Marsh kopiert jede Bewegung von Rocky, während Rocky Giganto kopiert.

Gigantosaurus: Staffel 1, Folge 10: Der Nachmacher

Gigantosaurus

Staffel 1, Folge 10: Der Nachmacher

Alexander hat auf Schloss Falkenstein 200 Jahre alte Liebesbriefe gefunden, die auf einen Schatz auf der Rotenburg hinweisen. Alex, Bibi und Tina machen sich auf die Suche danach.

Bibi und Tina: Abenteuer in der Burgruine

Bibi und Tina

Abenteuer in der Burgruine

Immer auf der linken Spur, mit "Bleifuß" auf dem Gaspedal und den Blinker nonstop im Einsatz - Autobahnraser sind auf Deutschlands Straßen alltäglich geworden. Der Polizei geht auf die Jagd nach diesen Verkehrsrowdys.

Schneller als die Polizei erlaubt: Staffel 6, Folge 5: Keine Einsicht

Schneller als die Polizei erlaubt

RTL NITRO

Staffel 6, Folge 5: Keine Einsicht

In Woche sieben wird es beim großen Backen süß - und wackelig. In der Dessert-Woche gibt es gleich mehrere Wackelkandidaten: im wahrsten Sinne des Wortes. Die Technikrunde bringt Einiges zur Verzweiflung und selbst beim Showstopper ist alles in Bewegung.

Das große Backen: Staffel 5 Folge 7 Dessert-Woche

Das große Backen

sixx

Staffel 5 Folge 7 Dessert-Woche

Überall auf Straßen, Wiesen und Feldern sieht man sie im schnellen Schritt: die Nordic Walker. Jetzt zeigt TELE-GYM, wie man diese Sportart abwechslungsreich gestalten und sich damit optimal auf den Wintersport vorbereiten kann. Nordic Walking wurde ursprünglich als Sommertraining für Skilangläufer entwickelt. Es ist das perfekte Ganzkörpertraining für jedermann, da 90% aller Muskeln im Einsatz sind. Das Übungsprogramm ist in Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband aus dem Nordic-Walking-Sport heraus entwickelt worden. Gekräftigt werden Beine, Po, Bauch, Arme und Rücken, spezielle Übungen schulen die Balance- und Koordinationsfähigkeit. Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sowohl als eigenständiges Training durchgeführt, aber auch bestens zur Abwechslung ins Nordic-Walking-Training eingebaut werden können. Der Nordic Walker kann auf diese Weise die positive Wirkung auf den Organismus noch wesentlich erhöhen. Für Nicht-Nordic-Walker ist das Training ein perfektes Fitnessprogramm, das auch zur Vorbereitung auf den Wintersport dient. Alle Übungen werden mit und ohne Stöcke demonstriert. Effektive Mitmach-Gymnastik die Spaß macht, Profi-Tipps zum richtigen Walken und die Präsentation von tollen DSV E.ON-Bayern-Nordic-Walking-Zentren in Bayern - das alles gibt es in jeder Folge "Nordic Walking mit Peter Schlickenrieder"!

Tele-Gym: Folge 6: Nordic Walking

Tele-Gym

ARD-alpha

Folge 6: Nordic Walking

Auf einer Party des Rappers De Labeque wurde eine junge Frau von einem Boot herunter erschossen. Als Schützen identifiziert ein Zeuge Byron Middlebrook, der sich vor Gericht selbst verteidigen will und einen teuflischen Plan verfolgt.

CSI: Miami: Staffel 3, Folge 2: Der letzte Zeuge

CSI: Miami

Staffel 3, Folge 2: Der letzte Zeuge

Anwalt am Tag, DJ in der Nacht. Norman Nodge ist seit 20 Jahren Resident im Berghain. Seine DJ-Sets und seine Produktionen für das Label Ostgut Ton haben den Sound, für den die Berliner Club-Instanz bekannt geworden ist, maßgeblich mitgeprägt. Detroit- und UK-Techno, sowie Chicago-House sind die prägenden Koordinaten, die seit jeher das Fundament für Normans Vision von modernem Techno bilden.

