-Preises beim Klettern am tausend Meter hohen El Capitan und an der Roten Wand in Vorarlberg begleitet haben - und beim Bouldern in Galtür, wo das mit dem Klettern in Babsis Jugend anfing …





Bergauf-Bergab: Babsi Zangerl · Preisgekrönte Kletterleidenschaft

Bergauf-Bergab

Babsi Zangerl · Preisgekrönte Kletterleidenschaft

Steil und schön: Der Salbitschijen (2.985 m) in der Schweiz ist einer der bekanntesten und traditionsreichsten Kletterberge aus Granit. Vom Göschener Tal im Kanton Uri ist es ein langer, aber lohnender Weg zu diesem eindrucksvollen Massiv. Drei Grate führen auf seinen Gipfel: Ostgrat, Südgrat und Westgrat. Jede Route für sich ist eine Tagestour, die westliche Variante ist die längste und anspruchsvollste.

Bergauf-Bergab: Klettern am Salbitschijen

3sat

Klettern am Salbitschijen

Steil und schön: Der Salbitschijen (2.985 m) in der Schweiz ist einer der bekanntesten und traditionsreichsten Kletterberge aus Granit. Vom Göschener Tal im Kanton Uri ist es ein langer, aber lohnender Weg zu diesem eindrucksvollen Massiv. Drei Grate führen auf seinen Gipfel: Ostgrat, Südgrat und Westgrat. Jede Route für sich ist eine Tagestour, die westliche Variante ist die längste und anspruchsvollste.

"Bergauf-Bergab"-Autor Malte Roeper war am Salbitschijen auf mehreren Routen und mit verschiedenen Kletterpartnern unterwegs: Mit Rita Christen, Präsidentin des Schweizer Bergführerverbandes, durchstieg er die Geier-Route am 1. Turm des Westgrats. Highlights warten hier schon im Zustieg: Die Salbitbrücke, eine hochalpine Fußgänger-Hängeseilbrücke sowie die Salbithütte, bekannt als Stützpunkt für Kletterer und natürlich das Salbitschijenbiwak auf 2.400 m Höhe.

Danach kletterte Malte Roeper über den Südgrat bis zum Gipfel des Salbit, wenn auch bei nebligen Verhältnissen. Seil Seilpartner: Der amerikanische Bergführer Dan Loutrel. Er lebt mit seiner Familie im Göschenertal und betreibt mit seiner Frau ein Gasthaus sowie eine Bergschule.

Gemütlich wird es abseits der steilen Felswände: Im Wohnzimmer eines Mannes, der die Klettereien am Salbit so gut kennt wie kaum ein anderer: Moses Gamma. Der 84-Jährige lebt ebenfalls im Göschenertal und kann sich noch gut an die Anfänge des Bergsports an diesem außergewöhnlichen Massiv erinnern.




Bergauf-Bergab: Scharfe Grate im Granit · Klettern am Salbitschijen

Scharfe Grate im Granit · Klettern am Salbitschijen

An berühmteren Bergen kann eine Alpenüberquerung weder beginnen noch enden! Bergauf-Bergab hat eine kleine Gruppe begleitet, die die Alpen vom Watzmann bei Berchtesgaden über das Steinerne Meer, die Villgratner Berge und vorbei am Großglockner bis zu den Drei Zinnen in den Dolomiten durchwandert hat.

Ausgetüftelt hat die Route der Ramsauer Bergführer Hubert Nagl, der „seine“ Tour in den letzten 13 Jahren schon Dutzende Mal gegangen ist und trotzdem jedes Mal wieder neue Facetten daran entdeckt. Dieses Mal führt er Agnes und Anna über die Alpen. Die beiden sind Mutter und Tochter, haben schon einige Weitwandererfahrung und schätzen die intensive gemeinsame Zeit, die sie bei diesen Touren miteinander verbringen können. Auch die sechstägige Alpenüberquerung bringt für die Beiden wunderschöne Momente genauso wie spannende Passagen und interessante Herausforderungen mit sich. So wird sie zu einem Erlebnis, das sie sicher nie vergessen werden.

