Ungefragt den Personal-Trainer spielen, Gewichte horten, Fremde filmen – im Fitnessstudio gibt es viele Dinge, die extrem nerven. Aber was ist erlaubt und was ist tabu? Außerdem werden die wichtigsten Punkte rund um Vertrag, Probetraining, Haftung bei Unfällen, Sonderkündigungsrecht und Diebstahl im Studio geklärt – damit das Training reibungslos läuft und weiterhin richtig Spaß macht!

Abenteuer Leben: Fitnessstudio-Knigge: Regeln, Rechte und No-Gos

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Fitnessstudio-Knigge: Regeln, Rechte und No-Gos

Japanische Bento-Boxen sehen aus wie kleine Meisterwerke – doch schmecken sie auch so gut, wie sie aussehen? Getestet werden kreative Ideen aus dem Netz: der „essbare Bonsai“ aus Brokkoli, Pulled Pork und Karotte, eine „essbare Landschaft“ mit Ei, Frühlingszwiebel, Algenpapier und Pilzen sowie die „Hunde-Bande“ aus Leberwurst, Pfeffer und Frischkäse.

Abenteuer Leben: Bento-Boxen: Vesperbrote mal anders

Bento-Boxen: Vesperbrote mal anders

Fernsehkoch Dirk Hoffmann probiert zwei völlig verrückte Gerichte aus dem Internet: Ein Auflauf mit Käse, Ananas und Keksen sowie ein Eis mit Zwiebel, Knoblauch und Chilis. Mit Profi-Tipps und Spartricks zeigt der Koch, wie man die ungewöhnlichen Rezepte zubereitet. Aber können die kuriosen Kreationen die Jury überzeugen?

Abenteuer Leben: Profi-Koch testet: Kuriose Internet-Rezepte

Profi-Koch testet: Kuriose Internet-Rezepte

Der Traum vom Eigenheim wird wahr - doch der charmante Altbau ist eine echte Baustelle. Zwei frischgebackene Hausbesitzer stehen vor einer gewaltigen Aufgabe: Um Geld zu sparen, wollen sie den kompletten Umbau selbst stemmen, obwohl sie keine Handwerker sind. In nur drei Monaten muss alles fertig werden. Harte Renovierungsarbeiten, unerwartete Probleme und Berge von Müll stellen sie auf die Probe. Schaffen sie es, ihr Haus rechtzeitig fertig zu bekommen?

Abenteuer Leben: Traumhaus oder Albtraum? Hausbesitzer-Neulinge wagen die Altbau-Renovierung

Traumhaus oder Albtraum? Hausbesitzer-Neulinge wagen die Altbau-Renovierung

Bali - die Trauminsel im Indischen Ozean, berühmt für weiße Strände, sattgrüne Reisterrassen und eine faszinierende Kultur. Doch wie viel kostet das Paradies wirklich? Die "Abenteuer Leben"- Reporter Tobi und Nick wollen es genau wissen und starten ein ungewöhnliches Experiment: Urlaub auf Bali - einmal in der normalen Variante, einmal im absoluten Sparmodus.

Abenteuer Leben: Wie günstig geht Bali?: Luxusurlaub vs. Spartrip im Inselvergleich

Wie günstig geht Bali?: Luxusurlaub vs. Spartrip im Inselvergleich

Gebrauchtwagen verkaufen? Aber bitte nicht zum Spottpreis! Smart-Repair-Profi Markus zeigt, wie man ein Auto vor dem Gang zum Händler gezielt aufwertet. Mit kleinem Budget und smarten Handgriffen lässt sich oft mehr herausholen, als man denkt. Doch was lohnt sich wirklich und wovon sollte man die Finger lassen? Lackschäden, Risse im Ledersitz, Schrammen an den Felgen: Der Profi zeigt, wo sich Reparieren auszahlt und wo nicht.

Abenteuer Leben: Pimp my Gebrauchtwagen: Was bringt smart repair?

Pimp my Gebrauchtwagen: Was bringt smart repair?

Wien gilt als kulinarische Metropole – und genau das nehmen Achim und Henry auf ihrer Tour unter die Lupe. Vom traditionsreichen Caféhaus und Beisl mit über 100 Jahren Geschichte bis hin zu moderner Fusionsküche und vegetarischen Neuheiten schauen sie Köchinnen und Köchen über die Schulter. Entscheidend ist für die Tester vor allem eines: die Leidenschaft, mit der gekocht und serviert wird.

