Gesund und fit im Alltag: Jim, Helen, Jake und Elise haben ein gemeinsames Ziel: Ihren Körper in Bestform bringen. Unterstützung erhalten sie dabei von Fitness- und Ernährungscoach Joe Wicks. Gemeinsam entwickeln sie ihr individuell angepasstes Trainingskonzept für einen gesunden Lebensstil. Können die vier Joes Tipps auch im Alltag anwenden und ihr Ziel erreichen?

Joe Wicks: Der Body Coach: Gesund und fit im Alltag

Joe Wicks: Der Body Coach

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Gesund und fit im Alltag

Wege zur Traumfigur: Fitness-Guru und Ernährungsexperte Joe Wicks verhilft der Dreifach-Mama Natalie, dem Lehrer Asa sowie dem Mutter-Tochter-Duo Liz und Hannah zu ihrer Traumfigur. Mit intensiven Trainingseinheiten und leckeren Rezeptideen bringt Joe nicht nur ihre Körper, sondern auch ihr Selbstbewusstsein auf Vordermann. Wird Natalie rechtzeitig fit, um als Brautjungfer zu strahlen? Und kann Asa den süßen Versuchungen des Alltags in Zukunft widerstehen?