Bergauf-Bergab-Sommerserie

Eine Tour über die Alpen - davon träumen viele! Und egal, auf welcher Route und ob man zu Fuß, mit dem Fahrrad oder per Ski unterwegs ist: So eine Trans-Alp garantiert großartige und unvergessliche Erlebnisse! Bergauf-Bergab präsentiert in der diesjährigen Sommer-Wiederholungsreihe drei solcher Touren: Den legendären „Traumpfad“ von München nach Venedig, die Heckmair-Route, die mit dem Mountainbike von Oberstdorf an den Gardasee führt und eine Wanderung vom Watzmann zu den Drei Zinnen.

Bergauf-Bergab: Vom Watzmann zu den Drei Zinnen · Über die Alpen

Vom Watzmann zu den Drei Zinnen · Über die Alpen

Sie ist so etwas wie die Mutter aller Mountainbike-Transalps: Die Heckmair-Route von Oberstdorf an den Gardasee. Andi Heckmair (der Sohn von Anderl, dem berühmten Erstbegeher der Eiger-Nordwand) hat diese Route ausgetüftelt und Anfang der 90er-Jahre in der Mountainbike-Zeitschrift "bike" veröffentlicht. In sieben Etappen, über etwa 400 Kilo- und an die 14.000 Höhenmeter bietet diese Tour spektakuläre Landschaften, anspruchsvolle Downhills und einige anstrengende Trag- und Schiebepassagen.

"Bergauf-Bergab" hat die Tour vor rund 20 Jahren gemeinsam mit ihrem Erfinder Andi Heckmair unternommen, der auf ihr mit einer Gruppe engagierter MountainbikerInnen unterwegs war. Deren Fazit ist eindeutig: "Einmal im Leben muss man diese Tour gemacht haben!".

Eine Tour über die Alpen - davon träumen viele! Und egal auf welcher Route und ob man zu Fuß, mit dem Fahrrad oder per Ski unterwegs ist: So eine Transalp garantiert großartige und unvergessliche Erlebnisse! "Bergauf-Bergab" präsentiert in der diesjährigen Sommer-Wiederholungsreihe drei solcher Touren: Den legendären "Traumpfad" von München nach Venedig, die Heckmair-Route, die mit dem Mountainbike von Oberstdorf an den Gardasee führt und eine Wanderung vom Watzmann zu den Drei Zinnen.


Bergauf-Bergab: Die "Heckmair-Route" von Oberstdorf zum Gardasee · Über die Alpen

Die "Heckmair-Route" von Oberstdorf zum Gardasee · Über die Alpen

Eine Tour über die Alpen - davon träumen viele! Und egal, auf welcher Route und ob man zu Fuß, mit dem Fahrrad oder per Ski unterwegs ist: So eine Transalp garantiert großartige und unvergessliche Erlebnisse! Bergauf-Bergab präsentiert in der diesjährigen Sommer-Wiederholungsreihe drei solcher Touren: Den legendären "Traumpfad" von München nach Venedig, die Heckmair-Route, die mit dem Mountainbike von Oberstdorf an den Gardasee führt und eine Wanderung vom Watzmann zu den Drei Zinnen.

Er ist der absolute Klassiker aller Alpenüberquerungen: Der sogenannte "Traumpfad" von München nach Venedig, der zum ersten Mal 1977 von Ludwig Graßler in einem Buch beschrieben wurde. In etwa 28 Wandertagen führt er vom Marienplatz in München über die Bayerischen Voralpen, das Karwendel und die Tuxer Alpen über den Alpenhauptkamm und weiter über das Pfunderertal, die Dolomiten und die Belluneser Voralpen bis zum Markusplatz in Venedig. Insgesamt werden etwa 550 km Strecke und 20.000 Höhenmeter zurückgelegt.