Abenteuer Leben: Imbisscheck Wien: Achim & Henry entdecken Klassiker und neue Trends

Imbisscheck Wien: Achim & Henry entdecken Klassiker und neue Trends

Brot, Brötchen, Plundergebäck oder kunstvolle Torten – für Nachwuchs-Bäcker geht es bei der Deutschen Meisterschaft in Olpe um die Krone. Die besten Talente aus ganz Deutschland treten an, darunter auch Jonah Rosentreter aus Nordrhein-Westfalen. Wer zeigt Kreativität, Technik und Geschmack und sichert sich den Titel des Deutschen Meisters?

Abenteuer Leben: Mehl, Schweiß und Krone: Deutsche Meisterschaft der Bäckerjugend

Mehl, Schweiß und Krone: Deutsche Meisterschaft der Bäckerjugend

Eier gehen immer – aber bitte kreativ! Auf vielfache Nachfrage nehmen die Lecker Checker Seraphina Kalze und Kimmo Wiemann neue Eier-Rezepte aus dem Internet unter die Lupe. Von fluffigen Wolken-Eiern über ein Omelette mit Haferflocken und Käse bis hin zu Rührei aus dem Waffeleisen und dem legendären Trick mit dem goldenen Ei. Was klappt wirklich, was schmeckt – und was ist nur ein Internet-Mythos?

Abenteuer Leben: Die Lecker Checker: Eier mal ganz anders

Die Lecker Checker: Eier mal ganz anders

Zum ersten Mal reist Meisterkoch Achim Müller nach Mexiko City – und ist sofort begeistert. Zwischen Mariachi-Klängen, farbenfrohen Märkten und quirligem Großstadtleben taucht er tief in die Metropole ein. Gemeinsam mit Food-Journalistin Natalia erkundet er den riesigen Central de Abasto, probiert außergewöhnliches Streetfood, besucht Partyboote in Xochimilco und erlebt das pulsierende Nachtleben im Szeneviertel Roma. Eine Reise voller Geschmack, Farben und Emotionen.

Abenteuer Leben: Zwischen Tacos und Mariachi: Achim Müller erlebt Mexiko City

Zwischen Tacos und Mariachi: Achim Müller erlebt Mexiko City

DIY-Geheimverstecke in den eigenen vier Wänden werden auf die Probe gestellt: von doppelten Bilderrahmen über hohle Regalbretter bis zu leeren Büchern oder Blumentöpfen. Ex-Profieinbrecher Hermann Wenning nimmt die Herausforderung an! Wie sicher sind verschiedene Verstecke für Geld, Schlüssel & Co. tatsächlich? Außerdem: Wie schützt man sein Haus wirklich vor Einbrechern und welche Schwachstellen gibt es?

Abenteuer Leben: DIY-Geheimverstecke im Test: Wie sicher sind sie wirklich?

DIY-Geheimverstecke im Test: Wie sicher sind sie wirklich?

Profikoch Achim Müller fordert in einer neuen Folge von „Jugend kann nicht kochen“ drei junge Frauen heraus. Sie sollen Serviettenknödel mit Rahmschwammerl zubereiten und eine leckere Boulette braten. Für 50?Euro Preisgeld strengen sie sich richtig an! Können sie Achim überzeugen? Außerdem zeigt er, wie das Gericht perfekt auch Zuhause gelingt.

Abenteuer Leben: Jugend am Herd: Schaffen sie Knödel & Boulette?

Jugend am Herd: Schaffen sie Knödel & Boulette?

Grillchampion Klaus Breinig präsentiert die Top 5 seiner neuesten Burger-Kreationen: von Fleisch über Fisch bis zu Garnelen. Zwei Burgerfans testen die ungewöhnlichen Kreationen mit Toppings wie Erdnussflips, Oliven und Nüsse. Auf ihren Tellern landen die Burger: „Italian Stallion“, „Fish n Chips“, „Champion Chicken“, „Peanut Bagel“ und der „Oklahoma Double Smash“. Welches Grill-Highlight wird zum Favoriten?

Abenteuer Leben: Grill-Highlights: Top 5 Burger, die überzeugen!

Grill-Highlights: Top 5 Burger, die überzeugen!

Fernsehkoch Achim Müller testet, passend zum Veganuary, die spannendsten veganen Gerichte aus dem Netz: Würstchen aus Karotte, knuspriger Bacon aus Bananenschale und cremige Mousse au Chocolat aus Kichererbsen und Schokolade. Dabei entdeckt er kuriose Küchentricks, die er so noch nie gesehen hat. Können die veganen Gerichte den Fleischliebhaber überzeugen?