Chat with a DJ: Norman Nodge

Chat with a DJ

Norman Nodge

Nach den Vorwürfen gegen Christian Ulmen: Justizministerin will Lücken bei digitaler Gewalt schließen / Millionenschwere Online-Wetten auf den Iran-Krieg / K-Pop-Band BTS ist zurück

vox nachrichten: Folge 56: Sendung vom 21.03.2026

vox nachrichten

Folge 56: Sendung vom 21.03.2026

Mazu bastelt Archie ein Paar Flügel zum Fliegen.

Gigantosaurus: Staffel 1, Folge 9: Archies erster Flug

Staffel 1, Folge 9: Archies erster Flug

Doch der augenscheinliche Erfolg kaschiert tiefe gesellschaftliche Spaltungen, die auf die niederländische und britische Kolonialherrschaft sowie das daran anschließende Apartheid-Regime zurückgehen. Tatsächlich zählt Südafrika noch immer zu den Ländern mit der größten sozialen Ungleichheit weltweit.Auf internationaler Ebene spielt das Land als wichtiger BRICS-Akteur eine zentrale Rolle. Seine Außenpolitik bleibt geprägt von der Loyalität zu ehemaligen Verbündeten, vor allem Russland, sowie von einer klaren Unterstützung Palästinas, das hier bereits 1995 anerkannt wurde. Gleichzeitig verschlechtern sich die Beziehungen zu den USA, insbesondere seit der Wiederwahl des US-Präsidenten Donald Trump.

Mit offenen Karten: Südafrika, regionale Führungsmacht

Mit offenen Karten

arte

Südafrika, regionale Führungsmacht

Katrina Hannagan wurde von einem Unbekannten vor einen Bus gestoßen und erliegt ihren Verletzungen. Bei der Untersuchung der Leiche findet Alexx weitere Verletzungen, die auf körperliche Misshandlungen schließen lassen.

CSI: Miami: Staffel 3, Folge 3: Verstärkung

Staffel 3, Folge 3: Verstärkung

Bei "Let´s Dance" stehen die Profitänzer vor der schweren Aufgabe innerhalb weniger Wochen aus acht prominenten Tanzlaien showtaugliche Tanzstars zu zaubern.

Let's Dance: Folge 4

Let's Dance

RTLplus

Folge 4

Regelmäßg war Wolfgang Niedecken Gast im Kölner Treff. Allein 5 mal bei Bettina Böttinger.

Dabei hat er nicht nur über seine Erfolge als Musiker gesprochen, sondern auch jede Menge Anekdoten und Geschichten aus seinem Leben preisgegeben. Über die Entdeckung der Beatles, seine Verehrung für Bob Dylan und erste musikalische Versuche auf Englisch. Auch Jahre später, beim Tauschkonzert "Sing my song" stellt er wieder fest: Kölsch ist meine Sprache – auch in der Familie. Wenn es emotional wird, spreche ich Kölsch. Da muss man nicht jedes Wort verstehen, die Botschaft transportiert sich schon.Das "Kölner Treff Solo" blickt noch einmal auf seine lustigsten, spannendsten und ungewöhnlichsten Erzählungen in der Talkrunde zurück.

Kölner Treff: Solo · Wolfgang Niedecken

Kölner Treff

Solo · Wolfgang Niedecken

Die Themen der Kulturzeit vom 19.03.2026: Gespräch mit Leipziger Buchpreisträgerin Katerina Poladjan, Kritik an Wolfram Weimer, Buchmessen-Flash: Ost und West, Brancusi in Berlin, Film Der Astronaut.

Kulturzeit: Leipziger Buchpreis wird verliehen

Kulturzeit

3sat

Leipziger Buchpreis wird verliehen

Barbara Schöneberger und Hubertus Meyer-Burckhardt begrüßen in der NDR Talk Show aus Hamburg folgende Gäste: Schauspieler und Entertainer Hape Kerkeling, Comedian Matze Knop, Extremtaucherin und Unterwasserfilmerin Christina Karliczek Skoglund, Schauspielerin Meltem Kaptan und die Schwestern Düzen, Tezcan, Tugba, Tülin und Tuna Tekkal.