Vor 25 Jahren war das Team von Bergauf-Bergab auf einigen Etappen der berühmten Route mit dabei - teilweise gemeinsam mit dem vor einigen Jahren verstorbenen Erfinder der Route.


Bergauf-Bergab: "Traumpfad" von München nach Venedig · Über die Alpen

"Traumpfad" von München nach Venedig · Über die Alpen

Abenteuer am Berg lassen sich durch nichts ersetzen! Doch auch in der Stadt finden Bergsportler mittlerweile zahlreiche Möglichkeiten, ihrer Leidenschaft nachzugehen, um sich auf die anspruchsvollen Unternehmungen vorzubereiten.

Wir treffen Menschen, die den Bergsport auf unterschiedliche und teils kuriose Art in den urbanen Raum integriert und ihr Hobby sogar zum Beruf gemacht haben: Ob beim Bouldern über den Dächern von München im Werksviertel oder unter einer großen Straßenkreuzung, beim Klettern in ehemaligen Kartoffelflocken-Silos und am Konglomerat einer alten Wehrmauer in Salzburg, an spektakulären Arbeitsplätzen in luftiger Höhe mit Industriekletterern in Augsburg oder mit dem Mountainbike auf den idyllischen Isartrails in München.

Die Leidenschaft für die Berge verbindet Menschen und spiegelt sich auf vielfältige Weise direkt vor unserer Haustür wider. Bergauf-Bergab nimmt Sie mit auf eine etwas andere Reise - an Orte, die wir aus einer neuen Perspektive kennenlernen.


Bergauf-Bergab: Bouldern, Biken und Beton · Bergsport in der Stadt

Bouldern, Biken und Beton · Bergsport in der Stadt

Echte Bergwildnis direkt vor der Haustür finden wir in den Lechtaler Alpen. Autor Georg Bayerle ist mit diesen Bergen aufgewachsen. Sein Film ist eine Liebeserklärung an diese Bergheimat und eine Wiederbegegnung mit einzigartigen Gipfeln, die es in sich haben.
Mit den Alpen haben wir einen großen Naturschatz direkt vor unserer Haustür. Es sind keine weiten Reisen nötig, um richtig in die Wildnis abzutauchen - und zwar richtige Bergwildnis. Ein faszinierendes Beispiel dafür sind die Lechtaler Alpen.

Der Gebirgszug zwischen Lech und Inn in Tirol zählt zu den wildesten der gesamten Alpen. Georg Bayerle hat dort schon als Kind viel Zeit verbracht bei der Oma und ist mit diesen Bergen aufgewachsen. Sein Film ist eine Liebeserklärung an diese Bergheimat und auch eine Wiederbegegnung mit einigen einzigartigen Gipfeln, die es in sich haben. Mit Katharina und Josef Friedl, zwei langjährigen Lechtaler Bergfreunden, streifen wir in die Herzkammer der Lechtaler, dorthin, wo es keine Wege mehr gibt und schon die Geologie eine bizarr-schöne Landschaft hervorgebracht hat, die ihre Zähne zeigt.

Drei hohe Gipfel liegen auf dem Weg und die einzige naheliegende Hütte, die Simmshütte, wird zu einem besonderen Treffpunkt: Hüttenwirtslegende Charly Wehrle, einst Wirt auf der Oberreintalhütte und der Reintalangerhütte, verbringt seine letzten Tage als Hüttenwirt und übergibt dieses besonders naturwüchsige Schutzhaus an seinen jungen Nachfolger Jannik Storf. Wie der alte, so weckt auch er die Hüttengäste morgens mit einer Weise, die er auf der Gitarre zupft, aus dem Schlaf und sorgt für die besondere Atmosphäre im Herzen der Lechtaler Alpen.