Abenteuer Leben: Bananenschale statt Bacon: Fleischliebhaber testet vegane Gerichte

Bananenschale statt Bacon: Fleischliebhaber testet vegane Gerichte

In Korea sind UFO-Burger längst ein Street-Food-Hit – rund, witzig und absolut fotogen. Mit einer Maschine aus dem Internet für rund 180 Euro kann man die außergewöhnlichen Burger auch zu Hause zubereiten. Grillchampion Klaus Breinig testet, ob der verrückte Trend gelingt und schmeckt. Werden die UFO-Burger ein voller Erfolg oder nur ein intergalaktisches Experiment?

Abenteuer Leben: UFO-Burger selber machen: Der Street-Food-Trend aus Korea im Test

UFO-Burger selber machen: Der Street-Food-Trend aus Korea im Test

Tief im Bayerischen Wald, wo Wiesen, Wälder und unberührte Natur verschmelzen, scheint die Zeit stillzustehen. Küchenchef Andreas Schinharl erfüllt seinen Kindheitstraum: Wild kochen wie vor 1.000 Jahren. Gemeinsam mit Nachwuchskoch Leo Mauerer zaubert er Wildbratwurst, saftige Taube, würzige Wildburger, eine perfekt gegarte Hirschschulter und weitere Wildgerichte. So schmeckt pure Wildnis auf dem Teller!

Abenteuer Leben: So schmeckt die Wildnis: Kochen inmitten der Natur

So schmeckt die Wildnis: Kochen inmitten der Natur

Traumstrand oder nur gut fürs Postkartenmotiˆ Reporter Daniel reist ans andere Ende der Welt – nach Westaustralien. Ziel: Lucky Bay! Der abgelegene Küstenabschnitt gilt als einer der weißesten Strände des Planeten. Doch was macht diesen Ort so besonders? Sind es die kristallklaren Wellen? Der puderfeine, quietschende Sand? Oder doch die Kängurus, die hier in der Sonne dösen?

Abenteuer Leben: Lucky Bay – auf der Suche nach dem schönsten Strand der Welt

Lucky Bay – auf der Suche nach dem schönsten Strand der Welt

Reporter Tobi ist nach Athen gereist, um Klischees zu prüfen und sich von Fotomodel Olga persönliche Geheimtipps zeigen zu lassen. Bei Challenges wie der Olympia- oder Fashion-Challenge erlebt er die Stadt mal ganz anders: besondere Orte entdecken, kulinarische Highlights genießen, griechische Traditionen hautnah erleben – von der Akropolis über Tanz bis zu herzhaften Spezialitäten. Wettkampfmodus inklusive!

Abenteuer Leben: Wettkampfmodus in Athen: Klischees, Kulinarik und Kultur

Wettkampfmodus in Athen: Klischees, Kulinarik und Kultur

Schwergewichte auf der Straße: Bei einer Großkontrolle nimmt die Polizei LKWs, Trucks und Busse genau unter die Lupe. Stimmen Lenk- und Ruhezeiten? Ist die Ladung korrekt gesichert? Sind die Fahrzeuge wirklich fahrtüchtig? An einer Bundesstraße prüfen die Beamten sechs Stunden lang routiniert jedes Detail. Vorschriften und Sicherheit haben höchste Priorität, denn im Ernstfall können sie über Leben und Tod entscheiden.

Abenteuer Leben: Schwergewichte im Visier: LKW-Kontrolle für maximale Sicherheit

Schwergewichte im Visier: LKW-Kontrolle für maximale Sicherheit

Bäckermeister Axel Schmitt zeigt seine neuesten, unwiderstehlichen Kreationen. Ein Leopardenbrot aus luftigem Briocheteig – besondere Optik und extrem lecker. Dazu scharfe Jalapeño-Käse-Grilltaler, mit wenig Zutaten und wenig Aufwand schnell gemacht. Als weiteres Highlight: ein Pizzaburger, der zwei der besten Gerichte überhaupt vereint. Hier lernt man direkt vom Profibäcker, wie sich diese besonderen Rezepte mit einfachen Handgriffen auch Zuhause perfekt nachbacken lassen.

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Lernen vom Back-Profi: Leopardenbrot, Pizzaburger & Co.