NDR Talk Show

Radio Bremen

Karla kann Olivia noch nicht verzeihen, obwohl diese ihren Bruder angezeigt hat. Doch als die beiden im Aufzug stecken bleiben und Karla eine Panikattacke bekommt, ist Olivia zur Stelle und hilft. Nun stehen alle Zeichen auf Neuanfang.

Berlin - Tag & Nacht: Folge 3645: Mut zum Neuanfang

Berlin - Tag & Nacht

RTL2

Folge 3645: Mut zum Neuanfang

Mit Hausarbeit haben sich die fünf Jungs noch nicht angefreundet. Das zeigt sich schon beim Frühstück. Das Rührei misslingt gewaltig; der guten Laune schadet das aber nicht. 


Die Jungs-WG: Sommer. Sonne. Elternfrei.: Staffel 1, Folge 4: Bienen-Bekanntschaft beim Imker

Die Jungs-WG: Sommer. Sonne. Elternfrei.

Staffel 1, Folge 4: Bienen-Bekanntschaft beim Imker

Im Mittelpunkt des Nachrichtenjournals "RTL Nachtjournal" steht die vertiefende aktuelle Berichterstattung. Das Thema des Tages wird regelmäßig durch kritische Interviews mit Verantwortlichen aus Politik und Wirtschaft beleuchtet.

RTL Nachtjournal: Folge 56: Sendung vom 21.03.2026

RTL Nachtjournal

Prominente Gäste wie Lucy Diakovska, Thomas Anders, Oli.P, LaFee, Patricia und Iggi Kelly und Michael Schulte schwelgen in Erinnerungen an die ultimativen Partyhits. Zudem kommentieren sie die Videos und begeben sich auf eine unterhaltsame Zeitreise quer durch die Diskotheken und Clubs aller Musikjahrzehnte. Im Studio sorgt "Formel-Eins"-Ikone Peter Illmann zusammen mit den ehemaligen MTV-Stars für jede Menge spannende Einblicke.

Formel E: Staffel 1 Folge 2 Die ultimativen Partyhits

Formel E

Sat1

Staffel 1 Folge 2 Die ultimativen Partyhits

Zoé und Harvey helfen den Cowboys heute, Wildpferde einzufangen. Als sich herausstellt, dass einige Pferde fehlen, ist Lassies Spürnase gefragt, um die Pferdediebe aufzuspüren.

Die Cindy aus Marzahn Show

Neu eingestellt

Gigantosaurus

Staffel 1, Folge 10: Der Nachmacher

Bibi und Tina

Abenteuer in der Burgruine

Schneller als die Polizei erlaubt

Staffel 6, Folge 5: Keine Einsicht

Das große Backen

Staffel 5 Folge 7 Dessert-Woche

Tele-Gym

Folge 6: Nordic Walking

CSI: Miami

Staffel 3, Folge 2: Der letzte Zeuge

Chat with a DJ

Norman Nodge

vox nachrichten

Folge 56: Sendung vom 21.03.2026

Gigantosaurus

Staffel 1, Folge 9: Archies erster Flug

Mit offenen Karten

Südafrika, regionale Führungsmacht

CSI: Miami

Staffel 3, Folge 3: Verstärkung

Let's Dance

Folge 4

Kölner Treff

Solo · Wolfgang Niedecken

Kulturzeit

Leipziger Buchpreis wird verliehen

NDR Talk Show

Berlin - Tag & Nacht

Folge 3645: Mut zum Neuanfang

Die Jungs-WG: Sommer. Sonne. Elternfrei.

Staffel 1, Folge 4: Bienen-Bekanntschaft beim Imker

RTL Nachtjournal

Folge 56: Sendung vom 21.03.2026

Formel E

Staffel 1 Folge 2 Die ultimativen Partyhits

Lassie

Die Pferdediebe