Bergauf-Bergab: Lechtaler Alpen · Hommage an die Heimat

Lechtaler Alpen · Hommage an die Heimat

Eine kleine Gruppe von Nachwuchs-Bergsteigern, die in allen Spielarten des Alpinismus ausgebildet wird. Den Abschluß bildet eine Expedition in eine unerschlossene Bergwelt. Seit 25 Jahren geht das so, seit 2011 auch für die Kader-Gruppe der Frauen - dank Dörte Pietron.

Entstanden ist er aus der Sorge heraus, dass jungen Menschen die Lust am klassischen Alpinismus verloren gehen könnte: Der Expeditionskader des Deutschen Alpenvereins. Vor 25 Jahren startete der erste Jahrgang des Programms: Zwei Jahre lang wurde eine kleine Gruppe von Nachwuchsbergsteigern in allen Spielarten des Alpinismus ausgebildet. Am Ende der Ausbildung steht seit jeher die gemeinsame Expedition in eine unerschlossene und anspruchsvolle Bergwelt.

Mittlerweile haben nicht nur Dutzende junger Männer und Frauen den Expedkader durchlaufen, die Idee ist zum vielfach nachgeahmten Erfolgsmodell geworden: In den meisten Alpenländern gibt es ähnliche Nachwuchsprogramme und jede Menge Bewerberinnen und Bewerber zeugen davon, dass das Interesse am ambitionierten Bergsteigen hoch und der Alpinismus nach wie vor quicklebendig ist!

Bergauf-Bergab schaut zurück in die Geschichte des Kaders und zeigt, wie er sich entwickelt hat. Ein besonderer Fokus liegt auf Dörte Pietron. Sie war im Jahr 2003 als erste Frau Mitglied im zweiten Jahrgang des Expedkaders, hat 2011 den Frauen-Kader ins Leben gerufen und seitdem viele junge Frauen auf ihrem Weg zur Bergsteigerin unterstützt und begleitet.

Bergauf-Bergab: Bergsteiger-Nachwuchs im DAV · 25 Jahre Expeditionskader

Bergsteiger-Nachwuchs im DAV · 25 Jahre Expeditionskader

Mountainbiker lieben diese Gegend: der Ortler, der Kirchturm im Reschensee, die Spuren der Gebirgsfront. Auf unserer Runde haben wir perfekte Trails erlebt, die finstere Uina-Schlucht, die epische Abfahrt nach Bormio - und eine Speck-Brotzeit auf der Sesvennascharte.

Vinschgau, Unterengadin, Nauders am Reschenpass und Bormio - vier Regionen, von denen jede für sich ein traumhaftes Ziel für Bergliebhaber aller Art ist. Die einen zieht es zum Ortler, den höchsten Berg Südtirols, andere bestaunen den berühmten versunkenen Kirchturm im Reschensee, wieder andere folgen den zahlreichen historischen Spuren entlang der Gebirgsfront des ersten Weltkriegs.

"Bergauf-Bergab"-Moderator Michael Düchs hat sich aufgemacht, die Gegend mit dem Fahrrad zu erkunden. Gemeinsam mit vier leidenschaftlichen Mountainbikern ist er von Glurns im Vinschgau aus zu einer viertägigen Runde gestartet, die prall gefüllt war mit beeindruckenden Erlebnissen und besonderen Momenten: Die perfekt angelegten Trails in Nauders, der steile Aufstieg durch die finstere Uina-Schlucht, die Brotzeit mit Südtiroler Speck auf der Sesvennascharte oder die epische Abfahrt im sanften Abendlicht auf alten Militärwegen nach Bormio …

Die Tour ist ein Streifzug durch faszinierende Landschaften und Kulturen, bei dem auch deutlich wird, wie unterschiedlich die einzelnen Regionen mit dem Thema Mountainbike umgehen: Während sich Bormio eines breiten Netzes an MTB-Trails rühmt und in Tirol extra Wege nur für Mountainbiker angelegt werden, teilen sich in der Schweiz und im Vinschgau die Mountainbiker das Wegenetz in aller Regel mit den Wanderern, was gerade in Südtirol immer wieder zu Diskussionen und Konflikten führt.



