Fit und gesund - Flow - Wenn wir richtig im Flow sind, gelingt alles wie von selbst. Was können wir tun, um diesen Zustand zu erreichen? Außerdem: Welche Atemtechnik hilft gegen Seitenstechen? Warum sitzen wir zu viel? Und warum sind Soft Skills wichtig? 

Fit und gesund: Flow

Fit und gesund

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Flow

Düfte gegen Krankheiten  - Ein angenehmer Duft wirkt entspannend und steigert das Wohlbefinden. Aber nicht nur das: Studien zeigen, dass Gerüche sogar gegen Schlafstörungen, Migräne oder Schmerzen helfen können. 

Fit und gesund: Düfte gegen Krankheiten 

Düfte gegen Krankheiten 

Angst im Schlaf  - Träume sind von großer Bedeutung für unseren Schlaf und erfüllen wichtige Funktionen im Gehirn. Doch die Traumwelt kann auch belastend sein: Albträume sorgen in der Nacht für Angst und Schrecken. Was steckt dahinter und wann braucht man Hilfe? 

Fit und gesund: Angst im Schlaf 

Angst im Schlaf 

Flow - Wenn wir richtig im Flow sind, gelingt alles wie von selbst. Was können wir tun, um diesen Zustand zu erreichen? Außerdem: Welche Atemtechnik hilft gegen Seitenstechen? Warum sitzen wir zu viel? Und warum sind Soft Skills wichtig? 

Vor lauter Pornos kein Sex mehr? - Pornografie und digitale Sexangebote sind heute immer und überall verfügbar - welche Folgen hat das für unser Sexualleben? Macht Pornokonsum uns zu schlechteren Liebhabern? Eine Paar- und Sexualtherapeutin gibt Antworten. 

Fit und gesund: Vor lauter Pornos kein Sex mehr?

Vor lauter Pornos kein Sex mehr?

Sexualität - Unser Expertengespräch - Fit und gesund trifft die Medizin-Studenten Sina Pollmann und Linus Piehler. Sie sind Mitglieder des Projekts "Mit Sicherheit verliebt" und setzen sich für bessere sexuelle Aufklärung ein. Sie haben Antworten auf die wichtigsten Fragen zum Thema erster Sex und Verhütung. 

Fit und gesund: Sexualität - Unser Expertengespräch

Sexualität - Unser Expertengespräch

Japan - Tabuthema Aufklärung - Geschlechtsverkehr, Verhütung, Abtreibung: in Japan alles Tabu. Das Land gilt bei der Sexualaufklärung als das Rückständigste aller Industrienationen. Denn auch wenn das Thema im Schulplan auftaucht, wird nicht umfassend aufgeklärt. 

Fit und gesund: Japan - Tabuthema Aufklärung

Japan - Tabuthema Aufklärung

Warum Medikamente bei Frauen anders wirken - Auch Medikamente wirken je nach Geschlecht verschieden, Wirkstoffe werden unterschiedlich schnell aufgenommen und anders vom Körper verarbeitet. Wird das vernachlässigt, kann es gefährlich werden. 

Fit und gesund: Warum Medikamente bei Frauen anders wirken

Warum Medikamente bei Frauen anders wirken

Gendermedizin - das Expertengespräch - Jörg Blech ist Journalist und Sachbuchautor. Für Fit und gesund erklärt er, warum Männer häufiger an Covid-19 erkranken und Frauen länger leben. 

Fit und gesund: Gendermedizin - das Expertengespräch

Gendermedizin - das Expertengespräch

Gendermedizin - Aus medizinischer Sicht gibt es zwischen den Geschlechtern zahlreiche Unterschiede. Das spielt bei der Diagnose von Krankheiten, bei Operationen und der Verschreibung von Medikamenten eine große Rolle. 

Fit und gesund: Gendermedizin

Gendermedizin

Fit und gesund - Telemedizin - Digitale Arztbesuche, Diagnosen per Video-Chat – Telemedizin ist nicht erst seit der Corona-Pandemie auf dem Vormarsch. Im Idealfall bietet sie für den Patienten die bestmögliche Versorgung unabhängig von Zeit und Ort. Aber können Telefon-Konsultationen den persönlichen Besuch beim Arzt ersetzen? 

Fit und gesund: Telemedizin

Telemedizin

Der Ernährungswissenschaftler Niko Rittenau lebt selbst vegan und spricht mit DW-Reporterin Mira Fricke darüber, wie eine gesunde Ernährung auch ohne tierische Produkte funktionieren kann. 

Fit und gesund: Vegane Ernährung - das Experteninterview

Vegane Ernährung - das Experteninterview

Vegane Ernährung wird immer beliebter. Für viele Fleisch und Milchprodukte gibt es pflanzliche Alternativen. Aber liefern diese dem Körper alles was er braucht? Und worauf müssen Veganer und Vegetarier bei ihrer Ernährung besonders achten? 

Fit und gesund: Fleischlos gesund?

Fleischlos gesund?

Fit und gesund - Fleischlos gesund? - Vegane Ernährung wird immer beliebter. Für viele Fleisch und Milchprodukte gibt es pflanzliche Alternativen. Aber liefern diese dem Körper alles was er braucht? Und worauf müssen Veganer und Vegetarier bei ihrer Ernährung besonders achten? 

Können vegane Produkte traditionelle Fleischgerichte ersetzen? Eine vegane Metzgerei in Istanbul bietet fleischlose Alternativen zu regionalen Spezialitäten an – und das mit Erfolg. 

Fit und gesund: Die vegane Metzgerei

Die vegane Metzgerei

André Fiebig kennt sich aus mit Lärm. Er ist Professor für Psychoakustik an der Technisches Universität in Berlin und weiß, warum Lärm uns so belastet. 

Fit und gesund: Lärm - unser Experte im Gespräch

Lärm - unser Experte im Gespräch

- DW-Reporter Peter Schuchardt spricht mit dem Kinderorthopäden Dr. med. Jan Matussek am HELIOS Klinikum Emil von Behring in Berlin. 

Fit und gesund: Rückenprobleme bei Kindern - das Expertengespräch 

Rückenprobleme bei Kindern - das Expertengespräch 

Die sogenannte manuelle Therapie gibt es seit der Antike. Um Verspannungen und Blockaden zu lösen, verlassen Manualtherapeuten sich ganz auf ihre Hände. Bei welchen Beschwerden hilft diese Heilmethode? 

Fit und gesund: Manuelle Therapie gegen Blockaden

Manuelle Therapie gegen Blockaden

- Jonas Wiloth erkrankte im März an COVID-19 und kann seitdem nichts mehr schmecken. Er erzählt über seine Erfahrungen und warum er dem Geschmacksverlust sogar etwas Positives abgewinnen kann. 

Fit und gesund: Geschmacksverlust nach COVID-19 

Geschmacksverlust nach COVID-19 

- Je früher Lungenkrebs diagnostiziert wird, desto größer die Heilungschancen. Forschende arbeiten deshalb an neuen Methoden zur Früherkennung. Die feinen Spürnasen von Hunden könnten dabei helfen, denn sie können den Krebs schon im frühen Stadium erschnüffeln. 

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Lungenkrebs per Atemtest erkennen