Logo

alles wissen

vom 10.10.2024 · 44 min

alles wissenHier klicken um das Video abzuspielen
Ballaststoffe sind gesund. Sie machen satt, schlank, sind super für die Verdauung, den Darm und das Immunsystem. Nur leider essen die meisten von uns viel zu wenig davon. In einem Experiment probieren eine Frau und ein Mann eine ballaststoffreiche Diät aus. Sie will ihr Gewicht reduzieren, er möchte unbedingt fitter werden. Funktioniert das mit Ballaststoffen? Was müssen sie essen, um die Gesundheit zu optimieren? Und gibt es auch Nebenwirkungen?

Weitere Folgen

Alle anzeigen
alles wissen
44 min

hr

alles wissen

13.03.2025

Das könnte dir auch gefallen