Bergauf-Bergab: Mountainbike-Highlights rund um Ortler und Stilfserjoch

Mountainbike-Highlights rund um Ortler und Stilfserjoch

Biwak unterm Sternenhimmel, Kraxeln auf wilden Felsgraten, Abseilen am Wasserfall. Drei Münchnerinnen lassen sich auf diese Tour mit viel Abenteuer und wenig Komfort ein.

Der Komansee im Norden Albaniens: Türkisblaues Wasser, eingebettet zwischen steilen Bergflanken und schmalen Wegen, die touristisch völlig unbekannt sind. Diese ursprüngliche Landschaft, geprägt von einer archaischen Kultur ist es, die Martin Plankensteiner so fasziniert: "Hier begegnet uns eine Herzlichkeit, die sonst in Europa nicht mehr zu finden ist."

Vor fünf Jahren hat der Südtiroler Bergführer angefangen, mit der Hilfe von Einheimischen einen "Wild Trail" zu entwickeln: Meist weglos und auf alten Hirtenpfaden, sucht er Linien über wilde Felsgrate und Abseilern, die immer wieder auch im Boot enden. So ist eine fantasievolle Tour entstanden - nirgends verzeichnet und höchstens viermal im Jahr begangen. So lautet die Absprache mit den Bauern vor Ort. Das gemeinsame Ziel ist es, behutsam eine Form von Tourismus zu schaffen, die den Charme und den Charakter der Landschaft erhält.

Tine, Nicole und Katharina aus München lassen sich auf eine Tour ein, bei der der Abenteuerfaktor hoch und der Komfort gering ist. Sie biwakieren unter dem Sternenhimmel hoch oben über dem See und überwinden Ihre Angst bei einem Abseiler neben einem 60 Meter hohen Wasserfall.


Bergauf-Bergab: Trekking in den Albanischen Alpen · Wilde Wege am Komansee

Trekking in den Albanischen Alpen · Wilde Wege am Komansee

Außergewöhnliche Abenteuer verspricht der Südtiroler Bergführer Martin Plankensteiner auf seinen "Wild Trails" in den Dolomiten. Und auch die Bayerischen Berge erleben wir von ihrer abenteuerlichen Seite auf dem kurzen, aber anspruchsvollen Hausbachfall-Klettersteig.

"Playground of Europe" - so hieß ein Buch, das Leslie Stephen 1871 veröffentlicht hat. Für den britischen Autor und Bergsteiger waren dieser Spielplatz die Schweizer Berge, die ihn damals, genau wie viele seiner Landsleute, in ihren Bann gezogen hatten. In der neuen Folge von Bergauf-Bergab gehen auch wir hinaus auf den Abenteuerspielplatz Berge: In die Dolomiten und die heimischen Bayerischen Berge!

In den Dolomiten begleiten wir den Südtiroler Bergführer Martin Plankensteiner, der seinen Gästen außergewöhnliche Erlebnisse bieten will. Er hat Touren mitentwickelt, die abseits ausgetretener Pfade verlaufen und mit vielen Gewohnheiten brechen. Mit beeindruckender Phantasie hat er so einen "Wild Trail" in den heimischen Dolomiten mitentwickelt. Die beiden Münchnerinnen Tine und Nicole lassen sich mit ihm auf ein ganz besonderes Erlebnis ein – das zugleich eine Vorbereitung auf ein noch viel größeres Abenteuer ist.

Außerdem sind wir mit dem Alpenvereins-Tourenleiter Walter Bien unterwegs. Der passionierte Klettersteiggeher nimmt uns mit auf beliebte Klettersteige in den Bayerischen Bergen: Zum einen den einfachen Steig auf das Ettaler Mandl, zum anderen den Hausbachfall-Klettersteig bei Reit im Winkl. Der Sportklettersteig ist kurz, aber anspruchsvoll und bietet, so Walter Bien, ein "Klettersteigerlebnis fast wie in Italien."

Bergauf-Bergab: Abenteuerspielplatz Berge · Klettersteige und wilde Dolomiten

Abenteuerspielplatz Berge · Klettersteige und wilde Dolomiten

Helm oder nicht Helm - und welche Schuhe sind die richtigen? Fragen, die uns Bergführer Christoph Hummel bei einer Tour im Allgäu beantwortet. Außerdem machen wir einen Ausflug zu einer künstlichen Kletteranlage. Also dorthin, wo viele Kletteranfänger erstmals mit Seil und Haken zu tun haben.

Auch wenn in den höheren Lagen der Alpen noch Schnee liegt - die Wander- und Klettersaison hat begonnen und viele Menschen zieht es wieder hinaus in die Berge! In der neuen Sendung von Bergauf-Bergab wollen wir dabei helfen, dass diese Touren zum ungetrübten Genuss werden und widmen uns ganz dem Thema Sicherheit in den Bergen.

Bei einer Tour auf das Burgberger Hörnle im Allgäu gibt Christoph Hummel, Bergführer und ehemaliger Leiter der Sicherheitsforschung des Deutschen Alpenvereins, jede Menge praktische Tipps: Was für eine Karte sollte ich dabei haben? Welche Schuhe sind die richtigen? Wann sollte ich einen Helm aufziehen? Außerdem haben wir einen Skihochtourenkurs begleitet.

Bergauf-Bergab: Start in die Sommersaison · Sicher in die Berge

Start in die Sommersaison · Sicher in die Berge

Berghänge, Gebirgspässe bedeckt mit Eis und Schnee, soweit das Auge reicht – das war einmal. Der Klimawandel lässt weltweit die Gletscher schmelzen. Und zwar in rasantem Tempo. Was viele bedauern, birgt für Archäologen auch eine fantastische Chance: Überall könnten - so wie einst die Gletschermumie Ötzi - freigeschmolzene Zeugnisse der Vergangenheit warten.

Bergauf-Bergab hat sich gemeinsam mit Gletscherarchäologen auf Spurensuche begeben: Zum einen mit Forschern aus Lausanne und Zürich, die Gletscher bei Arolla im Wallis untersuchen – und dabei vor einer gewaltigen Aufgabe stehen: Zum einen sind die möglichen Flächen für Funde riesig, gleichzeitig ist das Zeitfenster, um sie zu sichern, nur kurz. Sobald Funde freigeschmolzen sind, setzen Sonne, Regen und Wind ihnen zu. Sie drohen zu verrotten.

Außerdem begleiten wir den Hochgebirgsarchäologen Thomas Bachnetzer bei einer winterlichen Tour am Pfitscher Joch. Seine Leidenschaft gehört neben der Begeisterung für vergangene Zeiten und den Spuren, die sie in den Bergen hinterlassen haben, auch noch dem Winterfortbewegungsmittel schlechthin, den Ski.


Bergauf-Bergab: Die Geheimnisse der Gletscher · Hochgebirgsarchäologen unterwegs

Die Geheimnisse der Gletscher · Hochgebirgsarchäologen unterwegs

Mit Telemark-Ski auf Tour zu gehen, war vor etwa 20 Jahren ein Trend mit vielen begeisterten Anhängern. Heute ist kaum noch jemand unterwegs, um mit freier Ferse und tiefer Kniebeuge elegante Schwünge in den Schnee zu setzen.

Bergauf-Bergab-Moderator Michael Düchs war selbst leidenschaftlicher Telemarker. Gemeinsam mit dem Lenggrieser Bergführer und Telemark-Lehrer Peter Riesch probiert er aus, ob ihn die Sache noch genauso begeistert wie in jungen Jahren.

Ein weiterer Trend, über den Bergauf-Bergab schon vor 30 Jahren berichtet hat, ist das Split-Boarden: Um mit dem Snowboard auf Tour zu gehen, haben vier Surfer einfach eines auseinander gesägt. Heutzutage gibt es Split-Boards zu kaufen – und aus einer verrückten Idee ist eine gar nicht mehr so kleine Disziplin im Bergsport geworden, wie uns der Snowboardführer Matthias Baier zeigt.

Außerdem geht es um den Reiz der Höhe: Einen Achttausender ohne zusätzlichen Flaschensauerstoff zu besteigen, das war der Traum von Isabella Haßmann. Die 25-Jährige hat es geschafft und noch dazu einen Rekord aufgestellt.

50 Jahre Bergauf-Bergab
Titelmelodie: Nachspielen, einschicken und gewinnen!
Bergauf-Bergab-Moderator Michael Düchs macht es vor: Mit seiner Klarinette spielt er die Titelmelodie von Bergauf-Bergab. Doch Sie können es garantiert besser: Mit dem Alphorn, der Zither, gesummt oder gesungen, allein oder im Chor, aufm Berg oder im Wohnzimmer: Machen Sie mit und schicken Sie uns zum 50. Geburtstag von Bergauf-Bergab Ihr ganz persönliches Ständchen. Wir freuen uns!



Bergauf-Bergab: Telemark, Splitboards und 8.000er · Alpine Trends neu entdeckt

Telemark, Splitboards und 8.000er · Alpine Trends neu entdeckt

Arolla ist ein kleiner Ort im Wallis in der Schweiz, der Ort ist kaum bekannt, vor allem aber ist er komplett verschont geblieben von dem Massentourismus, der in vielen anderen Regionen der Alpen mittlerweile die Regel ist.

Das Team von "Bergauf-Bergab" hat Arolla besucht und für einige Skitouren in der Gegend die perfekte Begleitung gefunden: Hermann Berie ist ein deutscher Bergführer, der schon seit vielen Jahren in der Schweiz lebt – zusammen mit seiner Partnerin Christina, die Arolla schon seit ihrer Kindheit kennt. Die beiden haben dem Filmteam nicht nur fantastische Skitouren gezeigt, sondern es auch mit einigen der Einwohner des Ortes bekannt gemacht: von Christoph, der sich in der Geschichte Arollas auskennt wie kein anderer, über Patricia, die Betreiberin des Sportgeschäfts bis hin zu ihrem Schwager Jean-Michel, dem Wirt der Vignettes-Hütte, wo man – nach Hermanns Überzeugung – die beste Rösti in der gesamten Schweiz bekommt.

Bergauf-Bergab: Skitouren rund um Arolla: Am Rande der Haute Route

Skitouren rund um Arolla: Am Rande der Haute Route

Den Brenner lassen wir auf unseren Reisen meist schnell hinter uns. Dabei lohnt es sich, in die Seitentäler zu schauen! Georg Bayerle entdeckt mit Bergführer Thomas Senfter und Klimaschutzaktivisten abgelegene Ecken, alte Skipisten und "Lost Places".

Bei vielen Menschen dürfte der Brenner Bilder der Durchreise, von Stau oder den Bauarbeiten an der Luegbrücke hervorrufen. Doch wenn man mal in die Seitentäler des meistgenutzten und niedrigsten Alpenübergangs schaut, zeigt sich: Hier gibt es für Skitourengeher so einiges zu entdecken.

Rund um das Wipptal hat sich Autor Georg Bayerle auf Ski-Streifzüge begeben: Mit dem Wipptaler Bergführer Thomas Senfter führt der verschneite Weg in stille und abgelegene Ecken, an denen die touristische Erschließung in den 60er- und 70er-Jahren gänzlich vorbeigezogen zu sein scheint.

Ausgehend vom Bahnhof in Matrei geht es erneut auf Tour. Dieses Mal in Begleitung von drei jungen Menschen aus Innsbruck, die sich für die Initiative POW "Protect our Winters" engagieren. Sie wollen Klimaschutz und Skisport vereinbar machen. Auf ihrem Streifzug, nur wenige Meter entfernt von der Brennerautobahn, stößt die Gruppe auf alte Skipisten und Orte, die an Lost Places erinnern. Weit weg von der überfüllten, schillernden Skiwelt oder naturbelassenen Skitourengebieten. In diesem Teil der Alpen treffen die Gegenwart und die Vergangenheit auf eine besondere Art aufeinander.

Bergauf-Bergab: Ski-Streifzug in den Brennerbergen · Alpenübergang mal anders

Ski-Streifzug in den Brennerbergen · Alpenübergang mal anders

Eine Gebietsdurchquerung in mehreren Etappen durch die Berge Graubündens nach Davos - eine Landschaft, die wie zum Skitourengehen gemacht ist. Wir haben wunderschöne Gipfel bestiegen, grandiose Abfahrten erlebt - und sind den Menschen begegnet, die in diesen Bergen zuhause sind.

Für viele Skitourengeher sind sie die absoluten Highlights ihres Berg-Lebens: Gebietsdurchquerungen mit Ski! Eine davon ist die Bündner Haute Route, die in mehreren Tagesetappen von Zuoz im Engadin nach Davos führt - mitten durch die Bergwelt Graubündens.

Wir von "Bergauf-Bergab" haben diese Tour unternommen und sind tief eingetaucht in eine Landschaft, die wie zum Skitourengehen gemacht ist. Wir mussten grimmige Wetterbedingungen genauso ertragen wie wir Sonnenschein und Pulverschnee genießen durften. Wir haben wunderschöne Gipfel bestiegen, grandiose Abfahrten erlebt - und wir sind den Menschen begegnet, die in den Bergen, die wir besucht haben, zuhause sind: Dem Schweizer Bergführer Jan Malär, der uns durch seine Berge geführt hat und den Teams auf der Escha-, Kesch- und der Grialetschhütte.

Einen genaueren Blick in diese Hütten hat das Team von den "Bergmenschen" geworfen: In der neuen Staffel der Online-Serie werden die Hütten der Bündner Haute Route ausführlich vorgestellt.


Bergauf-Bergab: Traum-Durchquerung in der Schweiz · Bündner Haute Route

Traum-Durchquerung in der Schweiz · Bündner Haute Route

Es gibt ein zuverlässiges Mittel gegen Winter-Depressionen: einen Ausflug in die Berge! Gleich drei davon zeigt "Bergauf-Bergab" – einen mit Ski, einen mit Rodel und einen mit Schneeschuhen. Bei der Rodelpartie und der einfachen Pistenskitour ist das Team unterwegs in den heimischen bayerischen Bergen, die Schneeschuhwanderung führt auf die Südseite der Alpen:

Der Südtiroler Bergführer Florian Leitner nimmt Steffi, Juliane und Wenke mit auf eine Durchquerung vom Gardatal über die Senneshütte bis ins Pragsertal, die landschaftlich und auch wettertechnisch abwechslungsreicher nicht sein könnte. Die drei Frauen erleben eine Tour, die viel fordert, aber auch viel zurückgibt. Bei der dreitägigen Tour m Herzen des Naturparks Fanes-Sennes-Prags zeigen sich die Dolomiten von einer wunderbar sanften Seite: unberührte Weiten, unverspurter Pulverschnee, unvergessliche Erlebnisse.

Bergauf-Bergab: Schneeschuh, Rodel, Ski · Ausflüge in den Berg-Winter

Schneeschuh, Rodel, Ski · Ausflüge in den Berg-Winter

Der renommierte Paul-Preuss-Preis geht 2025 an Babsi Zangerl, eine der weltbesten Kletterinnen. Bergauf-Bergab wiederholt einen Film mit ihr am El Capitan, an der Roten Wand - und beim Bouldern in Galtür, wo das mit dem Klettern in Babsis Jugend anfing.

Bergauf-Bergab: Das Magazin für Bergsteiger

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